1. 防暑降温的食品有哪些
面对炎炎夏日，人们总在寻找那些能够帮助他们降温解暑的食品。近日，我市气温攀升至36摄氏度，街头热浪滚滚，市民们除了擦汗饮水外，更想通过食物来达到防暑降温的目的。记者发现，各大超市、商场、农贸市场、药店乃至居民小区，冷饮、西瓜、绿豆、冬瓜等大众夏令食品的销量激增，而菊花茶、大麦茶、百合、人丹、十滴水等则同样受到青睐。此外，遍布市内的冰镇银耳汤、冰镇酸梅汤等特色风味佳品，为市民提供了多种选择，以求“五脏清凉”，安然度夏。
西瓜是夏季最受欢迎的水果之一。近期，山东、东台、安徽以及句容等地的西瓜源源不断地进入我市市场，价格大幅下降，每公斤价格在1.2元至2元之间。位于南门大街的一家水果超市，平均每天西瓜销量达到1500多公斤，昨日更是突破了2000公斤的记录。因为西瓜具有清凉解毒的效果，许多家庭主妇纷纷购买，以备家中所需。
冬瓜同样受到市民喜爱，因其不仅清凉解暑，还具有利尿的功效。市场上的冬瓜供应充足，价格合理，是夏日理想的食材之一。
绿豆作为防暑降温的佳品，其清热解毒、消暑止渴的功效广为人知。无论是煮汤还是制作绿豆沙，都是夏日消暑的好选择。
除了西瓜、冬瓜和绿豆，菊花茶、大麦茶、百合、人丹、十滴水等也是夏日不可或缺的防暑降温食品。菊花茶具有清热解毒、明目的作用；大麦茶能清热解暑、利尿消肿；百合则能清心安神、润肺止咳。而人丹和十滴水则是防暑必备的药品，适用于暑热引起的头痛、头晕等症状。
此外，冰镇银耳汤、冰镇酸梅汤等特色风味佳品，为炎热的夏日带来了更多清凉的选择。这些食品不仅口感清凉，还蕴含丰富的营养，为市民提供了多种防暑降温的方式。
综上所述，面对炎热的夏日，市民们可以通过选择西瓜、冬瓜、绿豆等传统夏令食品，以及菊花茶、大麦茶、百合等具有清凉解毒效果的饮品，再加上冰镇银耳汤、冰镇酸梅汤等特色佳品，来达到防暑降温的目的，享受一个清爽舒适的夏季。