A. 【时令果蔬】“不时不食，顺时而食”，一年四季该吃哪些当季果蔬
时令果蔬，遵循自然的规律，这是老祖宗留给我们的智慧。人生活在世间，与四时相呼应，在最适宜的时刻享用最适宜的食物，这不仅最养生，也最健康。即便现代生活富足，反季节果蔬触手可及，但食用当季果蔬更能维护身体健康。那么，一年四季应当食用哪些时令果蔬呢？
日常饮食中，水果不可或缺，它们不仅美味多汁，还富含各种维生素和微量元素。水果不仅带来味觉上的享受，还能帮助身体消化，美容养颜。应季的水果营养价值更高，那么，不同的季节应食用哪些水果呢？
吃货福利时间到！我们每天都在品尝水果，但你是否知道，身边的许多水果并非国产而是进口的。进口水果种类繁多，口感丰富，令人畅快品尝。但品尝进口水果也要选择应季的哦，我们身边有哪些进口水果呢？
现代大棚技术使得许多蔬菜四季皆可购买，但选择当季又当地的蔬菜，不仅价格实惠，新鲜度高，营养价值也更为丰富。这符合中医养生中顺应四季的理念。顺应时节购买蔬菜，才能最契合身体所需。一年四季有哪些当季蔬菜呢？
随着科技发展，反季节果蔬频繁出现在我们面前，尤其是秋冬季节，反季节果蔬更为常见。很多人听说过反季节果蔬可能有害健康的传言，比如催熟剂会让水果提前成熟，这些传言是否可信？反季节果蔬的危害具体有哪些？
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