A. 宅在家的这段时间，你get到了哪些实用的健康知识
宅在家里有一段时间了，从最开始的舒服，到后面的抓狂，再到现在的忙碌，感觉很开心。
一说到健康，大家更多的会想到吃，怎么吃营养，怎么吃健康，怎么吃好吃还不胖什么的，但我感觉，让你健康起来有可能最少也的从两方面。这也是大家常说的，身心健康，一方面是身体健康，一方面是心里健康。
身体就好像是一个机器，要常常启动一下，多活动活动，做做伸展，做做拉伸，同时大脑也要多活动活动看看书，多给自己带来一些思考。
学会看书，最好是你感兴趣的，之少这样你才能看下去，看一本有趣的书，一本可以琢磨下的书。你会发先，再增长见闻的同时，心情愉悦了，吃东西啊，睡眠质量啊，都好了很多，最重要的是整个人，没那么急躁了。一本好书，一个你的另一个人生
B. ps的重定图像像素的两次线性就是像素插值的双线性插值吗两次立方就是双三次插值
爱情，是种误解，比咖啡因危险一点。我可以微笑面对，就当时是一场误会，失眠只怪罪喝过量咖啡。
C. 为什么在photoshop7.0中我无法打开图片文件
估计是位图了<bit>，用附件里面的画板把图片打开，然后改扩展名，<jpg>
D. Ps大神求助！
能不能将图片上的图案用PS钢笔工具描出来。做成矢量图！！
答：哦 你直接去一些素材网站下载eps格式或者cdr格式的不就行了么 这个是最快最简单的办法 然后将中间的logo部分做成矢量的 有很多这样的素材啊
E. 又失眠了,谁给我找几个鬼片,要最吓人的.~!
楼主真强
、、
我一生中
看过无数鬼片
就感觉一个镜头害怕
就是
咒怨
没下巴的 强志
F. 什么中药能改善睡眠，睡眠不好怎么办
酸枣仁：酸枣仁性平、味甘、可入心经、肝经，具有养心安神、益阴敛汗的功效，适合有烦躁不安、惊悸怔忡、烦渴、盗汗等心肝阴血不足症状的失眠患者服用。用酸枣仁治疗失眠的方法是去酸枣仁15~30克，捣碎，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。 合欢皮：合欢皮性平、味甘，可入心经、肝经，具有安神解郁、活血消肿的功效，适合有郁闷不乐、烦躁不安、健忘等情志抑郁症状的失眠患者服用。用合欢皮治疗失眠的方法是去合欢皮10克，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。 首乌藤：首乌藤也叫夜交藤，是多年生草本植物何首乌的藤，性平、味甘，可入心经、肝经，具有养心安神、通络祛风的功效，适合有多梦、多汗、肢体关节疼痛等症状的失眠患者服用。用首乌藤治疗失眠的方法是取首乌藤9~15克，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。 百合：百合性微寒、味甘苦，可入心经、肺经，具有润肺止咳、清心安神的功效，适合有长期咳嗽、痰中带血、虚烦惊悸、多梦、精神恍惚等阴虚肺燥、心神失养症状的失眠患者服用。用百合治疗失眠的方法是取百合15~20克，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。 琥珀：琥珀性平、味甘，可入心经、肝经、膀胱经，具有定惊安神、活血散瘀的功效，适合有心悸不安、惊悸多梦、肢体疼痛等淤血扰心症状的失眠患者服用。用琥珀治疗失眠的方法是去该药1.5~3克，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。
G. 咬了我一口，这是什么虫
像床虱，又叫臭虫。臭虫一般过群居生活，因此在适宜隐匿的场所常常发现有大批臭虫聚集。不论是幼虫，或是雌雄成虫，它们都在晚上偷偷地爬出来，凭借刺吸式的口器嗜吸人血；在找不到人血时，也吸食家兔、白鼠和鸡的血。臭虫吸血很快，5—10分钟就能吸饱。人被臭虫叮咬后，常引起皮肤发痒，过敏的人被叮咬后有明显的刺激反应，伤口常出现红肿、奇痒，如搔破后往往引起细菌感染。妨碍睡眠，影响工作和学习。若长期被较多臭虫叮咬，可产生贫血( 尤其是营养不良者及儿童) 、神经过敏、体虚、哮喘、头晕及失眠，严重影响健康。
H. 古纳卡作用
西双版纳古纳卡傣族文化园，成立于2008年，位于云南省西双版纳傣族自治州景洪市内的一个古寨，古寨内无不体现着傣族文化的特色，傣族古老的文化遗产，西双版纳重点旅游景点，西双版纳特色文化旅游景点，是一处以傣文化与版纳风情结合的旅游胜地。
介绍
曼贺纳：一个头枕南联山体侧，面朝形状如乳的，乳沟是蜿蜒穿过坝子跌落进澜沧江的流沙河，乳峰是对峙入云的南联山和曼西梁子的景洪坝子的一个傣族村寨。
历史上，曼贺纳紧挨傣族政治中心允柏钪，默然的见证了傣族政权“景龙金殿王国和车里宣慰使司署”的兴衰。皇城被1996年那场百年不遇的洪水吞没了，今天可见的，是沿流沙河河床延伸的。曼贺纳居高临下，避免了自然灾害的肆虐。如今，曼贺纳村隶属于西双版纳旅游度假区管委会，属于坝区，国土面积2.7平方公里，海拔617米，平均气温22.6度，共有农户96户，共有人口411人。
西双版纳古纳卡傣族文化园参考地址
旅游指南编辑
项目 简介
门票 无需门票
开放时间 全年开放，旺季07:00-18.30 淡季07:00-17：30（9月 6月）
最佳时间 以秋季，冬季，春季最为适宜
交通 自驾游：进入景洪城区过澜沧江大桥直行(800米)孔雀湖，孔雀湖环岛左转进入勐泐大道曼弄枫方向（3000米），直行到榕林大道路口左转（1500米），右边可见指示牌。
可跟团旅游或出租车到本旅游景点
特产 傣族手工制品，手工银。大芒果等热带水果。
穿衣指南 地处热带地区，平均气温24度，夏春季除去一件短袖之外在备一件外衣。
景点介绍
傣族佛寺
寨子里的傣族佛寺坐落在缓坡上，四周老树参天，六丈外是郁郁葱葱的橡胶树林。临近佛门，浓荫匝地，顿觉清凉。木鼓横在侧廊，牛皮的鼓面，颜色深浅不一。由此推敲，这面圆木凿成的鼓，使用的年月不短了。禅房的门敞着，投眼进去，见一个上年纪的佛爷（主持）和一个年龄尚幼的小和尚在喃喃有词的诵着贝叶经。
傣族的水井
西双版纳傣族自治州的傣族水井塔的建筑颇具匠心，井身的造型和装饰，都采用傣族崇敬的大象，孔雀，塔等做造型。井身镶了许多小圆镜，庄重华贵，这是因为傣族喜水，敬水，用水表示爱情，表达祝福，凡是傣族村寨都有各种形状的水井塔，曼金堡水塔，就是典型的宝塔形水井。每一个游客最好都去观看水井塔，会给你带来幸福。
原始森林风光
在曼贺纳村寨周围，围绕着一大片森林，进入曼贺纳村寨中就能深刻的体验到了西双版纳的味道。从都市缓缓入眼的原始森林风光，让人遐想不止，向往于此。惬意得呼吸着最纯净的空气，享受着大自然带来的澎湃与安心，流连忘返。
傣族文字传承课堂
古纳卡傣族古寨里每个周末都会自发性的组织傣族文字教学小课堂，每每到了这个时候，那些放了学的小孩子都会过来，学习着，体验着傣族文字的魅力。课堂还对外开放，不过教学都是免费的。
手工艺制作现场
曼贺纳里的傣族居民非常的勤劳，手工艺制品非常的好，傣银制作和织布是最常见的手工艺制品，寨子里家家户户都会做些手工艺制品拿出来销售，也是种自给自足的方式，或者他们一起在文化园内做这些手工艺，也不惧怕外人把他们的手艺学了去。
风土人情
节庆、礼仪、祭祀食俗
傣族普遍信仰小乘佛教，不少节日与佛教活动有关。在每年傣历六月举行的泼水节是最盛大的节日，届时要赕佛，并大摆筵席，宴请僧侣和亲朋好友，以泼水的方式互致祝贺。泼水节期间，除酒、菜要丰盛外，各种傣族风味小吃也很多。如有一种糍粑是用糯米饭舂成团，包苏子糖馅做成的圆饼，用抹上腊油的芭蕉叶包好，食时可用火烘软或炸后蘸蜂蜜吃。粑丝是用水把米粉搅成颗粒，蒸熟后舂成团，擀成薄而大的圆饼，冷后叠成叠，食时烫软入碗，撒各种调料。泼水糍粑是用糯米粉和成团，包红糖蒸熟，再裹上一层炒香的碗豆面，用芭蕉叶包好可作待客点心。还有把糯米饭泥炸后做成的麻脆等。较重要的节日还有关门节(傣历7月15日)、开门节(傣历12月15日)，均为小乘佛教节日。
在西双版纳傣族中，一家盖房，全寨都要来帮助，新房落成要贺新房，先上楼的是小伙子，抬着牛头，唱祝福歌，壮年男子抬箱子，已婚妇女抱被褥，姑娘们端着饭菜依次而上，然后在火塘上支好三脚架，摆上众桌，置酒备菜，唱贺新房歌，乡亲们还要给主人送一些象征吉祥的礼物。
“赶摆黄焖鸡”是西双版纳男女青年以食传言的求恋方式，即姑娘把黄焖的鸡拿到市场上出售，如果买者恰恰是姑娘的意中人，姑娘就会主动拿出凳子，让其坐在自己身旁，通过交谈，如双方情投意合，两人就端着鸡，拎着凳子到树林里互吐衷情;如买者不是姑娘的意中人，姑娘就会加倍要价;再如“吃小酒’，在男女订婚时，男方挑着酒菜去女方家请客，当客人散去后，男方由三个男伴陪同和女方及女方的三个女伴，共摆一桌共饭。“吃小酒”讲吃三道菜：第一道是热的;第二道要盐多;第三道要有甜食。表示火热、深厚和甜蜜。婚礼之日双方家里都要举行婚礼，大都先在女家进行。婚宴时，席桌上要铺上绿色的芭蕉叶，菜肴有象征吉祥的血旺(白旺)、年糕及各式菜。宴前新郎、新娘要做拴线仪式，即由主婚人用一根白线绕过双方的肩，又用两白线分别拴在新郎、新娘的手腕上，象征纯洁，然后由高龄老人将糯米饭捏成三角形蘸上盐，置于火塘上的三脚架的顶点上，任其火烧后自然脱落，象征爱情像铁一样坚硬。
傣族还供奉自己村寨的社神，傣族称“去拉曼”，也称“披曼”，是保护神，每年要祭祀两次，栽秧前为祈求丰收，秋收后为谢恩，要集体杀牛或猪一头，各家备贡品送入供奉社神的房内，待念完祭词后，大家共食。新加入社的成员，要用鸡、酒和腊肉条供奉社神。在勐海等地屠宰祭牲仍保留着剽牛和鱼食牛皮的风俗。西双版纳一次部落神，祭品有的须是黑牛、白猪。元江、新平等地的傣族、普遍崇拜龙树、龙神，元江江边傣族每年农历三月祭龙树时，全村要杀红牛，杀前在红牛身上用白灰画成花纹，还要在牛身上披红绿布。同月还要杀猪祭“天公地母”以求保佑牲畜平安。
傣族的节庆
傣族重大节日有“关门节”、“开门节”和泼水节。“关门节”在七月中旬，这时正是农忙季节，佛教节日也大多集中在这段时间，以便集中精力搞好生产，同时还要举行盛大的“赕佛”活动，以食物、鲜花、银币、纸币等献佛。“关门节”要持续三个月左右，到十月中旬的“开门节”为止。
傣族最盛大的节日是泼水节。时间在每年四月。按时序计算，阳历的四月，相当于傣历正月。泼水节也就是傣历新年节，按照传统习惯，这一天清早，人们要采来鲜花绿叶到佛寺供奉，担来碧澄清水为佛像洗尘。做完这些以后，群众性的相互泼水就开始了，只见一群群男女青年，用铜钵，脸盆盛水，涌出大街小巷，嬉戏追逐，逢人便泼，从头到脚，全身湿透。这是吉祥的水，祝福的水，人们尽情地泼，尽情地浇，不论是泼者还是被泼者，都异常高兴，笑声朗朗……
泼水节期间，在宽阔的澜沧江上，要举行划龙船比赛，水船扎以彩花，装扮成龙，孔雀，大鱼等形象，由数十男女青年奋力划桨前进，两岸观众如云，锣鼓声、喝彩声响彻云霄。
夜晚，各村寨燃放高升，这是傣族人民自己制作的烟火。用一根数丈长的竹子，在根部填以火药等配料，置于竹子搭成的高架上。点燃引线，火药燃烧，竹子即如火箭一般飞入云天，在空中喷放出绚丽烟火，犹如花团锦簇，群星闪耀，光彩夺目，把节日的夜空装点得特别美丽。
泼水节是个迎新的节日，欢乐的节日，一般要过三至五天。