① 30g白砂糖是这种勺子的多少勺啊求助！（不是平勺噢是尖勺）
5勺。
白糖密度比水略小。这样的勺子一平勺（像水一样平而不溢出）是10毫升，所以5平勺水是50克，白砂糖略微凸起盛勺就是50克。
糖的食用量：每日每公斤体重控制在0．5克左右。也就是说，体重20公斤的儿童每日不超过10克，体重60公斤的成人，每日约30克左右。所以，平时要掌握食品中的含糖量，以免过分摄食。
克
为质量单位，符号g。一克约为0.501×10^23个C－12原子的质量，相当于一立方厘米水在4摄氏度中的质量。
1毫克= 0.001 克 （1克=1000毫克）
1微克= 0.000 001 克 （1克=1000000微克）
1纳克= 0.000 000 001 克（1克=1000000000纳克）
以上内容参考：网络-克
② 12克等于多少千克图片
12克 = 12 ÷ 1000千克 = 0.012千克
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③ 告别高糖，拥抱健康！十种低糖水果，你知道它们的含糖量吗
十种低糖水果及其含糖量：
- 柚子：每100克柚子中，含糖量不足10克。
- 樱桃：每100克樱桃中，含糖量约为8克。
- 苹果：每100克苹果中，含糖量约为10-12克。
- 猕猴桃：每100克猕猴桃中，含糖量约为8-10克。
- 草莓：每100克草莓中，含糖量约为7克。
- 橙子：每100克橙子中，含糖量约为9-11克。
- 柠檬：每100克柠檬中，含糖量不足5克。
- 石榴：每100克石榴中，含糖量约为11-14克（虽然接近高糖水果的界限，但在此仍视为低糖水果中的一种，因其还富含多种抗氧化物质和矿物质）。
- 木瓜：每100克木瓜中，含糖量约为7-9克。
- 火龙果：每100克火龙果中，含糖量约为10-12克。
以下是每种水果的详细介绍及图片展示：
柚子
介绍：形如圆球，皮厚肉嫩，酸甜适中，富含维生素C和多种矿物质，具有清热解毒、润肺止咳的功效。
图片：
这些水果不仅含糖量适中，还富含多种对人体有益的营养成分，是追求健康饮食的优选。在日常生活中，可以根据自己的口味和需求选择适合的水果来食用，以达到营养均衡和适量摄入的目的。