A. 跆拳道基本功图片
1、前踢是跆拳道最基本的腿法之一。前踢技术在跆拳道比赛中很少运用,主要运用于自卫或跆拳道基础练习中。
B. 跆拳道各个动作学名及图片
白带:基本技术:前行步、马步、弓步、原地前行步下段单冲拳、原地马步下段冲拳、原地前行步下段防守、中段防守、上段防守、开立步上中下段防守、马步上中下段防守、前上步、后撤步、一次交换步、扶杆原地抬膝、原地单抬膝、原地高抬腿跑、立卧撑、提膝控腿、扶杆前踢控腿、屈腿收腹跳、前腿中段前踢、后腿中段前踢、顺步冲拳、逆步冲拳、顺步逆步三段防守、中上段前踢、交换步1-2次、垫步、原地弹跳步、直腿下劈腿、太极一章
黄带:中前踢2-3次连接、上段前踢、跳前踢、前后滑步、侧滑步、交换步1-3次、行进间连续抬膝、扶墙快速抬膝翻胯、原地前腿中段横踢、匀速中段横踢、原地中段横踢控腿5-10秒钟、步法结合前踢、后腿屈腿下劈腿
绿带:组合踢腿2-3次(正踢与正踢组合、侧踢与侧踢、正踢和侧踢组合、不转身里合和外摆组合、屈腿里合接转身屈腿外摆)、下腰、晃腰、抡臂(幅度要求更大,速度更快)
基本技术:复习以前技术,学习太极三章、高前踢控腿10秒以上、前踢接跳前踢、中横踢、中高横踢、垫步中高横踢、斜滑步(前斜滑步、后斜滑步)、三角步、屈腿下劈、步法接横踢、前横踢、下劈、原地1次踢靶、行进间上步抬膝、学习手刀防守进攻运用和一套擒拿技术,选修后滚翻、鲤鱼打挺、摆起手倒立、侧手翻。
绿带:前腿侧踢、后腿侧踢、前腿下劈、前腿摆踢、、跳横踢、后横踢接后直拳接横踢、前横踢接前直拳接下劈、后横踢接后腿下劈、前侧踢接后横踢、后横踢接后横踢、反应移动步法1—2次、前后冲刺步、侧踢、肘击、接腿摔、破拿兇器,选修鱼跃前滚翻、前手翻。
绿蓝带
基本技术:跳下劈、单腿起跳侧踢、原地后踢、低中高侧踢连接、3腿连接、后腿摆踢、双飞踢、低中高横踢、、后转身步、斜上步、前后圈步、步法接腿法、腿法接步法接腿法、反应靶1-3次。
蓝带
技术训练:上步后踢、跳后踢、后转身步接横踢、前腿双飞踢、原地低中高侧踢接跳侧踢、原地低中高前踢接跳横踢、转身跳侧踢、3-4飞踢、扶杆后摆踢、原地旋转练习。
红带:跳后旋踢、上步旋风踢、旋风踢接后旋踢、各种腿法接旋风踢、后旋踢、后退多飞踢。、
黑带一段:学习上步后旋踢、练习3次以上连续旋风踢、两次后旋踢接跳后旋踢、单腿旋风踢。
C. 7岁儿童适合学跆拳道吗
可以啊,跆拳道是个强身的体育运动,也不属于打仗性质的.. 可以练的... 长的高不高跟学那不发生关系..学那经常踢腿,还会使你儿子的腿踢的长点,型好点.. 如果学好了,你可以培养你儿子参加职业比赛,就算学的不好,以后自我防身也能用上点`` 如果为了防身`可以学散打,也不错,带拳带脚..中国的..
D. 现在流行少儿跆拳道,你知道为什么吗
今天来给大家解答一下为什么现在流行少儿跆拳道,你知道为什么吗?孩子小的时候,任何教育都很容易,一旦孩子长大,教育就不是那么容易了。有些父母在孩子小的时候不重视孩子,孩子长大后出现问题的时候,才想到花钱买教育。父母可以花钱买教育吗?跆拳道教育之所以得到很多家庭的认可,是因为源于跆拳道的“道”从小就能给孩子们带来优秀的品质。有些年轻的父母生孩子后会花钱让他们带孩子来。
着装所有跆拳道练习者在进入训练馆之前,要穿白色干净利落的跆拳道道袍,根据需要,穿上道带、赤脚或鞋进入训练场。训练时间要时刻保持制服干净整洁,每当需要整理衣服时,要先向教练鞠躬,然后向国旗、教练、队友整理衣服,整理完毕后转身向教练鞠躬表示抱歉。声明:本文部分图片来源于网络,标注来源的数据及相关资料均为引用。原创版权所有,转载请注明来源及作者。
E. 跆拳道一共有多少种腿法
跆拳道一共有10种腿法.
1、前踢
当大腿抬至水平或稍高时,关节向前送,向前顶,小腿以膝关节为轴快速向前上方踢出,力达脚尖,整条腿至脚尖崩直。踢击后迅速放松,右腿沿原路线弹回,将右脚放置在左脚前面仍成实战姿势。
2、推踢
实战姿势开始。右脚蹬地,重心前移,右脚以髋关节为轴提膝前蹬,用右脚脚掌向前蹬推,力点在脚底,推力向正前方,踢击后右腿沿原路线弹回,将右脚放置在左脚前面仍成实战姿势。
3、横踢
跆拳道学员黄带的腿法,也跆拳道中最主要的实战腿法;实战姿势开始。
右脚蹬地,重心前移至左脚,右脚屈膝上提,两拳置于胸前;左脚前脚掌碾地内旋,髋关节左转,左膝内扣;随即左脚掌继续内旋至180度,右腿膝关节向前抬至水平状态,小腿快速向左前横向踢出;击打目标后迅速放松收回小腿。右腿落回原地成实战姿势
4、下劈
实战姿势开始。右脚蹬地,重心前移至左脚。同时,右腿以髋关节为轴屈膝上提,两手握拳置于胸前;随即充分送髋,上提膝关节至胸部,右小腿以膝关节为轴向上伸直,将右腿伸直举于体前,右脚过头脚尖勾起。
然后放松向下以右脚后跟快到击打目标时脚面崩平(同时腰部发力)下压击打,力量在空中快速爆发,右脚自然落地成实战姿势。
5、侧踢
实战的基本姿势开始;右脚蹬地右腿以髋关节为轴屈膝提起,两手握 拳置于体侧;随即左脚以前脚掌为轴外旋180度,旋转同时提膝,髋关节向左旋转,勾脚尖成为足刀,右腿以膝关节为轴向前踢出,右脚快速向右前上方直线踢出,力点在足刀。
发力后没起腿路线收腿,放松,重心落下(原处或向前均可),再次回到实战姿势。
6、勾踢
实战姿势开始。右脚蹬地重心前移,右腿以髋关节为轴屈膝上提,两手握拳置于体侧;左脚以前脚掌为轴外旋180度,右腿以膝关节为轴继续向前上方伸成直线,顺势右脚的脚掌用力向右侧屈膝鞭打,顺鞭打之势上体右转,右腿屈膝回收,右脚落回原处,成实战姿势。
7、后踢
实战姿势开始。两脚以两脚掌为轴均内旋约180度,身体之右转约90度,两拳置于胸前。上体右转时扣肩转头,右脚蹬地将蹬地的力量与上体拧转的力量全在一起,左脚掌为轴内旋约90度,同时将右大小腿收紧并夹紧大腿,然后向后直线踢出,自然收腿转身成为新的实战姿势。
8、后旋踢
实战姿势开始。两脚以两脚掌为轴均内旋约180度,身体随之右转约90度,两拳置于胸前。上体右转,与双腿拧成一定角度。
右脚蹬地将蹬地的力量与上体拧转的力量合在一起,右腿继续向右后旋摆鞭打,同时上体向右转,带动右腿弧形摆至身体右侧,右腿屈膝回收;右脚落到右后成实战姿势。
9、单腿连踢
同一条腿连续进行两次以上的进攻方法。这种技术也属于跆拳道高难技术动作。
10、双腿连踢
两条腿连续进行两次以上的进攻。这种技术同样属于跆拳道高难技术动作。
(5)少儿跆拳道图片大全扩展阅读:
国际跆拳道联盟 跆拳道力量理论,包括六项 质量,加速力,反动力,集中力,平衡,呼吸.
在竞赛技术上的比较下,WTF的跆拳道着重得分技术,包括能迅速得分的脚面旋踢,易于击倒对手的后勾踢等等,速度之快能人赞叹,不过与其他武术同台较量下,则几乎显得无甚用处,而且又因WTF“严格控制手技”,手部攻击难以得分,促成WTF的选手几乎都没有防范手部攻击的倾向。
而ITF的竞赛原则,较为着重于选手的技术交流,所以限制了选手的力量,不能单靠手技力量击倒对手,但在东欧的ITF系统下,开办了可以全力攻击的Pro-ITF比赛,令两种偏向的选手均可选择适合自己的比赛范围下竞技。
至于技术上,因要求选手攻击要明确击中目标并附有合适力量而产生一定效果,同时又因跳跃攻击会有较高的得分,因此比赛技术会偏向轻盈跳跃攻击及着重一击到位有效。 而在始创人崔泓熙所着的跆拳道网络全书中的图片所示,跆拳道最具特式的技术有两大种:
1、跳跃,崔本人身高只有约五尺,面对身型高大的对手难以攻击,在书中有大量跳跃动作,不论手部或腿部均有攻击及防守的技术;
2、多向连击,网络全书中演示了多种连续攻击,包括空中三连击等等;亦有同时应对两个方向的对手的防御动作,令跆拳道的技术别具特式。
参考资料来源:网络-跆拳道