1. 你看过最好看的腹肌是什么样的
漂亮，匀称，六块巧克力腹肌，形状优美，就是漂亮的六个方形，并且肌肉结实，但是又不会因为过度结实而太夸张。不得不说，就算对肌肉没有特别兴趣爱好的我都忍不住春心萌动了~嘻嘻，这么说出来还真是不好意思的呢~
我觉得有那样的肌肉的人，也一定是穿衣显瘦，脱衣有肉，不得不说，从那之后我就对肌肉改观了。
因为我一向是觉得肌肉很恶心的，可能是因为我看肌肉太夸张的男人的肌肉看得多了，从而觉得所有的肌肉都是这样夸张并且难看的，不得不说，我那个时候是还不知道健美的肌肉的美，所以我曾经一度想着，如果自己找了男朋友，一定不能有肌肉。但是我现在改观了，如果我找了男朋友，身上最好要有腹肌！因为好看的腹肌真的是太能满足人的眼球了！
2. 腹肌的形状是先天的么
腹肌形状、块数其实是天生的，通过后天努力训练，我们只能让它们变的更发达，却无法改变其形状和块数。
腹肌形状：6块腹肌（常见）、8块腹肌（稀有）、10块腹肌（罕见）、分裂腹肌 、不对称腹肌（常见）。
1、六块腹肌
很多人腹直肌的腱划数量都是横着3条，这样也就分割出了6块腹肌。虽然常见，但如果排列整齐对称，也相当的好看。
2、八块腹肌
分裂式腹肌，属于另一位来自英国的健体选手，Ryan Terry。特点是左边和右边的腹直肌之间，有一道深深的沟，大神才能驾驭的腹肌洞辩形态。
4、不对称腹肌
这个也相当常见，美观程度自然是比不上对称的腹肌。不过别灰心，黄哲勋也是这唯轿种腹肌，这也没能阻挡他成为亚洲第一兽化人。比起天赋，努力才是关键。
(2)有过多少黄色仿腹肌图片扩展阅读
腹肌有效的训练方法：
1、仰卧起坐，每日3-5组，每组30个切记不要只做仰卧起坐，要不腹肌有了，皮脂没有下去也是看不出线条。只是为了两条线，不要做太多的仰卧起坐锻炼，一旦肌肉形成了就应该加大跑步的时间。郑秀文每天跑步2个小时，还有很多明星，都是每日跑步的！
2、俯卧撑
腹肌的养成还是有一些规律可循的，那就是世界公认的俯卧撑。而且练起来也不需要很大的空间和时间的投入。每天睡前做20个俯卧撑即可。
3、引体向上，引体向上
做这个动作需要在白天的健身器纳山缺材上面。很多社区都有这些健身器材，什么高低杠什么的。这些非
常适合做引体向上的锻炼。
参考资料凤凰网-你的腹肌是哪种形状？
3. 男星的腹肌，郑恺诱惑，鹿晗撩人，还有谁的腹肌呢
腹肌，一直是拿来形容男人们健壮，魁梧身材。发达的肌肉不仅男人喜欢，女人们见到也是非常之着迷。腹肌自然是少不了健身，而对于娱乐圈的男明星来说，除了拍戏，大部分都会呆在健身房内。到底他们有没有练出所谓的腹肌呢？让我们来一睹为快吧！
张艺兴
张艺兴的外表看似非常的软萌，让人看到就好想上去捏一下的感觉。往往外表和身材都会有着很大的反差，而张艺兴就属于那一种“穿衣显瘦，脱衣有肉”的硬汉子。当看到照片中的张艺兴，小编简直是不敢直视，他的杀伤力简直太厉害了，咬唇与深邃的眼神，可以说是让人分分钟窒息！
男星的腹肌，郑恺诱惑，鹿晗撩人，张艺兴简直让人分分钟“窒息”！你觉得哪位有成功撩到你呢？欢迎下方留言评论，谢谢！
4. 怎么判断是六块腹肌还是八块
六块腹肌和八块腹肌，虽然其中只差了两块，但是视觉效果却是天壤之别，快速分辨六块腹肌和八块腹肌的方法有两种。第一种就是第三排腹肌的位置，第二种就是腹肌的大小。
第二种判断方法稍微比第一种判断方法要难一些，但是万变不离其宗。还是受一个人腹部整体位置的影响。因为人体腹部整体位置只有那么大。所以，如果一个人，是六块腹肌的话，那么他第三排的腹肌会在肚脐眼中间的位置，如果一个人是八块腹肌的话，那么它第三排的腹肌会在肚脐眼下方的位置，如果了解了这一点，仔细判断也是非常明了的。