1. 一组女性生娃前后对比图火了，产前产后判若两人，网友：为母则刚
每一位生过孩子的宝妈应该都有体会，生孩子这件事对于大多数的宝妈来说，都是一个莫大的挑战，因为生孩子会给宝妈带来很多的变化，宝妈为此还会牺牲一些东西，比如自己的傲人的身材，姣好的皮肤等等，不过只要看到孩子顺利来到这个世界，所有的一切都会被抚平。
这不，围绕着女性生孩子不容易这个话题， 就有这么一组女性生娃前后对比图火了，产前产后判若两人，这些变化真是太扎心了。
比如这一位宝妈，从图片中可以看到，这位宝妈在生娃前皮肤白皙、瓜子脸再加上双眼皮加成下的大眼睛，很是漂亮。可是在生了娃后，明显可以看到皮肤变得暗沉，还有一对严重的黑眼圈，与怀孕前相比可谓是天差地别。
再看这位宝妈，这位宝妈在生娃前可以说是女神般的存在，精致的五官，苗条的身材。但是在生娃后，“女神”也变成了“大妈”，身材发福，而且还有了双下巴，与之前的女神形象相差甚远。
最后再看这位宝妈，如果不说这左右两张照片是同一个人，相信没人会觉得她们的一个人，左边的是一位回头率很高的美女，而右边就成了一个身材发福的大妈，让人实在无法将这两人联系在一起。
在看到这组女性生娃前后的对比图后，许多网友都有些惊讶， 有网友就表示说：“为母则刚，妈妈们在为家庭付出的同时也要照顾好自己。”
的确，在生活中，许多女性在生完孩子后，身体都会发生许多的变化，这也是成为一位母亲必须要经历的。
宝妈生孩子前后，身体会发生什么变化？
1. 身材
在怀孕期间，因为多了孩子的存在，所以宝妈在平时会摄入更多的营养来保证自己和孩子的需求，在这种情况下， 过多的营养可能就会导致宝妈的身材发福。
2. 皮肤
宝妈在生孩子前后，因为受到了孕激素的影响， 宝妈的皮肤状态会变差许多，肤色可能会变得暗沉，还有可能会长斑、长痘等等。
3. 气色
怀孕生子对宝妈身体的消耗是非常严重的，再加上孩子出生后宝妈需要花费精力去照顾， 得不到充足的休息，所以这就可能会导致宝妈的气色变差。
1. 别独自承担重任
照顾孩子是一件非常辛苦的事情，所以在生活中， 宝妈也不要过于大包大揽，要适当的让宝爸也承担一些照顾孩子的责任， 这样对家庭、对亲子关系以及孩子成长的帮助是很大的。
2. 照顾好自己
许多宝妈在有了孩子之后，生活的重心就会偏向家庭和孩子，因此就就忽视了对自己的照顾，这也就让宝妈的状态大不如前。 所以在生娃之后，宝妈也好照顾好自己，这样才能更好的照顾家庭和孩子。
每一位妈妈都是非常伟大的，她们为了孩子、为了家庭，牺牲了非常的多的东西，所以这边也提醒大家，在生活中，家人们也要多帮助宝妈分担一些责任，这样不但有利于家庭和睦，也能让宝妈轻松很多。
2. 胎儿在妈妈腹中是如何成长的一组高清图带你了解，娃的发育过程
文/孕婴帮，欢迎个人转发分享！
对于怀孕生子，大家的认知往往只停留在母亲10月怀胎这个层面，至于孩子是如何在孕妈肚子里发育完成的，大部分人都没有进行过详细了解。那么在这10个月当中，胎宝宝到底经历了什么呢？看完这组图，你就明白了！
中学生物课本上讲过，成功受孕是需要具备一定条件的，精细胞不仅要竞争，还要通过努力找到卵细胞的所在位置，并与其结合，包括结合的场所，也是有限制的，只有在输卵管结合，经过一段时间的分裂，才会在到达子宫时满足着床的条件。
当胚胎着床后，会逐渐形成胎盘，为了满足其发育需求，孕妈体内的激素水平就会开始发生变化，突发的激素波动会让孕妈感到不适应，如果孕妈对身体内部变化比较敏感，就容易较早的出现相关早孕反应，比如困倦、乏力、呕吐等等。
该阶段内，细胞会持续分裂，并逐渐发育成胎儿身体的各个部分，刚开始的时候，头部会比较大，随着发育时间延长，人形会越来越明显。
该阶段胎宝宝身体各部分的轮廓会变得清晰一些，尤其是五官和四肢，会更加明显，组织结构也更接近正常婴儿的身体特征。
该阶段宝宝的发育就比较迅速了，各方面功能会逐渐得到完善，并且慢慢学会活动身体和吞咽羊水，甚至会随着羊水来回游动。
这个阶段内，孕妈腹部隆起的程度会快速增加，胎儿的活动也会更加频繁，这其实就说明胎儿在该阶段发育得很快，各方面功能在不断完善，尤其是行动能力。
随着怀孕时间变长，胎儿体型会越来越大，逐渐填满子宫，这个时候，可供胎儿活动的空间就没有那么宽松了，任何举动就会变得更加明显。与此同时，胎儿身体各方面器官的功能会进一步得到完善，包括呼吸功能、体重增长等，在38周前后，胎儿的体重会到达6斤左右。
胎儿身体各方面发育成熟的那一刻，孕妈身体会出现相应的反应，宫缩疼痛、破水等等，胎儿这个时候会随着宫缩入盆，然后面临出生。
从细胞逐渐成长到一个6斤重的婴儿是非常奇妙的，但我们不可否认的是，整个孕育过程会给孕妈带来一定的身心负担，甚至对其身体造成不可逆的影响，如果不具备一定的勇气，女人是不会轻易选择成为母亲的。因此，请大家善待身边的孕妈以及自己的妈妈，给予她们更多的尊重和理解。
我是帮妈，一名高级育婴师，帮您解答带娃路上的困扰~
3. 盘点女性生娃的前后对比图，看完太扎心，你怎么看
对于女性来说，有孩子和没孩子完全是两个世界，很多感受只有当了妈妈之后才能深有体会。
每位妈妈在获得一个新生命的同时，都付出了很多的代价，十月怀胎的妈妈有多辛苦，看一组生娃前后的对比图就知道了。
生娃前后的对比
1、体型
生娃前：标准身材，脸小腿细小蛮腰，羡煞旁人，衣服只穿M码。
生娃后：身材走样，体重渐长，腿粗腰肥，L码都已经塞不下。
4. 造孩子的过程是怎样的（十张图带你看孕育过程）
导语
对于孕妈妈来说，怀孕是一件非常神奇的过程。虽然孕妈妈怀孕的过程很神奇，但是很少妈妈会了解到，胎儿究竟是怎么被孕育出来的？
十张图带你看孕育的过程
孕妈妈怀孕第一个月时：
由于胎宝宝还只是一个胚胎，没有成型。所以，这个时候孕妈妈并没有多大的反应，大多数孕妈妈都没发现自己的肚子里已孕育了一个胎宝宝。
孕妈妈怀孕第两个月的时：
这个时候宝宝的体重大约才三、四克左右。体质敏感的孕妈，这个时候已经有早期的妊娠反应了，比如：孕吐、食欲不佳。体质敏感的孕妇，可以适当地补充一下维生C，可以缓解孕吐。
孕妈妈怀孕第三个月的时：
此时的胎儿体重大约在20克左右，这个时候是胎儿的骨骼和肌肉发育最重要的时期，孕妇平时要多注意补充一些镁元素和维生素A，才能使宝宝发育更好。
孕妈妈怀孕第四个月：
此时的宝宝体重大约为120克，宝宝这个时期是宝宝大脑和以及发育的最佳时期，这个时候，孕妈妈要吃一些锌含量比较高的食物，有助于宝宝大脑发育。
孕妈妈怀孕第五个月的时：
这时候的宝宝体重大约为250至300克。虽然这个时候宝宝的骨骼已经开始生长，但这个时期依然是宝宝骨骼发育的最佳时期。这个时期孕妈妈要多补充钙和维生素D，这样才能使宝宝骨骼发育更加完善。
孕妈妈怀孕第六个月的时：
此时宝宝已经在妈妈肚子里呆了6个月了，这个时候由于宝宝发育迅速，
对营养需求也会比较大，如果孕妈妈不及时补充营养，非常容易引发贫血。
所以这个时候孕妈妈要多吃一些含铁元素比较多的食物，比如：菠菜、猪肝。这样孕妈妈才不会容易气血两虚，胎儿才会更加健康。
孕妈妈怀孕第七个月时：
胎宝宝此时的重量大约在1000至1200克左右。
这是宝宝大脑神经组织发展的最佳时期，孕妈妈要把握好这个时期，多吃一些补脑的食物，这样不但利于宝宝大脑神经，还对宝宝的视力发展带来一定的好处。
孕妈妈怀孕第八个月时：
此时，孕妈妈怀胎也有8个月之久了。这个时候的胎宝宝的体重大约有
1600克左右。这个时期胎宝宝已经开始在肝脏和皮下储存糖类及脂防所以，此时孕妈妈一定要多吃主食，才能提供充足的能量给胎宝宝，让宝宝健康生长。
孕妈妈怀孕第九个月时：
胎宝宝此时已经在妈妈的肚子里呆了9个月了，它的体重也已经长到了2500克左右。
这个时候孕妈妈的肚子也会很明显，行动也会不太方便，有些还会出现便秘的情况，这个时期的孕妈妈要多吃一些容易消化的食物。
孕妈妈怀孕第十个月时：
宝宝在妈妈的肚子里，已经呆满了10个月了。这个时候虽然宝宝马上要出生了，但孕妈妈还是要注意补充营养。不要觉得后期吃得少，宝宝顺产时，才会更加容易。
这个时期孕妈妈要多补充硫胺素，只要孕妈妈多补充这个元素，就会缩短生宝宝的产程。这个元素多来自于深海鱼，所以这个时期的妈妈，要多吃深海鱼。
看完这十张图，我们不但能感受到孕妈妈怀孕的全过程，还了解宝宝在每个阶段不一样的变化，以及孕妈妈在哪个阶段要补充什么样的营养，才能使宝宝健康成长。
大家看完是不是都在感叹生命的神奇，以及妈妈的伟大呢？所以，如果家里有孕妇的家人，一定要多多关心孕妇，因为孕妈妈怀胎十月，实在太不易了。
我是尼莫妈妈育儿师，也是4岁宝宝的妈妈，在养育和教育孩子过程中，遇到任何问题可以来问我，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！
5. 一张图带你看，出生时5斤和8斤的娃大小差异多大！心疼下孕妇吧
文丨福果妈妈
在网上看到一位产科医生用两个 宝宝模型 做对比：
她一手拿着一个5斤多的宝宝，一手拿着一个8斤半左右的宝宝，不比不知道，一比吓一跳，这样直观的一看，你就可以想象得到，分娩时生这个八斤多的宝宝对产妇来说是一个怎样的挑战。
其实，新生儿的骨骼都是差不多的，多出来的这三斤，基本上都是脂肪和肌肉。
但是，多出来的这三斤，却给宝宝和妈妈带来不小的风险。
胎儿出生时体重超过4000克，也就是8斤以上，就属于巨大儿的范围。
也就是说，胎儿在孕期长得太大，对宝宝来说、对妈妈来说，远期来说、近期来说，都有不小的负面影响。
妈妈生得艰难，宝宝也不容易，体重过大的胎儿，分娩中容易出现新生儿产伤、新生儿窒息、新生儿合并症。
所以说，如果你还觉得孩子生出来之后越重代表孩子越 健康 、孕妇怀孕过程中一定要多吃多喝，那么你的观念需要改一改了。
上一代的老人们，都喜欢儿媳妇能给生一个大胖小子，这主要和当时的生活条件和医疗水平有关系。其实我们国家从4亿人口增长到14亿人口，还没有多少年，当时人们的平均寿命，只有三四十岁，这个寿命水平主要就和新生儿存活率以及儿童病死率有关。
所以在那个年代，孩子体重越重，一定程度上代表它越强壮，更容易存活，也证明孕妇怀孕期间吃得越好，所以大家都希望孩子出生时越胖越好。
但是现在人们的生活水平和 社会 的医疗水平都和从前不一样了，除了早产儿或者多胎儿等其他情况，胎儿体重一般不会特别低。
新生儿出生，有一个正常的体重参考范围。
新生儿出生体重可以分为三种情况，第一种是低出生体重儿，体重不足2500克；第二种是正常出生体重儿，体重在2500-4000克之间；第三种就是巨大儿，体重在4000克以上。（体重不足1500克，成为极低出生体重儿，体重不足1000克，成为超低出生体重儿。）
当然，不同胎龄的宝宝，不同性别的宝宝，出生体重范围稍有不同，男宝宝正常范围是5-8斤，女宝宝正常范围是4.5-7.5斤。
巨大胎儿是多种因素共同作用的结果，比如遗传、宝妈怀孕之前的体重、孕期增重幅度、怀孕周期、孕期糖代谢异常等，其中孕期营养摄入过多和活动量减少是巨大儿发生的主要原因。
所以说，整个孕期控制体重是非常重要的。
再次强调，怀孕后体重增长不能是无限制的，医生建议，一般情况下整个孕期体重增加应该控制在25斤左右，如果怀孕之前宝妈体重较高，体重指数（体重除以身高的平方，kg/m²）超过25，那么孕期体重增加幅度建议控制在建议14-22斤之间，而如果怀孕之前宝妈体重是偏瘦的，则增长幅度反而可以多一些。
整个怀孕过程，根据胎儿发育情况不同，早中晚体重增长范围要控制在：孕早期2公斤内、孕中期5公斤、孕晚期5公斤。
实现体重的控制，基本上也就是大家都知道的那样：管住嘴、迈开腿。
不过，由于是在孕期，情况特殊，这时候的体重控制还和普通人的减脂瘦身还不一样，随时要估计肚子里的宝宝，所以在饮食和运动两方面，要有不一样的控制方案。
①高营养低热量
既要保证营养，又要不能发胖，高营养低卡的食物就是首选。蛋白质充足的食物，比如鸡肉、鱼肉、牛肉可以多吃，鸡蛋牛奶也要保证；另外蔬菜水果也要保证，肚子就这么一个肚子，吃下这个吃不下那个，所以营养全面均衡不长胖的第一要义，就是吃得均衡。
②少食多餐
普通人是一日三餐，而孕妇可以是一日五餐或六餐，除了早中晚，上午和下午可以中间选一餐，晚上睡觉之前有一次宵夜，这样也符合怀孕后子宫压迫胃造成胃容量缩小带来的一吃就饱问题。
③适量运动
只要身体条件允许，在专业的指导下，孕妈妈是可以开展孕期运动的。网上很多明星都晒过自己孕期运动的照片，比如陈意涵、姚晨、谢楠。当然，你也可以选择散步等难度小强度低的运动，但是运动时间要尽量保证，不是动两下就回去，觉得自己今天运动了哦。
6. 孕期胎儿有哪些表现，说明宝宝非常聪明呢
如果怀孕后胎儿有这6种表现，说明宝宝聪明可爱。
怀孕之后才知道，原来胎儿也并不是那么省心，但是，不管调皮的孩子还是老实一些的孩子，都是宝妈的心头肉，自然时时刻刻也为他们担心
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※ 作者简介：张女子育儿，从事育儿工作10余年，家里有2个调皮鬼。多平台账号同名，优质育儿领域原创作者，专注分享科学育儿知识，与宝宝一起健康快乐成长。如果你在育儿路上有什么困惑，可以关注我。
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