1. 弯曲多少度（就是小腿和大腿的夹角
这个瘦腿方法效果不是很明显。小腿、大腿及根部快速瘦下来的方法：【瘦小腿】床上减腿法。1、将枕头夹在小腿中间，坐在床边，大、小腿成九十度角。缓缓抬起小腿，保持这个姿势三秒左右，然后放下，重复动作十至十五次。2、卧在床上，伸直双腿，一只脚板挪后，一只脚板伸直。轮流做二十至三十次，直至小腿感到疲乏。3、平躺在床上，两手撑住腰部后方，将双腿往上抬，两只脚在空中做踩踏车的动作，约做个30分钟即可休息唷！4、仰卧，直视天花板，膝盖不要弯曲，两腿并紧，向胸部贴近，然后抬起，再贴近，重复此动作15次。这样坚持做下去，腿部的赘肉就会不知不觉地消失。【瘦大腿大腿根及臀】的方法。1、瘦大腿内外侧从立正的姿势开始，两脚向左右各开70厘米，双手放在腿的两侧。以脚为轴心向右转90度，然后回到开头的姿势，换另一个方向再做一次。刚开始的时候，要注意自己大腿内外侧的肌肉，同时以2秒钟1次的速度扭转、回原位。目标是10秒钟内做5次。2、瘦大腿前后侧以立正的姿势站着，两手插在腰上。一边数3秒，一边抬起脚趾头，并尽量弯曲膝盖，此时要注意身体平衡，并注意自己大腿前面的肌肉。抬起脚趾头的姿势数2秒，回到原先的姿势，此时注意大腿后侧。目标是10秒钟内做2次。不要急于求成，在自己能承受的范围里运动。3、瘦大腿前侧以立正的姿势站着，两手插在腰上。边数1、2，右脚边向前大跨一大步，此时，左脚的脚后跟抬起来也无妨。注意大腿前面的肌肉。数到3时，用力回到最先的姿势。数1、2、3，换一只脚再做一遍。刚开始的时候，以10秒钟做3次为目标，习惯以后再加快速度。
2. 练双杠臂屈伸的双杠多少高度适合
你看这张图片，做双杠屈臂伸膝关节都是弯曲90度的，1.4米绝对够，而且你应该注意的是双杠的宽度，这很重要，如果宽度不合适，做双杠屈臂伸会很难受的。
3. 这个弯曲是多少度呢看图片哦！
90度
4. 90度弯头是多少90度弯头规格是什么图片
90度弯头规格尺寸：
1、90度弯头尺寸，一般是按照已知管道的直径来计算的，弯曲半径常取1.5倍直径。根据型号的不同，90度弯头尺寸是各有差异的，还有它的长短半径也是不一样的。公称通径越大的90度弯头，它的尺寸就越大。如果想要了解90度弯头尺寸的具体数据，建议去咨询相关人士哦。
2、和对应的无缝钢管的型号标注一样，外径乘以壁厚的毫米数，如：Φ57×3.5;Φ89×4.5;Φ108×4.5;Φ159×6;Φ273×6;Φ325×8;市面上的90度弯头，一般R=1.5D常用，再就是R=5D,也有按需求定制的。
90度长半径弯头的相关参数：
1、90度长半径弯头制造标准有：国标(GB)、美标(ANIS)、日标(JIS)、英标(BS)、德标(DIN)、意标(UNI)等。
2、90度长半径弯头按曲率半径来分：可分为长半径弯头和短半径弯头。长半径弯头指它的曲率半径等于1.5倍的管子的外径，即R=1.5D。短半径弯头指它的曲率半径等于管子外径，即R=1.0D。(D为合金弯头直径，R为曲率半径)。
3、90度长半径弯头按制作方法可分为：推制、压制、锻制、铸造等。(现在一般都是纯锻的)。
4、90度长半径弯头按角度分：45°及90°180°三种常用的，另外根据工程需要还包括60°等其他非正常角度合金弯头。
5、90度长半径弯头按压力等级来分：大约有十七种，和美国的管子标准是相同的，有：Sch5s、Sch10s、Sch10、Sch20、Sch30、Sch40s、STD、Sch40、Sch60、Sch80s、XS;Sch80、SCH100、Sch120、Sch140、Sch160、XXS;其中常用的是STD和XS两种。
6、90度长半径弯头在冶金、电力行业中的应用：冶金、电力行业输送煤粉、灰渣、泥浆、石灰石膏浆液等每年需要消耗大量的金属管道。采用陶瓷复合管取代其他管道，具有高耐磨、寿命长、安装方便、经济效益显着之特点。
7、90度长半径弯头在矿山、煤炭行业中的应用：(1)矿山：矿山充填、精矿粉和尾矿运送对管道的磨损严重，以往采用的矿粉输送管道如攀枝花、大冶矿等使用寿命不到一年，改为该管可使寿命提高5倍左右。
(2)煤炭：选煤及长距离管道输煤普遍采用湿法输送，要求输送管既耐磨又耐蚀，采用该管可作为长寿输送管，经济效益可观。
5. 弯曲多少15度多少是30度
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这个就是
6. 人体正常的膝盖弯曲度是多少啊
膝关节部位浅表，是人体中关节最大，结构最复杂，杠杠作用最强，负重较多，是人体最大的滑膜腔。髌上方为滑膜的反折部，对维护膝关节的屈伸活动有重要作用，它的正常活动幅度为：
屈：即小腿后部与股后部相贴，越为120----150度，
中位：即膝伸直，髌骨朝前为0度
伸：在站立为较清楚一般可伸至0度。有的可有过伸状态，约为5---10度
旋转：当膝关节屈曲时，可有轻微的内旋和外旋运动，各约10度左右。
7. 求助下，开车时腿应该弯曲多少度
蹲下的时候腿至少得弯曲170度吧。
大便的时候得蹲下，不过有座便器可以不蹲了。系鞋带也得蹲，不过可以找个地方翘脚再系。
盘状半月板确实挺讨厌的，不过也没办法，自己小心点，习惯就好了~
8. 大家帮我看看我脊柱侧弯多少度
图太小 不好测量 估计科布角在十五度左右 胸段应该是主弯曲 腰椎代偿性弯曲 大s弯 支具可以解决腰弯 如果椎体扭转不太大的话（看不清）很容易矫正 但胸弯得费点劲了
总的来说 度数不大对以后生活不会有太大影响 可以不佩戴 但必须定期复查 不发展就没事 一旦要发展就必须佩戴支具 如果想矫正直就必须佩戴 这种侧弯自愈力很低的
9. 标准俯卧撑，胳膊的弯曲程度是多大手掌的姿势和位置是怎样
基本说明：
A.双手支撑身体，双臂垂直于地面，两腿向身体后方伸展，依靠双手和两个脚的脚尖保持平衡，保持头、脖子、后背、臀部以及双腿在一条直线上动作重点：全身挺直，平起平落。
B.两个肘部向身体外侧弯曲，身体降低到基本靠近地板。收紧腹部，保持身体在一条直线上，持续一秒钟，然后恢复原状。
动作重点：全身挺直，平起平落。难点：屈肘推直。
形式分类：
（一）按身体姿势可分为高姿、中姿、低姿、三种姿势。
1．高姿俯卧撑：是指在做练习时，练习者的身体姿势是脚低手高，手脚不在一个水平面上。
2．中姿俯卧撑：（又称标准俯卧撑或水平俯卧撑）是指在做练习时，练习者的脚和手都在一个水平面上。
3．低姿俯卧撑：是指在做练习时，练习者的脚高手低，手脚不在一个水平面上的。
（二）按双手之间的距离可分为超长距离、宽、中、窄四种
1.超长距离俯卧撑：主要锻炼胸大肌外侧和肱二头肌。当肘关节角度大于135度时主要是肱二头肌发力
2.宽距俯卧撑：大约在一点五倍肩宽，主要锻炼胸大肌外侧，同时发展三角肌前束、肱三头肌
3.中距离俯卧撑：略大于肩宽，主要锻炼胸大肌中部（增加厚度），同时发展三角肌前束、肱三头肌
4窄距俯卧撑：小于肩宽，双手置于两乳头前，主要锻炼三角肌前束、肱三头肌，同时发展胸大肌内侧（胸沟）
（三）从准备姿势，可分为不同的手法和脚法。
手法：按手撑地的方式可分为全掌撑、拳撑和指撑三种形式。按手撑地的方向可分为向前、向内、向外三种形式。
1．全掌式：全手掌撑地的一种方法。
2．拳式：以握拳的形式撑地的一种方法。
3．指式：用手指第一关节撑地的方法。可分为五指、四指、三指（这三种成锥体型）、二指、一指撑地共五种形式。
脚法：按脚的位置关系可分为两脚并拢式和开立式两种。按脚撑地的形式可分为脚尖式、脚背式和脚弓式三种姿势。
（四）从练习的形式来看，可分为以下几种：
1．普通练习法：按教学与训练时规定的动作要求进行练习。
2．负重练习法：在普通练习法的基础上，身体的腰背、腿等部位放置或捆绑适量的重物。
3．击掌练习法：在快速有力地推撑后，双手在空中击一次掌。
4．腾空练习法：可分为原地和行进两种。须在俯卧后快速有力推起，使手脚同时离地，并有一定的腾空高度和远度。
练习方法：
1、快慢结合法：练习中先快做几次，再慢做几次或变换练习。
2、定时计数法：在一定的单位时间内计算练习的次数，可分为不停顿和可停顿两种。
3、定数计时法：在完成一定数量的练习后，计算所用的时间。
4、计数练习法：练习者发挥最大能量所做的次数，但要有一定的要求和规定。可分为连续法和间断法。
5、综合练习法：采用多种姿势和方法进行变换练习，也称为游戏法。
[编辑本段]【功能和原理】
1．发展力量素质。其主要作用是发展人的上肢力量和腹肌力量，可以提高人体静力性和动力性力量素质。
2．改善人体生理机能。对发展平衡和支撑能力可起重要作用。可以改善中枢神经系统，有益于骨的坚实，关节的灵活，韧带的牢固，肌肉的粗壮及弹性，同时能加速血液循环，增大肺活量，促进生长发育，提高运动能力。
3．增强体质，增进健康。经常全面锻炼，对身心发展是有益处的，可以调节人的心理，使人精力充沛，起到强健体魄，陶冶情操，锻炼意志的作用。此外据说具有延年益寿的作用。
[编辑本段]【注意事项】
1．要循序渐进，由易到难，由少到多，由轻到重进行锻炼。
2．根据自己的体质情况，选择适宜的练习方法，控制运动负荷。
3．要做好准备和放松活动，防止受伤和肌肉僵硬。
10. 30度是多弯有没有图片