Ⅰ 有什么好看的文章排版素材
记得上次看到一个叫“135编辑器”的公众号有很多不错的文章排版素材
Ⅱ 4个高清图片素材网站，高质量图片让你的文章更优秀
你发现了吗？
当我们写文章的时候，文中放进去3-6张高清的优质图片，不仅能让你的文章增色不少，还让读者在良好的阅读体验时，增加他的视觉感受。
我最近的文章上就放了一些图片，不少友友觉得图片很好看。
小有得色：文章不出彩，图片倒是颇吸引眼球。哈哈！
其实这是我一款很老的华为手机里的图片，华为手机一直就有推送图片作为屏保的习惯。
在没写文以前，很烦这些图片，嫌占地方，一般都是直接清空了事；
现在写文了，开始小心翼翼、珍而重之地保存下来，这些图片最大的优点是高清和合适，是我写文章时的助攻手。
图文结合的文章，看起来生动了不少。
除此以外，还有哪些地方有优质图片呢？
相信很多人都会去网络找，但是网络的图片总是奇奇怪怪的，不是太模糊就是不符合需求。
以前有朋友推荐过几个图片网站，当时这些网站都是可以免费使用图片的。
由于这些年创作版权以及商业用途等原因，能使用的图片颇为受限。
我整理了一下还能使用的免费图片网站，提供给大家：
网址： https://www.pexels.com/zh-cn/
网址： https://pixabay.com/zh/
网址： https://www.soogif.com/
网址： https://unsplash.com
以上图片库，我用得较少，大家可以收藏起来，打开试一下，根据自己的需要输入关键词，搜索即可选择使用图片。
有了美图相伴，愿各位都能写出雄文，让自己越来越优秀，让简村越来越红火！
Ⅲ 在今日头条上写文章怎样找图片素材
原升告创：我在发微头条或写文章时，必配图片，以提高作品的可阅性和关注性。配上有关作品内容的图片，肯定能增加阅读量，吸引人们的眼球。
那么，图片从何而来呢？平时我看头条时，碰到好看而且有意义的图片时，我就保存到手机图库相册，以备到时有用。这是其一。
其二，最简单的方法是查网络。打开网络后，输入要找的图片字眼，网络一下，这类型的图片马上就出来了。点击喜欢须要的图片，保存到相册。写好文字后，点击图标，打开相册，点击要用的图片，再点击发表，这样图片就到了作品下面了。非常方便！网络就渣槐是百宝箱，什么知识和图片都有。
这是我的配图方法，朋如笑友友们还有什么配图妙招，不妨说出来，与大家分享！
Ⅳ 设计、文案相关的素材网站
http://weixin.sogou.com/
这是链接 各种文章都能找到
另外素材 图片： 昵图 花瓣
文字 ：顶尖文案
Ⅳ 文案图片素材在哪里找要如何选择
现在已经是新媒体时代了，很多时候我们在编辑好一段文案之后，往往会找不到与之相对应的图片素材，这是一件十分令人头疼的事情。其实找图片素材的渠道有很多，只不过不同的方式的效率不一致。
首先，最常见的，也是人们最喜欢的一种方式就是利用搜素引擎来直接进行搜索。比如人们经常使用的网络和谷歌等等，只要输入自己想要的图片的关键字，点击导航栏的图片，然后进行搜索即可。通过这样的方式可以得到很多的图片，总有一张符合你的要求，但是同样的，这也是一种搜索效率最低的。因为利用关键字进行搜索时，输入的关键字越少，检索范围越大，要找到符合你要求的图片就如同大海捞针。
可供选择的方式是多种多样的，我们可以根据自己的情况进行合理选择。但是在选用图片的时候，一定要注意版权问题，看清原作者是否允许使用，其次要尽量选择高清图片，不要选用那种带有水印的图片。
Ⅵ 写作素材
“读书破万卷，下笔如有神”，“巧妇难为无米之炊”古人这些总结，从正反两方面说明了“积累”在写作中的重要性。“平时靠积累，考场凭发挥”，这是考场学子的共同体会。 （一）语言方面要建立“语汇库”。语汇是文章的细胞。广义的语汇，不仅指词、短语的总汇，还包括句子、句群。建立“语汇库”途径有二：第一是阅读。平时要广泛阅读书籍、报刊，并做好读书笔记，把一些优美的词语、句子、语段摘录在特定的本子上，也可以制作读书卡片上。第二是生活。平时要捕捉大众口语中鲜活的语言，并把这些语言记在随身带的小本子或卡片上，这样日积月累、集腋成裘，说话 就能出口成章，作文就会妙笔生花。 （二）要加强材料方面的积累。材料是文章的血肉。许多学生由于平时不注意积累素材，每到作文时就去搜肠挂肚，或者胡编或者抄袭。解决这一问题的方法是积累素材。平时有条件的可带着摄像机、录音机、深入观察生活、积极参与生活，并与写生、、写日记、写观察笔记等形式，及时记录家庭生活、校园生活、社会生活中的见闻。记录时要抓住细节，把握人、事、物、景的特征。这 样，写出的文章就有血有肉。 （三）要加强思想方面的积累。观点是文章的灵魂。文章中心不明确，或立意不深刻，往往说明作者思想肤浅。因此，有必要建立“思想库”。方法有二：第一要善思。“多一份思考，多一份收获。”平时要深入思考，遇事多问问“为什么”、“是什么”、“怎么样”。这样就能透过现象看本质。还要随时把思维的“火花”、思索的结论记录下来。第二要辑录，也就是要摘录名人名言，格言警句等。 总之，作文要加强积累，建立好“语汇库”、“素材库”、“思想库”这三大写作仓库，并要定期盘点、整理、分门别类，且要不断充实、扩容。
[编辑本段]二、写好作文先学会观察
鲁迅先生在回答文学青年“如何才能写出好文章”的问题时强调了两点：一是多看，二是多练。这里的“多看”即指多观察。这就说明：要写好文章，要掌握娴熟的文章写作手法，就要多观察，学会观察，观察是写作的必要前提和基础。 俄国小说家契诃夫就这样谆谆告诫初学者：“作家务必要把自己锻炼成一个目光敏锐永不罢休的观察家！——要把自己锻炼到观察简直成习惯，仿佛变成第二个天性。”把观察锻炼成习惯，锻炼成第二天性，这是一种很需要时间去磨练的功夫，是很有作用，很了不起的功夫。 要留心观察身边的人、事、景、物，从中猎取你作文时所需要的材料：你要对一些看似不大实则很有意义的事情产生兴趣，注意观察起因、过程和结果；你要留意校园花坛里的植物一年四季如何变化它的颜色，学会刨根问底，弄清这些变化的来龙去脉；你要走向社会，同更多的人接触，观察他们的一言一行，要思索一些东西，随时将它们汇入自己思想的长河。这就是观察的过程，观察过程中要注意以下几点： （一）观察决不要仅仅局限于“用眼看”。广义的更有实际意义的观察是指要将人的五官全部调动起来：用耳朵去聆听，用身体去感受，更重要的是要用心、用脑去思索，这样的观察才会更加细腻、深刻。 （二）观察过程中要注意运用好“烂笔头”。俗语说得好：好记性不如烂笔头。好多同学每天看到的挺多，思索的也挺多，但是不善于随时记下来，这样就会使观察到的材料付之东去，许多有价值的东西也会白白浪费掉。 （三）观察尤其要注意持之以恒。别犯“脑热病”，三分钟的热度对与写好作文是没有益处的，你要将观察生活、思索生活贯穿于你生活的每一天，这样你才会写出妙文佳作来。 学会观察对于写好作文有着巨大的奠基和推动作用，离开了观察，你往往会感到难以下笔。愿你学会观察，不断培养，提高赞成的观察能力，在写作实践中取得得大的进步。
[编辑本段]三、意高则文胜
立意，就是确立文章的中心和意图。那么文章在立意时要注意哪些问题呢？
（一）立意要正确
正确是文章立意的第一要义，所谓正确就是要保证文章的感情和思想观点正确，符合客观事物的本质和规律，符合我国基本政治原则，符合人的基本道德要求，能给人以积极的启发。
（二）立意要专一
“作文之事，贵于专一，专则生巧，散乃人愚。”无论多么复杂的事情，主旨不能分散。一篇文章如果既想说明这个问题，又想阐述那个观点，东拉西扯，必然立意不明确。其实，想面面俱到肯定会面面 不到位，况且一篇文章只能有一个中心，与其“贪多嚼不烂”，不如集中笔墨表现一个中心，即使是通过数件事来表现中心，也要做到紧帖中心行文，目标始终如一，着墨于材料与中心的结合点，使材料蕴涵的力量全部直指中心。
（三）立意要新颖
文章最忌随人后，人云亦云，新颖的角度是作文创新的核心。立意新颖要求跳出陈旧的框框、不按顺向思维、习惯思维或原有的心理定式进行立意构思，而是以独到的视角去审视题目中所蕴涵的另类内容，避开他人所常写，写别人所未写。即使同一写作对象，总是可以从许多角度切入，只要我们打破思维的定式，站在时代的高度，避“俗”求“异”，多角度、多侧面思考，或联想、或扩展、或类比、或逆向，发人之所未发，就能在五颜六色的天空里构筑属于你的最 美的彩虹。
（四）立意要深刻
立意的深刻是指确立的主题不是人所共知的肤浅的道理，而要透过现象看本质，挖掘出更深层的意蕴。
（五）立意要巧妙
在习作有限的文字内，要表现较为深刻的思想，就只能一粒沙里看世界，从生活中的一斑一点、一枝一叶去再现生活的全貌，从一个点、一个片段、一个瞬间、一个现象入手，对社会、对人生进行描述和深思，即立意要大处着眼，小处落笔，角度虽小，却能小中见大，平中见奇。
[编辑本段]四、怎样写好状物的文章
如何写好状物文章呢？请大家牢记以下五点：
（一）交代来历
文章开头用一、两句话介绍物品的历来，自然地引出下文。
（二）具体描述
通过颜色、形状把物品外形准确勾勒出来，写出特点给人以鲜明的感觉。多用一些恰当的修辞手法，展开合理的想象。赋予它情感，就会使物品活生生地跃然纸上。
（三）动静结合
先写静态的外形特点，再写它的动态。这样会增添一些情趣，写出的文章也会更加生活。
（四）说明功能
每件物品都有它独特的作用，一般来说，这类文章要在结尾处说明一下物品的作用这样会更加突出这件物品的特点。
（五）融进感情
字里行间要流露出作者对所描述的物品的喜欢、珍惜之情，这样会增强文章的感染力。
[编辑本段]五、长话短说话缩写
读了一篇好文章，你一定很受感动吧？要是你想把这个故事简单的介绍给别人，就可以用缩写的形式。本次习作练习的是缩写，要求主要内容完整，重点突出；语言简练，缩写后文字不要超过三百字。 缩写是作文中的一种常见形式。所谓缩写，就是在不改变中心，不改变体裁，保留原文的主要内容的情况下，把一篇长文章压缩成短文章。学会缩写，能帮助我们更好的理解课文内容，培养我们的阅读能力和概括能力，进而提高语言表达能力。那么，怎样进行缩写呢？ （一）要留主干、去枝叶。在缩写课文时，我们要删减次要的人物、次要的事件，以及说明、交代等地方，留下课文的主要内容。如《小抄写员》一文中我们首先要思考：叙利奥是在什么情况下开始帮爸爸工作的，他为什么要偷偷地做，怎样做的，结果怎样，把最使你感动的地方画下来。然后把 帮爸爸抄写的事情经过写下来，而把当他被爸爸误解后是怎样想的等无关紧要的删除。 （二）要直接简化任务语言。在叙述中，我们要把直接叙述变成间接叙述，尽可能简化人物语言。这样，既使情节连贯，又使语句“简练”。 （三）要保持文章脉络清晰。缩写课文要注意保持文章主要脉络的清晰和完整，特别是故事发生的时间、地点、 人物、事件的起因、经过、结果等要素要齐全，让人读了对原文有个大概的了解。 （四）要不改变课文原意。缩写课文最要紧的是缩写后不可改变课文原意，做到内容基本保持和原文一直，不会使读者产生歧义。
[编辑本段]范文
“举重神童”龙清泉 龙清泉（1990.12.03-），有“举重神童”的美称，第29届北京奥运会男子56公斤级举重冠军。出生于湖南，幼年活泼好动，爱好体育，很小就被选入龙山县体校进行学习。 北京奥运冠军 2008年北京奥运会上，龙清泉在男子56公斤级比赛中，以总成绩292公斤夺冠（抓举132公斤、挺举160公斤）。这是中国代表团在本届奥运上的第六枚金牌。同时，龙清泉的这个抓举成绩打破了青年世界纪录。 年仅17岁的龙清泉夺得了中国选手从未拿过的奥运会男子举重56公斤级金牌，这位“举重神童”已经开始开创属于自己的时代。“土耳其神童”穆特鲁时代结束后，在这个项目上，年轻的龙清泉无人可敌。 个人经历 1999年，龙清泉9岁，被湘西州体校教练甘智悦看中，走进了湘西自治州体校的举重馆。2002年湖南省第九届运动会上，小清泉获男子丙组38公斤级冠军；2006年全省第十届运动会上，他以优异成绩夺得了男子乙组52公斤级冠军。 2006年，在州体校举重队练了7年举重后，16岁的龙清泉顺利进入了湖南省队。入省队不久，他在2007年10月底参加全国第六届城市运动会时，因为背上思想包袱束缚了自己，导致三次抓举失败，早早退出了男子56公斤级冠军的争夺。赛后，小清泉没有气馁，而是重新总结了比赛，教练也在不断地给他安慰和鼓励，让他甩掉了思想包袱。 2008年全国男子举重锦标赛暨北京奥运选拔赛，在男子举重全锦赛暨奥运选拔赛56公斤级决赛中，龙清泉爆冷战胜呼声最高的广西名将李争夺冠。 个人生涯 龙清泉自幼活泼好动，爱好体育，很小就被选入龙山县体校进行学习，1999年，龙清泉9岁，被湘西州体校教练甘智悦看中，走进了湘西自治州体校的举重馆。2002年湖南省第九届运动会上，小清泉获男子丙组38公斤级冠军；2006年全省第十届运动会上，他以优异成绩夺得了男子乙组52公斤级冠军。 2006年，在州体校举重队练了7年举重后，16岁的龙清泉顺利进入了湖南省队。入省队不久，他在2007年10月底参加全国第六届城市运动会时，因为背上思想包袱束缚了自己，导致三次抓举失败，早早退出了男子56公斤级冠军的争夺。赛后，小清泉没有气馁，而是重新总结了比赛，教练也在不断地给他安慰和鼓励，让他甩掉了思想包袱。 4月20日，2008年全国男子举重锦标赛暨北京奥运选拔赛在福建省泉州市举行。男子举重全锦赛暨奥运选拔赛56公斤级决赛中，龙清泉爆冷战胜呼声最高的广西名将李争夺冠，让力争北京奥运会该项目金牌的中国举重队又多了一分底气。
Ⅶ 微信公众号推送的文章图片一般都是从哪里找的，求推荐微信素材网站，谢谢
你是什么样的公众号阿，看用户群体，最好不要按个人口味挑选文章。西瓜公众号素材是蛮多的，主要还是看你粉丝爱看什么发什么文章。可以在上面看看同行是怎么发文的，会有个方向
Ⅷ 照片里的故事优秀作文素材6篇
照片里的 故事 优秀 作文 素材有哪些你知道吗?一本厚厚的相册里承载着幸福与温暖，那是往事的回忆，也是时间的定格。一起来看看照片里的故事优秀 作文素材 6篇，欢迎查阅!
照片里的故事优秀作文素材1
我的相框里珍藏着一张照片，照片上一眼望不到边的是白茫茫的雪，我和哥哥姐姐正使出吃奶的劲推雪球，照片上的我们都笑得合不拢嘴。每次我看到那张照片，就会想起去年寒假在贵阳滚雪球的情形来。
去年寒假，我去姑姑家玩，下了好几天的鹅毛 大雪 终于停止了。妈妈带着我和哥哥姐姐一起到妇女 儿童 活动中心玩，奶奶也童心大发，跟我们一起去玩。这里人烟稀少，除了一眼望不到边的白茫茫的大雪，很少见到行人。广场上，花坛里都积了一层厚厚的的白雪，每走一步都会在你的身后留下一个深深的脚印。
望着这美丽的景色，我迫不及待地叫着：“咱们来打雪仗吧!”我和姐姐一组，哥哥和妈妈一组。姐姐负责团雪球，我负责砸雪球。哥哥可真狡猾，每次都能巧妙地躲开我砸的雪球，可我却没有这么幸运，头上挨了好几下。我气愤地又拿起一个雪球，砸向哥哥的头，哥哥见势不妙，赶紧跑了。我在后面使劲地追，突困凳嫌然，脚下一滑，摔了一个“嘴啃雪”，我坐在雪地上大哭起来，哥哥跑过来对我说：“好了，好了，别哭了，咱们来玩滚雪球吧!”我听了，停止了哭泣，跟哥哥各自团了一个雪球，然后推着雪球慢慢地滚了起来。雪球越滚越大，我对哥哥说：“如果我们把雪球合起来不是就更大了吗?”哥哥同意了，我们把两个雪球合在一起滚，雪球也越滚越大，渐渐地比我还要高了。姐姐赶紧来帮忙了，奶奶和妈粗缺妈也加入进来了，这时的雪球已经有单人沙发那么大了汪手，我们使出吃奶的力气也滚不动它了。
姑姑拿出照相机“咔嚓”一声，把我们滚雪球的样子给照了下来，照片上的我满脸通红，我正在使劲推雪球呢!
照片里的故事优秀作文素材2
那一瞬间，拍下的笑容，隐隐约约看到了藏在里面的束缚感。——题记
我是一个孤独行走的人，沿着细细的路，看着那灰暗的世界，倾恋在身后影子遮住的故事，泛起一层淡淡的黄，是旧相片的黄，是旧书页的黄，是镶刻着童年的黄。
从小我就和父母分开了，他们一年才回来一次，导致我的童年失去了父爱，母爱……我不恨他们，因为我知道，只有乖乖学习，才有可能可以跟他们生活在一起。所以，我从一出生就知道不能给爸妈添麻烦，直至三年级读完，我的童年都在学习的生涯当中度过。我是一只迷失的蝴蝶，忘记了春天的花，夏天的潮，秋天的叶，冬天的雪，飞不过沧海，等不到桑田。永远停留在照片里的那一瞬间略带苦涩的微笑当中。
因是上天不负有心人，我的愿望终于实现了。我舍下照顾了我五年的爷爷奶奶离开了陪伴着我的玩伴，离开了我生活了五年的家乡去到了深圳，陪同我的父母。我是该哭泣还是欢笑?我是该眷恋还是忘记?我的愿望实现了吗?我能要回照片中的童年吗?我能保持照片里的笑容吗?……
就这样，我的童年在学习中逝去，我的成绩一般般，可要进一个好的初中不简单，自从父母去听了一个讲座回来之后，我的生活便被束缚了。变得毫无自由感犹如挂在《墙上的风筝》一般。我的童年无法像其他孩子那样在天空中飞翔，知道在一个学习的世界里，漫无边际的游走着。
昔日的梦幻和华美，在我柔情的梦，一点点，一点点散成碎片，我用最美的微笑，眷恋了你的足迹。
自从我学到了“树欲静而风不止，子欲养而亲不待”时，我深深的感受到了工作对于父母的压力，而自己追求的童年也比不上对父母的关心。
也许，照片中的smile是给自己一个一瞬间，一个拥有童年的一瞬间。
落叶——树下撒下来的泪滴，既已掉下，何须再弯腰拾起，与其肩负着沉重的童年，不如扔掉它，沐浴春雨，给自己一个照片中的永久smile。
照片里的故事优秀作文素材3
我的家里，有一张让我难以忘怀的照片。因为有它，我的记忆像定格在了那一刻，久久不能忘却。
那是一个酷热的七月天，班主任帮我们排好了最后的队伍，并告诉我们：“拍完这张 毕业 照，就代表你们的小学生涯结束了，你们可能也就各奔东西，以后就谁也顾不上谁了。亲爱的同学们，请你们好好珍惜这最后一次拍集体照的活动吧!”班主任刚说完，学校的领导，我们的科任老师也都纷纷到了场，去到了自己的地方，拍下了这张珍贵的照片。
我们的班主任在照片的正中心，虽然脸上洋溢着微笑，但那不争气的泪水却在眼眶中打转。英语老师的脸上写满了忧愁，以前她给我们上课时的那双炯炯目光，如今却已经变得暗淡了，是因为不舍吗?每当我看见校长右手边那个残缺的位置时，也会情不自禁地想到语文老师吧，他并没有参与拍照，因为他说了，我们不需要记得他的容貌，不需要记得他的功，只需记得他的严格，只需在十年后记住，在我们的生命中，还有他这样一个路人甲经过了就足够了……
想到这一切，我不禁潸然泪下，仿佛我们的别离就在昨天，我们一起去野外疯，一起闹，我们的每一次秋游、春游，每一次活动，每一次演出，所有的一切都那么美好，所有的一切都历历在目。从前总说“时光不老，我们不散。”到了今天，时光仍旧也没老，但我们却都散了，都各奔东西了。许多年后谁都不会有多记得谁了。
虽说世界上有许多事等着我们去感悟，可是呢，我们也必须抓住时间，与它共进退，时间在推移，我们在成长，我们又为什么不可以抓住时间快乐的成长呢?
照片里的故事优秀作文素材4
尘埃中，一张张陈旧的照片，正在缓缓地诉说着，一个个不为人知的故事。
他佝偻着背，骑着一辆破旧的三轮车脸上露出了笑。小小的我坐在上面，满心欢喜。照片记录下了这一时刻。他，我的外公，和他的三轮车，撑起了我整个童年。
记忆中，三轮车一直是吱呀作响。这辆车上，加上了我，似乎更重了。外公从不嫌累，他吃力地蹬着，似乎很高兴的样子，我也就高兴起来了。
他很喜欢坐在那个破的三轮车的皮垫上，跟我讲《聊斋志异》，全凭口述，有些段落记不得了，他就会歪头思考一阵。说到妖魔鬼怪，他就会张牙舞爪，引得我哈哈大笑。在其中，他最喜欢《画皮》，他总会讲着讲着，就模仿起故事里的厉鬼来。就算年代久远，现在回忆起来，也是止不住笑意的。他爱骑着那三轮车，载着我到处晃，边骑还边唱山歌来。他声音洪亮，是止不住的好听。
下雨天，他也会骑着三轮车带着我出去，不过只是多了雨衣和斗笠而已。 雨水 滴滴答答地掉落在雨衣上，顺着我的脖子往下流，弄湿了我的衣裳。在这样潮湿而阴冷的天气里，也能有无限的乐趣。路上碰到几只鼓着肚子的青蛙，把它们捉了去，丢进泥潭里，数着泥潭里的小水泡，都有无限趣味。三轮车吱呀吱呀的声音伴着雨声和他的山歌，其中夹杂着我“咯咯咯”的笑声，这才是打开雨天的正确方式。
那辆三轮车，他总会带着我，骑着三轮车，出现在热闹的集市上。集市上，分外热闹，他蹬着三轮车，走走停停，带着我的欢笑，满载幸福而归。
可我还没完全长大呢，他就老了。佝偻着背，蹬不动了。他已经载不动我了，那辆三轮车也开始掉漆，生锈了。
外公啊，你什么时候能再骑一回。您不骑，它就生锈了。那么我的童年，也就跟着一起生锈了……
照片里的故事，从未被忘记……
照片里的故事优秀作文素材5
在我的大相册里，珍藏着一张我们全家福的照片。
照片中的背景是一个农家院落，院子里堆满了金黄色的玉米棒子，显示秋天丰收的喜悦。
照片中的主角共有十一个人，分四排排列着。最前排坐着的两位慈祥的老人，分别是我的爷爷和奶奶。第二排站着三个孩子，左右两边分别是我的堂哥和表哥，中间那个笑得最灿烂的一位，不用说你们也能猜到，那就是可爱的我呀!对应站在我们三人后面的，分别是我们美丽可亲的妈妈。第四排和我们对应站着的三位男士，就是我们英俊慈爱的爸爸。大家看，从每个人的表情你能感受到我们是幸福的、快乐的!
你想知道这张全家福的来历吗?我就告诉你吧。
20__ 年的10月2日，我们一大家子驱车回老家——舞钢市杨庄乡小马庄村，参加我一个叔叔的婚礼。赶来参加婚礼的人真多呀，每个人都笑得像盛开的花朵!在大人们喝酒的过程中，我和哥哥们找了几个矿泉水瓶子，灌满水，再在瓶盖上扎一个小孔，用手轻轻一捏瓶子，从小孔射出的水流像喷泉一样，既好看又好玩，就这样，我们相互追着，你喷我，我喷你，吸引来了很多围观的小朋友，他们用羡慕的眼光看着我们，情不自禁地鼓掌或大笑，大家都高兴极了，顿时，欢笑声在院子上空回荡。这期间，大人们则边喝酒边聊天，从他们不时传出的爽朗的笑声中，听得出，他们聊的和喝的一样的痛快。为了能让这份幸福和快乐能够定格到永远，我们就请人拍了这张全家福。
怎么样?听了照片里的故事，你一定和我一样，仿佛又回到了那快乐的情景中吧!
照片里的故事优秀作文素材6
一张照片，记载着一个故事;一张照片，讲述了一段经历;一张照片，勾起了一份回忆;一张照片，饱含了一份情感……望着照片上那个天真帅气的我，我带着笑容陷入了回忆。
这张照片是我七岁那年的六月一日 儿童节 ，妈妈到学校给我照的。它是我最喜欢的一张照片。记得小时候每年六一儿童节我们都要表演节目，就连我这个活泼淘气的男孩子也会经常“被迫”上台表演一些 唱歌 、跳舞等节目。
那个六一儿童节，演出时间快到了，我央求妈妈给我买一瓶我的最爱——百事可乐，给我排解紧张的心情。那个味道，简直是琼浆玉液，让我至今难以忘怀。要说起百事可乐其实也不是什么特别的饮料，但你有所不知，从小父母就不让我喝这饮料，说是对小孩子身体不好，至今我也没明白到底对身体哪不好。
三两下喝完饮料我登上了舞台，紧张的心情慢慢缓解。随着音乐声响起，我的手和脚随着旋律动了起来，但是有些跟不上音乐的节奏，动作总是比别的小朋友慢半拍。我的心里一下子紧张起来，大脑一片空白。就在那一瞬间，我注意到人群中妈妈和老师的身影，他们双手为我竖起大拇指!顿时一股勇气油然而生，我慢慢的调整动作幅度，似乎和音乐声融合在一起了。而此时，母亲为我拍下了一张“最帅气”的照片。
对了差点就忘了，我们跳的是民族舞蹈，我跳的时候，就像骑着骏马在草原上奔跑……
生活会为我们写下许许多多回忆，我将他们存放在一张张照片之中，每一张照片都有他们自己的故事。
照片，使我们回到过去，回味那已流失的美好光阴。
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Ⅸ 设计写文章你还找不到配图，免费图库大集合
配图在日常生活中的使用越来越频繁也越来越重要。对于经常设计或者写文章的人来说，找图片素材是一个漫长的过程。可以说银镇闷，现在大多与文字有关的地方都需要用到图片，什么海报制作啦、网页设计啦、写文章要有插图啦、设计PPT的时候需要背景图片。旅链
一张精美的图片配上一部好的作品锋弯，可以算得上是如虎添翼。
相信大家都有通过网络图片搜图片素材的经历，但找了很久结果通常图片质量差强人意。网络的图片很多，大部分都比较模糊，质量参差不齐。
好的图片通常是有版权的，也就是说不免费。
那去哪里找既好看有免费又高清无码的图片？
下面就为大家分享一些好用的图库，并且可以商用哟！
http://imcreator.com/free
提供有人物、图标、艺术、生活等分类。
https://unsplash.com/
这如果你用邮箱注册并且订阅这个网站的话，网站会将更新的照片发送到你邮箱里。
https://www.pexels.com/
https://pixabay.com/
这个网站的图片量惊人，约有870000张免费照片、矢量文件和艺术插图。
http://www.gratisography.com/
这网站的所有图片均来摄影师Ryan McGuire拍摄，作品特色带有强烈的个人风格，怪诞和色彩表现强烈是其图片的特点。一个人支撑的图库网站，作品可见一斑。
Ⅹ 想劝老爸戒烟，寻一些好素材（文章、故事、图片）什么的
http://www.bipap.name/Article/UploadFiles/200802/20082221705216.jpg
吸烟危害
★怀孕妇女吸烟对本人和孩子都有害
据最新一项研究表明，妇女在怀孕期间吸烟，不仅对自身健康不利，还将直接对孩子以后的行为举止产生不好的影响。
纽约MountSinai医学院的朱蒂斯－布鲁克博士主持进行了这项研究，他说，这项发现证实了此前的一些观点，即妇女在怀孕期间吸烟，所生的孩子长大后性格容易暴躁，甚至有犯罪的倾向。
研究人员对一些2岁左右的儿童进行了调查，发现他们是否有消极行为表现直接取决于母亲在怀孕期间吸烟量的多少。母亲在怀孕期间吸烟越多，她们的孩子越容易冲动、发脾气，而且往往不愿意听从别人的劝说。
研究人员最后劝告母亲们，为了孩子，也为了自己，在怀孕期间千万不要吸烟。
★一根香烟折寿11分钟
根据一项新的研究，抽一根香烟会使人折寿十一分钟，如果一天抽上二十根的一包香烟，则可能约当使人减少三小时又四十分钟的生命。
这项估计是以十七岁开始抽烟，在七十一岁的平均龄里死亡的男人为依据，假定他和一般的英国瘾君子一样，一天抽烟十五根，他的一生将消耗三十一万一千六百八十八根香烟。抽烟者平均将比不抽烟的人早死六年半。
在几十年前所作的一次类似研究所得结论是，每抽一根香烟会使人减寿五分钟。不过，此后由于不抽烟的人显然更享长寿，因此香烟对寿命的危害也就相对增加了。
英国目前约有三分之一的人抽烟，一年约有十二万人死于和抽烟有关的疾病，其中三分之二是癌症和心脏病。研究人员希望这个新的研究可以促使更多人在新世纪来临之时下定决心戒烟。
一个戒烟行动团体的主持人说，这个数字显示如果一个人一天抽二十枝香烟，那便表示在他抽烟的每一个星期里会减寿一天；如果这还不够坏的话，他提醒说，抽烟还可能使人死的痛苦，或者更常卧病在床。
★吸烟影响溃疡愈合
许多有吸烟嗜好的溃疡病患者，虽然长期服药治疗，但溃疡仍不愈合。其原因可能是多方面的，但吸烟是重要因素之一。
吸烟对溃疡的影响主要有三点：
1、增加发病率。日本学者发现，吸烟者溃疡病的发病率是非吸烟者的2～4倍。
2、降低治愈率。有人做过比较，给两组溃疡病患者服用相同的药物，非吸烟组的治愈率为90％，吸烟组仅为63％。
3、容易引起复发。对上述组患者停药一年后作比较，吸烟组复发率为84％，非吸烟组为53％。
★“二手烟”害猛于虎
美国医学研究人员最近发表研究报告指出，被动吸烟即俗称的“吸二手烟”比原先外界所知道的还要危险，一些与吸烟者共同生活的女性，患肺癌的几率比常人多出6倍。
关于肺癌的预防之道，远离香烟与烟雾是最为明智之举。同时，不但尽量不要吸烟，也不要让自己吸上“二手烟”，即使在公共场所也应设法避开那些吞云吐雾者，以避免受到“二手烟”的危害。
★吸烟多心脑血管“糟”
烟对人体的诸多危害中也包括脑血管疾病。据长期调查研究发现：30岁至40岁吸烟者比不吸烟者脑血管疾病的发病率高5倍，50岁至60岁者高3倍。而且因脑血管疾病而死亡者也比不吸烟者高2倍至6倍，并与吸烟量有密切关系。
香烟中含有四百多种化学物质，其中不少与脑血管疾病有密切关系。其中包括一氧化碳。长期吸烟的人血中碳氧血红蛋白可高达10％至15％，因而使红细胞运送氧气的能力下降，迫使骨髓过多地产生红细胞以弥补不足。红细胞增多使血液黏稠度增加。此外吸烟还可使肾上腺分泌增加，其分泌物可促成血小板聚集，也是血液黏稠度增加的原因。血液黏稠度增加使血流缓慢，其中红细胞及血小板等容易聚集成块，阻塞血流，造成缺血性脑血管疾病。
烟中含有尼古丁是尽人皆知的，它也是促发缺血性脑血管疾病的顽凶。尼古丁可使神经末梢及肾上腺释放肾上腺素及去甲肾上腺素，这两种物质可使血管收缩，因而血流阻力加大，血流变缓易于沉聚。在血管收缩时血管内皮细胞的间隙扩大，使低密度脂蛋白通过扩大的间隙进入动脉内皮下层形成动脉粥样硬化斑块。而动脉粥样硬化是脑血管疾病危险因素之一。
每支烟中含有0．1微克至0．2微克金属镉，镉可以使血压升高。此外碳氧血红蛋白使心肌缺氧造成心肌损害，使心功能受到损害。这些也都是脑血管疾病的危险因素。
吸烟有百害而无一利并非危言耸听。我国成年男性中60％有吸烟史，而且有逐渐增多的趋势，并向青少年发展。戒烟并非难事，据美国癌症研究会对近16万人进行调查，约一半烟民一次戒烟成功，其中95％并未服用任何戒烟药品。
★吸烟男士不育机会高六倍
新加坡国立大学一个医疗研究小组，将生育能力正常与不育男士的精液样本作出分析后，得出一个结论——吸烟降低精子数量，令个别精子变弱。
以往，该小组研究男士不育症时，只是分析不育男子的精子样本，未有同时与正常男士的精子一起分析。
研究人员将二百四十名有正常生殖能力的男子及二百一十八名不育男士的精子样本比较后，发觉精子数量低于平均水平的吸烟男子，较非吸烟男子的不育机会高出六倍。
小组更发觉，精子数量正常的吸烟男士，比精子数量相若的非吸烟男士不育的机会高百分之十六。换句话说，烟民如果想生孩子，单靠精子数量正常也不够。
研究小组成员诺埃尔说，五十年前，男子每毫克精液平均有精子一亿三千万个，但今天，每毫克只有六千五百万个。
专家表示，精子数量少，只是男性不育的其中一个重要征象之一，其他因素包括精子的活动能力和形状是否正常。
★男士吸烟 有损生活质量
某些不良嗜好也会引起男性不育，吸烟就是其中之一。科学研究与临床资料表明：长期吸烟且每天吸烟达20支以上者，大多数人的精子活动率（力）低于50％，活动力也明显下降。而烟酒俱全者，精子质量的下降更为明显。
据加拿大的研究人员发现，吸烟的男人不仅精子质量低于不吸烟的男人，而且性欲明显降低。他们在一项涉及290对夫妇的问卷调查研究中，要求被调查的夫妇回答吸烟习惯、婚姻史和性生活情况，包括性生活的次数和满意程度。该项调查中所有的女性都不吸烟。然而，其中158对夫妇中，男人每天吸烟至少30支，时间长达7年以上。
结果显示：吸烟者的性生活次数平均每月为7次；而非吸烟者平均每月为11.6次。而且不吸烟夫妇的性生活满意程度显着高于吸烟夫妇。如果把完全满意的性生活的最高分定为10分，那么不吸烟者得分为8.7分，吸烟者得分为5.2分。
另外精液分析的结果表明：精子的数量、活力及寿命，吸烟者与不吸烟者相比，前者的精子数量减少、活力减弱，而且影响的程度与吸烟的年限呈正比。
烟草中有多种有害物质，其中尼古丁的毒性尤强，在1支香烟中的含量约1毫克。尼古丁有抑制性激素分泌及杀伤精子的作用。在烟雾深缩物或大量吸烟者的尿提取物中，含有诱发细胞畸变及抑制淋巴细胞脱氧核糖核酸合成的物质，使睾丸的生精上皮受到毒害，以致精液质量降低。烟草中的有害物质，还通过抑制睾丸酮的分泌及损伤阴茎动脉管壁等作用，可导致阴茎勃起功能障碍，致使性交能力降低，甚至阴茎不能勃起。同时烟草毒素可阻碍精子和卵子的结合，大大降低了妇女的受孕机会。
吸烟还可形成局部范围高浓度的空气污染，使妻子和家人吸“二手烟”，不仅影响自己的生育能力，而且调查表明，严重的婴儿先天畸形发生率也会随父亲吸烟量的增加而增加。鉴于吸烟有上述诸多危害，因此请君尽早戒烟！尤其是不育患者更应如此。
★女士吸烟 失去健康和美
吸烟有害健康，这已是不争的事实。它肯定不会对女性特别照顾，而只会更深地伤害她们，因为女性比男性更柔弱。
全国政协委员、协和医院呼吸科教授朱元珏告诉笔者：六七十年代，女性患肺癌的比例很少，而如今女性患肺癌的人数明显上升，最主要的原因就是吸烟女性的人数激增。对呼吸的危害还有两大类，慢性气管炎、肺气肿这两种疾病有30％是由吸烟引起的。
另据专家介绍，由于女性有生殖系统和孕育后代的特点，所以其遭受的危害较男性更为严重。也就是说，吸烟伤害男性的方面，全都适应于女性，除此之外，吸烟还额外给女性带来诸多伤害：
吸烟会对下一代的呼吸道产生不利的影响；
吸烟妇女发生宫外孕的危险比不吸烟者高40％；
吸烟女性比不吸烟女性患不孕症的可能高2.7倍，患子宫颈癌的机会高50％；
吸烟20年以上的妇女患乳腺癌的危险增加30％；
吸烟还可使妇女衰老提前：嘴唇和眼角过早地出现皱纹，牙齿发黄，皮肤粗糙，失去富有弹性丰润的外表，甚至长胡须。
吸烟还可使痛经、骨质脆弱、尿失禁、母乳分泌量减少的可能性大大增强。
此外，据载于《中国医学论坛》的一项调查显示，孕妇每日吸烟超过10支，早产儿发生率为44.8％，是不吸烟者的2倍。而美国“联邦疾病控制中心”则经过10年研究结果证明，在怀孕期间吸烟的母亲，其产下的婴儿有66.7％出生时体重较轻，小于2500克。这样的婴儿即使勉强存活下来，也可能成为智能低下或痴呆者。而英国学者对6万多名女烟民调查后发现，孕妇吸烟引起婴儿失天性缺陷的概率要比一般人大得多。
是选择健康和美丽，还是选择烟雾缭绕，聪明的人们，您就看着办吧。
★吸烟与癌症
吸烟可导致约85％的肺癌死亡；80％的喉、咽、口腔和唇癌死亡；75％的食道癌死亡；45％的膀胱癌死亡；30％的宫颈癌和胰腺癌死亡和20％的胃癌死亡。吸烟者的癌症死亡率比非吸烟者高2倍；而重度吸烟者高达4倍以上。
吸烟不但在直接接触部位（口腔、咽、喉和肺）引起癌症，而且在远处部位引起癌症。例如，几乎50％的男性膀胱癌和肾癌死亡是由于吸烟所致，吸烟者患膀胱癌和肾癌的危险性比非吸烟者高2～3倍。美国每年4600例宫颈癌死亡者中30％是由于吸烟所致。而被动吸烟（包括被污染的空气）也已经证实是非吸烟者患癌症的一个原因，尤其有害于儿童！
★烟民配偶会摄入更多脂肪
美国亚利桑那州州立大学的研究人员在本周于圣地亚哥召开的2000年实验生物学年会上指出，吸烟者的配偶每日从饮食中摄入的脂肪总量以及饱和脂肪的数量远远超过不吸烟者的配偶。
这些研究人员对500对已婚者在1994年至1996年间的各种营养数据进行分析后发现，嫁给男性瘾君子的不吸烟女性较之与不吸烟男性成婚的女性从饮食中摄入脂肪的总量要高，而纤维素以及维生素A的摄入量却较低。同时，本人不吸烟但却娶了一位女性瘾君子的男性在饮食结构方面的情况更糟。调查结果显示他们不仅较之娶了不吸烟女性的男子每日摄入的脂肪要多，而且每天的酒精和胆固醇摄入量也明显高于后者，但维生素A、纤维素以及钙元素的摄入量却较少。
对于造成上述结果的原因，研究人员分析指出，部分原因是因为女性通常负责家庭的饮食安排，所以如果女性本身吸烟，则其配偶饮食结构出现不良迹象的概率就超过吸烟男性的配偶。
研究人员表示，唯一的解决办法就是夫妻中不吸烟的一方应该开诚布公地要求另一方戒烟，并在此基础上改善家庭的饮食结构，包括减少饮酒次数和数量，以及摄入更多的蔬菜和水果。研究人员认为，饮食结构的改善有利于夫妇双方避免癌症、心脏病以及其他一系列疾病的发生。
★饭后吸烟危害大
“饭后一支烟，赛过活神仙”，是嗜烟者的名言。但据研究结果表明：饭后胃肠蠕动增加，血液循环加快，吸收烟雾的能力最强。此时吸一支烟，烟中的有害物质比平时更容易进入血液，中毒量大于平时吸10支烟的总和。
★吸烟损害雄性生精机能
新华社哈尔滨电 一项医学研究近日发现，吸烟可导致雄性大鼠生精机能严重受损，精子致孕能力大大降低，此结果为进一步研究吸烟对男性相应的危害提供了重要线索。
哈尔滨医科大学临床第一医学院泌尿外科硕士研究生张诚一直致力于吸烟对雄性生殖系统影响的研究，他把20只雄性大鼠放在特制的染毒罐中，每天让它们被动“享受”60分钟的上品香烟（每次10至12支），8周后取出其中10只大鼠的睾丸和附睾；另外10只大鼠在“戒烟”48天后，也被取出睾丸和附睾。他将睾丸和附睾分解成单个细胞，然后运用先进的流式细胞仪技术，从分子水平研究大鼠精子DNA含量的改变，把两组吸烟大鼠与正常大鼠解剖对照后发现：前10只大鼠的生精细胞、精子DNA成熟度都大大低于正常大鼠，而另外10只“戒烟”大鼠的生精机能已较前10只有所恢复。
张诚认为，精子发育是一个精致完美的调节过程，也是一个脆弱的变化过程，其中任何一个环节都可能遭受毒素侵害而致生精障碍。香烟烟雾中含有3600多种有毒化学物质和致癌、致畸物，极易干扰睾丸正常的生精过程，造成精液质量下降、精子致孕能力降低。他告诫处于生育年龄的男性以不吸烟为好。
★吸烟易感染致病细菌
一份医学报告说，吸烟者感染脑膜炎，毒血症，肺炎和耳病等病菌的几率比别人高4倍多。
美国每年有50万人因感染这种病菌而患病，每年有4万多人死亡，这种病菌也是造成儿童死亡的主要原因。
不仅吸烟者会遭到这些病菌的侵害，每天被动吸烟仅1小时的不吸烟者也会感染这些病菌，他们感染病菌的可能性比普通人高两倍半。
专家们说，吸烟越多，感染这些病菌的可能性越大，特别是那些酗酒和人，生活在吸烟者家庭里的孩子患这些病的危险更大。
★吸烟能严重损害你的健康
烟草的烟雾中至少含有三种危险的化学物质：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好几种物质混合成的物质，在肺中会浓缩成一种粘性物质。尼古丁是一种会使人成瘾的药物，由肺部吸收，主要是对神经系统发生作用。一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去的能力。
一个每天吸15到20支香烟的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的机率，要比不吸烟的人大14倍；其易患食道癌致死的机纺比不吸烟的人大4倍；死于膀胱癌的机率要大两倍；死于心脏病的机率也要大两倍。吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心脏病的危险，并且吸烟也增加了高血压的危险。
口腔及喉部
烟的烟雾（特别是其中所含的焦油）是致癌物质————就是说，它能在它所接触到的组织中产生癌，因此，吸烟者呼吸道的任何部位（包括口腔和咽喉）都有发生癌的可能。
★心脏与动脉
尼古丁能使心跳加快，血压升高，烟草的烟雾可能是由于含一氧化碳之故，似乎能够促使动脉粥样化累积，而这种情形是造成许多心脏疾病的一个原因，大量吸烟的人，心脏病发作时，其致死的机率比不吸烟者大很多。
★香烟烟雾中的毒物
香烟，雪茄及烟斗的烟雾中，含有许多不同的物质，最有害的物质有三种，它们是焦油，尼古丁及一氧化碳，这三种东西是使得许多吸烟者早死的祸首。
吸烟妇女服用避孕药，会使服药孕药的危险性增大，每天吸烟15到20支的怀孕妇女，其流产机率比不吸烟妇女大两倍，而且更容易产下早产儿或体质衰弱的婴儿，吸烟妇女所生的婴儿在产后期的死亡率，比不吸烟妇女所生的婴儿大约高30%。
还有所谓的“清极吸烟”，或是说吸二手烟，会增加不吸烟者得肺癌的机率，有些牌子的香烟焦油及尼古丁含量较其他香烟为低，但是，世界上没有一种完全“安全”的香烟存在。所以说，你改吸“淡”烟也不见得一定有帮助。习惯性的大量吸烟者通常会在改吸淡烟时，养成一种深吸以及增加点烟次数的习惯。
食道
大多数吸烟者喜欢将一定量的烟吞下，因此消化道（特别是食道及咽部）就有患癌疾的危险。
肺
肺中排列于气道上的细毛，通常会氢外来物从肺组织上排除。这些绒毛会连续将肺中的微粒扫入痰或粘液中，将其排出来，烟草烟雾中的化学物质除了会致癌，还会逐渐破坏一些绒毛，使粘液分泌增加，于是肺部发生慢性疾病，容易感染支气管炎。明显地，“吸烟者咳嗽”是由于肺部清洁的机械效能受到了损害，于是痰量增加了。
膀胱
膀胱癌可能是由于吸入焦油中所含的致癌化学物质所造成，这些化学物质被血液所吸收，然后经由尿中样出来。
★被动吸烟之害猛于虎
美国医学研究人员最近发表研究报告指出，被动吸烟即俗称的“吸二手烟”比原先外界所知道的还要危险，一些与吸烟者共同生活的女性，患肺癌的机率比常人多出6倍。
这项研究是在检查密苏里州106名与吸烟者共同生活的妇女的组织后发现，被称为“GSTMI”的基因发生突变或是缺少此基因的妇女，其患肺癌的机率为一般人的2．6倍至6倍，“GSTMI”基因目前已被认为会使烟草中致癌物失去活性。“二手烟”危害较想象要大。研究人员说，这项研究目前属小规模实验，需要进一步证实及扩大研究。然而，如果这项研究是正确的话，那么环境吸烟问题远比过去所知要危险。
肺癌被医学界认为是一种文明病，因为其严重性，是随着社会的进步不断显现出来。自20世纪开始，肺癌的发生率就大大增加，增长速度超过其他癌症。在20年代，世界有关肺癌病例的报道只有370余起，但是到了50年代，仅仅是美国患肺癌的人数就高达1．83万人。
肺癌的罪魁祸首
从50年代初期到70年代初期，短短20年间，男性肺癌增加了122％，女性肺癌更增加了177％。目前，估计每年世界新发生的肺癌病例就达66万起。肺癌也是新加坡人十大常患癌症之一，尤其是男性，肺癌患者在所有癌症中列为前二三名。关于肺癌的致病因素，早在20年代，医学界就提出吸烟与肺癌的关系，但一直到了50年代，英国医学研究人员对5万9000名英国医生进行大规模的调查研究，才非常科学地从流行病学的角度，无可辩驳地证实了吸烟就是引致肺癌的罪魁祸首。
★香烟的四种“杀人”手段
1．烟油
很遗憾，对于吸烟后人体的种种不适反应是什么引起的很难给予一个清晰简明的答案，但确同烟油有关。香烟中的烟油由数千种化学成分构成，包含诸如各种酸、乙二醇、乙醇和酮以及氧化氢、一氧化碳等腐蚀性和毒性气体。
2．碳氧化物毒素
一氧化碳气体约占香烟的4％强，一旦进入肺部即侵入红血球，将氧气取而代之。这种毒性气体可使心脏和其他人体组织缺少必需的氧气，并促使胆固醇沉淀于血管之中。
3．尼古丁
尼古丁本身就是一种毒性物质，最初可刺激大脑和中枢神经系统，随之对其便有抑制作用。
4．据报道美国每年有15万人死于吸烟
如果说使人损年折寿还在其次，那么，香烟的许多成分是致癌物质，该是最可怕的事了。研究表明，30％的癌症招致的死亡可归究于吸烟，特别是肺癌、喉癌、口癌、食道癌。此外，吸烟还可导致膀胱癌、胰腺癌和肾癌。
在各种癌症中，最致命的是肺癌和胰腺癌。根据美国癌症协会报告，美国每年约有15万人因吸烟丧命。
吸烟杀人证据由1951年，英国医疗协会对其吸烟成瘾的3．4万名会员进行了问卷调查。在其后的ZO年间，关于这些会员改变吸烟习惯以及死亡原因都有正式记录。英国医生认为，45岁以下吸烟成癖者死于心脏病的危险高于不吸烟者15倍之多。就肺癌、呼吸系统疾病和中风而言，吸烟者死亡的危险至少是不吸烟者的3倍。许多其他的癌症和疾病也或多或少同吸烟有关。
总之，人们不难看出，这一广泛而详尽的研究报告以其记录的病人数量和时间跨度强有力地说明，反对吸烟是不无道理的。
★吸烟易引起猝死
所谓猝死，即是暴死、急死。它是指突然发生的、出乎意料的、非人为因素造成心脏骤停而引起的死亡，病人从发病到死亡往往不超过1小时。在美国每年约有40万人死于兴脏性猝死，其中70%是心脏病所至。
学者弗莱明翰经过12年的研究发现，吸烟者由冠心病一起的猝死要比非吸烟者高四倍以上，猝死的发生率还与每天吸烟数成比率。追踪研究发现，戒烟组猝死的负法率为19%，而继续吸烟组为27%，有显着差别。戒烟可使猝死的复发率下降。
专家指出，吸烟所以易引起猝死是由于烟雾中的尼古丁、一氧化碳等有害物质易诱发冠状动脉痉挛，从而使心肌缺血缺氧，而致使心肌电生活活动不稳定。同时尼古丁和一氧化碳等又可使心肌室颤的阀值降低而更易引起心室纤颤。另外也可促使血小板凝聚功能亢进而易形成动脉内血栓。这些因素均促使猝死的发生。因此可以认为吸烟是心脏性猝死的重要危险因子，戒烟是预防猝死的重要措施之一。
★尼古丁的杀伤力
1支烟中的尼古丁可毒死一只老鼠
25支烟中的尼古丁可毒死一头牛
40—60毫克的尼古丁可毒死一个人
中国每年约有100万人死于吸烟引起的疾病，居世界第一
中国肺癌死亡率增长为世界第一，且以每年4．5％的速度上升
吸烟者冠心病发病率是不吸烟者的4倍
53．6％的不吸烟者受到被动吸烟的危害
每天一包烟，一年花费约800元，十年花费近万元
★吸烟三大危害
烟草燃烧后冒的严重含有20多种毒素，对生命危害最大的要算尼古丁了。仅就这一点来说，吸烟有三大危害：
1、可以直接毒杀生命
有人通过动物实验获得了下列惊人的结果：在大的马也经不住注射8地尼古丁，就会很快死亡；活蹦乱跳的狗，用不了一滴尼古丁注射到静脉里就可以将它置于死地；另外，使某些动物长期吸烟后，可以发现有血管收缩甚至硬化的明显趋向。
2、可以破坏人体的营养成分
吸烟可以阻止人体对维生素丙的吸收，尼古丁对维生素丙有直接的破坏作用。人体如果长期缺乏维生素丙，就有的坏血病的可能。
3、可以诱发多种疾病
由于吸入体内的烟对呼吸道、消化道等器官有恶性刺激作用，因而有人认为它是胃及十二指肠溃疡、呼吸道感染甚至为口、唇、舌、食道、呼吸道费等癌症的诱发因素。
由此看来，吸烟对人体健康来说有百害而无一利。所以要尽量戒除或少吸，不吸烟的人最好不要染上这个嗜好。