‘壹’ 在地铁上用什么姿势看手机最帅
就是低着头玩手机，应该就是比较帅的了吧，因为在地铁上玩手机，其实不是很方便，所以你就需要低着头玩手机，一个手要扶着一边，另一个手手拿着手机，然后是男生的话，这个姿势是比较帅的。
‘贰’ 你平时用什么姿势握手机我们具体该怎么做
你平时用什么姿势握手机？我们具体该怎么做？
平时在使用手机的时候，我会一手拿着手机，然后另一只手进行页面的翻转，但是打游戏时就要两只手握住手机，小拇指电在屏幕的最下方用来支撑手机，但是这一行为导致了我们手指形成一个长期的肌肉记忆，经常打游戏的人可以看一下你们的手指都有不同程度的弯曲变形。
我们在打游戏时，只有一个适用自己的方式，才能让我们在打游戏的过程中更加顺畅，虽然正确的使用手机，拿取手机是对我们的身体也是有益的，但是在玩手机时很少会有人按照正确的方式方法，个人习惯的养成避免不了我们自己手部肌肉的记忆，所以我们没有一个正确的方法来更改这个习惯。
‘叁’ 手机拍照的正确握法
1 正确握持手机
用手机拍照时,横向握持机身,快门正好在右手食指的活动范围,各种拍摄参数的设置可以很方便的用拇指进行调节.和普通DC一样,手机可以通过LCD屏幕进行取景,拍照时注意不要遮挡镜头和闪光灯。
2 合理的构图
在很大程度上,手机拍照构图决定着一幅摄影作品的成败.虽然摄影构图的规则不是死的,但了解构图可以避免一些初级的错误。
突出主题时摄影构图的主要目的,每一幅摄影作品,都有一个主题或者是趣味中心.初学摄影者最容易犯的错误就是把主体放在画面的正中间.的确,在正中间的主体是最容易吸引人的注意力的,但是,一张好的照片应该是在吸引读者的目光后,能够引导读者的目光转移到其他地方去.如果,吸引人的主体放在正中间,很容易让人专注在那个物体上,而令画面变得呆板. 既然要避免居中,就要知道所谓的"三分法则". 也称"黄金分割", "九宫格". "三分法则"是构图的基本的规则,意思是,把画面按照水平方向在1/3, 2/3位置画两条水平线,按垂直方向在1/3,2/3位置画两条垂直线,然后把主体尽量放在交点的位置上.这四条线交汇的4个点是人们的视觉最敏感的地方所以当主体落在这四个点上,自然增加视觉上的吸引力,这也是符合了人的视觉心理习惯。
和普通小型数码相机一样,手机采用中心点对焦.所谓中心点对焦是指手机所测的距离是画面中心点处的物体到相机的距离.拍摄主题不在画面中心时,如果直接按下快门就有可能拍出主题虚背景实的照片.正确的拍摄方法是先将画面中心点对准拍摄主题,半按快门完成对焦并按着不放,此时焦点被锁定在主题上,然后在移动手机至所需的构图位置,最终按下快门得到一张主题清晰构图满意的照片。
3怎样用光
一张照片的好坏,与光线运用是否得当有很大的关系.光线运用的好可以使照片影调丰实,层次分明,主题突出,增加照片的艺术效果.在室外拍照,根据太阳光与被摄者的位置,大致可以分为正面光,侧面光,逆光,顶光,散射光等.
正面光--又叫顺光,主要光线(太阳光或灯光)是从正前方照在人像上,使照片比较平淡,少立体感.
侧面光--光线从被摄物旁侧射来.侧面光使物体有音暗变化,因而照片有丰富的影调层次,立体感强,是摄影时最常用的一种光线
逆光--光线从被摄物后方射来,逆光照在物体边缘有一条明亮的轮廓线,使被摄物主体和背景明显分开,有特殊的艺术效果
顶光--中午太阳当头照称为顶光.应用顶光拍照,会在人面眼窝等处产生阴影,显得消瘦难看,一般不采用顶光拍摄.
散射光--散射光是指从四面八方反射过来的光线,阴天的光线就是散射光,在散射光下拍照,照片平淡无层次,无立体感.
4 怎样选用角度
手机拍照正确选择拍摄角度是十分重要的,在同样的地方,同样的光线下,由于拍摄角度不同,所得到的照片艺术效果也不同.拍照的角度主要分为俯,仰,上,下,左,右等.例如: 用俯角能拍摄较大场面的照片,仰角可以表示高大,别致的效果.
5 巧妙利用闪光灯
在逆光或者阴影下拍摄时,相机会根据背景的平均亮度测光,由于背景的平均亮度高,闪光灯不会开启,结果造成*人物脸部曝光不足,这是手机的强制闪光灯模式就可以排上用场了.利用强制闪光进行补光后,就可以得到一张人物与背景同样曝光正确的照片. 此外,下列环境一般是不适合用闪光灯的:
a 超出闪光灯照明范围的场合,一般对超过2米的目标,使用内置闪光灯很难得到理想的效果
b 物体过近时,比如在15cm以内近拍的时候一般不用闪光灯,否则物体表面亮度会不太均匀,某些部位可能会曝光过度.
c 闪光灯与物体之间有障碍物的时候,如果闪光灯的光线被阻挡,反而会让照片曝光不足.
6 正确使用夜间模式
拍摄夜景时如果仍用自动模式,手机会根据亮度自动闪光拍照,结果近处的人物被照亮了,背景却因为闪光灯照不到而漆黑一片.而采用夜景模式,手机会关闭闪光灯,而通过延长曝光时间来获得满意的效果.如果采用夜景肖像模式,手机在开启闪光灯照亮人物的同时,也会以较慢的快门速度曝光,使人物和背景都能得到准确的曝光.需要注意的是当使用这两种夜景模式的时候,由于快门速度很慢,最好利用支撑物来使手机保持稳定,同时拍摄对象也要保持静止不动,否则画面就会拍虚。
‘肆’ cfm握手机姿势图
中指，无名指，小拇指放在手机背面；右手大拇指控制跟枪和开火，右手食指控制跳跃；左手手势一样，但大拇指控制移动，食指控制下蹲，希望能帮到你
‘伍’ 低头玩手机等于头顶50斤，你知道哪些正确玩手机的姿势
最好仰卧在日常生活中，很多人都习惯在睡前的时候玩手机，玩的姿势各不相同，如有的喜欢侧躺着，有的则喜欢半躺着等，长时间下去一则容易使得眼睛因为受到部分枕头的遮盖而出现各种问题，如短暂性失明，散光，近视，视力模糊重影等，对正常的工作都造成一定的影响，二来当身体长时间的处于半躺状态下时，上半身的重量便会全部都被压在腰椎上，使得该处的肌肉处于被挤压的状态，进而导致出现腰肌劳损，腰间盘突出，行动迟缓，手脚发麻等症状。故而建议大家在玩手机的时候最好选择仰卧的姿势，脖子可以靠着床头，使得身体完全的与床面贴合，既能够起到避免脖子，腰椎损伤的情况，还对眼睛有i一定的好处。
‘陆’ 低头看手机，等于头顶 50 斤，有哪些看手机的正确姿势
端正自己的坐姿，平视手机、正确使用手机支架等姿势。作为一个合格的现代人，我们每天都离不开手机，这样会导致脖子酸痛。看手机和电脑很长一段时间，我们都知道颈部受伤是不可避免的。但你的脖子受了多大的伤你知道吗？当一个人不低头的时候，脖子只需要承担头部的几公斤的压力，很是轻松，但是当一个人长时间低头时，脖子会瞬间就变的压力山大。
其实我们的脖子像香蕉一样，有一个略微向前倾的生理弧度。但是总低头看手机会使我们的颈椎变直，失去曲线美，而且会让颈部前后的肌肉过度的屈伸。到那时候，脖子痛、肩膀痛、胳膊痛……各种痛的病症都会发生。用手机的正确姿势请大家一定记住，正确姿势的核心就是三个字：别，低，头！
‘柒’ 看手机坐着的正确姿势有那些
正确的坐姿，凳子的高度要合适，臀部和大腿置于椅子上，背部平贴椅背，双脚平放地面，保持屈髋、屈膝九十度左右。然后两侧肩膀放松。
另外，最好不要单手拿手机。单手拿手机容易不稳、晃动，头和视线也会随之摆动。建议两手持手机，并且手要有稳定的支撑面，比如手肘支撑在桌子上。手机拿得不要太低，眼睛俯视约15～20度，也就是水平线下来一点点的地方，可以维持颈椎正常的生理曲度。
如果平时经常要浏览手机的话，可以用手机夹或者专用的手机支架等，把手机固定在一个合适的位置，还可以调整角度，把要看的屏幕稍微抬高一点，尽量使头低得少一些。还要控制好时间，超过半个小时，就起来活动一下颈部和肩部，不要长时间都对着手机。
保护颈椎你还能做什么？
●多活动肩颈
伏案工作学习或者经常要浏览手机的人要多活动颈部和肩部，但是不主张旋转，过度过快旋转可能会导致小关节紊乱。建议做颈部的前屈、后伸以及左右侧屈及左右转头的动作。
另外，可以双手交叉向上延伸，头部上仰，一有空的时间就做做这个动作，对于肩背部拉伸，放松肌肉，缓解长期低头对颈椎的伤害是有帮助的。
有条件的话，白领可以在办公室放弹力绳。可以运用弹力绳的力量，绑在头上，保持头部不动，进行不同方向的牵拉。弹力绳的运动可以强健颈部肌肉的力量锻炼。
●选合适的枕头
每天睡眠时间一般都会超过六小时，选择一个适合自己的保健枕对颈部的保护尤其重要。可以选择前高后低，适合自己颈部弧度的枕头，对于恢复颈部肌肉的活性是很有意义的。
●颈椎做好保温
要避免颈部直接吹强风受寒等。夏天一到，室内一般都会经常开空调。而人们衣着清凉，容易忽视颈部的保暖。颈部肌肉一旦受凉，起床时容易出现落枕，对工作生活也造成不便。