① 运动小报图片素材简单又美观
简单的运动小报图片
运动小报内容：有利于宝宝长高的运动
一、宝宝各阶段长个子的好方法
1、一岁以内的宝宝——家长可以给宝宝做一些婴儿操、按摩抚触等被动运动。还可让宝宝趴在地毯或草坪上，做些抬头、翻身、爬行、按音乐节拍跳跃等运动，玩些拉拉坐起、绳拉玩具、弯腰拾物、滚球、爬着追球等游戏。
2、一岁至两岁的宝宝——可让他们进行走、跑、跳跃、上下台阶、扔球和投沙袋等运动，玩一玩捡树叶、蹲着玩沙、踢球、拉着小狗走等游戏。
3、两岁至三岁的宝宝——可做跑、跳、攀登、上下楼梯等运动，玩玩夹球跳、立定跳远、足尖走、接抛球、踩影子、金鸡独立等游戏。
4、四岁以上的宝宝——应把运动与游戏结合起来，既能增加孩子们的运动兴趣，又能增加他们的运动协调能力。比如让孩子在户外的游戏区过独木桥、跳舞、丢手绢、玩老鹰抓小鸡等。
二、宝宝运动增高4大秘诀
游泳+摸高运动付艳苹 ( 女 某大学学生)
我从四岁起就被父母送到游泳队参加集训，经常做弹跳摸高运动，长成今天的1、74米与这些不无关系，其实我父母的个子并不高。
曲伸运动 王美英 (女 某杂志社编辑)
我身高1、73米，不算高个，但听父母讲，在我小的时侯，每天让我平躺在床上手抓床头的铁竿，她们则拉住我的双脚屈伸上百次，可能是被拉长了吧!
弹跳运动 李红旗 (男 某校体育教练)
如果想让孩子增高，要从小抓起，多做弹跳和拉伸运动，可以改善肌肉韧带的弹性，促进骨骼生长，但要切记运动不能过量，疲劳易影响脑垂体分泌生长激素。
抓杆垂吊 蔡志新(男 某机关干部)
一位体育老师曾告诉我，吊单杠可拔长骨关节，有利增高，我从儿子两岁起，在家门框上吊绑竹竿，扶儿子双手抓竿自然垂挂，每次数秒200下，坚持数年，他现在体校打排球，身高1、88米。
温馨提示：运动增高要注意运动强度
如果一定要挑选运动项目，那伸展全身肌肉的运动和通过跳跃刺激骺板的运动相对比较有效。比如篮球、跳绳、跑步、游泳、骑自行车、轮滑、羽毛球等项目都很好。
需要注意的是，过分使用四肢肌肉或者抬重物给腿部造成很大压力的运动。这种类型的运动会阻碍骺板的血液供应，影响正常生长。举重、马拉松、体操、摔跤都属于这种类型。这个时期抬重物的运动和强化肌肉的运动都不大适合。
三、让孩子快快长高的健身操
家长们在“赶”孩子去运动时，经常要加上一句：“你得多动动，才能长大个。”这可不是家长的信口之言，韩国延世大学萨布兰斯儿童医院开创者金德熙教授认为，运动和身高之间确实有着不可分割的联系。
变成战士：这个动作让人联想到战士，它可以强化四肢肌肉，拉直脊柱，也能提高孩子的自信心和勇气。
1、向两侧伸直双臂，双腿分开略宽于肩膀，站直。
长高健身操：分解动作
2、一侧腿向外弯曲膝盖，小腿与地面呈90度，保持姿势，10秒后回位，换另一侧。
长高健身操：仿拱形彩虹
此外，抬高腹部，伸展四肢模仿拱形彩虹(即下腰)也可拉伸四肢。但此动作难度较大，要根据孩子的身体情况选用，不要强迫。
运动小报资料：运动会加油稿
1.我们可以不美丽，但我们可以健康，我们可以不伟大，但我们可以庄重，我们可以不永恒，但我们可以真诚，我们可以不胜利，但我们可以赛出水平，让生活超脱自然，让生活的每一个符号，每一个细胞都快乐起来，我要对失败者说只要你不曾放弃努力，不曾放弃完美自我，成功的彼岸就会在前方等你。
2.阳光下我们热情相拥 用汗水铸起“更高，更快、更强”的彩虹 奔跑中的你在掌声中昂起头 不言败是你们脸上重新绽放的笑容 即使失败了前方依然有梦 朝阳下我们信心正浓。
3. 你是一匹黑马，后来居上 你是一只雄鹰，盘旋而上 你是一条鲤鱼，勇跃龙门 奋斗是你的极至 你在挑战极限 运动健儿，冲刺吧!
4. 也许你心理忐忑不安 我们的心理早已热血沸腾 昔日 长长的跑道上 留下了你深深的足迹 抹不去你渗出的汗水 拉不动你沉重的双脚 你为分院 不在乎自己的疲倦 不在乎汗水和泪水 因为你心里有一种坚定的信念。
3.春来百花愈菁菁,少先队里汇群英.风华年少至峥嵘,意兴高扬气氤氲. 坚定的步伐，高昂的斗志，风一样的速度。 枪声，吹响战斗的号角。 胜利，在重点招手， 勇士们在疆场拼搏， 汗水，在风中挥洒。 追风英雄，我们为你骄傲， 我们因你而自豪。…… 我们迎过秋天的落叶 我们跃过春天的原野 我们穿过弯曲的小巷 我们跑过宽阔的大街 每天早起和朝霞相约 每天傍晚把晚霞采撷 今天我们要飞过银色的跑道 向前 向前 向前 把记录刷出新的一页。
4.踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的'长跑天地!
5.温暖的阳光洒在赛场上，男子乙组标枪的比赛即将开始。赛场上，一道道优美的弧线将轻盈地划过天空。健儿们用手中的标枪向距离的权限发起一轮又一轮的挑战。标枪在空中轻盈的姿态，是健儿们强健的力量和熟练的技巧的结合。谁能在这场激烈的竞争中获胜?让我们拭目以待，让我们为他们呐喊、助威吧!只有将力量与技巧合二为一的人，才能获得胜利的桂冠!
6.有多少次挥汗如雨，伤痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。总在鼓舞自己，要成功就得努力。热血在赛场沸腾，巨人在赛场升起。相信自己，你将赢得胜利，创造奇迹; 相信自己，梦想在你手中，这是你的天地。当一切过去，你们将是第一。相信自己，你们将超越极限，超越自己!相信自己，加油吧，健儿们，相信你自己。
7.年轻的我们自信飞扬，青春的气息如同出生的朝阳，蓬勃的力量如同阳光的挥洒。此时此刻，跑道便是我们精彩的舞台，声声加油便是我们最高的奖项!论何成功，谈何荣辱，心中的信念只有一个：拼搏!8萧瑟的秋风，挡不住你们破竹的锐气。
8.广阔的绿茵场，是为你们搭建的舞台。张扬吧，年轻的心，我们将为你永远喝彩!泰戈尔在诗中说，天空没有翅膀的影子，但我已飞过;艾青对朋友说，也许有人到达不了彼岸，但我们共同拥有大海。也许你们没有显赫的成绩，但运动场上留下了你们的足迹。也许你们没有奖品，但我们心中留下了你们拼搏的身影。所有的努力都是为了迎接这一刹那，所有的拼搏都是为了这一声令下。
② 小组团队logo设计的高清图片
团队是人与人汇聚在一起的一个团队，能够为共同目标而奋斗。下面是我为你整理的小组团队logo，希望对大家有帮助!
小组团队logo的高清图
小组团队logo的设计图
团队精神的重要性
在这个世界上，任何一个人的力量都是渺小的，只有融入团队，只有与团队一起奋斗，你才实现个人价值的最大化，你才能成就自己的卓越!团队，是为了实现一个共同的目标而集合起来的一个团体，需要的是心往一处想，劲往一处使;需要的是分工协作，优势互补;需要的是团结友爱、关怀帮助;需要的是风雨同舟，甘苦与共!一个想成为卓越的人，仅凭自己的孤军奋战，单打独斗，是不可能成大气候的。你必须要融入团队，你必须要借助团队的力量。与团队和谐相处的秘诀就是：尊重别人、关心别人、帮助别人、肯定别人、赞美别人、学习别人、感恩别人!
我是业务部一名普通的开票员，从2009年正式调到这一团队中，在这7个月的相处中，我们一起参与，一起挑战自我。从陌生到相识、相知，建立了战友般的感情。 我们的每一位队员，都是团队里非常优秀的一分子：就比如我们开票室的负责人，她经验丰富并不输于其他领导，而她并没有摆出领导的架子，也没有让我感觉有压力的袭击，相反的只是给我不少的鼓励和经验，这种感觉真的很不错。让我知道了个体与团队的关系是相互的，并没有像其他企业一样因为你是领导我就要服从，而在我们这里大家都是一样的。如果没有个体就没有团队的存在，没有团队个体也谈不上成长和发展;是个体组成了团队，更是团队成就了个体。在企业团队中，任何一位员工的利益都是和他人捆绑在一起的，帮助别人就是强大自己，帮助别人就是帮助自己，别人得到的并非是我所失去的。在每个团队集体的企业中，都需要有分工与合作的团队协调工作方式，我们自觉或不自觉地都会工作在某个团队，为了一个共同的目标而努力。 常言道：“人多力量大。”加入团队可以减轻“独立无援”时的不安全感，我们会感到更为强大，更为自信，也多了一份对外来威胁的抵抗力。 所以员工有事总是求助于团队，以获取指导和支持。同时我们通过与他人交往并成为团队中的一员而得到安全感。 团队还给予我们归属感。一天分白天和晚上，晚上是在自己的小家，是补充睡眠的时间。而白天确是我们在工作中度过的，所以这正是我们不容忽视的第二个大家庭。对所有人来说，工作团队都相当有助于满足我们的友谊和社交需要。 所以这也让我明白了，我不是只属于我自己，属于自己的小家，更是属于我们这个团队
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③ 帮助人能让你获得群体的力量的相关素材
帮助班上一个伤员
班里人都认为这个人很好
但这人有困难时，班上的人都去帮助他
这就是一个素材。
④ 坚持不放弃的励志图片素材欣赏
当一个人累到出现放弃的念头时，可以用一励志的话来激励他们，让他们坚持下去。下面是由我为大家整理的坚持不放弃的励志图和句子素材欣赏，希望你会喜欢!
坚持不放弃的图片 励志图片 坚持不放弃的句子
1. 锲而舍之,朽木不折;锲而不舍,金石可镂。
2. 涓滴之水终可以磨损大石，不是由于它力量强大，而是由于昼夜不舍的滴坠。
3. 凡成大事者都有超乎常人的意志力忍耐力，也就是说，碰到艰难险阻或陷入困境，常人难以坚持下去而放弃或逃避时，有作为的人往往能够挺住，挺过去就是胜者。
4. 天下无难事，只怕有心人。天下天易事，只怕粗心人。
5. 点点滴滴的藏，集成了一大仓。
6. 取得成就时坚持不懈，要比遭到失败时顽强不屈更重要。
7. “黄沙百战穿金甲，不破楼兰终不还。”是边塞将士戍守祖国的坚持“千淘万漉虽心苦，吹尽狂沙始到金。’’是清官对正义的不懈坚持。历史长河延绵不息，坚持有如战场上最后一只捷旗，鲜得血红，飘得逸然，在人们的心颠扎下深根。
8. “不耻最后”。即使慢，驰而不息，纵令落后，纵令失败，但一定可以达到他所向的目标。
9. 立好了志向，还要坚持，不能半途而废，要时刻冥想自己的人生愿景为之奋斗，否则，今天一个愿景明天一个理想，一个接一个，时光流过，后悔莫及。
10. 坚持是雄壮的，因为坚持是由于百般地敲打而磨练出来的坚持是甘甜的，因为无畏的与不倒的毅力早已在心中播下了胜利的种子。
11. 不要失去信心,只要坚持不懈,就终会有成果。
12. 读不在三更五鼓，功只怕一曝十寒。
13. 在成功的道路上，坚持是非常重要的，面对挫折时，要告诉自己要坚持，再来一次。因为着一次的失败已经过去，跌到了，爬起来。只是成功者跌到的次数比爬起的次数要少一次，平庸者跌到的次数比爬起来的次数多一次而已。最后一次爬起来的人我们叫他成功，最后一次爬不起来，不愿爬起来，丧失坚持要放弃的人就叫失败。
14. 为学犹掘井，井愈深土愈难出，若不快心到底，岂得见泉源乎?
15. 伟大人物的最明显的标志,就是他坚强的意志,不管环境变换到什么地步,他的初衷与希望仍不会有丝毫的改变,而终于克服困难,以达到预期的目的。
16. 世间有一财富，它看不到也摸不着，但它似耀眼的剑刺破迷茫的天，如磅礴的水冲开前方的困难，又像崎岖的路，引你走向胜利的彼岸。它就是坚持。只有坚持才胜利。
17. 坚持是什么?坚持是通往成功的必经之路。坚持是什么?坚持是通往胜利的桥梁!坚持是通往成功的必经之路。
18. 人生的漫漫长路，蜿蜒曲折，看似遥遥无期。我们如沙漠中的行人，寻找着生命的绿洲。但这绿洲，如虚无缥缈的海市蜃楼，你咫尺，它消逝。沙漠中，会迷失，会煎熬，但只要执着的坚持下去，就能找到那甜美的甘泉。
19. 困难不仅可以磨炼我们的意志，还可以锻炼我们的身体。
20. 小时候，在爸爸的臂弯里蹒跚学步长大后，老师对我的教导让我一瞬间懂得了坚持赛场上，我像离弦的箭一般，坚持不懈，拼命地奔向终点……
⑤ 军训手抄报图片素材
军训
军训是高中生活中一次别样的经历，更是高中学习生活中的第一课。下面是一位新高一学生军训自我总结，通过军训，这位学生感悟到了对自己的洗礼，更是收获甚多。下面一起来看这位新高一军训自我总结内容都有啥？
军训、是过程；军训，是一场洗礼；军训，是一次特别的收获。虽然，我们都经历过小升初时的军训，但经过这次军训，我才发现初一时的军训对比这次根本不算什么。还记得军训的第一天，初来乍到，不熟悉的人、不熟悉的地方、不熟悉的一切一切，多多少少的，令我感到些许恐慌，一切都是新的、一切都是陌生的。但是，我知道我必须要适应这令我不安的一切，以更好的投入紧接而来的高中生活。军训的艰苦是为高中生活的辛苦打下基础，不是吗？军训，也是为了感受到世间的困难，开始学会自己照顾自己，也更加明白父母对我们的爱。
第一天的下午首先就是学站军姿，大拇指要紧贴食指第二指节，手要紧贴裤缝，脚还要两脚尖分开约60°。就这样站了一下午，结果晚上回宿舍时脚板痛到好像不是自己的了，腰酸背痛，我们的宿舍还在八楼，用我们的话就是说：“军训完就可以把脚板砍掉了”还带点小幽默…这次军训，想必一定是我人生中最难忘的，一辈子也不会忘记的！刚刚好…军训的第二天是我的15岁生日，本来我都差点忘记了…可是老师在日记本中的评语让我觉得很感动，眼泪立刻就流下来了…在军营里度过的生日的确是很辛苦，当晚回到宿舍骨头都要散架勒。可是，晚上的拉歌却令我很意外也异常感动。
老师向全班同学宣布今天是我生日，同时也祝福8月生日的孩子生日快乐，并且带动全班同学为我们唱生日歌，我感动的眼泪顺着脸颊流下来，然后向着我可爱的老师、教官和同学们深深的鞠了一躬。谢谢你们！接下来来的第三第四天，似乎是习惯了军训紧凑的节奏和充实的生活，训练好像也没有第一第二天那么累了。
脚依旧是疼的，背依旧是酸的，但不同的是我们的心态改变了…这四天这么辛苦的目的不只是为了第五天的汇操，更重要的原因也是为了培养我们吃苦耐劳的精神，让我们以乐观、积极的心态去迎接新的生活和未来的种种挑战、路路难关！第四天傍晚微微阴的天气，似乎是为了预备第五天汇操的晴天。
第五天的汇操，我惊奇的发现同学们都有不少的改变…这次汇操，我感觉到我们都已经很努力了，只可惜只获得了第三名，难免有点失望…但Lily说在她、陈老师和两位教官的心目中我们已经是最棒的了！我听了这句话真的很有感触，相信同学们也是…
我们尽力了，我们无愧这4天的艰苦训练，对吗？对的！到最后，还是要谢谢Lily、陈老师还有两位教官5天以来的陪伴、给与我们支持和鼓励，谢谢你们！相信我们在以后的学习生活和人生前进的道路中都会记住这一次苦中带甜的、难忘的经历！
五天的军训最后在烈日的陪伴下结束了。回想着军训刚刚开始不久，我就像个三岁的小宝宝一样哭着喊着要快点结束军训。此刻结束了，心中却依依不舍的，我们好舍不得教官。为什么天下要有不散的宴席呀！每当想起这些，眼泪就不争气的往下掉。
五天的军训里，虽然脚上磨出了血泡，站军姿时累酸了腰，真的感到军训很苦，也会有过抱怨和退缩的念头，但大家还是咬紧牙关坚持下来，既然军训就是磨练我们的意志，锻炼我们的身体，那么，为什么要抱怨和放下呢？军训就是一个考验自我，磨练自我的过程。正因如此，这些苦不算是苦，而是一种收获，一种让我们受益终生的收获，收获的是耐力、是坚毅、是勇敢，是不屈，更是团队精神。
在训练场上的时候，时间相当的漫长，一个简单的动作往往要重复重复再重复，一向到教官认为无可挑剔为止；在分列式训练时，要走出好的效果，不是依靠某一个人的力量，而是以团队的整体效果来衡量的。这时，不仅仅需要我们个人不断的与疲劳做斗争，不断的坚持，还需要我们整个方队同学能够做到整齐划一，我们体会到了群众的力量，激发了我们的群众荣誉感，增强了我们群众的凝聚力。
从军训中我们感受到很多快乐。从大家整齐的脚步声，高昂的口号声中，我们体会到了团结的欢乐，也体会了奋进的快乐，在我们五天的训练中，我们感受到群众的温暖，在那里，我们一齐哭一齐笑，学会了相互关心与帮忙，我们在那里成长了。在那里，我们留下了最完美的回忆！虽然军训已经结束，但我们又开始了新的启程，我们坚信，作为新世纪的中学生，就应像军人那样，站如松、坐如钟、走如风。要牢记军人作风，以铁的纪律来约束自己，以钢的意志来支配自己。只有这样做，我们才不辜负一向陪伴我们的老师，才不辜负教官尽职尽责对我们的训练，也才对得起我们在那里挥洒的汗水！再见了，可敬可爱的教官，再见了，见证我们成长的训练场，我们会带着收获去迎接未来的挑战！
⑥ 2020青春梦想励志图片素材精选
那些年一起走过的日子，青春无悔
青春需要奋斗
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⑦ 看完让你心灵极度震撼的励志哥陈州图片素材
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他是怎么励志的
他出生在山东苍山的一个偏远山村。 3岁，父亲染上赌瘾，卖光了家里的一切。 6岁，父母离异，把他丢给了年迈的爷爷。 8岁，因为付不起学费，一年级只上了两个月，他开始跟着爷爷四处流浪要饭。 13岁，因为一次意外事故，他从火车上摔下来，为了保住性命，被截去双腿。 （你是否总在说自己是多么不幸？） 出车祸后，他在床上躺了四个月。他说，他得像个人一样活着。于是，偷偷离家出走。成了一个独自漂泊的无腿小乞丐。挨饿、受冻、被坏人欺负，被乞丐头头抓起来暴揍，他都挺了过来，他说：“能活下来，真是一种幸福。 经典语录 ”（你是否从未想过走出去闯闯世界？）
18岁时，他突然明白，他要学点本事养活自己，不能当一辈子乞丐。于是，艰难的学会了用双手走路，卖报纸、擦皮鞋、收破烂······他干了很多职业，却一定不再要饭。他说，“站起来不是一种行走方式，而是一种人生态度。- 励志名言 ”（你是否总在埋怨现在的困难？）
后来，他成为了一名流浪歌手。不识字、不懂乐谱、不懂乐理，他就靠着死记硬背，成为了一名出色的流浪歌手。如今，他已经走过了全国700多个城市。他说，这是世界上最幸福的职业，因为他可以游遍祖国的大好山河。（你为自己的工作付出过多少努力？）
他喜欢登山，喜欢“山高人为峰”的感觉。从18岁开始，他登上了全国90多座高山，光泰山就登了13次。2012年，他靠双手登上了海拔总和8498米的中国五岳，成为全球“双手登五岳”第一人。 在他19岁那年，他流浪到江西九江，他的阳光和歌声打动了这位美丽善良的女子。她说，无父无母、无房无车、无钱无工作、无腿都不要紧，只要你有一颗爱我的心。从此，她开始跟随他浪迹天涯。如今，他们已经相守相依十一年，结婚买房、买车，还生下了一对漂亮的儿女。（你还高喊，我这样“屌丝男”肯定找不到好媳妇吗？）
2012年七夕节，在山东公共频道的帮助下，他和妻子在泰山之巅补办了婚礼。
美丽贤惠的妻子，是他生命的使者！人，做到这个份上，怎么会不幸福？
别人问他，你为什么这么幸福？他总说，如果有一天，你能和老婆孩子拥吻在五岳之巅，你就能体会我的幸福。（你是否真正问过自己，你想要什么样的幸福？）
这张图片是2008年他在山东建筑大学为一所希望小学募捐义演的时候，一位志愿者拍下的。志愿者说，他是世界上最高大的人、汶川地震发生后，他骑着三轮车，行驶了8天8夜赶到地震灾区，为灾区义演37场，捐了自己仅有的3万5千元存款。从2003年至今，他已经为希望小学、网瘾少年、进行 励志演讲 、演唱100多场，捐出善款50多万元。别人问他，流浪的日子那么辛苦，你哪来那么多爱心？他说，在我要饭的日子，如果没有那么多好心人给我饭吃，我早就饿死了。（你为身边的朋友和需要帮助的人做过多少？）2012年11月，他费劲千辛万苦，终于找到了当年从车轮下把他救起的民警，令人惊叹的是，他和他的救命恩人，竟然同一天生日。
（你是否还记得那些曾经帮助过我们的人？）这就是他平时的生活，爬山、游泳、打球、滑雪，他几乎可以做到所有健全人能干的事儿。他说爱自己，爱生活，才会幸福。
（你爱自己的身体和生活吗？）
2013年8月，他登上了《超级演说家》的舞台，他的演讲震撼了所有观众！林志颖、鲁豫、李咏和他拥抱，乐嘉更是激动的跪地和他拥抱。 观众评价说，最出色的的演讲家。因为没有任何一个演讲家的豪迈之词，能比得上他的真实经历更打动人。他说，他只是用最真实的感情，讲述自己最真实的经历，希望自己的故事，能帮助更多的中国人找回遗失的梦想。
他叫陈州。他说：“不要总在意自己的鞋子不够漂亮，世界上还有没有脚的人。 名人名言 ”看到这些，你在想着什么？如果你对自己的生活不满意，试着转发一下，你会觉得生活充满勇气。转发给你最亲密的朋友，他们会和你一样鼓起勇气，找回遗失的梦想，拥有长长久久的幸福！
详解：陈州（1983年——）男，山东临沂人，13岁时因意外事故失去双腿，一级残疾。他在街头要过饭、给人擦过皮鞋、卖过报纸、修过电器，最终选择了做流浪歌手的道路，他那句“我是用歌声走路的”感动无数观众。陈州不仅自立自强还热衷公益事业，为弱势群体和残疾人事业做出了积极地贡献，2011年5月14日，他为了宣传助残日活动第十一次用手登顶泰山。1997年，在浙江嘉兴街头，陈州遇到了一个在街头卖艺的残疾人。两人相视一笑，陈州被邀请到“舞台”中央，为观众献歌一曲。陈州动听的歌声打动了观众，也打动了那位残疾艺人，两人最终成为合作伙伴。大约1年后，陈州开始了独自一个人在街头卖唱的生活。陈州动听的歌声和自强不息的身世打动了许许多多的听众。在广东，为了激励工人，许多企业邀请陈州到外来务工人员中开个人演唱会。而他年轻貌美的妻子，就是在江西九江街头唱歌时认识的，当时的她是他最忠实的听众。听众的支持和妻子的爱，给了陈州更大的力量。他说：“我现在一方面要靠唱歌养家糊口，另一方面也要在唱功上慢慢磨练，因为机会总是留给有准备的人的，如果能有参加全国歌手大赛的机会，我一定会争取，即使失败了也不怕。”2008年汶川地震发生后，陈州正在北京。无情的震灾深深刺痛了这位不屈的硬汉，怀着沉痛的心情，他当即在当地为灾区人民捐献了500元善款。捐款后，陈州依然无法平静自己，思来想去，他决定录制一段视频，专门为灾区人民唱一首歌，鼓舞大家挺起胸膛，重建美好家园。陈州选择了郑智化的《水手》，经过一段时间的努力，他终于在简陋的弄堂里录制好了这段视频。视频中，陈州举起一张纸，上面写着“擦干泪不要怕，至少我们还有梦！”随后，他用低沉的话语说：“四川遭灾了，我想帮他们。为什么？我在那儿要饭的时候，人家给过我饭吃。”接着，陈州浑厚的歌声响起。陈州坚定地说：“大地震震垮了我们的家园，但是震不垮我们的精神。有党和政府的关心，有全国人民的支持，汶川一定会以崭新的面貌，重新站立在我们面前。”不管陈州走到哪里，乐观的陈州总是尽最大努力去做着善事。有一年，陈州听说临沂第四人民医院有许多贫困患者，他与医院联系义演募捐了9700多元，并在该医院成立了“陈州基金”，他还参加了山东建筑大学“感恩之心”大型公益音乐晚会的义演，为建造“思源希望小学”募集善款。每年的全国助残日，都是他义演最忙的时候，下一步，他将继续热衷于公益事业，为一些和他一样的弱势群体送上一份绵薄之力。无腿歌手陈州挑战着自己的极限，震撼着人们的心灵，2011年，曾10次登顶泰山的他要用歌声感恩回报社会，用行动诠释2011助残日的主题——“改善残疾人民生，保障残疾人权益”。2011年5月14日，陈州经过12小时艰难跋涉，终于用手登上泰山之巅。名人故事
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父亲节微信图片素材
父爱是我人生旅途中的一盏明灯,在我迷路时,照亮我的行程。以下是为大家分享的父亲节微信图片素材，供大家参考借鉴，欢迎浏览!
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关于父亲的散文：这就是我的父亲
父亲去世十一年多了，可是他的一切却像一个烙印，烙在我们心底。永远也去不掉。
父亲出生在一个农民家庭。他出生时候，才七个月，真的很小。出生不久就强盗进村，爷爷奶奶不得已抱他进山去躲藏，跑到山洞时却发现父亲不见了，爷爷奶奶又冒着生命危险去找他。在半路上终于找到只有手臂大小的父亲。他手舞足蹈的在那里哭。父亲十二岁那年，爷爷被狠心的强盗打死了，留下一个小脚奶奶，两个弟弟和一个妹妹。那真是叫天，天不应叫地，地不灵;父亲从小就是一个有骨气有爱心的人，即使那么小他都没有去乞讨，而是靠柔小的力量去承担。才十二岁，父亲就杠起了养家重任，因为个子太矮小就用肩膀杠犁犁田，田坎太高割草割不到，他就放火烧。没想到火被风一吹就烧开了，父亲打那一头，那一头又烧开了。一个才十二岁光着屁屁的父亲，吓的躺在地上大哭叫救火，幸好还来的及;但是一场大火却把一个财主家的茶油树烧光了。
果然，到了傍晚，财主带几个凶狠狠的手下来到了父亲家，拐杖抖得天响，把筋疲力尽的父亲抓去了，掉在树上，限奶奶三天之内交出三百斤茶油，不然就把父亲打死，还要把父亲的弟妹卖掉。天黑了，财主几个在里面喝酒吃饭，父亲的`小妹妹悄悄地把奄奄一息父亲脚下垫块石头;让父亲稍微好受点，但是一会儿就被去外面小便的财主发现了;一脚就把石头踢飞，后来姑姑放了几次都被踢掉，实在没办法。他们等人进去了，姑姑就用手把父亲的脚抱起，等人来了又藏起来，到了夜很深，他们看看父亲实在不行了才把他放下，一家人面对三天限期，哭哭啼啼茶饭不思，也是苍天有眼;解放来了，第三天就把那个大恶霸财主抢毙，把头割下挂在树上，父亲还杠个大棒去打那个头以泄心头之恨呢!父亲当了四十年队长，最辛苦事他去做最困难事他去做，山里有很远的路，要挑谷子，别人不挑，他挑，大太阳天栽红署，别人把红署藤丢掉，他却拿来栽，他想让挨饿的人少点。解放后，食堂粮食一天比一天少，到最后饿死很多人，父亲那时候饿得一身都肿了。
母亲跟别人，去队里去偷了一点黄萝卜叶子，父亲却还叫母亲还回去。父亲最后生了俩个女儿和了一个儿子，他很爱他们三个，更加疼他的那些孙儿男女们，宁愿意自己不吃都要让他们吃好点，对父亲的恩情还来不及报答，他却永远离我们而去，这份思念只能永远埋在心里。 ;