❶ 我想找一张中学生在塑胶跑道上跑步的图片（漫画）
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❷ 体育运动不是都这样吗
关于跑步
如今，追求生活质量的人们越来越多，锻炼身体和跑步健身也随处可见，加上“马拉松热”的一时兴起，人们对跑步的场地越来越讲究了，在公园、在马路、在公共体育馆或者操场都成为了跑步运动爱好者的乐园。
那么，跑步的场所该如何选择呢？事实上，无论在公园里、马路上、塑胶跑道场地上都有各自的优缺点。
马路
城市中马路主要有柏油马路和水泥马路。
对行驶在马路上的汽车来说，地面给予的支撑强度和摩擦力尤为重要。而跑步更多在意的是地面的硬度、弹性、平整度等。
在水泥马路上做跑步运动，长时间跑下来很可能累积压力，对膝盖、脚裸造成伤害，其主要原因是——太硬。
在地面较硬的地面上跑步，尽量不要做大量的跑步运动或者在没有掌握好跑步基础的人使用。跑量太大或者跑姿不良会比较容易累积压力和疲劳，同时路面由于排水的需求，大多都是具有一定的坡度，可能影响跑步姿势。最重要的是在城市中马路跑步的人来说，交通安全需要注意。
公园
在公园中跑步，人们都特别喜欢在清晨或者落日前后进行跑步运动，在公园中跑步能感受大自然的恩惠气息。
公园的道路一般较为平坦，少有侧倾或凹洞。在公园中跑步需要进行绕行或者闪避行走、健走的人群，跑起来并不顺畅。
塑胶跑道
图片来源于华飞体育
塑胶跑道是比较专业的跑步场地，许多学校都铺设了塑胶跑道，也有许多塑胶跑道场所对公众进行开放。
塑胶跑道种类繁多有混合型、透气型、复合型、全塑形、自结纹、预制型等塑胶跑道，跑道的种类多种多样，而这些塑胶跑道都是具有专业性的跑步场地。
塑胶跑道的厚度一般为13mm，硬度为45~60，高标准的塑胶跑道在外观上无裂痕、无分层，无凹凸现象，色泽均匀，耐久；标志线清晰、无反光，纵向坡度不大于1:1000，横向坡度不大于1:100；塑胶跑道在气味上不具备任何刺激性味道；塑胶跑道颗粒一般均为环保颗粒或者环保材料构成。
在标准的塑胶跑道上跑步，让人会感觉到跑步轻快，弹性适度、抓地有力；通过跑道的弹性能有力的回馈不至于过硬对身体造成负担，同时塑胶跑道路面平坦、无凹洞或倾斜。
场地的选择没有对或者错，在保证运动安全的情况下根据自身对场地进行选择，在比较硬的地面上跑步时应穿软底的鞋子，软的路面上跑步时应穿底硬点的鞋子，达到脚感平衡。
❸ 塑胶跑道建设一平方造价多少钱
塑胶跑道又称全天候田径运动跑道，它由聚氨酯预聚体、混合聚醚、废轮胎橡胶、EPDM橡胶粒或PU颗粒、颜料、助剂、填料组成。塑胶跑道具有平整度好、抗压强度高、硬度弹性适当、物理性能稳定的特性，有利于运动员速度和技术的发挥，有效地提高运动成绩，降低摔伤率。塑胶跑道是由聚氨酯橡胶等材料组成的，具有一定的弹性和色彩，具有一定的抗紫外线能力和耐老化力是国际上公认的最佳全天候室外运动场地坪材料。
《合成材料跑道面层》国家标准于2011年12月5日批准发布，自2012年5月1日起实施，适用于由合成材料（包括聚氨酯）铺设的跑道面层。
2015年11月，安徽、河南、江苏、上海、深圳等多地学校相继发生“毒跑道”事件。“新华视点”记者调查发现，部分学校塑胶跑道原材料涉嫌为“三无”产品，甲苯和二甲苯超标139倍竟能通过正规的招投标程序进入校园，校园工程在招投标、原材料、施 工、验收等环节存在漏洞 。
强制性国家标准《中小学合成材料面层运动场地 》由教育部牵头组织，数十家科研院所和检测机构参与起草，历经两年多的修订，于2018年11月1日开始实施。
基本信息
中文名
塑胶跑道
电子产品类别
透气型 混合型 复合型 全塑型
主要材料
聚氨酯预聚体、混合聚醚等
特点
抗压强度高、硬度弹性适当
适用范围
室内、室外等运动/活动场地
建造标准
1.标准跑道全长为400米，应由两个平行的直道和两个半径相等的弯道组成。除草地跑道外，跑道内侧应用适宜材料制成的突沿加以分界。突沿高约5厘米，宽至少5厘米。
2.应在跑道内突沿外沿以外30厘米处测量跑道长度。如无突沿应在标志线外沿以外20厘米处进行测量。注：《国际田联的田径场地设施手册》含有全部有关跑道结构、设计、标记的技术信息。本规则给出了应该遵循的基本原则。
3.400米及400米以下各项径赛，每名运动员应占有一条分道，分道宽最小为1.22米，最大为1.25米，分道线宽5厘米，所有分道宽应相同。应按上述第2款的规定测量第一分道的长度，其他分道的长度应在内侧分道线外沿以外20厘米处进行测量。
注：分道宽应包括右侧分道线
塑胶跑道施工在沥青或水泥基础上，基础做法与道路施工大致相同。基础表面平整度要求较高，以保证塑胶面层厚度一致，弹性均匀，对基础的质量要求如下：
坡度：横向<1%(弯道8‰、直道5‰、半圆区5‰)，纵向<1‰，跳高区<0.4%，表面应平坦光滑、排水畅通。
平整度：平整度合格率在95%以上，3米直尺误差3mm。
定位： 为准确施工及画线需要，应用牢固鲜明标志物标出跑道场地的四个半圆切线点和两个圆心。
排水：排水系统在大雨后二小时必需排出积水。在冰冻地区，沥青层与碎石层之间最好加一层土工布缓冲层。沿排水沟槽的基础应做特殊防水处理。
强度和稳定性：基础应具有一定的强度和稳定性，表面均匀坚实、无裂缝，无烂边，接缝平直光滑。垫层压实，密实度大于95%，在中型碾压机压过后，无显着轮迹、浮土松散、波浪等现象。
跑道特点
色彩：专用聚氨酯颗粒，表面颜色柔和，颗粒状表层，防止耀眼刺眼阳光的反射，美观耐久，并可采用多色彩搭配。
经济：维护便利，节省治理用度。
安全性：可防止跌倒所发生的运动伤害。
粘接性：特殊施工处理，粘接力强，可按捺水分上升，无气泡，剥离等现象。
平坦性：施工使用自流平材料，表面平坦，能符合特别平坦的比赛场地要求。
耐冲击力：具有强韧的弹性层及缓冲层，可吸收强劲的冲击，表面不会受损。
抗钉力：在受力最大使用最频繁的百米起跑点，也不会受到钉鞋或起跑架破坏。
耐磨缩性：不会由于田径器材的重压而无法恢复弹性。
耐磨性：耐磨耗性小于2.5%，满足各级学校长时间，高使用频率的需求。
冲击力吸收：适度吸收脚步冲击力，减少运动伤害，长期训练及比赛均相宜。
价格估算
越禾体育塑胶跑道
越禾体育塑胶跑道
1、 混合型塑胶跑道的价格一般在190左右/平方米
2、水泥基础造价120元左右（沥青基础要贵一些大约200左右），水泥混凝土基础C20厚度15厘米，基础依次为原土夯实-三七灰土20厘米-碎石稳定层15厘米-C20砼；沥青混凝土基础7-10厘米AC-8，AC-10沥青骨料，基础依次为原土夯实-三七灰土20厘米-无机料稳定层15厘米-沥青混凝土。
维护管理
1、塑胶跑道铺设完工后，须要颐养7－10天后能够使用。
2、塑胶跑道在具有肯定排水设备的条件下，适应全天候运用。塑胶跑道作为运动练习、竞赛和学生静止及健身锤炼之用，不适作其它用处；
3、防止有害物资的净化，常常维持干净，防止猛烈的机械冲击与磨擦，跑道上不准车辆行驶，堆压重物和犀利之物等（规范跑鞋除外）。运动必须穿专门的钉子鞋，钉子长度个别不超越7毫米，跳鞋个别不超越11毫米。若钉子鞋带有较长的钉子时，则不许可在塑胶跑道上运用；
4、防止临时荷重；
5、防止烟火并隔离热源，防止接触有机溶剂、化学药品、烟蒂及其它火种、净化物等。
6、应经常用水喷淋清洗，清洗后胶面大批余水可用干布除去。沾上油污可用10%氨水或洗涤剂、洗衣粉擦洗干净。
主要成分
塑胶跑道的主要成分是丙烯酸和高质量树脂，其材料类似于盛放食品的方便袋，符合环保型面层材料要求。塑胶跑道的原材料得到了国家塑胶行业协会的认证，对环境、人体无毒无害。且具有防紫外光、防磨损、防爆裂、抗老化、寿命长、容易保养、维修费用低等特点。
适用范围
越禾体育塑胶跑道
越禾体育塑胶跑道
用于幼儿园各级各类学校及专业体育场、 田径场跑道、半圆区、辅助区，全民健身路径，室内体育馆训练跑道，游乐场道路铺面，室内外跑道、网球、篮球、排球、羽毛球、手球等场地，公园、居民小区等活动场地。
主要分类
上海越禾体育发展有限公司
上海越禾体育发展有限公司
一般来讲，通常说的跑道是指各级各类学校及专业体育场内的田径场跑道，有标准跑道和非标准之分，标准跑道是指周长为400米，半径为36.5米（另外还有36米和37.898米两种），非标准跑道是指根据操场用地面积形状和大小，适当地调整操场的半径和周长，常见的有周长为200米、300米等。
而塑胶跑道根据其施工的结构、用料可分为：
预制型塑胶跑道 全塑型塑胶跑道 混合型塑胶跑道 复合型塑胶跑道透气型塑胶跑道EPDM塑胶跑道
预制型塑胶跑道和全塑型塑胶跑道因其无可比拟的优秀性能是专业的田径运动场的常用类型，但其价格之高，是一般的大中小学所不能承受的；
混合型塑胶跑道和复合型塑胶跑道性能介于全塑型与透气型之间，价格要略低于全塑型等塑胶跑道，但也比透气型高了不少，对基础要求较高；
塑胶跑道
塑胶跑道
透气型塑胶跑道的性能完全可以达到GB/14833-93各项指标，而且透气透水，施工期短，维护翻新也较容易，性价比最高，也是大中小学的首选；
EPDM塑胶跑道则主要用于小学或是幼儿园等非标准的跑道。
全塑型塑胶跑道
产品特点：
主要材料是双组份聚氨酯，基础层为天然橡胶及人工橡胶，混合矿物质填充剂、稳定剂及色料在280-300℃的高温加硫硬化一体成型。结合运动科学和材质科学，能充分满足和体现运动员参与者对跑道的专业要求。
无溶剂塑胶跑道
无溶剂塑胶跑道工艺说明：
无溶剂塑胶跑道是由无毒的运动面层材料做成的环保型塑胶跑道，属于二苯甲烷二异氰酸酯（MDI）体系。MDI合成面层材料无溶剂、无臭味、无污染的水性聚氨酯跑道材料。它是淘汰有毒的TDI体系聚氨酯跑道材料的环保型运动铺装材料，性能先进、高科技含量、安全、可再生、适合各种条件下使用，对人体危害较小。其具体特点如下：
1：不含TDI，不含苯、甲苯、二甲苯等有毒挥发性溶剂，不含增塑剂，无重金属等有害添加物，无任何挥发性气味，对人体和环境友好，完全符合环保要求；
2：施工便捷、粘接力强、铺设效率高、固化速度快、适应喷涂或机械摊铺等不同的施工要求，铺设过程无异味，不影响学校正常教学活动和周围居民正常生活；
3：投入使用后无异味、无任何有害物质排放，减少对环境的污染。
预制型
预制型跑道铺装工艺说明：
塑胶跑道
塑胶跑道
具有安全、环保、优异的耐候性，经济耐用，多色彩效果。安装便捷，只需使用我们配套提供的专用粘接剂，在少量人力和机械条件下，即可将跑道卷材铺贴在密实的基础上，安装完全跑道在24小时后即可投入正常的使用。而且具有免维护的特点。
混合型
混合型跑道铺装工艺说明：
塑胶跑道铺装施工工艺是采用三步施工法进行铺装的。首先在胶液中加入适量的橡胶粒，摊铺底胶厚度为8毫米，待其固化后，在上面再铺装厚度为2毫米的胶液，用人工均匀地撒上红颗粒，回收多余胶粒，最后在上面喷一层胶液。
工艺简图：
清扫场地 → 底胶配料 → 混合搅拌 → 摊铺 → 消泡 → 固化 → 面胶配料 → 混合搅拌 → 摊铺→ 消泡 →撒颗粒→回收胶粒→ 滚胶→ 测量画线 → 检测点线 → 竣工
2、铺设工艺说明：
⑴首先检查基础层的平整度，对凹凸部位进行找平（如水泥砼基础需酸洗）。
⑵底胶铺设：
铺设底胶之前先将地基基础清扫干净，准备好施工用的工具。
a) 按照工艺要求测量出施工线的位置，放好施工线。
b) 铺设时由场地一侧开始，按场地宽度一次性刮胶。
c) 刮胶时速度均匀，及时对露底、凹陷、凸起处进行补胶或刮平。
d) 成胶后，对全场进行检查，以保证面胶铺设的厚度。
⑶面胶的摊铺：
a）刮胶时尽量缩短每一桶胶液的间隔时间，使成胶速度均匀一致。
b）时刻观察胶面的厚度。
c）刮面胶，在面胶未固化前，撒上红颗粒，待其完全固化后，将多余面胶粒清扫干净。
透气型
塑胶跑道
塑胶跑道
产品特性：
1、达到国家标准。机械铺装、机械喷涂，平整度极佳、无脱粒现象。
2、有孔隙，可透水、透气，弹性极好、无起泡现象。
3、 可全天候使用，耐磨性强、耐候性佳、耐压缩性强、耐冲击性佳、坚固耐用。
4、 价格经济。
施工步骤：
1、场地清洁，混凝土涂底油，沥青面批刮
2、机械铺设底层11mm厚， 单组份胶粘剂+橡胶颗粒
3、机械喷涂面层1.5mm厚，单组份胶粘剂+EPDM颗粒，再反方向喷涂一遍。
4、跑道测量、放样及划标志线。
5、场地清洁及退场。
施工技术指标：
比重 标示值±0.10
硬度（HS） 45～65
抗拉强度（kgf/c㎡（Mpa) 25（2.45）以上
撕裂强度（kgf/cm(N/mm) 10（98）以上
伸长率% 250以上
压缩永久变形率% 35以上
耐磨耗性 2.5以下
硬度（HS） 原硬度值之变化±5
复合型
复合型跑道图片
复合型跑道图片
以混合型面层透气型底层结合生产的方式，既可以缩短工期，又可以不脱颗粒，降低费用。
自结纹
一底层：聚氨酯混合料加黑胶粒。
自结纹跑道图片
自结纹跑道图片
二中间层：自结纹清浆，摊铺形成闭孔性微泡夹层，其弹性、硬度、摩擦力既能减缓脚步着地时时冲击力对人体腿部各关节的冲击，又能使人体获得连连不断向前的动能。符合国际田联最新颁布吸震率的标准要求35%～50%。
三面层：自结纹花浆，它是纯胶液（花浆）加金刚砂粉及促变剂搅拌，用专业机器喷上去，经过几个小时反应，它自己自然形成纯聚氨酯物胶浆，防滑面层。这种工艺不仅能克服聚氨酯材料自流平的特点，而且还能保留聚氨酯材料的耐侯、耐老化性能，同时克服聚氨酯跑道易掉粒的通病。耐磨、表面颗粒均匀、受力均匀、划线清晰饱满、整洁美观、环保的产品。
主要材料
塑胶跑道
塑胶跑道
双组份聚氨酯浆料--主要用于全塑型塑胶跑道、混合型塑胶跑道、复合型塑胶跑道
单组份聚氨酯胶水--主要用于复合型塑胶跑道、透气型塑胶跑道、EPDM塑胶跑道
PU颗粒、EPDM颗粒、黑色废轮胎颗粒等
保养知识
塑胶跑道美观耐用，若能够经常维护保养，将会大大延长其使用寿命。日常使用维护中 应注意以下几点：
塑胶跑道铺设竣工后，需要保养7－10天后才能使用。
塑胶跑道在具备一定排水设施的条件下，适应全天候使用，塑胶跑道作为运动员训练、比赛和学生运动及健身锻炼之用，不适作其它用途；
胶跑道应避免有害物质的污染和剧烈的机械冲击与摩擦，跑道上不准车辆行驶、堆压重物和锋利物品等。运动员必须穿专门的运动鞋或球鞋。跳鞋不可超过12毫米，若运动鞋带有较长的钉子时，运动鞋钉子长度不可超过9毫米。
应特别注意保护塑胶跑道的边缘，不要任意掀动。如果有发现道牙损坏、起泡现象时应该及时通知施工单位进行修补，以免更严重的损坏发生。
保持塑胶跑道的清洁，经常用水喷淋清洗。洗后胶面少量余水可用干布抹去。若塑胶跑道沾上了油污，可用10%氨水或洗涤剂、洗衣粉等擦洗干净。
聚氨酯塑胶材料的施工过程中最怕水、胶浆在初步固化前碰到一滴水珠就会产生一个大的气泡，因此施工人员在高温条件下作业要准备毛巾擦汗。铺胶面时一定掌握天气情况并要做好防止突降阵雨的应急措施。铺胶时间要避开早晨大气中和地面湿度较大的时候，即使在天气晴朗的正常工作日，一般最好在上午九点以后正式铺设，塑胶跑道铺设。
胶面的实铺厚度是指从胶底至表层胶粒的中心，一般从两方面控制。首先通过立模进行厚度尺寸的预检，对基层局部高出的地方进行修砍或锤击进行夯低。如果高出不多，可采用平刮尺上加卡具离模刮浆来保证厚度，第11届亚运会北郊比赛场塑胶跑道主赛区为保证厚度，误差控制为正差，故平均厚度在14MM以上。
防止胶面铺筑后局部发生起泡脱壳，对于基层密实度要严格控制，防止沥青基础层自身嵌挤不实，脱壳脱层，致使粘结力差，表面气化，胶面被拉断。基层密实度不够的地方，可以采用钻头打孔，灌胶（橡胶钉）的方法进行加固。
为保证平整度、坡度，模条钉好后，用水平仪进行模拟校正，基层个别高的地方，先加以整平，个别低的地方，用胶填平。
被柴油污染和腐蚀的基础部位坚决挖掉，用胶填平。
标准质疑
国家田径协会田管中心副秘书长陈雷接受记者采访时说：“0.7%这个标准没有科学依据。有人提出我国在1995年曾按照国际检测标准检测，检测结果各项指标均符合国际标准，但是检测的机器不一样，所以这个检测结果很难说是科学的。”
陈雷说：“目前我国关于塑胶跑道的验收主要是对其物理指标的检测，而关于环保的化学指标一直没有，从长远来看引进国际检测标准是最科学的，尽管一些资质低的企业会因此进不去这个‘门槛’，但只有这样才能防止一些有潜在危害的塑胶跑道蒙混过关。”
中国青年政治学院教师王哲广反对“只要不超过大于或等于0.7%的室内装饰标准，塑胶场地就不会对人体造成什么伤害”的说法。针对油漆等一般涂料，国际上有个不超过大于或等于0.5%的标准。他在《“绿色奥运”北京大气环境治理措施中被忽略的环保问题——在学校中大面积铺设TDI聚氨酯跑道的环保危害与对策》一文中写道，“当前普遍铺设的TDI聚氨酯塑胶跑道，其原料内含有多种有毒有害化学物质，在20摄氏度以上温度或紫外线照射下会释放出有毒气体。如果是一些不具备专业知识的人来铺设，或者在铺设过程中有毒物质反应不完全，这种塑胶跑道就会成为一个‘毒气罐’。”
相关法律
第一章 总则第一条 为了加强体育设施的建设和管理，发展体育事业，增强人民体质，提高体育 运动水平，促进社会主义物质文明和精神文明建设，根据《中华人民共和国体育法》和其 他有关法律、法规的规定，结合本省实际，制定本办法。
第二条 本办法所称体育设施，是指用于体育训练、比赛和健身活动，按国家规定标 准建设的体育运动场地、建筑物及其配套设备，包括：
(一)由国家投资或筹资兴建的、向社会开放的公共体育设施;(二)国家机关、社会团体、企业事业组织内部使用的体育设施;(三)各类经营性体育设施。
第三条 本省行政区域内的体育设施的规划、建设、使用和管理，适用本办法。
第四条 体育设施的规划和建设，应遵循统筹安排、合理布局、规范实用和方便群众 的原则。
第五条 县级以上人民政府应加强对体育设施规划、建设、使用和管理工作的领导， 将公共体育设施建设纳入国民经济和社会发展计划，并组织实施。
第六条 县级以上人民政府体育行政部门或者本级人民政府授权的机构(以下统称县 级以上体育行政部门)负责对本行政区域内体育设施的建设和管理实施监督、检查和指导 。
县级以上人民政府的其他有关部门在各自的职责范围内，做好体育设施建设和管理的 有关工作。
第七条 对在体育设施的建设和管理中做出贡献的组织和个人，县级以上人民政府应 给予表彰和奖励。
第二章 规划和建设第八条 县级以上人民政府应按照国家对城市公共体育设施用地定额指标的规定，将 城市公共体育设施建设纳入城市总体规划和土地利用总体规划。
新建、改建和扩建的城市居民小区应按国家规定规划预留公共体育设施用地。
乡镇的公共体育设施建设应纳入乡镇建设规划。
第九条 县级以上人民政府应统筹安排公共体育设施建设资金，将体育基本建设资金 列入本级财政预算和基本建设投资计划，并随着本地国民经济的发展逐步增加投入。
学校应按照国务院教育行政部门规定的标准配置体育设施。体育设施未达到规定标准 的，应采取措施逐步达到规定标准。在学校比较密集的城镇，应逐步建立中、小学体育活 动中心。
国家机关、社会团体、企业事业组织应因地制宜地建设体育设施。
第十二条 新建、改建和扩建的城市居民小区，公共体育设施的面积应达到国家规定 的标准。农村居住区的公共体育设施建设，应符合农村实际。
第十三条 新建公共体育设施，应按规划和建设项目管理程序办理报批手续。
改建、扩建和拆迁公共体育设施，应先征得产权人同意。严格控制将位于城市中心地 段的公共体育设施拆迁到偏远地段。重建公共体育设施，不得缩小规模，改变性质和用途 。
公共体育设施确需改变性质和用途的，在履行规划建设报批手续前，须征求当地县级 以上体育行政部门的意见，并按照不低于原体育设施标准、规模的原则，先行择地新建偿 还。
第十四条 新建、改建和扩建的体育设施，应符合国家有关消防、安全、卫生和环保 等方面的规定。
大中型公共体育设施应有供残疾人使用的无障碍设施。
第十五条 体育设施建设必须严格执行国家规定的有关技术标准。兴建经营性体育设 施，应征求当地建设和体育行政部门的意见。体育设施工程竣工验收应有县级以上体育行 政部门参加。
第三章 使用和管理第十六条 公共体育设施的管理单位应建立健全维修、使用、安全和卫生等管理制度 ，配备专职人员管理。国家机关、社会团体、企业事业组织内部的体育设施应有专职或兼 职管理人员，建立健全管理制度。
国家标准
强制性国家标准《中小学合成材料面层运动场地》由教育部牵头组织，数十家科研院所和检测机构参与起草，历经两年多的修订，于2018年11月1日开始实施。新国标借鉴国内外相关标准，针对性地解决了合成材料面层运动场地建设中存在的安全、环保、运动防护等突出问题，并综合考量中小学合成材料面层运动场地全生命周期中各个环节的主要风险点，提出了符合绿色发展、技术进步、行业规范以及学生健康防护要求的各项技术指标。
与相关旧国标相比，新国标不仅从“国家推荐标准” 变为 “国家强制标准”，还增加了诸多内容，包括厚度要求、物理性能、无机填料含量要求、防滑胶粒高聚物含量要求、面层成品有害物质限量、非固体和固体原料有害物质限量等。北青报记者看到，新国标对校园塑胶跑道建设中可能产生的18种有害物质的限定做出了规定，并按照家装标准对建成后的跑道挥发性有机物限量做出了限定。如“现浇型和预制型面层成品中有害物质限量及气味要求”有害物质的释放量，总挥发性有机化合物不得高于5毫克/立方米，甲醛不得高于0.4毫克/立方米，二硫化碳不得高于7毫克/立方米，苯不得高于0.1毫克/立方米，气味等级不得高于3。新国标还对中小学校园塑胶跑道的取样要求、检验规则、判定规则等问题进行了详细制订。此外，校园人工草坪也首次纳入国标强制检测范围之内。
相关报道
2015年11月12日，深圳，位于红荔路与燕南路交界处的深圳外国语中学初中部校园内的塑胶跑道和操场开始人工铲除，此前这所学校的跑道塑胶被检测出甲苯超标140倍。
❹ 建造塑胶跑道的过程
图片及结构
http://www.gmsport.com.cn/proct_01_01.htm
1、印花型防滑塑胶跑道
首先需对水泥基础进行防水处理或沥青基础进行封底处理。待基础层处理完毕保养24小时后即可摊铺跑道底层，用塑胶底材按国标掺25%粒径3-4mm高弹性黑胶粒，搅拌均匀倒入场地，刮耙刮平，铺设厚度10mm，固化保养24小时。全场倒入2.5mm厚印花跑道面层材料，刮耙刮平，用印花模具覆盖材料之上，24小时后掀起印花模具，即可见2-3mm厚印花面层。
特殊花纹设计、耐磨防滑，一体成型面层，厚度均匀，不掉颗粒，不鼓泡，耐老化，色彩鲜艳，在沥青基础上铺装最佳。
2、混合型颗粒塑胶跑道
首先需对水泥基础进行防水处理或沥青基础进行封底处理。待基础层处理完毕保养24小时后即可摊铺跑道底层，用跑道底材按国标掺25%粒径3-4mm高弹性黑胶粒，搅拌均匀倒入场地，刮耙刮平，铺设厚度9mm，固化保养24小时。全场倒入2mm厚跑道面层材料，刮耙刮平，全场均匀撒下3-5mmEPDM防滑颗粒，24小时后清扫掉未粘牢的EPDM颗粒，之后滚涂或喷涂一层跑道专用面漆。
超强抗钉性，适用于各种比赛场地，维护方便、经济、可吸收强劲冲击，耐老化，色彩鲜艳。在沥青基础上铺装最佳。
3、复合型颗粒塑胶跑道
检查基础平整度，用3m直尺测量平整度需在3mm以内，全场整体平整。采用粒径3-4mm高弹性黑胶粒掺高强度单组份胶水，搅拌均匀倒入摊铺机，铺设厚度为9mm，固化保养24小时。用PU胶掺30%黑胶粉或滑石粉进行黑胶粒底层封底，封底保养24小时，全场倒入2mm厚跑道面层材料，刮耙刮平，全场均匀撒下3-5mmEPDM防滑颗粒，24小时后清扫掉未粘牢的EPDM颗粒，之后滚涂或喷涂一层跑道专用面漆。
抗紫外线，有效避免运动伤害，具有强韧的弹性层及缓冲层，可抗钉鞋磨损，软硬适中，耐磨性佳。在钢筋混凝土基础上铺装最佳。
4、透气型颗粒塑胶跑道
检查基础平整度，用3m直尺测量平整度需在3mm以内，全场整体平整，场地排水坡度达到要求。采用粒径3-4mm高弹性黑胶粒掺高强度单组份胶水，搅拌均匀倒入摊铺机，铺设厚度为10mm，固化保养24小时。用透气型面层材料掺等量粒径1-2mmEPDM颗粒及适量稀释剂搅拌均匀，倒入喷涂机，喷枪倾斜至60度进行同向喷涂，待喷涂完毕保养24小时，相反方向再进行一次喷涂，保养48小时方可使用。
全天候使用，环保无公害，不褪色，不掉颗粒，透水、透气，采用机械施工，平整度极佳。在钢筋混凝土基础上铺装最佳。
❺ 200米跑道的尺寸是多少
200米标准跑道（Standard 200 meter plastic runway）是由两个平行的直道和两个半径相等的弯道组成的跑道，大多数适宜的200米椭圆跑道被建成弯道半径为15.00m到21.50m之间，最好的是20.50m ，所有的分道宽为1.22m(± 0.01m)。
现在，国际田联建议所有新造的跑道应该按后者的规定建造，并被称之为‘200米标准跑道”。尺寸标准由《田径场地设施标准手册1999》规定。创记录所用跑道的周长不得超过202.30m，200米标准跑道有4道、2道或不常见的1道。
(5)塑胶跑道高清图片扩展阅读：
跑道，指运动场上用于赛跑、速滑、赛车等比赛用路，也指机场上长条形的土地，用来供航空器起飞或着陆。跑道可以是铺有沥青或混凝土，或者是弄平的草、泥或碎石地面。
国际性径赛比赛用的场地第一道周长为400米，弯道半径约在36～38米之间，半径R=36.5米的称为标准400米田径场，并设有6～8条跑道，道宽为1.22米，跑道以铺垫塑胶面层以增大摩擦，从而提高运动员的竞技水平。
❻ 找一张这个图片，图片上写的是我开心时向着太阳，我不开心时嗑瓜子
"六年，我们的悲欢离合 六年的小学生活，我变了。 变得永远是1个人，1个人承担着一切，1个人对着镜子发呆，1个人向着太阳傻笑，我都记不起之前的我是怎样的1个人。 六年，我收获了一份友情，同时也丢掉了有些东东，失去了，拥有了，倘若一场梦的一切，我茫茫然的，仰望蓝天，俯视地面，时微笑，常流泪。 今日，我又不住心里的颤动，和往常一样，躲在角落，默默地看着班里的一切。 记忆里的学校很美，塑胶跑道的模样好熟悉，记得之前还在田径队的时候，常常心里有不爽就用奔跑来发泄，头发飞扬的感觉至今还余留心头，那种熟悉而陌生的发泄方式，如今，已不知被我遗忘到哪个偏僻的角落，被1个带锁的大箱子，紧紧搂着。 近来多云，微微有些凉风，颇有春寒料峭的意味，我的心如天气，时雨时晴，更多的时候，是古怪的多云——阴晴不定。 六年来，有欢笑，亦有鄙夷的眼神，我已习惯把旁边的一切事物隔绝，1个人，把自己封在1个黑洞洞的地方，文字是我唯一的朋友。 心里有理不乱的杂乱思绪，零零碎碎，繁琐而普通，我很懒，懒得动笔，电脑（PC）是我的日记本，把每日的开心、忧愁寄托于文字，不愿说出口，只可以藏在每一行的字迹里。 六年啊，我们相处了六年，下课上课上学放学，打打闹闹嘻嘻哈哈，不理不睬冷嘲热讽，一切的一切，都是最好的回忆。 和她们还是处于不冷不热的状态，偶尔还会由于有些小事吵架，但之后还是各走各的路，谁也不理谁，我每回走到教室门口，她们几个都会站在另一边的走廊，互相打趣，那一刻，我觉得空气都变得窒息了，快步踏进教室，逼自己忘掉。 很累，但我也很无奈——除了沉默，耐，我还能怎样？ 学会了，我们都在长大，离别之后，再一次重逢，离离合合，和好吵架，对我来说，全部东东都扭曲了，连无辜的1个眼神，都会被理解成为是嘲笑。 不想解释，也不要解释，她们爱咋想咋想去吧，反正，我在她们心里，只不过是1个很讨厌的疯子罢了，疯子就疯子吧，每日过得都很疯狂——我就爱疯狂，那样的日子才是最适合我的！即使被人笑又怎么，我是我，你们是你们，再见了就再见了，还搞得藕断丝连，老弄些无聊的把戏，早就看穿了，无趣的游戏（game），我不跟你们玩了，我要去找属于我自己1个人的天堂，留你们这类人，好好面壁思过去！ 班级的纪律很不好，总是有人大声嚷嚷，最讨厌的就是有人吵到我，那种烦躁的感觉让人抓狂，愤愤的，却还是啥都没做。 每回期末的成绩单上，老师评语一栏上，总是有一句同样的话，“只是你若加入集体中来，那样会更好。” 呵呵，假如真那么容易，我还会这样孤孤单单好几年？我不愿意和他人分享自己的心事，那是我的小秘密，不是太小气，只是不喜欢体中那种热热闹闹的气氛，我只适合安静，1个人的生活才是我的。 今日心情好糟糕，打开（OPEN），看见姐的上的签名改了，看得我眼眶热热的。 “孤独是1个人的狂欢，狂欢是一人孤独。” 很寂寞，却字字沁入我心坎。 手插在口袋里，望向远方，这个城，很平凡，逍遥的人，忙碌的人，形态各异。 我很期待，哪一天，这个城的人，可以停下他们忙忙碌碌的脚步，好好欣赏路旁边，那一朵朵，普通的蒲公英…… 唱一首，我们的 我喜欢唱，喜欢1个人静静地，激烈、快速的摇滚不适合我，我嘴里反反复复唱着的曲里，唯一一首，能让我湿热眼眶。 每当听到熟悉的罗大佑的那首《童年》，总会很伤心。 只由于她，那个爱唱的她，她在学校的唱比赛中，唱的就是这首《童年》，那时我们还是形影不离的俩人，我总叫她“阿贞”。 她比赛的时候，我软磨硬泡终于获得了可以去看她比赛的机会。 坐在下边，穿着背带裙的她很紧张，我笑着安慰她，舞台上1个下去之后又上1个，她紧张得冒着汗。 轮到她了，阿贞僵硬地走上，我望着她。 那一次，阿贞唱得很成功，我们是肩并肩欢呼着一起走室的。 如今，再回首，那首《童年》萦绕耳畔，阿贞的声响，也在我脑海里挥之不去。 吵架了，互相骂来骂去，大家都各走各的路，那之前的美好与欢笑都成了最可笑的纪念品，阿贞长得很柔媚，白白细细的胳膊腿儿，很受大家的欢迎。 只是阿贞的成绩不成，每当上课老师叫她发言，她都紧紧抿着唇，不知所措，我叹着气，摇着头。 池塘边的榕树上 知了在声声地叫着夏天 操场边的秋千上 仅有蝴蝶儿停在上边 黑板上老师的粉笔 还在拼命唧唧喳喳写个不停 等待着下课 等待着放学 等待 游戏（game）的童年 六年，我们曾经并肩一起走，走过春秋夏冬，走过失败走过成功，在这条路的最后，我们，唱着那首《童年》，那首属于我们的，笑着流泪。 唱一首，我们的，里边有你有我还有她的…… 阳光下蜻蜓飞过来 一片片绿油油的稻田 水彩蜡笔和万花筒 画不出一边那一道彩 啥时候才可以 象高年级的同学有张成熟与长大的脸 盼望着假期盼望着明天盼望着长大的童年 一天又一天 一年又一年 盼望长大的童年…… 被遗落在跑道上的友情 我和雪，是1个等式，却亦是1个错误的不等式。 她和我，同时加入田径队，从那时起，我的生命里，多了1个笑容如花的叫雪的女孩子。 我们齐肩奔跑在学校的塑胶跑道上，大口大口的吸口呼气，一起做俯卧撑，一起被老师罚跑，一起用厌恶的眼神去咒骂某某某。 每回训练长跑时，我就会落她好长的一段，我是练短跑的，而她则为长跑主项，看着她的身影在好远好远的地方奔跑着，我也慌忙迈大脚步，追逐着她。 她是我最好的知心好友，同时，也是我最依赖的人。 学习上，老师上课时问1个题目，我俩同时举起手，我转过头，她扭过身，相视而笑。 记得之前品德课上，我们有一栏叫我们填最知心的好友的好友，我毫不犹豫的写下了雪的名字，还有1个是填自己的性格，结果，我看了看雪的，她的性格，竟然和我几乎一模一样。 我笑了。她也笑了。 2个同样脾气暴躁而固执的人，若争吵起来，肯定别有一番有趣的滋味。 有时和雪闹矛盾时，由于我们俩力气都很大，打起架来谁也不让谁，那架势，那狠狠的眼神，不过这种吵架打架都是隔一天之后，气消了，矛盾也自然处理了。 时光就在我们的时好时坏中溜走。 我以为，一直到毕业之后，我们还可以一直这么开心的过每天。 可是，雪还是漠然的转身，看也不看我一眼，在我的眼里消失了。 我不知道该说些啥，面对她，我的千万种怨气和厌恶全都被我愣愣的吞会肚里，我也不知道为啥，每回与她擦肩而过，眼底都会升起袅袅雾气，凝结出晶莹的泪，同时也给我们之间，立下了1个永远解除不了的魔咒——我们，永远，只可以是敌人。 雪的模样让我很怀念却同时也很不愿想起，但上学还是会看见她，每回都隔着书本，透过缝隙，默默的看着她的脸庞，傻愣愣的，脑子一片空白，仅有瞳孔里，倒影着雪的身影…… 我离开了田径队，离开了那个陪伴着我渡过了三年的地方，离开了承载着我泪水汗水与笑声的跑道。 还常常会想起雪，想起她的笑她的聪明她的嘲讽她的咒骂，但，不管是好的还是坏的言语，在我的心里，都是值得珍惜的东东。 我只可以珍惜我目前所拥有的，走自己的路，唱自己的，写自己的文章，但，我想念的，是你的笑容…… 1个人的寂寞 我喜欢1个人走在斑驳的路上，脚下的路被我踏过千万遍，但我也不觉得厌烦——由于我就是这样，1个人，木有朋友，木有灿烂的笑，我只会与寂寞相处，1个人的日子，其实回忆起来，虽然好孤单，可是，我不敢去想，“朋友”这个词，从好久之前，我还是1个无忧无虑的小女生的时候，“友情”这个词就已经被我从我的字典里撕掉了。 我曾经有三个很要好的好友，我们四个人也曾发誓，就算全世界都木有人了，我们四个还依旧是好朋友。 呵呵，这样的话，在当时，是多么幸福而美好的一句话，然而，目前的我，回想起来，竟然会哭得稀里哗啦。 我们三个的友情，全班同学都亲眼目睹过。每回课间，都会亲昵的往教室里对着三个身影叫着彼此间的昵称，小学期间的最后一次运动会的女子4*米，我们四个很团结，在枪声响起的那一刻，我的心也提得老高，看着她们熟悉的身影朝我奔来，我们熟练的交接棒，之后，咬着牙拼命的冲向终点。 胜利的那1个晚上，我们四个一起去吃火锅，之前都是和父母去吃，从没自己去吃过，我们都笑着，默契的交换眼神。 那1个夜晚，竟会是我们分开前的，最后一次举杯相聚。 那一晚后，我们四个曾经互相交错在一起的四颗心，分别向四个不一样的轨道，偏离了核心，各奔了西东。 我是个很倔强、执拗的人，四个岔口，我们都选取了，与彼此相对的方向。 我哭过，很伤心很伤心的哭过，我长这么大还是第一次哭得那么伤心，一直哭，哭到最后，眼睛都也就涩涩的了，泪流干，但我心里的地方，少了一块。 从那以后，我变得很。 总是1个人，总爱趴在教室前的栏杆上，眺望着远方雾里的云朵，我总会想到，曾经的曾经，从前的从前，有三个人，三个令我今生今世忘不了的人，我们也一起，这样并排趴在栏杆上，谈着些不着边的细细碎碎的东东，可是，目前我的身边，空空如也。 总会恍惚的看见，她们在我身边，我们的从前…… 她们给了我好多快乐的点滴，我却不知道把这类宝贵的东东存起来，如今回首，手心空空，到头来，我啥都木有抓住，啥，都木有留住。 很快，真滴很快，我们的日子，快得只在我的眨眼间。 一切，仿佛一场梦——可是，我宁愿一只做着梦，不想醒来，害怕醒来时，只看见头顶白得透明的天花板，之后，再在天花板里，看见她们的笑…… 之后的之后，我们竟然一句话都木有说，虽然次次擦肩而过，可是，除了1个淡淡的眼神，啥都木有——真滴，啥都木有。 不知道啥原因，她们三个竟然又走到了一起，呵呵，只剩下我1个人，独自伤感。 下课时，她们三个总是并排的站在走廊边的栏杆前，挽着手，一副大姐大的样子，对着来来往往的人指指教点，窃窃私语，那样的眼神让我很难受。 压抑，我一直在压抑。 我很怕睡着，害怕会在梦里，看见她们的影子。 她们说说笑笑的样子，让我黯然。我只可以装作冷漠，无所谓的走过，笑一笑，之后风轻云淡的摇着头，说她们的事跟我无关。 谁又看得到，那一句句“讨厌”的背后，我是怎样的痛苦？ 我变得好沉默，对啥事都淡淡的，全部事，在我眼里，都无所谓了。 在和她们在一起的时候，我其实也很固执——伤心不敢说。因此时间也就在和她们的开玩笑与互相鼓励中流失。 那时失魂落魄的我，就如1个被赶出家门的可怜人，每天，1个人闭着眼苦笑，1个人独享着寂寞，我1个人的日子，就从那一刻开始——我知道，这条永远仅有寂寞的路，我永远停不下来，由于，我已经，木有退路。 记得之前我们四个都一致讨厌1个名叫怡的女生，那是1个长得很高挑的女生，不知道为啥，她们三个很讨厌她，木有选取的，我也一味的排斥她。 缘分真滴很奇妙，那个曾经我“讨厌”的人，竟然会一点一点，成为我的知己。 在慢慢了解之后，我发现，其实她也很可爱，完全木有我想象中的那么讨厌，我在学校里的时光，几乎都是和她腻在一起。 我们都爱写，常常一起讨论有些问题。 自从我与她对视一笑的那一刻开始，她们三个人，对我，从原来的冷淡，竟然变成了厌恶。 上课时，我看见她们三个见我眼前眉来眼去，亲热的叫着，并且还时不时对我丢来鄙夷的眼神，我咬着牙，我知道我在颤抖，眼睛又泛起了雾气，我趴在桌上，再无心听课。 她们对我与怡的破口大骂越来越频繁，甚至有时还在纸上涂写着丑八怪，之后写上我和怡的名字，再在下边密密麻麻的写着一堆骂人的话。 看见这张纸，我除了苦笑，还能怎样？ 收获一份新的友情，代价就是这个。 习惯了她们对着我与怡翻白眼，之后在拧着眉不屑的骂道“变态”，那一刻，我的全部愤怒感全部被她们激发了出来。 我对自己说，这是她们自己逼我的，要怪，只可以怪她们。 从那一刻起，我不再瞎游荡，全身心投入到学习里，我知道，我不可以输给她们，再让她们对我指指教点、看不起了！ 我们都倔强的不肯回头，不肯原谅对方，从此，我们成了班里味最浓的敌人。 我们的战争，永远没方法停歇。 我知道必须有1个先低头道歉，可是，我太了解她们了，同时，我也知道，我不可能先退后让步。 因此，战争，无时无刻不在持续着。 每一天，都在我的苦笑与她们的冷嘲热讽中茫茫然过去。 至今，我还会回忆起那些曾经的故事。 可是，我总会摇摇头，甩掉脑子里的回忆与眼底浮起的银光，1个人就1个人吧，反正，我又不是非要她们陪伴不可，木有她们，我自己也一样可以好好的过，每一天，还是老样子上下学、吃饭洗脸睡觉吗？才别为她们伤心呢。 话是这么说，但我的心，始终放不下。 今日，她们里的1个不算太坏的璐对我说，我们和好吧。 我浅笑着，木有解答。 就这样，我们彼此沉默着分手在夕阳下。 我，不可能还会回到她们中间，还会与她们一起讨论那些乱七八糟的细节，由于，我们，都太年轻，不懂得，现实的残酷。 那么，不和好，就让我们继续“战斗”下去吧，我们之间，即使是吵架，我也会，好好把这类话语记在脑子里，吵架，又何尝不是种美丽的倔强呢？ 走吧，都走吧，1个接1个，走吧，既然错了，那就让我们，继续错下去吧…… 心情记事 踏着阳光绽出的晴朗，心情像天空一样湛蓝。 ——题记。 近来的生活又开始忙碌起来，连周围的空气都感觉渗入了浓浓的期望的味道。二月，阳光明媚的季节，走过街道，两旁的小店都纷纷挂上了一只只欲飞却未飞的风筝，一瞬间我感觉又回到了从前容易而纯真滴平平淡淡的生活。 春天的地面总散发着雨水打过泥土的那种清澈的气息，不浓，吸入鼻子心旷神怡。 家对面的那座学校又开始奏起熟悉的音乐(music)，来来往往的路人都匆匆而行，我在心中感叹，生活不就是如此吗？平平淡淡，却很真实。 站在长长的大桥的栏杆上，眺望远方，记得之前冬季的时候，有一个阿婆总会推着1个貌似是装着肉羹的小车，一打开（OPEN）锅，那热腾腾的雾气都“嗖嗖”地往上冒，在那样寒冷的冬季里，为过路人送去一份贴心的温暖。 而目前，那个位置，空荡荡的，路人从不为她的不在而停留或皱皱眉。 我叹口气，心情竟微微有了些沉重。 我总是这样，一点点细微的小事，就会令我的心情大大变化。 ——或许，这就叫做“多愁善感”吧。 换个说法，就是“闲得没事干”，总是在注意那些不必要的东东。 近来在上看见一篇名叫《水本无色》的文章，里边有句话令我记忆深刻，“水，本无色，因了谁变得形形。” 很有韵味的一句话。我的生活原本平淡得如一面永无波澜的明镜，明亮而透明，很单纯。 但这几年的校园生活，我的“镜子”也变了色，染上了点点锈痕。 仰望头顶的这片天，忽然觉得生活在这个世界上，心里木有惦念，每天就干着枯燥乏味的事——毕竟，一直做同样的事，总有一天会觉得无聊。 做为1个父母眼中的乖孩子、老师眼中的好学生，我的生活变成了一杯涩涩的苦咖啡，虽苦，但却也夹杂着凡人品尝不出的甜味。 生生死死，我漠然的成为朋友们生命中的过客。不向她们倾诉心事，不是由于害怕被其他人知道，只是由于，我的心事，沉甸甸的压了我好多年，不想让她们，和我一样变得那么而寂寞。 有人说这叫“看破红尘”，我却把这叫做“灵魂的寄托”。 每日的生活都像在梦游，而我就是1个渺小普通的流浪者，四海为家，永远为明天的温饱问题而烦恼，流浪者——我只是1个流浪者。 闲闲的日子写写文字——虽然我也不知道自己在写些啥。每回敲打着键盘（keyboard）的时候心中总揣着一份不平凡的期待，好期望有1个真正了解我的人，能读懂，我心里这份他人看不见的哀伤。 之前总抱怨为啥生活中总有那么多坏心眼多多的人，总是得无时无刻不放着她/他们。目前的我，只会告知自己：走好自己脚下的路，那些不起眼的小石子，成不了阻挡我1个人前进的步伐的东东的。 我就这么一路走来，那些磕磕碰碰也成了回忆，但我却木有时间去回忆过去，我只可以，一直看向未来，一直走下去。 我不知道该怎样形容这样的生活，我只可以是淡定、从容的走下去，塞上耳机，把身旁嘈杂的声响彻底隔绝，沉浸在自己的世界里，1个人哭，1个人笑，1个人，品尝着涩涩的咖啡。 究竟还是要长大的，永远不能停留在幼稚、傻傻的世界里，就像天气，不可能，永远是晴天，亦不可能，一直是雨季。 有一个朋友问我喜欢晴天还是下雨天，我笑笑没解答。 晴天，那种奔放热情的模样，不适合对啥事都淡然的我； 下雨天，我不喜欢下雨——可是，我却喜欢不撑雨伞、在雨里漫步的感觉。 下雨的时候，走出家门，我1个人的时候是很不喜欢撑伞的。我觉得伞遮住了雨的模样、雨的感觉，我喜欢雨打在身上的湿润感——我也不明白我为何会喜欢在雨天不撑伞，但我只明白一点——我，喜欢不拘束、自在的感觉。 雨点的味道很纯，头发都被淋得湿漉漉，但我却笑得好开心。 雨，永远懂得的意义。 记得和好友吵架的那天，我就好渴望下一场雨，好好的淋一身水，湿淋淋的回家，之后，任身上滴滴答答的滴着水，也不用毛巾擦，水流干，我就恍惚的以为，我的烦恼与不开心，也随着水流落而走。 ——但这样常常会感冒。 我其实并不讨厌生病。躺在床上，悠闲的翻翻，耳里塞着耳机，把音响开到最大，把我的世界彻底用震耳欲聋的声响严严实实的包裹起来，谁也进不来、吵不到我、找不到我。 关于喜欢淋雨的这一点，我差不多是由于喜欢那种生命力的敲打声吧。那一刻我貌似感觉到，我还真真实实的存在，还晃晃悠悠的在四处游荡。 我很害怕黑夜。 那黑乎乎的感觉令我很不舒服。总是害怕我会梦到之前的快乐时光，害怕想到之前的之前……人在寂寞孤单的时候，总会本能的回忆起开心的事——但对于我来说，想起那些事，比做噩梦还要恐怖。 我已经发过誓说要彻彻底底把那些好的坏的记忆通通丢进亿万年前的恐龙时代，再也不想起。把之前的日记本全部撕掉，看着记载着曾经过去的那些故事的纸页，在火苗的窜窜中卷起，之后，“呼”地一下全部没掉——我以为，那样可以把记忆都洗刷掉。 开心时，我总会不自觉摸摸嘴角——我，是在笑吗？ 那个我以为再也想不起怎麽做的东东，竟然还会出目前我的嘴角？ 呵呵，真奇妙啊。 想不起那些事是怎麽发生、再怎麽结束的，我却有时能忽然想起——并且是清清楚楚的嵌在我的脑子里。 很痛苦，但我只可以用沉默去面对。 只可以——选取沉默。 沉默啊……我，不说话了,做1个，不会哭不会笑的木偶吧……"
❼ 塑胶跑道怎么做的
资料来源： http://ke..com/view/347015.html?wtp=tt混合型跑道混合型跑道铺装工艺说明: 塑胶跑道铺装施工工艺是采用三步施工法进行铺装的。首先在胶液中加入适量的橡胶粒，摊铺底胶厚度为8毫米，待其固化后，在上面再铺装厚度为2毫米的胶液，用人工均匀地撒上红颗粒，回收多余胶粒，最后在上面喷一层胶液。 工艺简图： 清扫场地 → 底胶配料 → 混合搅拌 → 摊铺 → 消泡 → 固化 → 面胶配料 → 混合搅拌 → 摊铺→ 消泡 →撒颗粒→回收胶粒→ 滚胶→ 测量画线 → 检测点线 → 竣工 2、铺设工艺说明： （1）首先检查基础层的平整度，对凹凸部位进行找平（如水泥砼基础需酸洗）。 （2）底胶铺设： 铺设底胶之前先将地基基础清扫干净，准备好施工用的工具。 a) 按照工艺要求测量出施工线的位置，放好施工线。 b) 铺设时由场地一侧开始，按场地宽度一次性刮胶。 c) 刮胶时速度均匀，及时对露底、凹陷、凸起处进行补胶或刮平。 d) 成胶后，对全场进行检查，以保证面胶铺设的厚度。 （3）面胶的摊铺： a）刮胶时尽量缩短每一桶胶液的间隔时间，使成胶速度均匀一致。 b）时刻观察胶面的厚度。 c）刮面胶，在面胶未固化前，撒上红颗粒，待其完全固化后，将多余面胶粒清扫干净。 d）喷胶,确保颗粒不脱落。 （4）工艺线喷划： 按照现行的田径场地设施标准准确测量出工艺线的位置，然后用聚氨酯漆喷刷。 透气型跑道 产品特性： 1、达到国家标准。机械铺装、机械喷涂，平整度极佳、无脱粒现象。 2、有孔隙，可透水、透气，弹性极好、无起泡现象。 3、 可全天候使用，耐磨性强、耐候性佳、耐压缩性强、耐冲击性佳、坚固耐用。 4、 价格经济。 施工步骤： 1、场地清洁，混凝土涂底油，沥青面批刮 2、机械铺设底层11mm厚， 单组份胶粘剂+橡胶颗粒 3、机械喷涂面层1.5mm厚，单组份胶粘剂+EPDM颗粒，再反方向喷涂一遍。 4、跑道测量、放样及划标志线。 5、场地清洁及退场。 复合型跑道以混合型底层透气型面层结合生产的方式，既可以缩短工期，又可以不脱颗粒，降低费用。 [编辑本段]主要材料双组份聚氨酯浆料--主要用于全塑型塑胶跑道、混合型塑胶跑道、复合型塑胶跑道 单组份聚氨酯胶水--主要用于复合型塑胶跑道、透气型塑胶跑道、EDPM塑胶跑道 PU颗粒、EDPM颗粒、黑色废轮胎颗粒等
❽ 塑胶跑道划线标准道距多少
你好国际田联田径场地设施标准手册规定标准的体育跑道内圈周长400米，其中弯道半径应为36.5米，直道要沿南北方向避免太阳位置低时的炫目影响。弯道应有8条跑道，每条跑道宽为1.22米，直道有10条跑道。跑道内侧安全区域不少于1米，外侧最好也有1米的安全区，起跑区最少3米，冲刺缓冲段至少17米。跑道左右倾斜度最大不得超过1:1000，跑的方向上的向下倾斜度不得超过1:1000。跑道与分道l.标准跑道全长为400米，应由两个平行的直道和两个半径相等的弯道组成。除草地跑道外，跑道内侧应用适宜材料制成的突沿加以分界。突沿高约5厘米，宽至少5厘米。如因举行田赛项目比赛而需临时移动突沿的一部分，应用5厘米宽的白线标出原突沿位置并放置塑料锥形物或小旗，其高度至少20厘米，间隔至多4米。本条款同样适用于障碍赛跑中运动员从主跑道转向跨越水池所跑的那部分跑道。对于没有突沿的草地跑道，应用5厘米宽的线条标出跑道内沿，还应以5米间隔设置小旗。为防止运动员踩线，应将小旗放在线上，向场内倾斜，与地面成60度角。小旗规格约25X20厘米、旗杆长45厘米最为适宜。 具体给你张图片
希望你采纳我的答案
❾ 什么塑胶跑道较好
塑胶跑道分透气型、复合型、全塑型、自结纹、混合型、自结纹型、预制型以及EPDM，不同的类型有不同的特点，不同的类型价格也会有不小的差别。
针对学校运动人员多、场地使用频繁、露天开阔的特点，我们比较推荐 自结纹型、全塑型以及混合型。这三款的结构构架厚度及耐磨性等都比较有优势。
具体的详情则是需要到我们专业的公司了解才行，网上图片非行业人士是看不出什么效果的。
另外，找工程单位的话，记得找正规的有资质有经验的单位，切记材料要新国标的，绝不要为了便宜就随便铺设塑胶跑道。
❿ 适合东北冬季的跑鞋
如今已经进入了寒冬，冬天也是最考验跑者的一个季节。然而冬天也是最需要锻炼的一个季节，因为在冬天人体新陈代谢普遍减缓，这样容易储存大量脂肪，因此如果冬季不锻炼，将一定程度上影响来年锻炼目标的实现。另外，冬季锻炼身体也能够增强体质，提高机体对于外界的适应能力，好处很多。
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跑步是最经济也是效果相当好的一种运动，不过在冬季跑步的时候，一定要注意跑前热身，充分的热身可以帮助提高身体机能性，降低跑步中受伤的风险，同时加速血液循环，让身体产生更多热量来抵御寒冷。当然，穿的衣服一定要注意保暖，建议选择的贴身衣物要吸湿排汗性能较好，最好穿上紧身衣；另外，穿的外套要注意防风。
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除了服装之外，一双适合冬季的能够保暖的跑鞋也是不可缺少的。接下来，我来盘点几款适合冬季的跑鞋，以供参考。
第一款：锐步 Print Run Winter
锐步Print Run Winter，图片来自网络
这款跑鞋从名字就可以得知它是一款为冬季而生的跑鞋。这款鞋的鞋面采用竞技织物鞋面，透气孔小，能有效保暖，另外在鞋口增加了保暖材料，使得这款鞋的保暖性能相当出众。3D打印技术制成的轻质中底在缓震方面也是令人满意。可以说这款鞋将保暖与缓震有机结合起来，让您喜欢上在冬天跑步的感觉。
第二款：特步风火21
特步风火21，图片来自网络
在国产品牌的跑鞋系列中，特步的风火系列属于常青树。自从2001年联手谢霆锋推出第一代风火系列以来，它从吉他中吸取的火纹灵感至今仍是鞋子标志性的设计。如今这个系列也已经来到了21代。风火21鞋面采用保护性更好的材料。同时采用防泼水的工艺处理，这使得这款鞋就算在冬季的雨雪环境里都能轻松应对；鞋子内里采用了针对季节特点专属研发的材料，能够更好锁住热量，保暖性非常好，同时能保持鞋内的透气干爽。Air Mega气能环科技大底，搭载着更强大的气能缓震系统，能够为跑者提供出色的缓震体验。
第三款：李宁云冬季防水保暖跑鞋
李宁云冬季防水保暖跑鞋，图片来自网络
这款跑鞋的帮面经过防泼水处理，能够打破各种天气的束缚，而尤其是一体织工艺鞋面版本，质感更细腻。另外这款鞋在零下7度到8度的气温下也足以应付。中底有李宁云缓震科技加持，能够有效吸收落地的冲击力，带来灵动疾速体验。大底采用升级的防滑配方打造而成，搭载着耐磨纹路，抓地力强劲，能有效应对冬季的各种气候。
第四款：361度spinject
361度spinject，图片来自网络
361度国际线目前在世界跑鞋品牌系列中占有不错的地位，而spinject曾被美国权威跑者杂志《Competitor Running》评为最佳首秀奖，并成功入选十大秋冬跑鞋之一。这款鞋采用一片式柔软针织+无车缝工艺，能够给到双脚不错的包裹性和贴合感，就想穿了袜子一样。厚实的鞋面非常保暖，而时尚的外形也让鞋子适合压马路。同时这款鞋的缓震性能也是公认的出色，可以说是一款集竞速和缓震于一身的优秀跑鞋。这款鞋同时也非常适合长跑。
第五款：Adidas Ultra Boost all terrain
Adidas Ultra Boost all terrain
这款鞋也是为冬季而生的鞋款，它在轻柔加厚的鞋面中加入防水纱线，使得鞋子不仅轻盈贴合而且防水性能出色；高帮袜套元素提升了鞋子的保暖性，即使遇到低温的雨雪天气穿上它也能从容应对。中底搭载密度更大的BOOST，带来更为舒适的脚感。