㈠ 心情不好什么事都不想做怎么办。
心情不好，那是负面情绪堆积太多了。外在表象就是心情烦躁，焦躁，灰心，沮丧，失望等坏情绪在作祟。
导致这些坏情绪出现的原因，并不仅仅是目前发生的某一两件事，譬如和父母吵架，或者和被上司痛批，或者与女友斗气。
所发生的这些事情并不是你心情不好的根本原因，这些事情只是一个导火索，引发了你长期以来积压在内在的那些负面情绪。
而清理这些负面的东西就尤为重要，平常经常省察一下自己的内心，关照一下自己的心灵，是否塞满了不好的念头和想法，又或者塞满了无数的欲望和看似很正能量的那些美好憧憬和强烈的成功意愿。对于心灵的平安来讲，无论是坏的念头，或者是“好”的念头，本质是一样的，都是让你心灵不平静。
所以，我并不会像其他人一样跟你说教，让你看什么正能量的，学正能量的，那些心灵鸡汤，那些对你毫无助益。
你需要做的，短期内就是通过一些移情法，把注意力和心思转移到自己感兴趣的一些事情上，和朋友唱个K ，和朋友打一场球，通过运动和发泄来疏导一下这些不良情绪。
长期的功课，则是多看看一些哲学或者，宗教方面的书籍。充实一下你的心灵，给你的人生一个清晰和永恒的方向，这样，你的心就不至于被这些看似强大和无法躲藏的各种念头所羁绊，从而，你就不会觉得心情不好。
㈡ 心情不好，什么事都不想做怎么办
心情不好，有时候是人多想了。总是想到一些将来会发生的事情，这对一个人的心理就形成了压力。何必思考一些不可预测的事情呢？
缓解压力的方法：大声吼1到2分钟将心里的怨气发泄出来：再坐在沙发上静静地
听轻音乐15分钟，你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。
平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
你要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。
㈢ 每天什么都不想干 心情不好自卑消极 而且经常抓狂哭怎么办为什么
这个能因为你的情绪比较压抑，你应该出去多接触人，看些喜剧片之类的
㈣ 心情不好的图片和句子
心情不好可以发的句子:
图片的话，你可以去别的地方找一找，抱歉，我这里现在发不了图片。
1.我喜欢这凌晨也不想熬这该死的夜I love the early hours of the morning, and I don't want to stay up all night.
2. 我抓不住了 所以我不要了I can't hold it, so I don't want it.
3. 我不想祝你幸福 那就祝你快乐吧I don't want wish you to be happy, then wish you be happy.
4.毕竟身边太拥挤 儿我不是你唯一别爱After all, it's too crowded around me, and I'm not the only one you don't love.
5.别自作多情 别自作多情的心动 Don't be sentimental, don't be sentimental.
6.我从未放弃过喜欢你 只是接受了没有得到你 I never gave up liking you. I just accepted that I didn't get you.
7.世界五味俱全，谢谢你给我带来的苦The world is full of five flavors. Thank you for the pain you've brought me.
8@ 我开始庆幸他出现 是我输得起的年龄I'm glad he showed up the age I could afford to lose.
9@世界上最搞笑的事情就是：被人发现自己一直在自作多情 而且被揭穿 到头到位竹篮打水一场空💔The funniest thing in the world is to be found out that you've been making love to yourself and being exposed. Come to the bamboo basket to get water.
（文案不是原创）祝你们开心
㈤ 心情不好的图片带字
2、一路有你，再傻逼我也愿意。
3、你给的伤疤，让我哭不出来；我的心声，你永远也听不到。
4、一次次的伤痛、一次次的心软，最终导致全身麻木。
5、你给了我浪漫的曾经，却给不了我幸福的未来。
6、你伤我如此之深，我心里却全是你的甜言蜜语。
7、我们都曾因对方而感动到流泪，也都曾因彼此而寂寞到心碎。
8、爱了、伤了、痛了、离了、这就是爱情！
9、心痛了、梦碎了、结束了、泪干了，这就是我们要的爱么？
10、我忘不了你，因为你是我心里永远的伤疤。
11、爱就刻骨铭心，不爱就各奔东西。不需要等待。
12、听着悲伤的歌，流着痛心的泪，想着失心的他。
13、眼泪不一定是痛苦的，微笑不一定是幸福的。
14、我有两个忆，一个是回忆，一个是失忆。
15、爱的累了、伤了、痛了，我们什么都不说只剩下彼此的沉默。
16、有多少人？为了她爱的人放弃了爱她的人？
17、有一种感觉比失恋还痛苦，那就是自作自受。
18、有一种想见不敢见的伤痛。有一种爱还埋藏在我心中。
19、总是不愿意面对现实，想永远的面对梦中的那个你。
20、我深深的爱着你，可是却始终得不到你的回应。
21、对你爱的太深，已感觉不到你对我的伤害。
22、恨过你、咒过你，可我还是想念你。
23、没有你的日子，我要努力让自己过得更好。
24、给过我最痛的那个人，却是我为他付出过最多的那个人。
25、不计后果的爱，最后却变成了痛的记忆。
26、我不顾一切拼命的挽留，换来的是潇洒的走。
27、感谢你给我的所有伤害，是它们让我真正走向了成熟。
28、对于你，我没有太多的要求。你能始终把我放在第一位就好。
29、我们所谓的爱情承诺，一切也只不过是多余的欺骗。
30、世界太暗，人心太黑，我们太假，爱情太傻
31、不爱我，就别感动我。
32、用最深刻的伤害，来表达最深刻的爱。
33、隔着泪眼看世界，整个世界都在哭。
34、是你苍白了我的等待，讽刺了我的执着。
35、我怀念的不是你，而是你给的致命曾经。
36、世界上最可怕的词不是分离，而是距离。
37、哭久了会累，也只是别人的以为。
38、我要怎样才能躲掉。命运的心血来潮。
39、我假装过去不重要。却发现自己办不到。
40、曾经以为你就是氧气，原来只是闹剧。
41、一个人害怕孤独，两个人害怕辜负。
42、碎了一地的诺言，拼凑不回的昨天。
43、我们之间，何只一颗心的距离。
44、烟花易冷人事易分而你再问我是否还在等。
45、曾经海枯石烂，抵不过好聚好散。
46、你说时间会冲淡一切，距离会让我们好过些。
47、你忘了回忆，我忘了忘记。
48、明明是你做错。何必装作很难过。
49、深浅不一的印记，付之一笑的回忆。
50、最疼的疼是原谅，最黑的黑是绝望。
51、如果我爱上你的笑容要怎麽收藏、要怎么去拥有？
52、她们都说失去以后才懂得珍惜，其实珍惜后的失去最痛。
53、我们始终都在练习微笑，终于变成不敢哭的人。
54、其实酒不醉人，只是在喝的时候想起了那不堪的过去
55、记得，一个雨天、你说你会很疼我、现在、又下雨了、带走了我们所有的誓言
56、华丽的转身、华丽的落泪、华丽的说、不爱你。
57、怎么牵过的手可以随便放空，那些温柔，被你带走。
58、有时候闭上眼睛、才能看见最干净的世界。
59、明明都知道那都是谎言，可是我还是会被感动。
60、用生命去诠释你的逢场做戏。
㈥ 情绪低落、高兴不起来，对什么都不感兴趣、感觉做什么...
情绪低落时，要学会忍耐和控制，学会情绪转移，把注意力转移到让人高兴的事情上，尽量化解不良情绪。例如娱乐活动、体育锻炼、努力工作等。还可以寻找发泄渠道或是向知心朋友一吐为快。但不要把情绪带到公共场合，那样既害人又害己。
心理学家告诉你，每一个人都应该努力消除自己的不良情绪，防止坏情绪的蔓延。最好是每天面带微笑，像阳光一样带给周围的人快乐。
情绪低落时，不适合去分析你的生活。这样做是情感上的自戕。关键是在我们情绪好时要感恩，情绪糟时要得体——不要把它们看得太严重。下次你情绪低落时，无论出于何种原因，都要提醒你自己：“这也将会过去的。”
㈦ 心情持续低落，什么都不想去做怎么办
心情不好要学会自我调节！在人生的旅途中，你会遇到各类不顺心的事导致自己心情不好！这时候我们要学会自我调节，如果不调节的话，可能会导致心情的恶性循环，那样就丧失了原本属于自己的快乐！一般我个人心情不好的时候，我会选择去看看笑话，做一些自己喜欢做的事，下楼散散步，去球场打打球，听听轻音乐，或者找个人倾诉下等等。这些途径都能够很好的调整环境。还可以使用下阿Q精神，给自己一个快乐的精神世界！心情压抑的人看世界是灰暗的，看到的也总是阴暗面，容易导致悲观，没自信。心情愉悦的人，看世界也会看到是乐观的一面，让人变得有自信，有激情，有活力！所以心情不好，一定要找一个适合自己的调整方法，找出心情不好的原因，发泄出不好的情绪！还可以转移自己的注意力，你可以尝试着做做！肯定对心情的平复有帮助的！最后，祝你生活愉快！
㈧ 心情不好，情绪低落，什么都不想做，怎么办
人生在世烦恼无量，人生没有笔直路，坎坎坷坷过一生。时间是不能停留，就没有必要伤春悲秋。一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是他计较的少。人生的路很长，烦恼也好多。要调好心态。好的心情就是天堂，愤怒的情绪就是地狱、要想快乐的事，忘记不愉快的事，不愉快的事过去就是过去了。不要再去想它了，就像日历你翻过去就不要再翻回来了。去爬爬山，看看蓝天、白云，听听音乐，跳跳舞了。时间会冲淡一切，没有过不去的火焰山。雨过天晴会出彩虹。只要你调好心态，一切都会好起来的 。
㈨ 最近什么都不想做，心情不好，什么事也高兴不起来，有时候甚至有想死...
很多人都有心情不好的经历 类似每年都有阴天下雨的日子 那个日子就那么一段时间 那几天不是真正的人生 只是老天刻意安排那些日子让人休息 滋养万物生长 学会理解生活
心情不好的原因很多 比如工作 生活 感情 琐事 等等很多方面
很多人都有心情不好的时候
如小孩子碰到3+2=？或双位数的加法以及怕某个严厉的老师等等都可能导致烦恼
再或许中学大学毕业要面对职业选择和工作当中也会遇到很多不如意的事
接下来就是恋爱 结婚的琐事 以及成家立业 养儿育女等等
每个人都有自己人生的必修课
所有的心情不好或是不顺都说明自己某方面的欠缺
你今天的生活是因为昨天的你的选择或生活方式及努力的结果 明天你将会有怎样的生活完全看你今天如何选择及努力
让自己成熟起来 强大起来 自然是给你所有烦恼和不如意画上的终点
解决问题的最好方法是提升能力让所有问题将在你面前不再是问题为上策
其次就是清楚自己在那方面的弱势 找个互补的朋友来解决你的问题
再有就是清楚能导致你烦恼的事 敬而远之避免这种事发生在你周围
不过通常心情不好的时候就 听音乐 散步 爬山 购物 看喜剧 找人聊天
要不就让自己忙起来 以至于忙的让自己没有时间心情不好 有时间就累得想倒头就睡
一年树谷十年树木百年树人 今天的生活是昨天你努力或没努力及选择的结果
明天你将如何今天对你来说至关重要
不管怎样也只能
尽力做好该做的事，全力做好能做的事，余力去做想做的事！
进步三要素：你自己行；有人说你行；说你行的人行
待人三要素：团结能人做大事；团结好人做实事；团结坏人不坏事
说话三要素：该说时会说——水平；不该说时不说—聪明；知道何时该说何时不该说——城府。
一生三通：通人情，通世故，通礼仪;
一生三省:得失之省,利害之省,进退之省;
一生三舍:舍的气度,舍的智慧,舍的境界;
一生三爱：爱国，爱家，爱自己.
三个自己：相信自己，发展自己，成就自己。
人生三件宝：知识、粮食、友谊；
人生三步曲：立志、工作、成功；
生活三箴言：谦虚、勤奋、思考；
当今三张网：关系网、人情网、因特网！
日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦；每天领取谋生钱，多也喜欢，少也喜欢；少荤多素日三餐，粗也香甜，细也香甜；新旧衣服不挑捡，好也御寒，赖也御寒；常与知己聊聊天，古也谈谈，今也谈谈；全家老少互慰勉，贫也相安，富也相安。
选对一个朋友可以快乐一生
选对一个伴侣可以幸福一生
选对一份职业可以成就一生
祝福你的一生快乐幸福也是有成就的
希望你能处理好你所面对的问题
很多人都很关心和在意你
也相信你会越来越好
期待你的好消息
㈩ 怎么办！心情不好，心里难受什么都不想做，觉得做什么都没有意义，
他们爱你。但是可能这个时候也许用的方法不会特别好。你们怎么要不要坐下来好好谈一下。不要激动，要压着点自己的性格。慢慢把话说完。让他们感觉到你是跟认真的，和他们说一下你的想法。
好好做个交流。沟通可以改变现状。
你这个年纪。是属于生理上的叛逆期。所以你的父母可能对你也特别敏感。有可能给你的感觉就是越爱你，越别扭。他们对你期望很高。
所以好好沟通。
我初一生了次大病。差点休学。我父母一夜白头。后来我是不好好学习了。因为用身体精力都不能支撑我好好上学。最后初中毕业去的技校。
虽然现在有一份能养过我的工资。
但是还是很后悔。
青春要努力，作为学校毕业的前辈。就是希望你有一个完整的学校经历，好好的和父母沟通。然后上高中，有一群努力拼搏3年的同学，高考后肆意的大笑。结交一群好兄弟。好姐妹。上大学，有一群志同道合的伙伴，然后好好的选一个专业。
苦难过后便是晴天。