❶ 来自俄罗斯的神奇测验:一张图测出6种性格缺陷
你好朋友,这张图的缺陷,那就是有重复使用其次,就是这是没有一点科学道理的。
❷ 老年痴呆测试,图片你可以看到几张脸
老年人到了老了以后最担心的是自己会患上痴呆症,因为这是老年人多发的一种疾病,对于老年人的身心 健康 有非常大的影响,最开始从记忆力减退到认知和行为能力出现障碍,
接下来给你看一张图片,这个图片里面你能看见多少张脸?
1、3张脸孔
如果你只能看到三张脸孔,那么就说明你的大脑思维活跃度已经出现了问题,一定要注意大脑的 健康 ,患上老年痴呆症的可能是很高的。
2、4-6张脸孔
你的大脑 健康 情况是一般的,也需要注意,以后不小心,很容易离老年痴呆越来越近。
3、7-10张脸孔
你的大脑 健康 状况是可以的,保持一个好的作息和饮食习惯,就会远离老年痴呆。
4、12张以上面孔
恭喜你,你的大脑 健康 非常棒。
预防老年痴呆要从年轻就开始。
1、多运动
运动可以提高我们身体的素质,还能增强身体的体力和耐力,让血液循环更加畅通,身体的代谢能力越来越好,这样对延缓身体机能有非常不错的效果,每周做三到四次的有氧运动,坚持下来,你的身体状态是会变的越来越年轻。
有益于大脑的食物
有益于大脑的食物是努力从食物上保证大脑供给,发挥食物功能优势,养护大脑,保持智力的食物。[1]
主要食用功效
养护大脑,保持智力
适宜人群:青少年,中老年人
基本营养素
维生素
微量元素
大脑萎缩
进化规律显示,随着年龄的增长,大脑的变异与萎缩是自然的生理现象。一般认为,45 65岁是初老期,身体形态与功能即逐渐出现衰老现象。65岁以上为老年期,这期间大脑的萎缩会加剧,但是也不能因此任其自然衰老变异,而应坚持“可变论”观点。
基本营养素
一要注意以大米、面粉、玉米、小米等为主食,保证脑细胞的重要热能来源,因为食物转化的葡萄糖供给热能最快。
二要注意脑中氨基酸的平衡,有助于脑神经功能及大脑细胞代谢,氨基酸结构比例平衡的优质蛋白质在大脑智能活动中起主宰作用。富含优质蛋白质的食物有鱼、蛋、奶、瘦肉及系列油料蛋白质。
三要注意必需脂肪酸摄龋这种脂肪在大豆油、芝麻油、花生油等植物油中富含,为不饱和脂肪酸。核桃脂肪质量更优,但作为油脂罕见。可坚持每天食用几个核桃,还有瓜子、松子等,都是健脑益智佳品。大脑,35%结构是蛋白质,60%左右是脂质,所以,食用脂肪的选择不可小视。记忆力的增强与衰退,必需脂肪酸起重大作用。
维生素
四要注意果蔬和粗粮摄龋这类食物富含维生素、微量元素及食用纤维,对大脑具有系列的营养保健作用,可使智商活跃,精力充沛。维生素C在大脑中好比润滑油;维生素A可增强大脑判别能力;维生素D是脑组织活动的得力“助手”;维生素B族既是“助手”又促进糖代谢,保证大脑能量供给,利于克服倦耽疲劳感,并令人反应快、思维清晰,保持优良记忆力,其在糙米、全麦粉、青菜、紫菜、青豆等食物中富含;维生素E可以有效地抑制脑组织中的必需脂肪酸细胞衰退、坏死,以延长生命期,维护大脑 健康 旺盛地工作活力。富含维生素E的食物有黑芝麻、玉米特别是玉米油、米糠油、大豆油、植物胚芽油等。
微量元素
五要注意对大脑供给不可或缺的微量元素和常量元素。例如,碘是组成甲状腺素的重要成分,缺之,会因甲状腺功能低下而烦躁不安,兴趣弱,智力下降,海带与紫菜中富含碘;锗在人体内参与遗传过程,强化智力,对大脑有“智慧素”之称,在人参和天然矿泉水中含有;锌是大脑蛋白质和核酸合成必需的物质,当人体缺锌48小时即产生蛋白质合成障碍,干扰细胞分裂,造成智力下降。含锌高的食物有鱼、肉、蛋类及坚果等;铁,对大脑感知关系密切,因大脑营养源基本是从新鲜血液中供给,动物肝脏、豆类食品、黑豆、黑木耳、黑芝麻、红糖等食品中富含铁;钙,对大脑来讲,可抑制脑神经异常兴奋,使大脑进入正常工作与生活状态。当人体供给足量钙,经机体和大脑正常代谢程序后,对大脑细胞组织给予 健康 地养育作用,会使一个人在非常条件下具有注意力集中和镇静优势,保证大脑顽强勤奋地高效工作。反之,大脑在缺钙水平下,会造成情绪不稳定,容易因生活小事上造成刺激,使大脑疲劳。缺钙严重者,会使骨钙溶出增加,引起脑细胞及其末梢神经上钙沉着,破坏干扰脑功能,引起痴呆。缺钙还会导致铝在脑细胞内沉着,铝在老年性痴呆患者脑中的含量比正常人高出数十倍。铝是一种强力交联剂,直接破坏神经细胞内遗传物质,引起细胞皱缩,可导致神经间连接断裂,从而造成记忆损伤。含钙丰富的食品有奶类、豆类、黑芝麻、小鱼、虾皮、虾米、鱼松、田螺等。
3、用脑
老年人要保持一个 健康 的好状态,就要经常的去脑,做一些自己喜欢的活动,比如下棋、听歌、看书,这些都是可以活跃大脑细胞的,老年人也可以玩一些智力的 游戏 ,比如拼图,魔方,这些 游戏 可以锻炼我们大脑的活跃度,让思维变得更活跃。
❸ 心理压力测试图
导语:心理压力测试图,来测测你的心理压力吧。
心理压力测试图
黑点图片:
这张图片中的横线上是一些白色的点,在测试你的心理压力的时候,如果你的心理压力越大,那么你看到的黑色小点闪动得就越快。
星型图片:
在这张图片中含有很多类似星型的小颗粒,而且是一张静止的jpg格式的图片,如果在你看这张图片的时候,看到的是运动的景象,表明你的心理压力很大,内心情绪波动比较大。
桃心图片:
这张图片中间是一个桃心,测试你的心理压力的'时候,你可以看着这个图,首先就是你的眼睛绕图三周转,如果看到了心在动,那么说明你的心理压力还是很大的。
风车图片:
下图中的图片是一张类似风车的图片,它是一张静止的图片,如果你的心理压力越大,那么你看到的图片转动的就越快,但是儿童看这幅图片一般是静止的。
直线图片:
下图中的横线都是平行的,在测试你的心理压力的时候,如果你看到的直线越变形,那么代表你的心理压力还是很大的。
6树叶图片:
这张图片中含有很多的小树叶,测试你的心理压力的时候,如果你看到波涛汹涌,那么也可以代表你的心理压力还是有的大,如果你看到微波荡漾,请休息几天缓解一下你的心理压力,等恢复了再继续工作。
【内容扩展】:
一、测试你的心理压力来源
测试:如果下面有四种口味的章鱼小丸子,你最喜欢吃哪个口味的呢?
A、贡丸
B、爆浆濑尿牛丸
C、小鱼丸
D、珍珠丸子
测试结果:
选A的童鞋:
你选择贡丸,那说明你的压力来源于身边的小人。有时候办公室生活太枯燥,自然会谣言四起,于是你的心情也因此而受牵动。虽然说是谣言,但是空穴来风,未必无因。应该多数人都相信这个理论,有些人就是会莫名其妙招惹小人,内心缺乏安全感,你也不知道将来会发生什么事情。因为对现在的情况不太乐观,所以总是焦躁不安。
选B的童鞋:
选择第一种牛丸,说明你的压力来源于你本人。你这个人爱多愁善感,没什么事情就喜欢伤春悲秋,所以常常让自己陷入莫名的忧郁当中。你的压力就是因为你想太多了,很多事情都已经发生了,但是你还是希望有力挽狂澜的一天。所以你总是问自己是不是真的做错了,于是常常深陷其中,不能自拔。
选C的童鞋:
你选择最后的这个小鱼丸,那说明你没什么压力。你懂得如何自得其乐,一个人只是一种状态,而孤独是一种心态。但是你心中富有,并不觉得应该用压力来诠释生活。你也不会浪费时间去忧郁难过,毕竟开心也是一天,不开心也是一天,为毛不开开心心地度过每一天呢?应该把每一天当作世界末日来过,这样的人生才会多姿多彩。
选D的童鞋:
你选择珍珠丸子,那说明你的压力来源于,你对未来缺乏安全感。也许你对现状不太满足,甚至有时候会恨自己不成钢。其实你是属于完美主义者,有时候希望可以做到黑白分明,不存在灰色地带,但是事实往往不尽如人意,通常其他人都不能好好配合你的做法,所以你总是觉得孤芳自赏,没有人明白自己。
二、随身物品测压力来源
题目:有什么东西是你一定要带出门,否则一天下来就会觉得没有安全感,老是少了什么东西似的?
1.手表
2.手机
3.护身符
4.起身走开
测试结果:
1. 选“手表”
你的压力来源来自于自己。你总是常常会将自己摆在社会价值的天秤上来衡量,而你也时常不由自主的把自己和朋友做一番比较,所以不管在学习、爱情或生活上,你都是以严谨的态度去看待,这会让你喘不过气的。
2. 选“手机”
你的压力来源始于朋友。由于你是个重视人际关系互动的人,因此应接不暇的应酬,让你想躲也无法躲,而人缘好有时也是一种包袱,所谓“人在江湖身不由己”大概是你最常挂在嘴边的话吧。
3. 选“护身符”
你的压力来源始于学习或工作。好胜心强的你对于工作是相当投入的,即便是在课业上也期许能更上一层楼,当然师长或上司对你的期待更是比一般人来得高,所以在这样被看好的心情下,你多少会有压力的。
4. 选“面纸”
你的压力来源来自于家庭。在你的个性中有隐藏性的完美主义,对于从小生长的家庭更有一股依赖与期待,所以家庭能给你足够的力量,但相对而言,家庭也可能会带给你不小的压力。
❹ 儿童韦氏智力测试表
《儿童韦氏智力测试表》是由美国心理学家韦克斯勒编制的一套智力测验,旨在评估6至16岁儿童的智力水平,对心理评估和诊断产生了重要影响。这套测试是当今世界上应用最广泛的智力测验之一,对临床心理学和学校心理学领域做出了杰出贡献。下面我们来详细了解测试的内容。
1. 常识:包括33个问题,涵盖广泛的知识领域,如历史、地理等。这些问题旨在评估被试的日常知识水平,以及他们的记忆和知识获取能力。
2. 图画补缺:由27张图片组成,每张图片故意缺失一个主要部分。被试需要在20秒内指出每张图片缺失的部分。这个测试测量了视觉敏锐度、记忆和细节关注能力。
3. 数字广度:包括14个问题,测试者会读出一段随机数字,被试需要顺背或倒背。这个测试主要评估被试的瞬时记忆能力,以及注意力和理解能力。
4. 图片排列:共有10套图片,每套由3至5张图片组成。被试需要根据图片内容的事件顺序,将图片重新排列成一个有意义的故事。这个测试测量了分析综合能力、观察因果关系的能力等。
5. 词汇:包括37个词汇,被试需要解释每个词汇的一般意义。这个测试测量了词汇知识和其他与一般智力相关的能力。
6. 积木图案:共有10个问题,被试需要使用4块或9块积木,按照图案卡片重新排列积木。这个测试测量了视觉知觉、空间定位能力和视觉运动协调能力。
7. 算术:包括15个问题,被试需要用心算解答。这个测试主要评估基本的数学知识和数学思维能力。
8. 物体拼配:包括4个问题,被试需要将零散的图形拼板拼成完整的物件。这个测试测量了思维能力、工作习惯等。
9. 理解:包括18个问题,被试需要说明每种情境的处理方式。这个测试主要评估实际知识、社会适应能力和组织信息的能力。
10. 数字符号:共有93对数字符号,被试需要在规定时间内填入相应的符号。这个测试主要测量注意力、持久力和建立新联系的能力。
11. 类同:包括14组成对的词汇,被试需要概括每对词义相似之处。这个测试主要测量逻辑思维能力、抽象思维能力等。
通过这些测试,韦氏智力测试能够全面评估儿童智力,为心理学家提供重要的诊断工具。