‘壹’ 耳尖放血疗法，会给身体带来哪些好处，操作时一定要注意
传统医学认为，耳朵是全身经络汇合的地方，耳尖是耳廓微经络中肝经的主体，因此它可以起到“经络所过，主治所及”的作用。它具有减轻肿胀，缓解疼痛，祛风止痒，镇吐止泻，痛经活络等功效。现代医学认为，耳尖的位置相当于自主神经的高级中枢，在调节人体的功能和情绪方面起着重要作用。耳尖穴正好是在头顶和会阴的位置，它是人体上下经络的结合点，因此针灸耳尖穴具有多功能效果。
具体操作步骤是取患者单侧耳轮顶端的耳尖穴，先用手指按摩耳廓使其充血。经过碘酊或酒精消毒后，左手固定在耳朵上，右手拿采血针对准施术部位迅速刺入一至二毫米，然后将针快速退出，轻轻挤压针孔周围的耳廓，使其自然流血，然后用酒精棉球吸取血滴。临床治疗血瘀的出血量通常由病情和体质决定。在穴位的每一侧都滴下五到十滴血液，每滴直径约5毫米。
‘贰’ 按摩耳朵有补肾壮阳的功效，要按摩耳朵哪些部位
按摩耳朵有补肾壮阳的功效，要按摩耳朵哪些部位？
在我们的日常生活中你知道按摩耳朵有补肾壮阳的功效，要按摩耳朵哪些部位吗我们一起来聊聊吧。
很多人都想知道按摩耳朵也能补肾吗这个问题答案是什么。大部分的补肾方法都是通过吃药或者食疗，那按摩也有用吗。在补肾的过程当中按摩是必不可少的，耳朵周围有很多穴位和肾脏息息相关，掌握好正确的穴位和按摩方法就能有效的固肾养肾。下面就向大家介绍四种按摩耳朵补肾的方法。在按摩耳朵的时候皮肤会变得潮红，这样表面的温度就会增加同时毛细血管也会扩大，这样血液淋巴循环速度就大大加快，导致血液以及淋巴循环都获得了加强。
找准外耳道开口边凹陷处的位置，用食指按压20下，以耳窝处感觉到发热位置，然后再按压上边的凹陷处，同样按压20下至皮肤发热为止。食指贴耳廓内层，拇指贴耳廓外层，不分凹凸高低处，相对捏揉。如果发觉痛点带不舒服处，表示对应的器官或肢体有病变的可能，适度多多捏揉可治病。日久，痛点消失说明局部病变有好转。此法不拘遍数，做2～5分钟，以耳部感到发热为止。两只手分别捏住耳朵的耳垂部位轻轻揉搓直至耳垂发红发热，然后将耳垂往下拉再松手，按照这种方法反复进行二十下，每天两至三次效果最佳。这样能够促进耳朵这么的血液循环，而且强健肾脏的作用也十分有效。
经过以上大概了解你明白了吗。
‘叁’ 适合睡觉的穴位是什么
1、印堂穴
此穴位于两眉正中。用拇指推按印堂穴2~3分钟。
2、足三里穴
该穴位于外膝眼下四横指处、胫骨外缘。用双手拇指分别按揉左右腿足三里穴3~5分钟。
3、三阴交穴
小腿内侧，内踝尖上四横指处即为三阴交穴，用两手拇指分别按揉两侧三阴交穴，各3分钟。
4、涌泉穴
该穴位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处。用左右手分别按摩两脚的涌泉穴各100下。
5、百会穴
位置在头顶正中线与两耳尖联线的交点处。用右手拇指尖在百会穴点按，待局部产生重胀麻感后立即改用拇指腹旋摩，如此反复交替进行约30秒，紧接用掌心以百会穴为轴心，均匀用力按压与旋摩约30秒。
6、神门穴
腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。
以上内容参考：人民网-睡眠长短决定寿命 6个穴位让你睡得香