‘壹’ 做什么都无聊，都感觉没意思怎么办
任何一个人不可能没有兴趣爱好，而是每个人都有自己的兴趣爱好，那什么才算兴趣爱好呢？就是我们自己经常想到，然后很乐意去做，不管花多长时间，不计回报，只图快乐，比如：钓鱼、助人为乐、聊天、读书、看电影等等。
一个人的兴趣爱好会随着年龄的增长而发生变化，因为各个年龄段的追求会有所不同，像小的时候我们上学爱打玻珠，年轻的时候我们喜欢上网玩游戏，成家了我们喜欢带着老婆小孩到处去游玩。
如果一个人发现自己整天很无聊、没事做，那是对自己很不利的一种想法，事实上自己真的没什么事可做了吗？当然不是！那是自己没有上进心、自甘堕落的表现，自己没有了奋斗目标，而且还没意识到自己的危机，如果你自己还觉得自己很年轻，自己的家人妻儿老小过得还很不错，那么可以忽略我的说法。
相反，如果自己老大不小了还一无所有，家里妻儿老小过得不是很好，那么就趁现在自己还能多挣点钱就多挣点，只有让自己忙起来，才不会去胡思乱想！
‘贰’ 做什么事都没意思，没激情，怎么办
你可能陷入了某种无聊的死循环，所以你觉得你每天做什么事情都是没有意思的没有激情，如果是这样的话，我建议你制定一个小目标和想达成自己的目标，这样的话你做什么事情就会比较好，一点，根据你自己的目标来。这样的话你就不会陷入到这种事情当中了。
‘叁’ 有时候感觉做啥都感觉没意思，应如何调节心态
产生这样的感觉，其实是很多人都会有的，这大可不必大惊小怪的。这时候的我，会选择如下的一些做法，来好好的调整自己的心态的：
1.好好的睡一觉 其实，我们之所以会产生这样无聊乏味的情绪感受，很多时候是因为我们自己身体疲劳了，身体内发出的一种信号表现来的。这是提醒我们自己需要好好的休息下了。
5.干点自己喜欢的事情 当你觉得做很多事情很没意思的时候，这时候的你千万不要再勉强你自己去做一些你不感兴趣的事情了！
既然你感觉到没意思，那你就去做一些你感觉到有意思的事情啊！就是你平常很喜欢去做的事情，例如，唱K、还有跑步打球，或者是逛街买买买，吃吃吃，遛狗等等。总之，就是做一些你感觉到快乐开心、很有意思的事情。做这些另你有趣开心的事情，这就对了！
‘肆’ 心情特别烦躁，感觉干什么都觉得无聊没意思，烦到不想说话，不想跟任何人说话，
你现在处于心情低落期。这样长期下去对自己很不好。时间长了，不仅会孤僻，而且会抑郁。对自己的成长发展还是以后的人生都是很不好的。你应该现在抓紧设法改变自己的思想。想办法让自己变得快乐。去做一些自己喜欢的事情。听听音乐，看一看电影或者出去旅游一下。多看看一些成功人的事迹，看看外边的花花世界，总有你喜欢的地方。