① 走路内八字是O型腿还是X型腿
正常腿：双腿之间的膝盖和脚踝处都可以紧密接触，并且整体肌肉分布均匀。
X形腿：双腿自然伸直或站立时，两膝能相碰，而两足内踝分离而不能靠拢。
O形腿：双腿自然伸直或站立时，两足内踝能相碰，而两膝不能靠拢。
不能光凭走路外八字或内八字来判断是什么腿型，希望采纳
② 这是萝卜腿吗怎么办
说到萝卜腿，那不得不提一位明星呢，那就是马思纯呢！为什么呢？一起来看看下面的就知道了！
之前许多街拍照就能看到马思纯的双腿明显变纤细，而近日出席活动时，她一双修长的美腿，丝毫不见难看的小腿肚，很多人变瘦之后还是会有萝卜腿的问题，但马思纯却没有！
Step1：右脚往前屈膝、左脚往后延伸，脚尖要保持朝前，双手打直向上举起。
Step2：后方那只脚的脚跟尽量往下放，骨盆摆正不要往前、往后倾，背部打直。
Step3：保持动作一分钟再换脚，两只脚做完为一组，可以做3~4组。
③ 内八腿和外八腿还有o型腿,什么样子希望有人详解.
我简单说下
希望对你有帮助。
1.
O型腿，膝关节向两外侧生长，也就是说一般人的腿都是笔直的像两个筷子，而他就像筷子从中间向外斜像两个弧形，类似字母"O"
2,外8和内8从走路的姿势就可以看出来了，我们一般人走路是将脚向正前方迈步，外8是向斜外侧迈出，类似我们站立时，双脚分开成8字型，此时保持这个姿势往前走，就是外8，长期踢球的人多见。内8就和外8相反，足尖处对在一起也成8字，保持个姿势走路就是内8.
④ 内八字腿是什么啊还有外八字腿又是什么意思 求教！！！
内八字、外八字说的是脚不是腿。正常的走路，双脚是平行的，脚尖冲着正前方。内八字脚，是走路时两个脚尖向内撇，在走路的本人看来就是个八字，很形象的，你自己站一下就知道了。同理，脚尖向外撇，在对方人看来，也是八字形状，叫外八字。
从图片看，你的腿没啥问题，腿型还不错。如果两只脚并拢时，两个膝盖不能并拢，那叫O型腿；如果在两个膝盖并拢时，两只脚分开，那叫X型腿。
⑤ 如何辨别罗圈腿（有图）
两下肢自然伸直或站立时，两足内踝能相碰而两膝不能靠拢，可直接明确，下肢全长Х线片可确定畸形的角度。如下图：
罗圈腿发病机理：
1、缺钙和遗传是O型腿形成的两个基础，但更直接的原因，还是在于走姿、站姿、坐姿及一些运动。
2、走路外八字脚、稍息姿势站立、长期穿高跟鞋、盘坐、跪坐、蹲马步等等，会给膝关节向外的力量，而这种力量会牵拉膝关节外侧副韧带，长期如此，就会导致膝关节外侧副韧带松弛。
3、膝关节内外侧副韧带是膝关节内外侧角度的稳定结构。当外侧副韧带松弛的情况下，内侧副韧带偏大的力量就会牵拉小腿胫骨向内侧旋转，形成膝内翻。
(5)八字腿是什么样的图片扩展阅读
罗圈腿矫正方法：
1、八步矫正法：向后迈步走，注意要脚跟先着地，路线走直，每次走八步。这个方法是比较常用的，每天坚持一下，长此以往，一定可以改善罗圈腿。
2、下蹲运动：首先保持直立站姿，两脚并拢，两手扶膝做两膝向正前方的下蹲运动，每次做20-30下，身体一定要保持直立状态。
3、环绕运动：弯腰，两手扶膝做向左和向右的环绕运动，这就和我们平时上体育课时的热身运动中的“膝绕环”运动一样，做20-30次。
⑥ 外八字腿是什么
外八字脚是一种错误的走路步态，每个年龄阶段的人都有可能出现。但是大家对于外八字脚的了解还很片面，下面我们就来看看到底什么是外八字脚。
1、人们走路的标准姿势应该是双脚脚尖自然朝向前方，虽然会有一些向外偏，但是幅度在十五度以内就属于正常，而超过范围的话，就是外八字脚了。
2、外八字脚的人在行走的时候，双脚不仅会向身体的外侧偏出，而且偏出的幅度很大，会形成一个明显的八字。
3、走路时人们的脚尖稍稍外偏，只要不是很严重就是正常的。但是偏出严重的人，走起路来都像是芭蕾舞演员了，不仅十分的不雅，还会对腿部、胯部甚至是脊椎骨骼都造成不小的伤害。外八字脚的人，最好是及时的进行矫正。
大家在了解过外八字脚的具体情况后，就能够准确的判断出哪种情况属于外八字脚了，在自己和孩子出现八字脚时可以及时的纠正。
⑦ O型腿是怎么样的呢
就是腿是罗圈腿，脚部合拢，腿部呈圆形，此为O形腿
O”型腿的矫正方法具体如下：
（1）直立，两脚并拢，两手扶膝做两膝向正前方的下蹲
起立运动，做 20～3O次。
（2）弯腰，两手扶膝做向左的和向右的绕环运动，做20
～30次。
（3）两脚开立稍大，弯腰，两手扶膝做两膝向内相靠停
耗练习，每次停耗10秒钟，做5～10次。
（4）两脚平行站立。先以脚跟为轴，做脚尖外展和内旋
运动；再以脚尖为轴，做脚跟外展和内旋运动，各做20～30次。
（5）坐在椅子上，尽力用小腿夹住书，坚持一定时间。如果用橡皮带将两膝捆住做，效果更加显着。
（6）跪坐在腿上，塌腰，两脚慢慢向外向前移动，腰部随之也逐渐直起来。做 15～20次。
如何矫正O型腿
稍微改变一下站立姿态，便可运用腿部肌肉不同的部位，这是下蹲运动的最大特点。下蹲时膝盖和大腿靠拢，对于矫正 O型腿很有效。尽可能的下腰深蹲效果会更好。
方法：双手叉腰，上身保持直立，双腿张开 15— 20厘米，脚尖略微向外，吸气时两膝靠拢慢慢下蹲，尽可能深蹲并停留片刻，感到腿部肌肉紧绷。呼气时慢慢打开双膝，伸直站立，重复 10次。
简易运动矫正“O”型腿
1.弓步侧压腿，一腿压30次，交替各进行2次。
2.杠铃夹腿深蹲。肩负中等重量的杠铃，两腿分开约同肩宽，慢慢下蹲至全蹲（膝角小于90度），然后快速夹腿直立，1组做8~10次，共做4~6组。
3.并腿蹲起。两脚及两腿并拢，俯身站立，双手扶膝，做往里推夹的动作（两腿不要分开），接着做下蹲与起立动作1次，再做向左与向右转动膝盖的练习1次，如此反复，每15次为1组，共做3组。
4.两腿做外摆和内夹练习，每15次为1组，共做4组。
5.两腿夹书本，坐在椅子上，两腿伸直、夹紧，在踝关节上部（小腿下部）夹一本厚薄适宜的书，坚持在数分钟内不让书本落下。练习时可在膝关节下部扎一根绳子，效果更好。
6.两人对抗腿屈伸练习，8次为1组，共做4组。
怀孕的时候，胎位位置、羊水多寡、胎次、胎儿本身大小、压胎现象等，都可能会对胎儿腿型异常有影响，宝宝出生后，“内翻变化、外翻足”则是最为常见的腿型异常。
一般所谓的O型腿是指两侧对称的膝内翻。儿童成长到一岁半至三岁间，会逐渐腿型的发育会逐渐转变为外翻(外观看起来为X型腿)。宝宝一出生他的腿型可能因为长期的弯曲，所以一出生就有呈现O型腿的现象。
其实除了弯曲的角度真的过大，否则都可以视为生理上的异常，随着他年龄的增长，会趋于正常的，家长可以不用过于忧虑，不过，有些家长还是很担心，很怕小朋友因为不好看的腿型会影响日后的走路姿势，也怕衍生出其它腿部上面的疾病。若真的要知道小朋友的O型腿是否真的严重到需要治疗的程度，可以带至医院做一些检测，如利用X光检查他的膝盖角度弯曲的角度是否过大，否则只需持续观察即可。
若宝宝腿部弯曲的角度没有变大，但是当小朋友随着年龄增长，合并出现其它的问题，例如七坐八爬较一般正常宝宝还要落后许多，或是到了2岁走路还是常跌倒等等现象，可能就需要考虑宝宝是否在粗大动作上的发展较为落后。另外，少部分有O型腿的宝宝是因为家族遗传的因素所致。医师强调，如果爸爸妈妈自己本身的腿型就有点内八或O型腿的现象，若小孩子有出现类似的状况，属于正常状况，不需过于惊慌。
内八、外八并不是一个症候群，有时候会合并很多问题，除了生理性的问题之外，也有可能会出现其它病理性上的问题，”很多宝宝刚出生时，他的脚可能呈现内八的姿势或整个足部翻到身体中心内侧的情形。有时候宝宝的脚会自动回复到正常位置，或利用手指头轻轻一拉，也有可能因此回到正常的位置，若可以轻易回到正常位置的，就是属于生理性的内、外翻足。一般只要有经验的医师，当宝宝刚出生，一看到他的腿型有些微的异常，通常会实时处理，轻轻的推一下，以确定利用外力矫正，可以帮助宝宝的脚回复到正常的位置。
家长注意随时注意儿童的腿行，“自然观察比一切都重要，才能第一时间了解是否有异常的情形，”除了依靠医师的专业检查之外，要注意几个重点，掌握首要时机矫正宝宝腿型：
一、 主观的感受：宝宝叫痛的时间是不是很频繁。
二、 外型上的变化：走路姿势很奇怪等。
三、功能上的表现：宝宝常常跌倒、走没几步路就喊腿酸等，都是家长平日可以观察的，只要发现不对，还是带至小儿专科检查，才是最正确的做法。
医师小叮咛
了解小朋友的整体发展及变化，这才是最重要的，很多腿型异常及疾病，对孩子的整体发展来说，只是一个过渡期，重要的是，家长是否可以了解小朋友应有的发展及变化。
想要让宝宝有个强壮的身体及骨骼，均衡营养、运动，是永远不变的方法，很多家长买了许多加强骨骼功能的营养品、补给品，效果却不如多运动及补充充分的营养。专家特别建议家长，舍弃昂贵的营养品，回归到最自然的方式，就可以得到健康的体魄。
一、尽量避免趴睡。虽然趴睡不一定直接证明会对宝宝的腿型造成不良的影响，但是当宝宝趴睡时，会让小朋友的脚踝呈内翻或外翻状，长时间下来，也可能影响他的腿型。
二、避免跪坐。一些正在学爬或是学走路的小朋友，可能会爬一爬就坐起来的状况，小朋友跪坐时，他的脚大多成外翻状，这时候家长们最好尽量帮宝宝移动脚型，帮他回复到正常的状态，不过还是尽量避免让他跪坐比较好。
正确坐姿与错误坐姿：
1. 很多小朋友喜欢跪坐，会让腿型成W型，这样是错误的坐法。
2. 应让宝宝盘腿坐即可。
O型腿”和“八字腿”的矫正
“O型腿”俗称罗圈腿，医学上称为膝内翻，外八字腿又称“X型腿”，医学上称之为膝外翻，是国内常见的畸形。尤以青少年发病率较高。男女青年如果得了这种下肢畸形，不仅失去了体型美，行走不利，有时还会影响参军、工作以致影响恋爱，有些入精神压抑，甚至悲观厌世。
造成“O”型腿和“X”型腿畸形的员主要原因是小儿的佝偻病。有少部分是因软骨发育障碍，骨折、外伤、骨瘤等引起的后遗症。小儿患佝偻病时，因钙盐不足，骨骺增生的软骨不能正常地骨化，原有的骨质又出现脱钙和吸收，因而骨质软化，不能耐受重力作用，加之膝关节周围韧带松弛，失去对骨的支持和保护作用，遂发生小腿骨的弯曲变形，造成“O”型和“X”型腿。
这种腿部的畸形不仅仅影响体型与健美，对人体健康也有很大影响，人们对其危害往往也认识不足。膝内翻或外翻破坏了膝关节正常力的分布，使关节一侧所受的生物应力增大，对侧相对减少。天长日久，还会引起膝关节行走时疼痛，关节活动也受影响，进而易导致骨性膝关节炎。对这种畸形进行矫正，不仅能增进体型健美，而且还能改善膝关节应力分布不平衡的状态。
近年国内采用外固定器加胫骨结节倒U形截骨术对“O”型及“X”型腿进行整形治疗，取得了很好的治疗效果。
这种新疗法的优点主要有：截骨术操作简单、安全、骨愈合快，不容易出现延迟愈合，采用外固定器便于掌握整形矫正时的角度，可使骨愈合角度准确，调整也方便；患者在治疗过程中可以下地活动，下肢肌肉不会出现萎缩。据统计，畸形完全矫正率可达96%以上。
这种新方法还具有截骨处愈合快的优点，缩短疗程。它还可能性使整形者手术后增加身高，一般术后可增加2厘米左右，所以受到患者的欢迎。
⑧ 罗圈腿内八和外八都是什么样的最好有图片说明。
罗圈腿也就是“o型腿”，医学上称为膝内翻，外八字腿又称“x型腿”，医学上称之为膝外翻，是国内常见的畸形。尤以青少年发病率较高。男女青年如果得了这种下肢畸形，不仅失去了体型美，行走不利，有时还会影响参军、工作以致影响恋爱，有些入精神压抑，甚至悲观厌世。
罗圈腿，是对“o型腿”的一种形象说法，也就是医学所称为膝内翻。患者一般无自觉症状，外观很容易辨别，两脚并拢后两腿之间呈现“O”形空隙，症状越明显，两腿之间呈现空隙越大。膝外翻与此相反。 在佝偻病时骨骼变化有两大类： 1．骨发育不成熟，骨样组织在局部堆集； 2．已成骨骨质疏松软化变形。这些变化具体表现为以下症状： 骨样组织堆集——四方头（双侧额、顶骨骨化中心突起，使头呈方形），肋骨串珠（前胸双侧肋骨近端膨出成小珠状）、手或脚镯（手腕和脚踝部骨端圈状隆起，状似戴镯）。 骨软化——头颅骨软化，按之像乒乓球样可凹陷（见于3～6月大患儿）；前胸下部肋骨外翘，与上部肋骨间产生凹沟，称肋膈沟；胸骨前突，即鸡胸；胸骨向内凹陷，即漏斗胸；双下肢弯曲成"O"形或"Ⅹ"形（见于1岁以后）。此外还可有脊柱和骨盆变形。
编辑本段病因病理
形成罗圈腿一般有两种原因： 一是幼儿时患佝偻病；形形色色的佝偻病骨骼变形 小儿佝偻病主要原因是缺乏维生素D。缺乏维生素D一方面是小肠吸收钙磷不足和肾脏排出钙磷增加，造成体内钙磷不足；另一方面是新骨生成障碍，不能钙化和已长成的骨骼脱钙。 二是骨骼生长发育阶段受特殊的生活习惯影响。佝偻病一般是由维生素D缺乏所引起的。维生素D缺乏时，钙、磷在肠内吸收减少，钙、磷减少，一方面机体在甲状旁腺调节下使已长成的旧骨脱钙（旧骨硬度降低），以弥补血中钙、磷不足；另一方面新骨由于缺钙而使骨质钙化不足而质地松软，肌肉关节松弛，直立行走时在重力作用下就会变形。 一般1岁以上儿童两足跟并拢，两膝关节距离在3厘米以下为轻度，3厘米以上为重度。幼儿和青少年正处于生长发育阶段，骨骼就是随着年龄增长而逐渐生长钙化的。当青少年和幼儿由于一些特殊习惯，骨骼受某种方向的肌肉拉力，长期持续作用就会使骨骼变形。例如双腿长期持续夹持物品，像骑马等活动，也会形成罗圈腿。要预防罗圈腿，从幼儿时就应注意预防佝偻病和改变不良生活习惯
⑨ 腿型分哪几种带图片的
除正常外有O型、X型、OX型。
1、O型
医学上称为”膝内翻”，以两下肢自然伸直或站立时，两足内踝能相碰而两膝不能靠拢为主要表现的畸形疾病。
缺钙和遗传是O型腿形成的两个基础，但更直接的原因，还是在于走姿、站姿、坐姿及一些运动。走路外八字脚、稍息姿势站立、长期穿高跟鞋、盘坐、跪坐、蹲马步等等，会给膝关节向外的力量，而这种力量会牵拉膝关节外侧副韧带，长期如此，就会导致膝关节外侧副韧带松弛。
(9)八字腿是什么样的图片扩展阅读：
矫正
x型腿矫正：两腿开立成二位，两膝尽量向两边分开，挺胸立背、屈膝半蹲，慢慢抬起脚跟，然后下落反复提起，并下落脚跟，直至小腿有酸胀感。
o型腿矫正：坐立，两腿屈膝左右分开，然后两腿用力向内夹，两个膝关节尽量靠近，两手按住膝部轻轻下压至最大限度，停止两至三秒再还原，要求膝关节用力动作缓慢进行。
OX矫正：采用坐姿，双脚脚底相互贴紧，膝盖向外撑并尽量靠近地面；双手抓住双脚脚踝，上半身下压至最低点，感受大腿内侧明显的拉伸感，保持姿势15-30秒，放送，重复。
⑩ 内八腿和外八腿还有o型腿,什么样子希望有人详解.
我简单说下 希望对你有帮助。1. O型腿，膝关节向两外侧生长，也就是说一般人的腿都是笔直的像两个筷子，而他就像筷子从中间向外斜像两个弧形，类似字母"O"2,外8和内8从走路的姿势就可以看出来了，我们一般人走路是将脚向正前方迈步，外8是向斜外侧迈出，类似我们站立时，双脚分开成8字型，此时保持这个姿势往前走，就是外8，长期踢球的人多见。内8就和外8相反，足尖处对在一起也成8字，保持个姿势走路就是内8.