‘壹’ 皮肤黑的人适合穿里面是黑的外面是白色的衣服吗下面有两张图片，麻烦帮我看看。
上面那套，晒黑了的更适合黑白，显得很酷，哈。粉色可以把白的人衬得更白.....
‘贰’ 办公位靠窗阳光不直射会晒黑吗
除非房间完全不透光，否则理论上哪怕是在室内没有阳光直射也是，会晒黑的，所以需要涂防晒霜的，靠窗的话更加有必要了。
紫外线中的UVA射线具有极强的穿透性，无论阴晴，只要有玻璃窗，就能轻松地穿透进室内，对皮肤造成伤害，此外，从早晨6点开始，紫外线的威力就在不断的加强，下午2点就达到顶峰。
UVA照射进来，就会刺激黑色素细胞，会产生大量的黑色素。防晒霜上面的PA值就是防UVA的，pa后面的＋越多，代表防晒能力越强。
室内防晒技巧：
1、清洁
清洁是护肤的第一步，也是最重要的一个环节，如果清洁不彻底的话，也就起不到一个彻底护肤的功效了，这个时候就算你使用了再多的护肤品也不能起到一个真正护肤的效果。夏季恰当的清洁比其它季节显得由为重要。
2、调理
夏季防晒最重要的就是要给自己的皮肤补水了，可以用一些化妆水，爽肤水，多注意皮肤的平衡。很多人不知道及时的补充水分也是减少阳光对皮肤的伤害的一个好方法。
3、别为了清爽让防晒霜效果打折
防晒霜薄薄一层就OK?擦多了浪费;或者你觉得擦得多了，感觉油闷不清爽。你是否有过这些想法?这些做法都会让防晒霜的效果打折。不同品牌的防晒霜都有自己的推荐用量，而且要根据情况补擦如：外出时间较长、游泳等。担心肌肤出油的MM，可以选择质地清爽或者无油的防晒产品。
4、身体防晒&脸部防晒区别对待
身体防晒的产品吸收度，滋润度等特性都与脸部有所不同，在面部使用有可能产生堵塞毛孔，油腻不清透等现象，所以不要将身体防晒产品用于脸部。
5、室内也要准备好防晒措施
紫外线无处不在，即使室内可见光的紫外线也足以损害皮肤。千万不要忽略做好室内防护措施。
‘叁’ 金晨“养蜂人”式防晒引发热议，这样真的不会被晒黑吗
引言：现如今人们对于防晒的意识越来越强，尤其是一些女孩子为了让自己变得更加的白，对于防晒可以说是非常重视，防晒霜还是防晒帽等等都一应俱全，而作为明星的精神更是如此在8月23日今晨发布一章两方人四的防晒图片，引发了网友的热议，纷纷表示感同身受。那么这样做真的能够预防被晒黑吗？
正如菁纯一般防晒帽要戴上，防晒口罩也少不了，如果再穿上防晒服那就更不错了。所以一定要为自己的防晒做好充足的准备，在身上的防晒可以减少自己防晒霜的防晒对象，倘若阳光太过曝光自己其他部位还是会被晒到的。所以像经常一样做好养蜂式防晒是对自己防晒变黑能力提升的重要保障。
‘肆’ 黑人在长时间暴晒后，还能不能变得更黑
黑人在暴晒的情况下，也容易被晒伤、晒黑。只不过跟白种人、黄种人相比，黑人皮肤上有很多黑色素，受到阳光紫外线的强度，没有其他肤色人那么明显。而且并不是说黑人就不怕晒，很多非洲国家的温度，还没有夏季的武汉、重庆、新疆等地明显。之前就有其他国家的外援球员，晒出自己在中国被晒黑的图片。
太阳强度高的地方，人的皮肤会越来越深。黑人的皮肤能够帮助他们抗晒，可同时也给他们带来许多不好的事情。比如说皮肤癌，根据科学家的研究，黑色皮肤人种患上皮肤癌的风险更高。他们也跟正常人一样，在外的时候要对皮肤做好保护，防止自己的皮肤晒伤、晒黑。
‘伍’ 为什么手臂晒黑后会有图片上的小白班求解！（图片是手臂来的！）
你是来搞笑的吗？还是我想歪了？这么性感谁会以为是手臂
‘陆’ 长期晒黑的皮肤怎么变白
1、进行晒后修复工作
白天防晒是不够的，晚上还要记得做好修复工作。晚上回到家，选用镇静肌肤的面膜敷脸，以便让肌肤补充充足的水分，随后，还要记得涂抹晒后修复霜，才能让肌肤得到更好的保护。
2、吃维生素C
虽然每个人体内的黑色素含量不同，每个人的肤色也不一样。但抛开天生的肤色不说，如果因日晒而造成的肤色暗沉，每天坚持吃一片维生素c，虽然速度较慢，但绝对对提升肤色明亮度有好处。
3、多喝水
水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开水，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹产生。
4、清理老化角质
很多人在晒黑后都会有这样的感觉，好像肌肤表层长出了厚厚的角质层，出现暗黄，粗糙的现象，这是因为日晒造成了黑色素和老旧角质的融合，要想快速美白，一定要定期去角质。
需要注意的是，去完角质后，不要马上涂抹美白护肤品，先擦一点补水乳液，铺垫滋润新“露出”的角质，这样就不会刺激到脆弱的肌肤，再慢慢正常护理。
(6)晒黑高清图片扩展阅读：
帮助美白的食物：
1、西红柿
是很好的防晒食物，西红柿富含抗氧化剂西红柿红素，每天摄入16毫克西红柿红素，可将晒伤的危险系数下降4成，而熟西红柿比生吃效果更好。
2、柠檬
富维生素C，能够促进新陈代谢、延缓衰老、美白淡斑、收缩毛孔、软化角质层及让肌肤有光泽。但切记勿用柠檬片敷脸，因若经紫外线照射，容易造成皮肤感光变黑，不可轻忽。
3、黄瓜
黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜，能消除雀斑、增白皮肤。
‘柒’ 晒黑了不怎么明显，现在皮肤白了，脸上的斑点越发明显，怎么去效果好啊
斑点是黑色素累积的结果，可以通过食物淡斑，但想祛除的话还是使用其他方式比较好，推荐几招帮你有效淡化体内的黑色素，淡化斑点，使皮肤变得细腻光滑。
想要祛除斑点可以选择激光祛斑，做皮秒或者使用祛斑产品等方式，使用祛斑产品相对比较温和有效，不过市面上产品众多，只要你是通过正规渠道购买的，有消费者保障权益的平台或者专柜购买的，效果和安全性都是可以保障的，不用担心重金属和激素的添加，都是能够起到去除脸上色斑的作用的。
‘捌’ 皮肤被晒黑后，如何快速变白回来
可以让晒黑皮肤变白的方法。
1、丝瓜水敷脸
丝瓜含有的维生素、蛋白质、纤维素都是非常丰富的，特别是维生素c的含量非常高。皮肤被晒黑之后可以用丝瓜水敷脸修复晒伤的皮肤。方法很简单，把新鲜的丝瓜洗干净榨汁，然后加入珍珠粉混合成糊状，每天晚上敷脸20分钟，每周可以敷三次，坚持敷一段时间皮肤就会慢慢变白了。
2、黄瓜蛋清敷脸
黄瓜含有的维生素c是非常丰富的，有很好的美白护肤的作用，很多女生经常用黄瓜护肤，因此皮肤被晒黑之后可以试试用黄瓜敷脸。首先把黄瓜放进榨汁机搅拌成糊状，然后加入珍珠粉、鸡蛋清调成糊状敷脸，每次敷20分钟，黄瓜没有刺激性，不会增加皮肤的负担，一周可以敷五次。
3、喝柠檬水
柠檬的美白作用非常强大，因为它含有很丰富的维生素c，所以晒黑之后除了敷脸美白之外，也可以通过喝柠檬水的方法来让皮肤变白，每天可以用柠檬泡水饮用。
4、使用美白的产品
市面上有很多美白产品，它们的作用是非常好的，但是要选选择正规厂家生产的产品。坚持搭配防晒霜一起使用也是可以起到美白肌肤的作用。
皮肤晒黑之后的美白方法非常多，很多食材敷脸都有美白作用，比如酸奶、番茄、香蕉、奇异果、蛋清、蜂蜜等等，这些东西都可以作为敷脸的材料使用，此外还要多吃富含维生素c的蔬果，这个也是让皮肤变白的有效方法。为了避免被晒黑，平时一定要注意防晒。
‘玖’ 夏天到了，你被哪些防晒谣言“黑”过
夏天是明媚的，也是容易晒伤的，更是各大厂商卖力推销防晒品的时节。到底该怎么在钱包和健康之间，找到平衡呢？
下面，我们就盘点一些常见的误区，帮助大家更好地选择和使用防晒品。
紫外线和皮肤（图片来源：theweathernetwork.com）
SPF对应的是中波紫外线。中波紫外线可以引起红斑，而红斑的出现，与中波紫外线的剂量有关。假如，裸露皮肤接受A剂量的中波紫外线后出现红斑，涂抹某款防晒品后，出现红斑需要的紫外线剂量变成了B，那么，B/A，就是这款防晒品的SPF值。
PA对应的是长波紫外线，长波紫外线可以导致皮肤变黑。PA的测量与SPF类似，只不过把“最小红斑量”改成了“最小持续性黑变量”，其结果，同样是一个比值。[4]
所以，SPF当然是高一点好，但不是高了就好。一方面，要注意PA值，能同时阻挡中波和长波紫外线的防晒品，才可以为皮肤提供全方位的防护；另一方面，SPF关注的是紫外线照射剂量，而不是时间，要学会根据日照情况，灵活选用。
3.只要涂了防晒剂，就不用担心晒黑
还要看是怎么涂的。
每平方厘米的皮肤涂抹2毫克防晒品，是最佳剂量，多了稍嫌浪费，少了则不足以保护皮肤。有研究显示，其实多数人使用的剂量都不达标，实际获得的防护力，可能只有产品标识的20～50%。[5]也就是说，你买了个SPF30的防晒剂，如果涂得太少，实际效果可能只有SPF6……
所以，要舍得用，要涂抹均匀，不放过任何一寸裸露的皮肤要牢记，SPF和PA都是根据紫外线剂量计算的，如果外出时间较长，必须根据紫外线强度适当补涂。
4.长期使用防晒剂会导致维生素D和钙缺乏
众所周知，阳光中的紫外线有助于人体合成维生素D，促进钙在骨骼上的沉积。那么防晒会不会导致维生素D缺乏，进而影响钙吸收呢？网上也流传着 “涂了防晒剂会导致缺钙”的说法。这让很多人在防晒还是要钙两个选项之间左右为难。
绝大多数人都非常注重面部防晒。实际上，外出活动时，我们除了面部裸露在外，还有手、胳膊、腿等部位也或多或少会暴露在阳光下。只需要几分钟的时间，哪怕阳光只是散射而非直射，就足够这些部位的皮肤合成人体日常所需的维生素D了。
而且通常防晒剂是有时效的，其防晒效果随时间延长而逐渐降低，因此即便将所有裸露的部位都涂抹了防晒剂，也无需担心会导致维生素D缺乏。
5.口服防晒剂可以代替外用防晒剂
这个事儿有点复杂。
前面我们提到，有两类防晒成分，一类像防护罩，一类像诱导弹。其实，还有一些其他的物质，也能为皮肤提供保护。这些物质包括维生素C、维生素E、类胡罗卜素，火爆“朋友圈”的白绒水龙骨（Polypodium leucotomos，PL）提取物等等。
它们的原理是相似的，都可以清除自由基、减少紫外线对人体的损伤。换句话说，这些物质好比是飞机上的机师，通过快速修复，使飞机正常飞行。
那么，问题也就来了：首先，修复应该是最后一步，论防护，能量罩应该第一位的；其次，这些物质虽然显示出了一定的防晒能力，但是，防晒效果不明确、不突出，有些研究认为口服它们对防晒的意义不大，[7]有些则认为，通过提升剂量，或许可以达到不错的效果。
好消息是，这些物质并没有什么毒性，多一个研究方向，总是好的。具体怎么选择，就看诸位读者了。
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参考文献
[1]宋林丽, 吴崇荣. 丙烯酰胺毒性研究进展[J]. 国外医学. 卫生学分册, 2005, 32(6): 325328.
[2]职业性丙烯酰胺中毒的诊断（代替GBZ 50-2002） - 中华人民共和国国家卫生健康委员会[EB/OL]. [2018-05-06]. http://www.nhfpc.gov.cn/zhuz/pyl/201504/.shtml.
[3]董红运, 于素芳. 丙烯酰胺的致癌性研究进展[J]. 环境与健康杂志, 2012, 29(9): 858861.
[4]武丽荣, 蒋新正, 鲍元奇. 油炸食品中丙烯酰胺的形成及减少措施[J]. 中国油脂, 2005, 30(7): 1821.
[5]VESPER H W, BERNERT J T, OSPINA M等. Assessment of the Relation between Biomarkers for Smoking and Biomarkers for Acrylamide Exposure in Humans[J]. Cancer Epidemiology and Prevention Biomarkers, 2007, 16(11): 24712478.
[6]宋雁, 李宁. 食品中丙烯酰胺对健康的影响[J]. 卫生研究, 2005, 34(2): 241243.
[7]管正学, 王建立, 张学予. 我国大蒜资源及其开发利用研究[J]. 自然资源, 1994, 5: 5459.
[8]阮亮, 李迎春. 食品中丙烯酰胺对健康的影响[J]. 国外医学 (卫生学分册), 2005, 6: 000.
[9]世界卫生组织 | 国际食品安全当局网络情况说明档案[EB/OL]. WHO, [2018-05-05]. http://www.who.int/foodsafety/areas_work/infosan/infosan_archives/zh/.
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作者：赵言昌
‘拾’ 为什么有些人就是晒不黑
人的防晒机制是天生的吗，为什么有的人晒不黑？各位，小编可以很明确地告诉你，有些人晒不黑，有些人很容易晒黑，那都是由人体里面所含的黑色素的多少来决定的。而所谓黑色素，说白了就是一种生物色素，是酪氨酸或3,4-二羟苯丙氨经过一连串化学反应所形成的。动物、植物与原生生物都有这种相同色素。黑色素通常以聚合的方式存在。正是由于黑色素的存在，我们的皮肤才有了颜色。一旦黑色素在某种原因下不能形成，也就造成了色素脱失，从而形成了白斑。
各位，一些人不容易晒黑，那是这些人体内缺乏一定量的黑色素。所以，在皮肤经过太阳的暴晒后，色素不容易沉积，也就不容易黑。可是这类人也有不好的时候，由于本身缺乏一定量的黑色素，所以很容易得皮肤病，皮肤也很敏感，最容易得的就是皮肤癌。而一些人很容易就晒黑的那就是身体里面黑色素比较多，色素沉积得比较快。这类人最大的好处就是皮肤基本上都很健康，有很强的抵御能力，一般不会有什么皮肤病之类的。