A. 有哪些好用的健身app
我推荐健身宝典,里面有动态教学图片,各种器械的使用方法、徒手健身,营养搭配以及注意事项等等。
B. 俯卧撑或者仰卧起坐kiss动态图
仰卧起坐kiss,是现在比较流行的运动方式,体现了情侣之间的甜蜜。
拓展资料:
俯卧撑(英文:Push-up或Press-up),是常见的健身运动,主要锻炼上肢、腰部及腹部的肌肉,尤其是胸肌。俯卧撑主要锻炼的肌肉群有胸大肌和肱三头肌,同时还锻炼三角肌前束、前锯肌和喙肱肌及身体的其他部位。俯卧撑在日常锻炼和体育课上,特别是在军事体能训练中是一项基本训练。
C. 求图片:在家健身图片
D. 求这几个健身动作的视频或动态图片.高分追加.说到做到
来北京 我给你活人展示
E. 健身姿势,求图解
你这些计划 都不切合实际。很多都是有专门的健身器械来进行的锻炼。你如果在健身房 还好。如果不在,根本没用。我建议你计划还是要根据实际情况来定。
F. 什么软件可以制作健身动图
我个人认为Flash动画软件是可以制作健身动图的!
G. 健身前怎么热身动态图
热身方式也要根据各人身体情况及下一步将要进行的运动项目有密切联系。比如:深呼吸、向上跳起、高抬腿、踢腿、甩手。这些都是热身运动。一般热身锻炼到身体以下部位。
1、上肢部分:劲部绕环、手臂绕环、压臂伸展、小手臂伸展。
2、身体部分:腰部环绕及左右摆、 跨步压肩及上下伸展和交叉伸展、并腿前弯。
3 、下肢部分:膝部绕环、踝部绕环、高压腿、弓箭步、
4、垫上操:坐于垫子上,脚掌合并前压、分腿前压、分腿侧压。站起,分腿转体,腹、背伸展。
H. 求这一组健身的GIF动态图的视频来源,包含八组动作,徒手深蹲,动态弓步蹲,跪式俯卧撑,
这个我倒是没这么看到过,不过健身网站男神女神吧很多类似的健身视频哦!http://www.nsns8.com/jszx/jssp/
I. 有什么健身APP或动态贴图。要有器械训练的动作那些。不要那些徒手练的APP
徒手的俯卧撑、卷腹、平板支撑、深蹲,主要看你希望锻炼哪里了。
J. 哪个网站有教健身练肌肉的各组动作的视频或者图片教程什么的
http://player.56.com/v_NTUzMTAwMzA.swf
这里有个国外视频,虽然都是外语,但是只看动作模仿应该没有问题!~ http://v.youku.com/v_show/id_XMTY3MzQ2NDg=.html
自己看!中文健身视频,很详细的,右边列表还有很多