A. 为啥溜冰场没有胖子呢
就算是有胖子溜前提是他坚持住了。过一阵你在看他变化很大。包括游泳也是如此。如果你在游泳馆偶尔见到几个胖子。那么你仔细观察他们的游泳根本是不费力的休闲游，消遣游，但是真正按要求按动作来的都是瘦身效果相当好。所以说任何运动在于自已的目的和态度了。我身边就有一个胖子230斤玩轮滑。开始的时候是不灵活。但是天天跑大圈最后平衡越来越稳。然后就开始其它的动作一点一点的。最后轮滑技术提高了同时身体也减肥成功了。其实我们做运动的目的是在调节自身的新陈代谢功能和提高免疫力。让身体这部机器处于正常运转的状态。很多人把减肥理解成表面化的。其实是错误的概念。