A. 胃经在哪个部位
胃经的准确位置一般指的是足阳明胃经的循行部位。
足阳明胃经的循行部位主要分布于头部、面部、胸部、腹部以及腿部外侧靠前的区域。具体来说,起始于头部面部,包括眼睛下方的承泣穴,向上经过前额至额头部位,再沿喉咙向下至胸部,继续向下延伸至腹部,并沿大腿外侧前缘一直延伸到足部。此经涉及多个重要穴位,如腹部穴位和腿部穴位等。足阳明胃经与消化系统功能密切相关,对脾胃等器官有重要的调节作用。
具体到胃经的经脉走向和穴位定位可能会比较复杂,如果您需要了解具体的穴位定位和功能作用,建议参考专业的中医经络穴位书籍或咨询中医专业人士进行指导。这样可以确保您准确地找到相应的穴位,并了解它们对人体的具体影响和作用机制。
此外,了解经络穴位的位置和功能对于中医保健和治疗具有一定的意义。通过按摩或刺激相应的穴位,可以达到调理身体、缓解不适的目的。然而,任何保健或治疗方法都应在专业人士的指导下进行,以确保安全和有效性。
B. 脾经的重要穴位(一)三阴交穴
中医认为:脾为后天之本,凡病皆由脾胃衰而生也。脾经是阴经,跟脏腑关系最密切,当其不通(气血异常),人的身体就会出现病症:如,胃脘胀满,不思饮食,便溏,食难消化。人患热症时,会感觉呕吐,肋下胀痛,足膝关节痛,失眠;患寒症时,会感觉胀气,消化不良,上腹部疼痛,嗜睡,皮肤易损伤等症状。
为什么脾的本领这么大呢?因为脾具备“化生气血和统血”两大功效, “统”就是统摄的意思,气血生成之后,再经过脾的运化作用送达全身。只要把脾养好了,气血的生化及运行正常,那么病菌便无可盛之机,就算生病了也会很快痊愈的。
上午9—11点(巳时)是脾经当值的时候,此时拍打刺激脾经就是最好的保养。
今天我们先来学习脾经的重要穴位(一),三阴交穴,三阴交穴是人体脾经的大补穴,位置如下图:
三阴交穴名意指足部的三条阴经中气血物质在本穴交会。本穴物质有脾经提供的湿热之气,有肝经提供的水湿风气,有肾经提供的寒冷之气,三条阴经气血交会于此,故名三阴交穴。
三阴交穴,是人体十总穴之一。所谓“妇科三阴交”,顾名思义此穴对于妇症甚有疗效,举凡经期不顺,白带,月经过多,过少,经前综合症,更年期综合症等,皆可治疗;又此穴为足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经交会之处,因此应用广泛,除可健脾益血外,也可调肝补肾。亦有安神之效,可帮助睡眠。
取穴:足内踝上缘,四横指处。
长期按摩三阴交穴的功能:
脾胃虚弱,消化不良,腹胀肠鸣,腹泻,月经不调,崩漏,带下,闭经,子宫脱垂,难产,产后血晕,恶露不尽,遗精,阳痿,阴茎肿痛,水肿,小便不利,遗尿,膝脚痹痛,脚气,失眠,湿疹,荨麻疹,神经性皮炎,高血压病等
针灸该穴主治遗精、阳痿、阴茎痛、小便不利、睾丸缩腹等,是治疗男子性功能障碍最常用的穴位之一。因此,经常用手指按摩此穴可增强男子性功能。
三阴交是女人的美容穴,也是男人的发动机。凡事关生殖系统有疾,刺激此穴皆有效。它具有双向调节的作用,既能通利又能收摄,能活血又能止血。
1.延缓衰老。
人若长期饮食无节制,则会伤脾。经常伤害脾,则会导致脸上及全身肌肉都会很快地松弛。女人如果想对抗地球的引力,保证脸部和胸部不下垂。除了饮食要规律之外,还要经常在晚上9点左右,三焦经当令之时,适时适度按揉左右腿的三阴交穴来健脾。
2.祛斑祛痘祛皱纹。
女人脸上长斑、痘、皱纹,其实都与月经不调有关。只要每天晚上9点—11点,三焦经当令之时,按揉两条腿的三阴交各15分钟左右,坚持每天按揉,按揉一个月之后,就能看得到效果了。
每天晚上5点—7点,肾经当令之时,按揉三阴交,坚持一个月左右,就能够达到提升性欲的效果。
3.排毒养颜。
脾最大的功能之一是能够把人体的水湿浊毒运化出去。每天中午11点,脾经当令之时,按揉左右腿的三阴交各20分钟,能把身体里面的湿气、浊气、毒素都给排出去。皮肤之所以过敏,长湿疹,荨麻疹,皮炎等毛病,都是体内的湿气、浊气、毒素在捣乱。只要坚持按揉三阴交,不出五十天,皮肤就能恢复光洁细腻,干净无暇了。
4.调节血压。
当人体血压过高或过低,每天中午11点—13点,心经当令之时,用力按揉两条腿的三阴交各20分钟,坚持两三个月,能把血压调理至正常值。
5.调理脾胃。
三阴交还能调治脾胃虚弱,消化不良,腹胀腹泻,白带过多,子宫下垂,全身水肿,眼袋浮肿,小便不利,脚气,失眠等症。
常期保持心情愉快,饮食清淡,适量运动,充足的睡眠,每天按揉三阴交,每条腿的三阴交至少按揉或用经络锤敲打10分钟以上,就能够让人体保持健康态。
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C. 求“足三里”的准确位置图
“足三里”的准确位置在小腿外侧,犊鼻下3寸,犊鼻与解溪连线上。位置图如下:
足三里穴,是“足阳明胃经”的主要穴位之一,位于小腿外侧,犊鼻下3寸,犊鼻与解溪连线上,浅层布有腓肠外侧皮神经。深层有胫前动、静脉的分支或属支。主治胃肠病证,下肢痿痹,神志病,外科疾患,虚劳诸证。操作方法为直刺1~2寸。
(3)脾胃经在哪个位置图片足部扩展阅读:
按摩足三里好处
1、按摩足三里,能通经活络、疏风化湿,上午7-9点,胃经最旺时,按摩能促进胃肠蠕动,加速身体脂肪消耗,达到减肥的目的。晚上9-11点脾经最旺时按摩此穴,脾主运化,能把饮食水谷转化成能量,运输给各个脏器,从而达到进补的作用。
2、按摩足三里能抗衰老,强身健体,对各种老年疾病都有很好的防治效果。
3、长按足三里,能调节身体免疫力,增强抵抗力,起到养生保健的效果,
4、按摩足三里能美容,按摩此穴可以调和气血、美化肌肤。足三里属胃经,是治疗脾胃的穴位,脾胃好身体才能健康。