❶ 人体脚底到底有多少个穴位
从经络学的观点看，人的五脏六腑的功能在脚上都有相应的穴位。脚不仅是足三阴经并知的起始点，还是足三阳经的终止处，这６条经脉之根都分别在脚上的６个穴位中。仅足踝以下就有３３个穴位，双脚穴位达６６个，占全身穴位的１／１０。经常进行足底按摩，使足部的涌泉、太冲、隐白、昆仑等诸多穴位受到热力刺激，就会促进人体血脉从中医的角度讲，人体穴位最密集的，就是脚底，共有76个穴位之多。常常做脚底按摩，能缓和人的身体的疲劳紧张，使身体健康，延年益寿，增强精力，特别有助于改善睡眠状态。除了在经常在外做足道，其实日常在家里，洗完澡，泡完脚之后可以自己按摩按摩脚部岩猜。 16 人体足部穴位：涌泉穴、大敦穴、太冲穴、太白穴、太溪穴、申脉穴、丘墟穴、昆仑穴、足临泣穴、行间穴、里内庭穴、下痢穴、高血压点穴、第二厉兑穴、第三厉兑穴、阿基里绝枣消斯
❷ 脚心穴位图
脚底按摩心能提高血脉运作，调养五脏六腑，舒通经脉，提高基础代谢，进而增强体质，去除病邪。人的脚板满布很多血管，故生物学家把脚板称之为人的“第二心脏”，脚底的涌泉穴是足少阴肾经的起始点。
推拿这一穴道，有补气补血、保养五脏六腑的功效。常常脚底按摩心，能活跃性脾经内气，健壮人体，避免 衰老，有益于身体健康。老人常脚底按摩心，还能避免 手腿发麻，行动乏力，脚心寒冷等状况。脚底按摩心时，也要注意力不集中脚指头。中华民族医药学觉得，大脚趾是肝、肺两经的通道。
多活动大脚趾，可舒肝健脾胃，提高胃口，对脾大也是有辅助功效。第四趾属肝胆经，推拿可防便秘、肋骨痛。常脚底按摩心、脚指头，对神经衰弱、反复性膝膝关节发麻筋挛、肾虚、腿酸无力、精神性阳痿、失眠、漫性支气管炎、规律性偏头痛及肾脏功能混乱等都是有一定的功效或辅助医治功效。
按摩方法要恰当，不然达不上祛病健身的目地。每天晚上用开水冼脚后坐着床前，将腿曲膝伸出，放到另一条腿上，脚底歪向里侧，推拿左腿心时用左手，推拿右腿心时用右手，转圈圈推拿，直至部分泛红发热才行。
❸ 脚跟上的穴位
实际上脚后跟有很多穴位，我把主要的四个介绍给你，请斟酌使用： 一 太溪 “太”指大、盛、甚的意思，肾水出于涌泉穴，通过然谷聚流而成大溪，再由此穴注入于海，故名太溪。 位置：位于内踝尖与跟腱之间中点凹陷处。 主治：阴痒、脱发、月经不调、黑眼圈、失眠、乳腺炎、气喘、遗尿、遗精。 二 昆仑 原为山名，“昆仑”指高大的意思，故名昆仑。
位置：位于外踝与跟腱之间的凹陷中。
主治：足跟肿痛、头痛、项强、目眩、难产、胞衣不下。 三 申脉 “申”义同伸，“脉”指血脉、筋脉。有神筋、利腰的作用，故名申脉。
位置：位于外踝下缘凹陷中。
主治：癫痫症、腰腿酸痛、后头痛、眩晕、胎位不正。 四 照海 “照”指光明。“海”指深的凹陷处，两足底相对合，内踝下方出现一个凹陷，因为该穴治视力问题，故名照海。 位置：位于内踝尖直下4分。 主治：咽喉痛、月经不调、失眠、视力昏花、咳嗽、阴痒、子宫脱垂。
❹ 脚上有哪些穴位
足三里穴位于外膝眼下10厘米，用自己的掌心盖住自己的膝盖骨，五指朝下，中指尽处便是此穴。足三里穴是胃经的要穴。胃是人体的一个“给养仓库”，胃部的食物只有及时地消化、分解、吸收，人体的其他器脏才可以得到充足的养分，才能身体健康、精力充沛。所以，胃部消化情况的好坏，对我们来说极为重要。而足三里则能担此重任。每晚以指关节按压足三里，不但能补脾健胃，促使饮食尽快消化吸收，增强人体免疫功能，扶正祛邪，而且还能消除疲劳，恢复体力，使人精神焕发，青春常驻。
人体足部穴位：涌泉穴、大敦穴、太冲穴、太白穴、太溪穴、申脉穴、丘墟穴、昆仑穴、足临穴、行间穴、里内庭穴、下痢穴、高血压点穴、第二厉兑穴、第三厉兑穴、阿基里斯腱穴。
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