❶ 丰胸运动怎么做动态图片
你好，运动对身体是很好的，但也要适量，做适合自己的运动，丰胸会使人更有魅力，更自信。
❷ 怎样按摩丰胸效果好带图解
丰胸正确的按摩手法一：
第一步、用指尖从耳后向锁骨方向轻抚摸按摩10秒，切忌要同一方向抚摸不要来回抚摸哦!从手肘开始通过手臂下方向腋下稍用力按摩大约15秒，不要来回抚摸，左右两边相同。
第二步、从锁骨中间向腋下处轻轻抚摸，左右各10秒左右。在腋下停留，反复揉捏腋下的肌肉。用手掌从腋下沿着胸围的下沿线最外侧向乳房中间上方用力按摩约10秒，两侧相同。
第三步、用手掌有节奏地交替上推按摩两边胸部各15秒，再用手托住胸部来回按摩约10秒。用手指从胸部突起的地方向锁骨中央向上轻轻抚摸，两手交替节奏均匀地按摩约30秒。
第四步、用手指从双峰中间凹陷的地方向胸部中间突起的地方轻轻推拉按摩约10秒。按压双峰中间和乳头位于同一高度的穴位各两次，完成胸部的提拉按摩。
❸ 怎么按摩胸部才才变大图片
【方法】 第一 一般是采用一些效果显着的丰胸乳液或者是乳霜之类的东西，丰胸乳液精华，涂抹至乳房，然后开始丰胸按摩 先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。 侧推乳房 用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次。 热敷按摩乳房 每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2～3个月，可使乳房隆起2～3厘米。 体育锻炼 锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育，参加游泳运动特别有助于双乳健美。 双手四指并拢 用指肚由乳头向四周呈放射状轻按摩乳房一分钟；在操作时动作要轻柔，不可用力过重 第二 丰胸按摩穴位法 1、膻中 穴位：胸骨正中线上，与第4、5根肋骨交界的地方，两乳头正中间。 按摩方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩。 其它功效：改善胸闷胸郁、宽胸利膈、支气管性哮喘。 丰胸原理：丰胸、通畅乳腺。 2、乳根 穴位：下缘，胸部两侧，第五与第六肋骨之间左右距胸中行（即乳中穴下）各10厘米（两倍于3指宽度）外侧处。 按摩方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩。 其它功效：改善乳汁分泌不足、腹胀胸痛、咳嗽气喘。 丰胸原理：健胸、通畅乳腺。 3、大包 穴位：腑窝下，距腑下约14厘米处（两倍于四指宽度）。 按摩方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩。 其它功效：治疗乳痛、肋间神经痛、肝炎。 丰胸原理：化淤解郁、通乳。 4、期门 穴位：左右乳头正下方第六肋间内端处。 按摩方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩。 其它功效：治疗乳痛、肋间神经痛、肝炎。 丰胸原理：化淤解郁、通乳。 5、乳中 穴位：身体平躺，位于乳头的中央。 按摩方法：以手指指面做圈状按摩。 其它功效：改善性冷淡，月经调理。 丰胸原理：丰胸、使坚挺。 6、神封 穴位：胸口两侧，介于胸口正中与乳头之间，距胸中行各5厘米处（约3指宽度）。 按摩方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩。 其它功效：母乳分泌不足、心脏病、胸闷咳嗽。 7、少泽 穴位：小指指甲根部外侧的地方。 按摩方法：以手指指面或指面向下按压，并做圈状按摩。 其它功效：改善产后乳汁过少、乳腺炎、中风昏迷。 丰胸原理：丰胸、促进乳腺畅通。 8、膀胱经 距离脊椎两侧两指处。 第三 1、清洁胸部后平躺，将枕头放在你的右肩，并把你的右手枕在头上。 2、左右以大拇指一边，另外四指合拢为一边，虎口张开，上下走动，并拌使乳房作一小圆周运动。 3、按如上操作，先轻按后逐渐按摩乳房每个区块。按摩时间不少于2分钟。 4、重复这些步骤及方法，按摩你的右乳房。 1、以双手手指，圈住整个乳房周围组织，每次停留2秒钟。 2、双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，一直到乳房外围。 3、在双乳间做8字形按摩。 4、每个动作重复20次。 5、持续五秒钟后，换伸展左手左脚，将身体尽量伸直。 6、左右轮流伸展约各五次，每个动作重复8-10次。 功效：刺激胸部组织，让乳房长大，充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉，刺激乳房，拉高胸部曲线。 拿捏法 丰胸第一步：在按摩之前，先沐浴全身，将双手和身体清洗干净，然后将身体擦干，赤裸上身。将一些用于按摩的之类的东西，丰胸乳液精华均匀地涂抹在乳房上。 丰胸第二步： 十指张开，将双手分别放在一侧乳房底部，从底部开始，慢慢地向乳头方向推。或者，用双手手心分别覆盖一侧乳头，五根手指按在乳房底部，呈放射状，向乳头方向拉，重复30次以上。 丰胸第三步： 用双手罩住乳房，以乳头为中心，在乳房底部按顺时针方向画圆圈。画的时候要稍微用力，重复30次以上。完成以后，再按逆时针方向画圆圈，重复30次以上。 丰胸第四步： 用食指、中指和无名指这三根手指，从乳房上方开始，向乳房下方画圆圈，重新回到乳房上方时不要停，往上推到锁骨处，重复30次。 集锦 对于女人的乳房，男人同样也有发言权。他们有所要求，也必须愿意贡献力量。事实上，男人的贡献，并不小于女人自己所做的努力，男人的爱抚是最有效的丰胸按摩，高质量的按摩胜过任何一道丰胸食谱。 医学根据： 按摩至少可以防治乳腺增生及乳腺良性肿块和乳腺纤维素瘤，还能防止乳腺管堵塞,并且对发育也有很好的帮助，以及刺激雌性激素的分泌，使女性更具天使美丽,起到美容和青春永驻的作用。因为恋爱中的女人激素会升高，之后加以外部的按摩(男人的手)是会有效果。 方法一 1、把双手放在腋下，沿着乳房外围作圆形按摩。 2、双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉，直到锁骨的位置。 3、把手放在乳晕上方，往上作螺旋状按摩。 目标：刺激胸部组织，让乳房长大。 方法二 1、以双手手指，圈住整个乳房周围组织，每次停留3秒钟。 2、双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，一直到乳房外围。 目标：使胸部不会松垮。 方法三 1、从乳房中心开始画圈，往上直到锁骨处。 2、从乳房外援开始，以画小圈方式做螺旋状按摩。 3、两手掌轻轻抓住两边乳房，向上微微拉引，但是别捏得太用力。 方法四 各位老公们请注意，这是帮助老婆们事半功倍的好手法哦，注意学习。以背后环抱的姿势进行。当然，这套动作也可以老婆自己独立完成。 1、四指合并，以掌心及指腹包覆胸部下缘，由外往内滑动按摩，直到保养产品全吸收，有效改善胸部外扩现象。 2、四指合并，以掌心及指腹包覆胸部外缘，由下往上滑动的同时，将腋下赘肉往内拨，按摩直到保养产品完全吸收，预防胸部下垂，帮助改善副乳现象。 3、四指合并，双手由下往上轮替拍打胸部下缘，按摩直到产品吸收即可，有效改善胸部下垂现象。 注意：抚摸刺激乳房是有效丰胸的一种方法!不过要注意力度，在按摩时配合使用一些乳霜会有事半功倍的效果!不要吃药，不要作手术，多吃蛋白丰富的食物！
❹ 怎样按摩才能胸变大
按摩丰胸，是不可取的。
乳房是由乳腺腺体、脂肪组织和结缔组织组成，同时具有支撑作用的胸大肌也会影响乳房的外观，因此想要丰胸，需从这几个方面入手。
而且影响乳房大小的因素还有很多，与人种、遗传和个体生长发育情况都有关。
一般来说，女性在15岁左右乳房外观就基本定型，所以后期想要增大，是非常不容易的。
再说，通过按摩手法刺激胸部，造成局部的充血，充血以后可能在短时间内能看到一个丰胸的效果，一旦按摩停止，胸部就会恢复到正常状态。
还有一些不良的商家会在按摩油里面加入含有激素的成分，会导致身体健康也受到影响。
不过可以通过按摩疏通乳房，促进胸部的排毒作用。
❺ 怎样躺着丰胸最有效，要动态图解的
隆胸，见效快，而且效果好，仪器和药物效果都不是很好的，而且副作用还很大。
❻ 乳腺增生怎样按摩丰胸动态图
其实对于乳腺增生的治疗是建议采用中药的，众所周知中药治本，而德浦的如舒柠茶，一般按疗程这使用。希望能帮到你，祝你健康~
平时可以做些按摩：
1.经常按摩增生部位，注意力度应由轻到重，特别是上面的结节。
2.拍打两侧胆经，疏通经络到腹股沟。
3.拍打腹股沟淋巴部位，激活淋巴系统工作。
4.平时注意情绪的调整，保持好睡眠，注意养肝护肝，可以点按太冲穴以泄肝火怒气。
❼ 怎么按摩丰胸
我告诉你我的按摩小方法吧，1
将右手放在左胸部的下方，虎口张开，其他手指并拢，向上按摩；2
将左手放在右手下方，两手一起移动向上按摩。这样每天配合卡丝琳按摩十分钟，保证你两个月内能升个罩杯哦！快试试吧！
❽ 怎样按摩丰胸效果最好求手法。
我的（奥*丽*婷*）按摩法
保健按摩是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，方便有效。具体方法：
1、直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。
2、侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次。
3、热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2～3个月，可使乳房隆起2～3厘米。
❾ 丰胸按摩的最佳手法
将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈。
两侧乳房各做10次，以促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素分泌，促进乳房发育。
由下往上、由内往外将乳房往上提升，以双手的手温及适当的力量来回按摩双乳约2分钟。每天3次。