Ⅰ 自己在家能面部刮痧吗在家怎样做面部刮痧
面部刮痧，比较常见于美容院，和护肤卖场这些地方！磨敬不少人困惑，自己在家也能做面部刮痧吗？关于，自己在家能面部刮痧吗？自己在家怎样做面部刮痧？小编来为您一一解答！
脸部刮痧的注意事项
1、脸部刮痧时应避风和注意保暖
首先刮痧时应避风保暖。如果进行刮痧的屋内温度低应减少暴露的部位，而且夏季刮痧也不能在有风的地方进行。这是因为刮痧时皮肤汗孔开泄，一旦遇风寒气，就会通过开泄的毛孔直接人体，不但会影响效果，还会诱发风寒。
2、脸部刮痧后喝一杯热水
由于刮痧时会会消耗体内很多水分，所以刮痧后要喝一杯热水，这样不但能补充消耗掉的水分，还能促进新陈代谢，从段滚而加速代谢产物的排出。
3、脸部刮痧后洗脸的时间
面部刮痧后要等到皮肤毛孔闭合了才能洗脸，一般是在3个小时左右握游余。
4、不同种类皮肤病的刮痧方法
有皮肤病的朋友，刮痧要注意皮肤干燥、无炎症、无渗液、无溃烂，可以直接在皮损处进行，皮肤和皮下无痛性的良性结节部位也可以直接进行。
Ⅱ 刮痧可以刮哪些部位
刮痧的部位是根据疾病本身而定的，但常用的部位有大椎、肩颈、喉咙两侧、脊椎、脊椎两侧的肌肉、肘窝、腘窝等部位。
眼睛、口唇、舌体、耳孔、鼻孔、乳头、肚脐等部位禁止刮痧，因为刮痧会使这些黏膜部位充血，而且不能康复。
孕妇的腹部、腰骶部禁用刮痧，否则会引起流产；体表有疖肿、破溃、疮痈、斑疹和不明原因包块处禁止刮痧，否则会导致创口的感染和扩散。
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注意事项：
刮痧也要辨清体质，并非人人适合。刮痧是一种泄法，不能想刮就刮，泄得过度伤真气。任何一种疗法都不能包治百病，刮痧也有禁忌症。
对于正常的人来说，可能不怎么了解经络的作用，都是“哪儿痛，刮哪儿”，就好像拉肚子，就刮肚脐周围的穴位。小孩子皮肤比较嫩，不建议上小学之前的孩子刮痧；过饥、过饱、过渴、过分疲劳、醉酒等情况下也不要刮痧，可在饭后1小时刮痧。
Ⅲ 刮痧怎么刮图片
刮痧的方法介绍：
刮痧的方法之角揉法：用泗滨砭石标准刮痧板厚边棱角在人体体表穴位、病灶点附近进行回旋摆动运动，称为角揉法。
操作要领：手握刮痧板，以厚边棱角边侧或厚棱角面侧为着力点，在患者皮肤的穴位或病灶点处，施以旋转回环的连续动作，用力可轻可重。
注意事项：用泗滨砭石标准刮痧板厚边棱角着力于患部皮肤穴位或病灶点处。
刮痧的方法之角推法：用泗滨砭石标准刮痧板厚边棱角在人体体表的穴位或病灶点处稍施压力，做单方向直线推移运动，称为角推法。
操作要领：手握刮痧板，以刮痧板厚边棱角面侧为着力点，着力于体表穴位或病灶点处。施术者应上肢肌肉放松、沉肩、垂肘、悬腕，将力集中于刮痧板厚边棱角面侧，并有节奏地往返直线向前推进，用腕部的摆动带动刮痧板厚边棱角的摆动，使之产生持续均匀的推力与压力。
注意事项：刮痧板厚边棱角着力于体表，施推过程中，腕部要摆动自如、灵活、不可跳跃或略过。
刮痧的方法之边揉法：用刮痧板厚边在人体体表的穴位或病灶点处，进行前后左右、内旋或外旋揉动的方法，称为边揉法。
砭萃网操作要领提示：手握刮痧板，以薄边对掌心，厚边为着力点，着力于患者皮肤。此时，手腕及臂部放松，以手握刮痧板，腕部灵活自如旋动为宜。动作应连续，着力由轻渐渐加重，再由重渐渐减轻，均匀持续而轻柔的旋转，具体施治部位局部软组织及肌肉的薄厚，决定施力之轻重。
注意事项：用刮痧板厚边着力于患部，随腕的回旋而移动，避免触打或跳跃。此法适用于全身各部位，局部操作时间以20～30次或5～10分钟为宜。
希望我的回答可以帮到你，望能采纳！
Ⅳ 刮痧能去火吗
刮痧去火关键要看是哪里的“火”，部位不同，“火”的表现不同，要刮的穴位也不同，例如：
胃火主要表现出口干、口苦、口臭，肺火则浮现咽痛、咳嗽等咽喉不适，肝火表现为情绪烦躁、眼球充血，心火表现为五心烦热、咽干、口燥、口舌生疮等。
1、去肝火要点按太冲穴
太冲穴位于足背侧，第一、二趾跖骨连接部位中，以手指沿拇趾、次趾夹缝向上移压，能感觉到动脉应手处，即是太冲穴。肝火旺时，点按此穴，可以平肝潜阳，行气解郁，活血化淤，清肝利胆。
2、去肺火要用曲池穴
曲池穴：位于肘关节外侧出现的横纹末端，手肘弯曲，前臂上臂呈直角，肘弯横纹尽头处按压下去会有酸麻感。
3、去胃火要用内廷
内廷穴：位于脚趾头第二趾和第三趾间的接缝凹陷处
4、去心火要用外关
外关穴：在前臂背侧，当阳池与肘尖的连线上，腕背横纹上2寸,尺骨与桡骨之间。
另外，大椎是去火退热的要穴，不管是身体哪个脏器的实火和实热，在大椎穴拔罐都会有明显的疗效。
当然，如果能说明具体症状，配上相应的穴位，会更加有的放矢。
如果我的回答对你有所帮助，望采纳。
Ⅳ 刮痧刮的是什么刮痧可以刮哪些部位你们会刮痧吗
你对刮痧了解多少？刮痧是中医很好的经络理疗方法。今天就让我们走进中医，学习一下刮痧。现在我们来揭开刮痧的奥秘。
什么是刮痧？
肺结核，俗称毒，是经络血液中的污秽。刮痧会阻碍气血运行、体内营养物质和代谢产物的交换，容易导致多器官疾病。中医有各种疾病都可以提到刮痧，足以说明刮痧对身体的好处。临床上，用特殊的刮痧器械在身体皮肤上刮出的红紫色斑点或板状物，称为结核。表面上看可能和淤血差不多，但两者有本质区别:不小心割伤或摔倒，得了淤血，人会痛苦，活动会受到限制；而刮痧区出现的看似淤血的斑点，随着刮痧的排出，疼痛会减轻甚至消失，活动不受限制，与淤血引起的现象不同。
Ⅵ 在家自己怎么样刮痧
在家自己刮痧是最方便的，也很简单。右手将刮痧板放置手掌里，拇指和食指捏住。刮痧时手拿住板，腕力调整板的角度，刮痧板有肌肤成45度角，一个方向刮。
刮痧顺序是先上后下：头、颈、肩背腰、上肢、胸腹及下肢。力量以自己能承受不为，不可太用力，以免刮伤皮肤。
刮痧要注意的就是，有心脑血管病，有出血倾向的，局部肿胀，过度饥饱、过度疲劳、醉酒者不可当时重力大面积刮痧。
刮痧每个部位一般刮拭20~30次，用5~10分钟。两次刮痧之间最好能间隔3~6天。
刮痧是绿色的物理疗法，可以舒筋活血，消炎止痛。对感冒，颈椎增生，后背疼痛都有很好的疗效。
(6)自己去火刮痧刮哪个部位图片扩展阅读：
刮痧是以中医经络腧穴理论为指导，通过特制的刮痧器具和相应的手法，蘸取一定的介质，在体表进行反复刮动、摩擦，使皮肤局部出现红色粟粒状，或暗红色出血点等“出痧”变化，从而达到活血透痧的作用。
因其简、便、廉、效的特点，临床应用广泛，适合医疗及家庭保健。还可配合针灸、拔罐、刺络放血等疗法使用，加强活血化瘀、驱邪排毒的效果。
操作要点：
（1）充分暴露刮拭部位,在皮肤上均匀涂上刮痧油等介质；
（2）手握刮拭板，先以轻、慢手法为主，待患者适应后，手法逐渐加重、加快,以患者能耐受为度。宜单向、循经络刮拭，遇痛点、穴位时重点刮拭，以出痧为度。
（3）可先刮拭背部督脉和足太阳膀胱经背俞穴循行路线，振奋一身之阳、调整脏腑功能、增强抗病能力；再根据病情刮拭局部阿是穴或经穴，可取得更好疗效。
（4）刮痧后嘱患者饮用温开水，以助机体排毒驱邪。
Ⅶ 刮痧早在古代就已经盛行，刮痧都有哪些方法
刮痧的方法有七种。
1、面刮法
将刮痧板的1/2长边或整个长边接触皮肤，向刮拭方向倾斜30~60度(45度最为常用)均匀地向同一方向刮拭。适用于躯干、四肢、头部的平坦部位。
6、按揉法(平面按揉法、垂直按揉法)平面按揉法：把刮痧板的角部的一面小于20度角按压在适合的穴位上，然后轻柔的做镇巧缓慢且柔和的旋转运动。这个方法通常适用于全谷、内关、手足全息穴区、足三里以及其他等疼痛较为敏感的部位即可。垂直按揉法：将刮痧板的边缘以90度按压在穴区上，做柔和、缓慢按揉。适用于骨缝部的穴位和第二掌骨桡侧全息穴区。7、疏理经气法沿经脉的循行部位，用刮痧板长边自上而下或自下而上循经碧陪刮拭。适用于分段刮拭结束或保健刮痧时对经络进行整体疏理、放松肌肉、消除疲劳
Ⅷ 为什么大部分人刮痧都会选择背部呢背部刮痧有哪些好处
刮痧可以调节肌肉的收缩和松弛，从而调节组织间的压力，促进刮痧组织周围的血液循环。增加组织流量，发挥“活血化瘀”、“化瘀创新”、防病保健作用。刮背疗法对疼痛性疾病、感冒发热、亚健康状态、疾病预防保健、轻度脏腑功能障碍等均有良好疗效。
背经为督脉和足阳膀胱经循环，督脉是阳脉之海，督一身诸阳，足阳膀胱经可疏调体内阴阳脏腑。刮痧是疏通经络、促进血液循环、祛瘀的同时，开始了解烈日炎炎的精神，已形成、在脏腑、排毒等功能，临床应用范围广，对于封闭经络、酸胀、瘀血引起的疼痛症状有一定的治疗效果，所以在背部刮痧可以疏通、平衡脏腑和经络的阴阳气，可以起到防病保健的作用。刮痧需要在掌握手术方法的前提下，根据患者的具体情况、身体状况、年龄和决定刮痧频率、力量、速度等因素，不要盲目追求sha和速度的提高，否则不仅有益也有副作用，同时刮痧后的毛孔所以要注意保暖，预防感冒病原体的感觉。
Ⅸ 手臂刮痧每条经络方向示意图，越清楚越好，给采纳
如何刮痧瘦手臂穴位 妙用手臂刮痧方向的技巧
瘦双臂
使用工具：牛角、紧肤霜
方法方向：在将双臂洗净后擦干后，在需要的地方涂抹上紧肤霜，使用清洁后的牛角由前向后快速的刮拭至微微发红为至。
注意事项：手法要均匀轻柔，以舒适的接触皮肤感为宜。
刮痧时间：早晚各一次，每次时间控制在20分钟左右即可。
瘦蝴蝶袖
使用工具：牛角、薄荷油
方法方向：在需要刮痧处涂上薄荷油，然后将左手搭在脑后，用右手由手肘向腋下方向刮拭，3分钟后再换另一只手。
注意事项：如果刮痧3分钟后没有发红也应当停止。
刮痧时间：早晚各一次，每次时间控制在3分钟左右即可。
瘦前臂
使用工具：牛角、薄荷油
方法方向：在需要刮痧处涂上薄荷油，将前臂平放在桌面上，另一只手用刮痧板由手腕向肘部刮拭。
注意事项：如果刮痧5分钟后没有发红也应当停止。
刮痧时间：早晚各一次，持续两周。