⑴ 身体好不好，看脚就知道，哪些足底穴位按摩更利于健康
我们人的身上有很多穴位，头和脚的穴位是最多的，其次便是手。穴位主要讲究的是我们中医。中医的多数治疗就是从穴位，看你有没有病。身体好不好？我们看看脚就可以知道。如果我们的身体出现问题，那么按摩脚底按摩足三里，三阴交和涌泉穴位是可以有利于病情的缓解。
足窍阴穴，也是人体重要的穴位之一。位处胆经和人体体表经脉汇合之处，位于足底第四趾的末节处，常按摩此穴位可以缓解人的头痛晕等症状。公孙穴早晚各按摩一次，可以健胃益脾，调节气血经脉。大家可以对照着位置多按摩这几个穴位。
⑵ 按摩哪些穴位可以缓解眼睛疲劳呢
按摩风池穴
生活中对于感冒的症状，一般是会按摩风池穴的，在按摩风池穴一段时间之后，是能够醒脑明目的，对于头痛有很好的治疗。
针对上班族的疲劳，在按摩风池穴的时候，也是能够治疗的。
风池穴属于足胆经经脉，在身体的后颈部位，后劲部位两条大筋与耳垂平齐的部位就是风池穴，按摩这个穴位是有醒脑明目的功效，对于眼睛的干涩、疲劳是能够很好的治疗。
上班族在感觉到眼睛干涩的时候，是可以坐在办公桌前，用大拇指按住这个穴位，每次按上三分钟是可以很好的缓解酸胀的。
经常按摩风池穴对于高血压也是能够很好的治疗。
⑶ 脚底穴位图
我们的脚部有很多的穴位，分别对应到人体的各个器官，这些穴位，通过平时的按摩就能对身体起到保健的作用，那么脚底究竟有哪些重要的穴位呢？以下为你介绍，
1 /9
方法/步骤
脚痛风的中医治疗方法_告诉你一个解决痛风的好方法!查看广告
1
第1个重要的穴位叫涌泉穴，在我们脚步的第2个拇指和第3个拇指往下，脚部的中心点就是涌泉穴，常言说，若要”老人安涌泉常温暖“，可见涌泉穴按摩，对全身都有调理的作用，按摩涌泉穴对失眠高血压，糖尿病，过敏性鼻炎，怕冷症，咽喉疼痛耳鸣耳聋，哮喘，头晕头痛，视物模糊都能起到治疗缓解的作用。
2 /9
方法/步骤
买好货上万能的淘宝!优享品质，惊喜价格!查看广告
2
第2个重要的穴位叫中封穴，中封穴位于足内踝前一寸，足背侧。这个穴位它能够有效地抑制肝火过旺，能够缓解治疗胸腹胀满，肝炎，黄疸。对疝气尿路感染，关节扭伤，腰足冷痛，都有治疗作用。
3 /9
方法/步骤
3
第3个重要的穴位叫太冲穴，太冲穴位于脚背处，第1个拇指与第2个拇指之间往下一寸。太冲穴能够有效的调理肝经，又被称为消气穴，对于人生气引发的一些不适，可以按摩此穴得到缓解。
4 /9
方法/步骤
4
太白穴位于足内侧。如图所示，太白穴主治胃痛呕吐，腹胀肠鸣。痢疾，便秘。点揉太白穴还可以调理血糖指数，高者可降，低则可升。
5 /9
方法/步骤
5
第5个重要的穴位是大都穴位于人体足内的大拇指侧部。大都穴具有泄热止痛，对于急慢性肠炎，小儿抽搐。骨质疏松，肌肉萎缩，胃炎，胃痉挛，急性肠炎，都有很好的缓解作用。
6 /9
方法/步骤
6
第6个重要穴位商丘穴，商丘穴也是位于足部的侧面。靠近脚踝处, 能够健脾化湿，调理肠胃，对于腹胀腹痛，黄疸，消化不良，水肿，脚气，小儿惊厥百日咳，有一定的治疗缓解作用。
7 /9
方法/步骤
7
按摩穴位时，全身应该放松，采取坐姿，通常穴位点按正确应该有酸痛的感觉，按摩穴位进行身体保健是一个长期的工作，不可能一朝一夕就能见到效果，所以请大家再进行穴位按摩保健，还要给予一定的耐心，。
133 8 /9
相关经验
脚底穴位图按摩（详解）
详细脚部穴位图解
足部疼痛的原因及如何应对
脚部反射区的自我疗法
9 /9
分享到
您可以通过浏览器的分享按钮，将这篇经验分享到朋友圈
您也可以复制以下链接，打开朋友圈
脚底穴位图片详解
原创经验 生命有尊严
我们的脚部有很多的穴位，分别对应到人体的各个器官，这些穴位，通过平时的按摩就能对身体起到保健的作用，那么脚底究竟有哪些重要的穴位呢？以下为你介绍，
1 /9
方法/步骤
第1个重要的穴位叫涌泉穴，在我们脚步的第2个拇指和第3个拇指往下，脚部的中心点就是涌泉穴，常言说，若要”老人安涌泉常温暖“，可见涌泉穴按摩，对全身都有调理的作用，按摩涌泉穴对失眠高血压，糖尿病，过敏性鼻炎，怕冷症，咽喉疼痛耳鸣耳聋，哮喘，头晕头痛，视物模糊都能起到治疗缓解的作用。
2 /9
方法/步骤
第2个重要的穴位叫中封穴，中封穴位于足内踝前一寸，足背侧。这个穴位它能够有效地抑制肝火过旺，能够缓解治疗胸腹胀满，肝炎，黄疸。对疝气尿路感染，关节扭伤，腰足冷痛，都有治疗作用。
3 /9
方法/步骤
第3个重要的穴位叫太冲穴，太冲穴位于脚背处，第1个拇指与第2个拇指之间往下一寸。太冲穴能够有效的调理肝经，又被称为消气穴，对于人生气引发的一些不适，可以按摩此穴得到缓解。
4 /9
方法/步骤
太白穴位于足内侧。如图所示，太白穴主治胃痛呕吐，腹
⑷ 按摩脚步穴位，对身体有哪些好处
在人的身体当中有12条大经脉，在这12条经脉当中有9条都和脚部有关。脚被很多人称之为人类的第二个心脏，一只脚上面就有33个穴位，并且还有60多个反射区。这些反射区代表着身体的各个器官，因此按摩脚部可以反映出来身体器官的状态。脚部的血液循环是非常慢的，所以如果脚部的状态一直都非常差的话也会影响到身体的健康。因此在日常生活当中可以经常按摩脚部的穴位，这样不仅会让身体保持健康，同时还能促进睡眠。
除此之外按摩脚部可以缓解身体的疲劳，因为忙碌了一天以后整个人就会处于一种疲惫的状态，按摩一下脚部的穴位之后能够让人觉得更舒适。在睡觉之前按摩脚部可以提高睡眠的质量，能够促进很快的入睡。经历了一天的精神高度集中之后，如果能够通过按摩脚部来放松的话，就会很快的进入睡眠。
⑸ 脚底为第二心脏，"常搓涌泉益健康，这里的“涌泉”是指哪个部位
脚底为第二心脏，“常搓涌泉益健康”，这里的“涌泉”是指哪个部位？按脚上其他哪些穴位还可以益健康呢？请各位小伙伴仔细看完这篇文章，你就知道了！
3.【商丘穴——脾脏有毒】
脾脏有毒是，面部就会出现色斑，而且女性会出现白带过多，身体上脂肪积累，导致肥胖。同时会引起严重的口臭，还会导致嘴周围长痘或者但是口腔溃疡等。
所以，还是要经常按摩脚部穴位，经常锻炼才能有强健的体魄！
⑹ 脚上都有哪些穴位，分别对应“五脏六腑”
人的脚上有很多穴位，这些穴位和五脏六腑相通，大家如果能经常对这些穴位进行刺激的话，就可以对相对应的脏腑和经络起到调整作用，从而起到预防和治疗疾病的目的。所以，大家平时可以多了解一些这方面的知识。接下来就给大家介绍一下脚对应的五脏六腑穴位有哪些。
脚对应的五脏六腑穴位
3、揉搓小趾。揉搓小趾同样可以促进身体血液循环，提高身体的抗病能力。对于女性来说揉搓小趾还可以提高子宫功能。
人脚上的穴位非常多，如果能经常对这些穴位进行按摩的话，就可以促进相对应的脏腑和经络的血液循环，提高身体免疫力。大家平时可以用敲击脚底，揉搓小趾，刷子摩擦脚底的方法来进行足底按摩，按摩的时候要注意用力适用，避免对足部造成损伤。
⑺ 脚上哪个穴位补气血的
补气血的最佳穴位是：1、少冲穴，其位于小指的尖端，经常按压此穴位有利于心脏健康，若是发生胸闷心慌等不适症状也可以按压此穴位缓解。
⑻ 人体的哪些穴位可以缓解脚部疲劳
按眼窝，可以缓解脚部疲劳。安神缓头痛眼窝处有晴明、攒竹、四白、承泣、丝竹空等诸多穴位，通过按摩可减低眼压，缓解眼部疲劳，提高眼部机能，对近视眼、老花眼及用眼过度等引起的目赤昏花、视物不明有明显改善作用。
按摩这些穴位还能镇静安神、改善头痛，也可延缓眼周皮肤衰老，预防皱纹出现。轻闭双目，用食指与中指指腹分别顺时针与逆时针缓慢旋转按摩眼皮5~10次，也可在相应穴位处轻按压约1分钟，安神止痛的效果更佳。
(8)脚部哪个穴位缓解疲劳图片扩展阅读：
头颈部的穴位
1、百会穴
位置：在头顶正中线与两耳尖连线的交点处。
2、神庭穴
位置：头前部入发际五分处。
3、太阳穴位置：在眉梢与外眼角之间向后约一寸凹处。
4、耳门穴
位置：在耳屏上切迹前、张口呈现凹陷处。
5、睛明穴
位置：在眼内眦角上方0.1寸处。
6、人中穴
位置：在人中沟偏上（沟下沿上量2/3处）。
7、哑门穴
位置：在顶部后正中线上，第一与第二颈椎棘突之间的凹陷处，（后发际凹陷处）。
8、风池穴
位置：在枕骨粗隆直下凹陷处与乳突之间，在当斜方肌和胸锁乳突之间取穴。
⑼ 要想随时随地都养生，脚上哪几个穴位可以多按摩，延年又益寿
现在好多人喜欢泡脚，认为泡脚能够有效的促进血液流通，对身体大有裨益，其实除了泡脚，多按摩按摩脚底的穴位，也是对身体很有好处的，那么脚上有一些纤维度按摩，还可以延长寿命，延缓衰老，今天我们就一起来看一下。
那么肾脏不好，可以按哪一个穴位呢？竹内侧有一个太虚穴，晚上9点的时候按摩30下，按摩一定要有酸疼的感觉，每天坚持就能够防止因冬天气候寒冷所引起的常见疾病。那么冬季时人容易得湿气，咳嗽时还会有痰，按摩丰隆穴可以祛湿化痰。
除了以上穴位之外，还可以按摩涌泉穴，能够达到滋阴降火的作用，按摩窍阴穴可以有效的治疗偏头痛。
⑽ 久坐腰椎疲劳，按穴位可缓解疲劳！你知道是哪几个穴位吗
腰痛是平时生活当中很容易出现的一个症状，而腰痛发生与平时过度劳累有很大关系，尤其平时经常弯腰劳作或者负重劳作更容易导致腰痛，甚至还会发生腰间盘突出、骨刺等严重的疾病。中医穴位按摩法是常用的一种方法，中医通过穴位按摩法防治腰痛的效果非常稳定。适当按摩可以起到活血通络、减轻疼痛的作用，同时还能防止病情加重，目前常用的按摩治疗腰痛的穴位有命门穴、委中穴、肾俞穴、昆仑穴等四个。
第一、命门穴。
命门穴的具体位置在腰部当后正中线上，第2腰椎棘突下凹陷中。按摩这个穴位不仅可以治疗虚劳耗损导致的腰痛，还可以治疗虚劳引起的赤白带下、手足逆冷、头晕耳鸣、五劳七伤、癫痫、惊恐等多种症候。具体按摩时操作者可以把食指和中指并拢按在患者的穴位上，然后采取适当力度进行按揉，每次可以连续按揉5分钟。
第四、昆仑穴。
昆仑穴的具体位置在足部外踝后方，外踝尖与跟腱之间的凹陷处。按摩时可以采取座位，然后把手指按在这个穴位上采取适当力度按摩就可以了。
最后，按摩能起到活血通络等功效和作用，我们平时要注意保护腰部，远离各种会伤害腰部的不良因素，同时应该合理安排饮食，坚持锻炼身体，以提高身体素质。