① 感觉自己脾胃不好，按摩哪里可以改善情况呢
现代人工作强度大，生活饮食起居不规律，长时间的不吃早饭，造成胃肠功能紊乱、消化不良、胆囊炎等一系列消化道疾病。所有的疾病都是三分治、七分养的，特别是胃病更不能心急，得病不是一天得的，治疗也不可能在一天内完成。饮食不规律等多方面因素导致人们出现肠胃不好的情况，肠胃是人体营养素吸收最主要的部位，同时也是人体最大的免疫器官，如果肠胃不好对人的健康风险会很大。胃不好首先要不要吃凉的，不要吃硬的，吃软点的东西，多吃面，吃小米粥，多吃山药，晚上吃几个粒红色花生米，花生米外面的红色皮是养胃粘膜的，不要暴饮暴食。多餐少吃，喝玉米面糊涂，这样坚持养下去，慢慢胃病就好了
酸奶也是保护肠道的有益食品，因为酸奶含有牛奶的全部营养外，还含有非常丰富的乳酸，可以将奶中的乳糖分解为乳酸，对于肠胃道缺乏乳酸的人群有很多的帮助，可以吃一些粥类、汤类的食物，一定要戒烟、戒酒，富含纤维素的时候要少吃，容易引起肠道蠕动增快，会影响吸收。
② 胃疼，胃胀，胃不适，按摩哪些穴位，比吃药还管用
很多人被胃疼折磨过，引起胃疼的原因有很多种，比如饿肚子、吃了辛辣刺激的食物、受凉、生气等等这些都会引起胃部不适感，轻则片刻重则痉挛，中医认为，胃气不和、疼痛是由寒邪侵入胃中，长久不散，阻滞气机引起的。那么我们在胃疼的时候可以通过按压身体的几个穴位来缓解，操作简单一个人就可以完成。
除了按摩以上几个穴位之外，还可以按摩腹部，双手放在肚脐上以太极图的走向按摩腹部，先顺时针揉按三十六圈，再逆时针同样圈数，这样可以帮助食物消化，缓解胃胀特别适合久坐不运动的人群。
③ 哪些按摩方法能缓解胃痛你知道吗
1、站立弯膝：双脚分开与肩同宽站立，双手轻放膝上，身体微向前弯。深吸一口气，吐气时缓慢收缩腹部肌肉，让腹部肌肉呈凹陷状，但不要勉强用力，否则会感到不舒服。保持该姿势5～20秒，不要憋气，然后顺势将肺部气体排出，放松肌肉。重复4～7次。这个动作对缓解消化不良与便秘很有帮助。
2、伏地挺身：俯卧(趴在床或地板上)，全身放松，前额触碰地面，双腿伸直，双手弯曲与肩平放，手肘靠近身体，掌心向下。双手支撑，抬起头、胸部，双腿仍接触地面，直到感觉胸腹完全展开。保持该姿势约10秒钟。重复做3～5次。这能消除胀气、解除便秘、锻炼背肌，对脊椎矫正有一定的帮助。
3、跪姿前倾：双膝跪地，从膝盖到脚趾都要接触到地面，上半身保持直立，双手自然下垂。缓慢坐下，直到体重完全压在脚踝上，双手自然放在膝上，保持正常呼吸。保持该姿势约30秒，放松后再将上半身向前倾。重复做3～5次。该动作有助于消除胀气、胃肠综合征(如胃肠痉挛、腹泻等)，还可强化大腿肌肉。
④ 按摩那个部位会缓解胃病
1、脘穴。这个穴位是专门治疗肠胃疾病的，而且很多其他类型的问题也许会用它来进行辅助。脘穴分为三个部分，分别是上中下。上脘穴是在我们肚子上，先找到正中线，然后沿着肚脐上面大概6指宽的地方可以找到它;而中脘也可以在上面位置找到，可以在上脘穴往下两指的位置，可以确定它的位置;而下脘穴就不一样了，需要在肚脐上面3指中间位置处找到。按摩手法也很关键，需要由轻到重，有上到下，按摩这三个位置，需要每隔穴位持续5分钟。对治疗胃痛、胃胀、呕吐或者反酸都有不错的效果。
⑤ 胃胀，不消化，按摩哪个穴位
根据你说的症状考虑是属于脾胃虚弱，消化不良导致表现，建议健脾和胃，导滞，可以中药调理看看，按摩学位主要有中脘穴，内关穴，足三里穴等。
⑥ 经常的拉肚子还伴有呕吐，肠胃不好，按摩哪个部位能缓解
经常拉肚子伴有呕吐，一般是胃肠炎引起的,可以找医生，让医生诊断之后，遵医嘱服用一些治疗痢疾和呕吐的药物进行对症治疗。当然痢疾或者呕吐也可以输液治疗，比起吃药来说，输液的效果要更好，患者可以少遭一些罪。另外，肚子不舒服，呕吐，一定要注意饮食要规律,一定不要暴饮暴食,要学会减轻胃肠负担。尽量少喝酒，吃辣的东西。当然，有一些按摩的方法也可以缓解肠胃问题。下面给大家介绍一下。
1、按摩太白穴
按摩的时候一定要注意，力度不要太大，否则会对身体造成损害，如果觉得自己找不准穴位或者按摩的力度掌握并不好的话，可以找专业的按摩师为您按摩。
⑦ 经常反胃呕吐的人，能通过哪些按摩方法来缓解
百会穴具有平肝潜阳、镇肝熄风之效。现代研究表明，按摩百会穴能够调整微血管的舒缩作用，解除小动脉痉挛，从而达到降压作用。中脘穴，在肚脐上四寸，主要调理胃胀痛，消化不良，恶心呕吐等症状，可以通过手法按摩刺激中脘穴进行调治。主要通过手掌根部由轻—重—轻的手法进行搜按，好似揉面的感觉，一般效果比较明显。这功夫特别适合中老年人，睡前做，被窝里也能做，夜里醒来正好做，因为三焦经、胆经、肝经在晚上是血脉最旺的时段。传你一个功，我积一份德。你若是康复了，功德便园满了！
经常穴位按摩对身体是有害的，可以导致穴位疲劳和依赖，就是以后怎么按都没什么感觉不按还不好受，建议5-7天按一回就好，有些穴位轻轻按就疼是正常的一般在你得阴面也就是阴经后溪穴。在手背位于第五掌指关节后尺侧横纹头赤白肉际处。颈椎、后脖颈酸疼时按摩，或者两手后溪穴对后溪穴对敲，很快疼痛就消失了，长期敲打可防止颈椎病。像题主描述所描述，类似得穴位很多，譬如：攒竹治呃逆、合谷治便秘、足三里治腹痛、内关治晕车、后溪治颈痛等等，数不胜数。
⑧ 消化不良可按摩哪些穴位帮助促进消化
消化不良的人应当按以下4个穴位：
怪物来袭，给你一个基地，你能否抵挡住怪物攻城？
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1.内关穴
内关穴在大陵穴和曲泽穴连线的部位，对此部位进行按摩，具有理气止痛以及安神，促进睡眠的效果，能够有效治疗心脏、胃部以及心脑血管等有关的疾病，同时也可以改善手臂疼痛感，全身无力，腹部胀痛，恶心呕吐，头痛头晕的症状。具体的方法是用一只手握住另一只被按摩的手臂下端，对此穴位进行有力的按压，让局部出现酸胀感为止，每天按摩两次为宜。
2.中脘穴
中脘穴在肚脐和胸骨下端连接线的中点，患者平躺在床上，这个穴位就在身体的上腹部正中间的位置。对此穴位进行按摩，能够调动胃肠道的气血循环，辅助治疗消化系统的疾病比如腹部疼痛、腹胀以及腹泻等，也可以缓解一般性的小胃病和食欲不振。具体的方法是使用手来推拿穴位5分钟，也可以使用手刮痧的方法，来辅助治疗腹部疼痛以及腰痛。
3.足三里穴
足三里穴具有升发胃气的功效，同时也能够延年益寿以及保健养生，能够辅助治疗阑尾炎、肝脏疾病以及胃部下垂以及十二指肠胃溃疡等，同时也可以改善腹部胀痛，恶心呕吐，胃部疼痛以及消化不良，在按摩此穴位的时候应该稍微用力，一直让局部酸麻感为止。
4.四缝穴
对四缝穴进行按摩能够缓解消化不良，同时也能辅助治疗胃部疼痛，咽喉疼痛，腹胀及恶心呕吐等。直接对此穴位进行按摩即可，也可以使用针刺的方法，在穴位的上下用绳捆紧，在消毒之后用针快速的点刺，刺完之后挤出少量的血液。
以上四个穴位进行按摩能够缓解胃胀问题，但是也要选对穴位才能达到一定的效果。一日三餐一定要定时定量，避免暴饮暴食，每口饭至少要咀嚼20次，可以采取少量多餐的原则，避免吃高油脂食物，因为这些食物不宜消化，同时也会增加胃肠道的负担