① 军人动态相册个人制作模板软件
军人动态相册个人制作模板的软件有许多不知道你问的是哪一个
② 军人动态图片GIF格式的`!!!
军人...
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③ 搞笑动态图 求出处啊
下午，单位召开中层大会。会前，工会主席说：请各部门把今年的优秀个人报一下。
一部经理说，我们部是李大龙；二部经理说，我们部选王小波；三部经理说，我们部评赵力明。
中午喝了不少酒的四部经理李大壮说：我报、报鲍小燕。
不知谁在下面嘀咕了一句：军人的家属你也敢抱啊。会场哄然大笑。
李大壮满脸是嘴的解释：不是抱、抱鲍小燕，是报、报鲍小燕。……
④ 为什么有对象的军人要屏蔽自己的女朋友朋友圈
这也是为什么军嫂能够有更多的宽容心和包容心去对待他们的男朋友，也正是肩上伟大的重担不得不去对方多承担一些责任，这样的爱情令人十分敬佩。
⑤ 军人体能训练方法
军人体能训练方法
一.耐力训练
1.长跑：要求为400米跑道，女子每次15圈，男子每次20圈，平均速度为每圈不得低于2分20秒。
2.负重越野：自己背负不低于30公斤的背囊（女子为20公斤），在不低于海拔2000米的小路、山脊行走，时间为一整天或两天，每周或两周一次。
3.如果时间和其他条件不允许，也可用游泳、自行车等代替长跑，运动量相当。
二.力量训练
1.大腿力量训练：大腿与地面平行，做“鸭步”状行走，30米一组，5组一次，中间不休息。
2.小腿力量训练：踮脚跳，大腿不用力，30米一组，5组一次，中间不休息。
3.上肢力量训练：俯卧撑8个一组，做5组。引体向上6个一组，做5组。
4.腰腹力量训练：仰卧起坐带转体，15或20次一组，做3组。
三.平衡训练
1.单脚平衡：单脚站立完成前仰后俯动作多次。
2.动态平衡：选择一离地窄坎，像走平衡木样行走。或单脚跳格子。
四.柔韧训练
1.单杠悬垂，拉伸肢体。
2.压腿，下腰。
3.拉伸身体两侧肌肉。
五.体能训练方案
1.俯卧撑：两手相对、两臂伸直支撑于地面、两臂间距与肩同宽。头、躯干、下肢与身体纵轴成一直线，身体往下时胸部离地面1－2厘米，两臂外展，与躯干成90度，然后撑起至两臂伸直。
每次练习时间在10分钟左右，做3组，在动作保持标准的前提下，每组做到20次，间歇时间为60－90秒。
2.仰卧起坐：仰卧腿伸直或屈腿，双手垫于脑后。爆发式发力，收腹成坐姿。训练时可辅助固定踝关节，以增加负荷强度，迅速获得训练效果。
每次练习时间在10分钟左右，做3组，在动作保持标准的前提下，每组做到20次，间歇时间为60－90秒。
3.单腿深蹲起立：以左腿为例，重心移向左腿，右腿向上抬起与躯干约成直角。左腿屈膝下蹲，至大、小腿夹角小于90度后，伸展左腿，成单腿站立姿势，如此反复进行。
每次练习时间在10分钟左右，做3组，在动作保持标准的前提下，每组做到8次（左右腿各4次），间歇时间为60－90秒。
4.引体向上：两手反握单杠，握距与肩同宽或宽于肩，集中背阔肌的力量，直臂悬垂引体至下全颌超过杠上沿水平线，然后身体下放至两手伸直为一次，依此连续完成。
每次练习时间在10分钟左右，做3组，在动作保持标准的前提下，每组做到8次，间歇时间为60－90秒。
5.臂撑上：采用双杠进行练习，两杠间距宽于肩，双手握杠呈直臂支撑，屈臂降体至最低位置时，头部前伸，两臂外展，使胸大肌充分拉长，主要以胸大肌的收缩力量使身体上升至两臂伸直，依此反复练习。
每次练习时间在10分钟左右，做3组，在动作保持标准的前提下，每组做到8次，间歇时间为60－90秒。
6.卷身上：正握直臂悬垂，爆发式用力，低头含胸，引体，收腹举腿，后倒，腿紧贴杠，向后上方伸出过杠，抬头挺胸直臂成正撑。放下时，含胸收腹，重心前移，缓慢下落成直臂悬垂。
每次练习时间在10分钟左右，做3组，在动作保持标准的前提下，每组做到3次，间歇时间为60－90秒。
(5)军人好棒动态图片扩展阅读：
普通军事训练生活中，主要以：单杠练习、双杠练习、双拳俯卧撑练习、四百米障碍、越野三公里跑、全副武装五公里跑、蛙跳20米、深蹲100、鸭子步50米、紧急集合、仰卧起坐100。
趣味性训练如：同心协力、拔河、冲百米。军事体能训练内容是有一定保密性的，如特种部队、蛙人部队、维和部队、航天部队、导弹部队等。
特种部队日常训练项目：
1.举200次15KG的哑铃，拉100次4簧的拉力器，臂力棒100下。
2.30米长的铁丝网往返匍匐50次；前倒后到各50次。
3.引体向上、双杠臂屈伸各100次。
4.瞄靶一个半小时，立姿、跪姿、卧姿个半小时，立姿和跪姿要枪口挂砖。
5.每周三次游泳训练，穿军装一口气3000M。
参考资料：军事体能训练-网络军人体能标准-网络
⑥ 求一张大雁的gif动态图片
01. 有一只熊走过来有备而来（有bear来）
02. 第十一本书不可思议（book11）
03. 哪一种蝙蝠不用休息不修边幅（不休蝙蝠）
04. 一个人被刷成金色一鸣惊人（一名金人）
05. 羊停止了呼吸扬眉吐气（羊没吐气）
06.手机不可以掉到马桶里机不可失（湿）
07.小玉对小明说她爸爸性无能欲罢不能（玉爸不能）
08.狗过了独木桥就不叫了过目不忘（过木不汪）
09.蜜蜂停在日历上风和日丽（蜂和日历）
10.两个男人坐在石头上一石二鸟
11.一群女人在聊天无稽之谈（无鸡之谈）
12.一群人拿鸡蛋砸枪枪林弹雨（枪淋蛋雨）
13.画家喜欢画粗的绳子不喜欢画细的绳子出神入化（粗绳入画）
14.搬建中的钢琴一见钟情（移建中琴）
15.拿筷子吃饭脍炙人口（筷至人口）
16.鸡与鸭的对话鸡同鸭讲
17.一百零一了一了百了
18.有十只羊，九只蹲在羊圈，一只蹲在猪圈 抑扬顿挫（一羊蹲错）
19.羊打电话给老鹰，老鹰接起电话说 喂 阳奉阴违（羊phone 鹰 喂）
20.谁家没有电话？天衣（天衣无缝 phone）
21.谁最了解鸟类？惊弓（惊弓之鸟）知鸟
22.古人为什么要卧冰求鲤？冰冰有鲤（礼）
23.为什么公马跑的比母马快？快马加鞭
24.为什么帽子脏了要翻面再戴？张冠李戴（脏冠里戴）
25.为什么刚出生的小孩就死了？出生入死
26.为什么把刀涂成蓝色的枪就会很忧郁？刀枪不入（blue）
27.为什么老师从小就叮咛我们要珍惜四支箭？光阴似箭（四箭）
28.为什么附中？ 胎死腹中（附中）
29.怎样让鸭子不会飞走？插一只翅膀给它（插翅难飞）
30.怎样使麻雀安静下来？压它一下（鸦雀无声压雀无声）
31.怎样把胸部变大？（很冷）有容乃大
32.哪一种蛇有很多嘴巴？七嘴八舌（蛇）
33.洗脸的叫脸盆 那洗手的呢？金盆（金盆洗手）
34.喝哪一种果汁最辛苦？ 绞尽脑汁
35.在地狱的断头台看得到什么？ 鬼头鬼脑
36.谁可以很轻松的混完高中三年？锐先生（锐不可当请念ㄉㄤˋ）
37.如何分辨香肉店***肉店的不同？狗肉店店门口会挂羊头（挂羊头卖狗肉）
38.为什么冷笑话一次要讲三遍？三思而后行（三ㄙ~~而后行）
39.猫为什么喜欢打人？ （这题够白烂）因为它是猫喜欢人家拳猫
40.星星有多重？8 公克 （starbucks 星八克)
41.溜马队的miller死了以后会变什么？ 弥勒佛
42.为什么”七上八下”七在八的上面？ （超欠打的~~）因为 八在七的下面
43.为什么你看不到上帝的老二？天机不可泄漏（天鸡）
44.哪一首歌歌词有”李玟”？月亮代表我的心[李玟我爱你有多深.）
45.哪一种邉右帽常è浓?的？ （这更 *** ） jan sport
46.哪一种蛇生命力最强？ 三吋不烂之舌（蛇）
47.为什么冰山只有一角 ？ 另一只脚被铁达尼号撞断了
48.为什么汉子不出门？因为 出了门就变 门外汉
49.坐什么椅子最享受？ enjoy
50.为什么我生下来就是要耍冷？因为我思故我在（我ㄙ~~故我在）
51.为什么放焰火不会打到星星？ 因为星星会闪。
52.避孕药的主要成分是什么？ 抗生素
53.哈里波特为什么会住在灯泡里？ 因为哈里波特是巫师（钨丝）
54.什么麒麟最好吃？ 冰淇淋
55.什么麒麟跑最快？ 米其林
（吴宗宪说的）
1、小猫、小狗、小鸡 谁最先被叫起来背书?
小狗，因为旺旺仙贝（先背）
2、便秘的前因 （打一个外国明星名字）
史泰龙（屎太浓）
3、城市和乡下，那个地方的河比较涌急？
乡下，因为乡间河太急（相煎何太急）
煮豆燃豆萁，豆在釜中泣，本是同根生，相煎何太急
4、甲、乙、丙、盯戊、己、庚、辛，那一个 字最酷？
丁，因为丁字裤
5、有一间屋子里，鸽子会藏在那里？
我在屋顶藏着你的歌（鸽）
6、布和纸它们怕什么？
不（布）怕万一，只（纸）怕一万
7、晚上12点整要做什么事情？
抱佛脚 因为临（零）时抱佛脚
8、警察、流氓、军人，那个人最瘦？
流氓 因为流氓教授（较瘦）
9、有一个白痴坐飞机，把飞机上的马桶拆下来，往外丢，猜为什么？
因为他是白痴。 （好冷-.-）
10、阿拉丁有几个哥哥？
三个，（阿拉甲、阿拉乙、阿拉丙）
11、南半球为什么没有庙宇？
因为南无阿弥陀佛
12、有个连体婴的姐妹，一个叫玛丽，另一个叫什么名字？
梦露 因为玛丽莲（连）梦露
13、大象的妈妈为什么是猩猩？
因为象由猩生 （相由心生）
14、清华大学与交通大学，猜一蔬菜
青椒 （清 交）
15、一群太监在聊天，猜一成语
无稽之谈 （无鸡之谈-.-）
16、一颗心值多少钱？
一亿 （一心一意）
17、爱是什么？
寂寞人 爱斯基摩人（爱是寂寞人）
18. 为什么我们要走上床去睡觉
因为床不会自己走过来
1,林黛玉是怎么死的？
2,从前有个人叫小蔡，被关在监狱中了一夜，之后怎么了？
3,大雁为什么要飞去南方过冬?
4,狐狸为什么经常会摔跤！！？？
5,猴子最不喜欢什么线?
6,如果有一辆车,司机是王子,乘客是公主,请问这辆车是谁的~
7,上课老师抽查背课文,小猪,小狗,小猫都举手了,老师会叫谁?
8,芹菜粪是什么颜色的??????
9,我和超人的唯一区别是？
10,当你向别人夸耀你的长处的同时，别人还会知道你的什么？
11,4个人在屋子里打麻将，警察来了为什么带走5个人？
12,除了玻璃、瓷器等容易碎的东西要小心轻放外，还有什么东西要小心轻放？
答案:
1,摔死的， 因为，“天上掉下个林妹妹”
2,馊了。
3,因为走过去太累了…
4,因为狐狸很狡猾（脚滑）
5,平行线，因为平行线没有相交(香蕉)。
6,是如果的~(如果有辆车~)。。。
7,小狗,因为旺旺仙贝(汪汪先背)
8,黄色，秦始皇 (芹屎黄)
9,我把内裤穿在里面.
10,知道你不是哑巴
11,因为他们打的人叫“麻将”
12,屁。。。
⑦ 为什么有对象的军人要屏蔽自己的女朋友的朋友圈
他们肯定是怕自己的女朋友出轨，怕别人乱勾搭她的女朋友，因为他的女朋友常年跟他都不不见面，他也不知道自己的女朋友天天在外面干些什么，时常会对自己的女朋友不放心。
一般军人们，他们的安全感会特别的低，因为军人们常年在外面儿一年也看不见自己的女朋友几次，所以他们想要屏蔽自己女朋友的朋友圈儿也是很正常的，因为有好多有对象的军人，他们的女朋友都坚持不到等不到他们回来就离开他们了。
这也是有对象的军人要屏蔽自己女朋友圈儿的原因，军人对自己女朋友的要求也是特别高的，他们都想要尽力的对自己的女朋友好，把自己的女朋友留住。
可是他们又不能时常的看着他们自己的女朋友，有的女朋友长得漂亮的，就更不能让人放心了，怕自己的女朋友被别人惦记，又怕别人把自己的女朋友抢走，所以老是想着屏蔽自己女朋友的朋友圈怕别人看见。
⑧ 求这部电影片名：附上动态图片：
再生侠
网络：http://ke..com/view/186523.htm
我倒 我是第一个回答的额，加个资料就变成第二个了(ㄒoㄒ)
视频：http://video..com/v?ct=301989888&rn=20&pn=0&db=0&s=8&word=%D4%D9%C9%FA%CF%C0&fr=ala0