Ⅰ 水果能补充多少能量
每天吃水果能补充很多营养。作为膳食的组成部分，水果以酸甘甜润的口感赢得人们的喜爱。水果含有人所需要的多种维生素和矿物质，含有动物性食物所没有的膳食纤维。
Ⅱ 蚂蚁森林行走的能量球能留多少天
蚂yi森林行走的能量球最多能保留三天，能量在第2天早上5:00~7:00之间产生，三天的能量球不会叠加，都会有显示。
当你不收取时，你填你的好友都可以偷取，你的好友也可以帮助你收取。
Ⅲ 神奇宝贝绿宝石中什么树果能合成苦味加聪明值的能量方块
4号青莓果（烧伤果，治疗烧伤）14号斑脊果（战斗中可回复HP，但不喜欢苦味的pm用后会混乱）,19号梨果,24号黄果（直接喂食增加亲密度及降低特攻努力值）,29号兰布塔果（可在树果名人处获取）
以上都可以合成加聪明的能量方块，推荐19、24、29号树果
另外制作能量方块时尽量选择旁边的人比较多的机器，做出的树果比较好一点
Ⅳ 口袋妖怪漆黑的魅影5中树果合成能量方块的机器在哪
在靠近海边那个有华丽大赛的城市，进入华丽大赛赛场向柜台中间的那个人要
Ⅳ 口袋妖怪绿宝石里用哪种树果做出的能量方块可以增加美丽度
用墨莓果，玉黍果，椰木果，靛莓果等树果可以增加美丽度。
相关介绍：墨莓果，玉黍果，椰木果，靛莓果等树果用于制作宝可方块，制作出来的宝可方块可用来打磨美丽。蓝色的果实尝起来是涩的。
树果也可以作为其它食物的原材料，例如能够提高华丽大赛和超级华丽大赛中宝可梦各项状态的宝可方块和宝芬。
美丽是宝可梦华丽大赛五个状态之一：
大部分美丽组的招式都是火属性，冰属性，水属性，但其它属性的招式也可以是美丽组的。
美丽度可以通过用涩味的树果制得的宝芬或宝可方块提升。拥有内敛，稳重，冷静，害羞性格的宝可梦喜欢涩味树果，所以它们很容易提升美丽度。与其他的四个状态不同，美丽度也可以在没有华丽大赛的《心金／魂银》中由娜娜美或理发兄弟按摩。
丑丑鱼在美丽度被提升到170或以上时等级提升就会进化为美纳斯。这个进化方式依旧存在于第五世代中，尽管第五世代游戏中没有方法提升丑丑鱼的美丽度，而是要使用美丽鳞片进行通讯进化。
Ⅵ 一个牛油果热量
100克牛油果的热量大概在180卡左右,每天吃一到两个牛油果,可以补充人体所需的多种微量元素和多种维生素。牛油果可以促进人体的新陈代谢和能量代谢,可以预防肥胖,牛油果含有丰富的维生素A,维生素E和膳食纤维,有抗氧化的作用,可以预防心血管疾病,预防动脉粥样硬化,可以有效的改善便秘,特别适合高血压,高血脂,便秘的人群。
营养价值
1.不饱和脂肪酸：牛油果中不饱和脂肪酸占其脂肪的80%以上，具有强抗氧化性，有美容养颜，延缓衰老的作用；另外，不饱和脂肪酸还能清除血管中的低密度脂蛋白，对防治心血管疾病有辅助作用。
2.叶酸：牛油果中叶酸的含量很高，十分适合小孩和孕妇食用，可促进婴幼儿的智力发育，预防先天性的智力障碍的出现。
3.膳食纤维：牛油果中膳食纤维的含量在40%左右，食用后可在胃肠内吸水膨胀，刺激胃肠蠕动，改善便秘。
功效与作用
1.维护心血管
牛油果中含有的不饱和脂肪酸丰富，约占到所有的脂肪的80%，能够有效帮助减少、预防心血管方面疾病的发生。
2.美容养颜
牛油果中含有的丰富的维生素A、维生素E、维生素C和维生素B不仅能够帮助有益视力，还能够帮助美容护肤，有效延缓皮肤衰老。另外吃牛油果还能够帮助皮肤抵抗紫外线，帮助皮肤保持白皙自然状态。
3.促进大脑发育
牛油果中含有的大量的叶酸成分能够有效帮助预防胎儿畸形、预防心血管疾病。叶酸能够帮助预防胎儿出现先天性神经缺陷以及减少成年人患心脏疾病的几率。
4.改善发质
牛油果中含有大约30%的油酸，油酸属于珍贵的植物性油脂，能够帮助改善干枯毛躁的头发，帮助头发恢复润泽状态。
5.改善便秘
牛油果中还含有大量的不可溶纤维，能够有效帮助加快人体消化，在加快肠道运动的同时，堆积在体内的残留物能够快速排出体外，有效防治便秘。
6.缓解糖尿病
油梨果肉含糖率极低，为香蕉含糖率的1/5，是糖尿病人难得的高脂低糖食品，而用果皮泡水饮用对糖尿病有缓解作用。