Ⅰ 投篮时手指尖如何拨球怎么做到
只要不是用手掌直接推出去,一个完整的投篮姿势篮球必然会经过手指尖,主要是你手指的力道,是决定篮球出手后旋转的重要因素。你把球拿在手上重复手部投篮的慢动作,球出手前的一霎,就是手指用力的时候,很容易体会到的。然后就有意识的专注于手指尖的出球感觉,掌握合适的力道而且并不是所有的投篮都要手指用力,有时候快速投篮出手的情况下是来不及用手指
拨球
的。
Ⅱ 投篮用哪几根手指拨球
食指跟中指拨球就够了,你是手腕跟腰力不够。
多练练就好了,用无名指不好控制,毕竟你平时不常那指头,不灵活,很难掌握
Ⅲ 投篮时,怎样用手指拨球
投篮出手动作包括正确的投篮手法和全身的协调用力。
投篮时全身协调用力要有一定的顺序,整个动作要协调连贯,轻松柔和,掌握好节奏。
如原地单手肩上投篮时,随着下肢蹬伸和腰腹伸展,投篮臂向前上方抬肘伸臂,最后力量集中到手腕和手指上,由手腕前屈和手指拨球的动作,使球通过食指、中指的指端柔和地飞出。
出手后,全身随球跟送,手臂自然伸直。通常距离越近,身体其他部分用力越小,多以手腕和手指用力为主;投篮距离越远,身体协调用力越大,对手腕、手指调节力量的能力也要求越高。
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投篮的练习方法:
1、徒手做原地投篮动作的横仿练习,体会动作方法。
2、不对球篮的投篮练习。
要求:体会投篮手法和用力过程,注意弧度和旋转。
3、正面定点投篮练习。
要求:投篮手法正确,中弧线,球向后旋。
4、不同角度的投篮练习。
要求:投篮手法正确,体会投篮
Ⅳ 篮球投篮如何用手指拨
我来说说我个人的经验,除了通常说的躯干到手臂,手臂到手肘,手肘到手腕三个90º以外,要注意你的持球位置,这里所说的持球位置是指你左手手掌、右手食指中指的握球位置,你可以试着拿到球(三威胁时)迅速调整握法,左手手掌托住篮球纹路交汇的那面(也就是侧面,气眼边的那面),注意是掌心托住,与此同时右手的中指无名指是压在其中两条纹路上的(气眼正对的那面),大拇指压在这条纹路下的两条纹路,用手腕、指尖拨球,轻柔而不失力度的投出(最佳出手角度是45º),使球顺着一道华丽的抛物线入筐。拨球你可以试着将球对着墙面不停地用手指点球,或两手间来回拨,就能找到些许拨球的感觉,时间长了,手感是能锻炼出来的!另外想提高投篮,多在网上(虎扑等的篮球技术论坛)或篮球杂志(扣篮NBA球星必杀技)、教学书(篮球技术图解之类的)上看看,自己不断尝试、练习,终能提高命中率的,祝你进步!
Ⅳ 投篮的标准动作是用哪个手指发力呀
手指只是控制出手方向不要偏离的并非发力点。投篮动作分解:
1、下蹲。
2、由脚跟发力之脚尖点起,小腿上推至腰部。
3、借助第二部的力量已大臂驱动小臂上台,最后手腕发力将篮球拨出,拇指食指和中指三根手指略微用力控制出手方向,不可用力过大,否则出手线路会偏离。
另外,其实严格来说,由于每个人的身体条件各不相同,标准投篮姿势只适合大部分人群,投篮最重要的是找到一个最合适自己出手的姿势来确保进球率。
Ⅵ 投篮时 手指怎样拨球
简单:我可是篮球高手.你先仔细观察下NBA里面他们的投篮资势吧.很快就会的.我告诉你我的投球资势吧(左手伏着篮球的左边:右手扶着篮球中间,投球时用右手.左手只是掌握方向的:投时,就象一条抛物线一样的)经常练没错的.希望楼主采纳
Ⅶ 保罗乔治投篮用哪个手指拨球
保罗乔治投篮,身体基本成直立挺身的,对于手型的把控也是很到位,所以,再出手的时候都是食指和中指拨球的。希望对你有所启发!
Ⅷ 篮球投篮时拨球用哪几根手指好
食指 中指 无名指 最主要是食指和中指 大小拇指用来控制方向 其实最重要的是自己亲自去多多练习 感受 自然就会掌握
Ⅸ 投篮时,怎样用手指拨球
正规的话应该是食指,也有人是中指,看自己学惯了
但是最好固定到一根手指上去,今儿这个出球,明儿那个出球,必然影响稳定性。
出球是球出手前的最后一个步骤,不要让这个步骤的频繁更换而打乱了之前的一系列的前缀步骤(节奏)。
打个比方:(足球射门)脚尖捅和外脚背看似(触球)点很近,但是发力点,脚步调整,以及出球后球的线路,是很明显的。
这比方打得可能不恰当,但是意思一样。