A. 臂围是怎么量的量哪里
测量时，受试者自然站立，先将右上臂前屈，前臂缓慢伸直并松拳。 测量者将带尺里于右上臂肱二头肌处围绕一周，所测数值即为臂围。测量的位置是上臂肱三头肌部分。
臂围的测量过程：
1、手臂放松，把皮尺放到肱二头肌绕一圈。
2、小臂弯曲用力，把皮尺绕肱二头肌最高处。
简单来说，臂围的测量位置如下：
软皮尺臂围测的是上臂肱三头肌部分，也就是上臂中间的部分双肩自然下垂，离肩一公分处测量的位置。
(1)臂围指的是哪个位置图片扩展阅读：
测量臂围的注意事项：
为了确保准确性，测量“臀围”时，要注意在横切面上，并且要在锻炼前进行，因为锻炼过后你的身体的肌肉会胀大，所得到的数据会偏大。同时要注意每次测量的时间和部位相同，测量时不要把皮尺拉得太紧或太松，力求仔细、准确。
B. 臂围是哪个部位
测量的位置是上臂肱三头肌部分。
测量时，受试者自然站立，先将右上臂前屈，前臂缓慢伸直并松拳。 测量者将带尺里于右上臂肱二头肌处围绕一周，所测数值即为臂围。
臂围的测量过程：
1、手臂放松，把皮尺放到肱二头肌绕一圈。
2、小臂弯曲用力，把皮尺绕肱二头肌最高处。
简单来说，臂围的测量位置如下：
软皮尺臂围测的是上臂肱三头肌部分，也就是上臂中间的部分双肩自然下垂，离肩一公分处测量的位置。
标准臂围
标准臂围计算：手腕长度（cm）*1.7为黄金比例。
其他标准尺寸测算：
体重=身高（cm）-112
胸围=身高（cm）*0.53
腰围=身高（cm）*0.37
臀围=身高（cm）*0.54
大腿=身高（cm）*0.26+7.8
小腿=身高（cm）*0.18
脚踝=小腿（cm）*0.59
C. 臂围指的是胳膊吗，肱二头肌吗
臂围测的是上臂肱三头肌部分 也就是上臂中间的部分.肱三头肌在上臂后面延伸，可伸直或伸展该臂，其英文名“triceps brachii”中的“tri”说明它有三个头：一个附着在肩胛骨上，另两个附着在肱骨上。肌肉的远端有一条有力的腱在肘处附着在尺骨上。如果你尽量伸直手臂，就会感到这条腱绷紧了
D. 测量手臂围的正确方法图解
女士上臂围过宽会看起来人较为粗大，少年儿童精确测量上臂围能够掌握人体脂肪和皮肤的生长发育状况， 五岁下列少年儿童上臂围超过13.5cm是营养成分比较好的主要表现，而小于这一标值意味着着营养不良，需要提升营养成分。上臂围的标值越大表明肌肉的生长发育状况比较好，能够应用测量尺检验 还可以到医院门诊让技术专业的医师精确测量，实际的测量法是那样的：
上臂围正常值
精确测量时，试验者当然站起，先将右手臂屈式，上臂迟缓挺直并松拳。 精确测量者将带尺里于右手臂肱二头肌处紧紧围绕一周，测定标值即是臂围。精确测量的部位是手臂肱三头肌一部分。
上臂围正常值
臂围的精确测量全过程：
1、胳膊释放压力，把软尺放进肱二头肌绕一圈。
2、手臂弯折用劲，把软尺绕肱二头肌最高点。
简易而言，臂围的精确测量部位以下：
软软尺臂围测的是手臂肱三头肌一部分，也就是手臂正中间的一部分双肩包当然松驰，离肩一公分处精确测量的部位。
要想身型更为极致还需要考虑下列标准：以肚脐眼为界，上下半身占比应是5：8，合乎“黄金比例”基本定律。
颈围在颈的中间较细处。颈围与小腿围相同。
上臂围正常值
上臂围在肩关节脱位与腕关节中间的中间。上臂围相当于大腿围的一半。
胸围尺寸由腋窝下沿胸部的上边最丰腴处。胸围尺寸应是个子的一半。
臀围在一切正常状况下，腰的较细位置。臀围较胸围尺寸小20公分。
髋围在体前趾骨平行面于屁股较大位置。髋围较胸围尺寸大4公分。
大腿围在大腿根部最上层位置的臀曲线下。大腿围较臀围小10厘。在小腿肚最丰腴处。小腿围较大腿围小20公分。
足颈围在足颈的较细位置。足颈围较小腿围小10公分。
E. 请教：臂围指的是曲臂后肱二头肌隆起的那个地方的周长，还是向上靠近肩部的那个周长
臂围有两个，一是手臂伸直放松状态下的围度，二是曲臂后肱二头肌隆起的周长。靠近肩部就属于三角肌的范围了。
F. 胸围,臀围,臂围,腰围怎么测量
胸围测量方法：
对于女性来说，以BP点（即乳点bustpoint）为测点，用软皮尺水平测量胸部最丰满处一周，即为女性的胸围尺寸，也称上胸围；下胸围是指乳房基底处的胸围。吸气和呼气时的胸围差可以作为衡量肺活量大小的指标。
(6)臂围指的是哪个位置图片扩展阅读：
胸围测量：
1、首先知道自己的下胸围：
乳房下垂者应把乳房推高至正常位置测量。可用的标号有：70、75、80、85、90、95、100、105，它们都是五的整倍数，允许误差为正负2．5cm。
2、确定胸罩的罩杯：
罩杯就是那些数字后的ABCD，胸围差指的是用量得的胸围减去下胸围的得数，允许误差为正负1．25cm。
3、下胸围加上罩杯代码：
例：下胸围量得为79，那就是80号，上胸围量得为92，两数相减得12cm，那就B杯，把二者放在一起，应该戴的胸罩为80B，也就是36B。
G. 臂围都是指什么呢
臂围是上臂肱三头肌部分。
常规的测量方法：
身体自然站立，先将手臂完全放松，将皮尺从上臂的后侧，从后往前或者从底部向上绕过整个肱二头肌。
再将前臂向上用力抬高，将肱二头肌充分收缩，将皮尺完全收紧，直至绕过肱二头肌的肌峰位置，此时便能看到具体的数值。
增加臂围的方法
先通过饮食来增加体重，平时要多吃碳水类的食物，而且要减少膳食纤维的摄入量。
避免食用饱腹感较强的红薯、粉丝、芋头等粗粮，多吃米饭和面条。
蔬菜和水果不能直接凉拌食用，需要经过水煮或者榨汁食用，这样便能去除更多的膳食纤维。
平时还要多用小米、红枣、胡萝卜等食材熬粥食用，还可以喝一些酸奶。
还要经常做一些手臂力量训练，主要针对上臂的肱二头肌和肱三头肌。
H. 臂围怎么量
测量时，受试者自然站立，先将右上臂前屈，前臂缓慢伸直并松拳。 测量者将带尺里于右上臂肱二头肌处围绕一周，所测数值即为臂围。测量的位置是上臂肱三头肌部分。
臂围的测量过程：
1、手臂放松，把皮尺放到肱二头肌绕一圈。
2、小臂弯曲用力，把皮尺绕肱二头肌最高处。
简单来说，臂围的测量位置如下：
软皮尺臂围测的是上臂肱三头肌部分，也就是上臂中间的部分双肩自然下垂，离肩一公分处测量的位置。
(8)臂围指的是哪个位置图片扩展阅读：
测量臂围的注意事项：
为了确保准确性，测量“臀围”时，要注意在横切面上，并且要在锻炼前进行，因为锻炼过后你的身体的肌肉会胀大，所得到的数据会偏大。同时要注意每次测量的时间和部位相同，测量时不要把皮尺拉得太紧或太松，力求仔细、准确。
I. 臂围,胸围,腿围都怎么测量的
臂围测的是肱三头肌那 也就是上臂中间的部分
胸围是经过胸中点和肩胛下角的连线
腿围是指股四头肌围 即大腿中间位置的维度