⑴ 管住嘴迈开腿，长期走猫步真的就能变成超模的腿型吗
对腿型没有影响，对裤子有影响。
说起来也是搞笑，小时候我不知道自己抽什么风，总是猫步走，我理解的猫步就是一字步，当然也不会很做作，毕竟学生也没办法穿高跟鞋不是！其实就算是从理论的角度来说，不管你怎么走，对腿型都是不会产生任何影响的，要是一个人走路的姿势会对腿型产生什么影响，那么我们是不是可以直接通过走路的姿势来调整不好的腿型了，这也太荒谬了吧。
而且根据我的实际经验，我的腿型从小到大都是这样的，不算完美，但是也还可以，就是很一般的腿型，即使是中间有几年脑子抽风喜欢走猫步腿型也是没有任何改变的，就是裤子经常被磨破了，尤其是膝盖那里，我记得我妈经常给我补裤子那边的破洞，也是很无奈的。
我朋友甚至根据我走路的声音来判断，因为那样子走的话，裤子和裤子之间会摩擦，这样一来就很容易听到我走路的声音，不过那个时候是穿阔腿裤比较流行，还没有开始流行铅笔裤。所以有很大的声音也算是正常。我现在就是很正常的走路姿势，好像也是没什么声音的，所以对我一个朋友光听裤腿摩擦的声音来判断是不是我，我只能说很服气。
所以你想怎么走就怎么走吧，确实对腿型没什么影响，要是你不信我，总是看过模特的吧，她们不可能因为走了一个猫步腿型就变了，那得多悲剧啊。不过你也别想会通过走路把腿型变好，按摩是可以的，我有个同学听说她小时候就是很不好看的腿型，她妈每天给她努力按摩矫正，现在她的腿型很好看。
⑵ 女性走台步为什么会被称为猫步
女性走台步，为什么会被称为猫步呢？我想这里面有以下两点原因：
一是因为女性走台步，特别优雅，身姿特别挺拔，姿态较好，很迷人。而小猫咪走路的姿势也很优雅，脚步轻抬，所以将女性走台步形容为猫步，表达出优雅迷人的姿态。
另外，因为走台步的女性被称为model，其中文翻译过来就是模特的意思，而其前半部分英语发音谐音“猫”，所以将女性走台步称为猫步。
⑶ 猫步是是什么
猫步简述
猫步：（catwalk） 专业一点的名称是“台步”。指时装模特在进行时装表演时所使用的一种程式化的步子。行进时左右脚轮番踩到两脚间中线的位置，或把左脚踩得中线偏右一点，右脚踩得中线偏左一点，并产生一种韵律美。猫步是时装模特儿的一种经典步法，据说猫也是这样走的，所以就有了这样一个名字。 猫步具有标志性，几乎被看作是模特儿的职业病。时下的猫步越来越朝着风格自然的方向发展。左右扭动的程度减弱，不再那么像煞有介事，看上去与生活中的步伐没什么两样。观众对表情冷漠，睁着大眼空无一物或眯着小眼远远地指向天边，大幅度扭胯的动作已经熟透，免不了生出丝丝倦意来。格调清新自然的步法则令观众感到亲切轻松，天桥上的仙女离生活又近了一步。曾有一位颇有点名气的上海模特儿，在生活中走路也用一点猫步。她身高1.78米，体重不到50公斤，走起来飘飘欲仙。如今流行自然的猫步，她或许也已经恢复正常了？
高雅的运动
走“猫步”是一种高雅的运动，以优美的步伐伴随音乐的节拍，身体各部位的肌肉和关节谐调地运动，使人新陈代谢更加旺盛。 似乎男人多走“猫步”，可补肾与保护泌尿系统
⑷ 为什么女性走的台步被称为猫步
女性走的台步被称为猫步，那是因为他们所走的像猫一样直线，这种直线的步伐就被称为猫步
⑸ 什么是猫步
猫步就是模特走的台步。下面介绍一下猫步：
一、台步俗称猫步
台步通常指戏曲演员在舞台上表演时所走的步法。也指模特走的台步，俗称猫步。
二、走台步的方法
走台步最常见的错误就是驼背、高跟鞋没穿好。驼背当然是NG，走起路来姿势丑又没有精神。另外，高跟鞋穿得不对，走起路来就会用小步、迷你步，一样展现不出气势来。
所谓高跟鞋穿不好，并不是真的鞋子没穿好，在模特儿圈中指的是你用膝盖走路。走路时应该是用臀部的力量带动大腿，由大腿带动膝盖，再来才是小腿。
走路时腿要打直、跨大步，这样走起来跟你用膝盖走路的气势完全不一样。而且穿高跟鞋走路时，重心不应该在脚上，而是在腰上，如果把重心放在脚上的话，走起路来鞋跟就会很大声，走起来也不好看。
走路的时候，可以想象自己是个玩偶，有一条线从头部提起来，这样子想象的话整个人就会挺直，也不容易弯腰驼背。另外，大多数人会犯的错误就是容易把腰往前挺，把屁股往后翘，这样也是不对的，整个人要是一直线才行。
根据情况选择台步
台步有很多种走法，例如有时候走台步时会交叉走，那是国外很流行的走法，那样腿看起来会比较美。交叉走法也有分大交叉、小交叉，交叉程度太大的话，走起来比较不稳不好看，但是拍照起来比较漂亮。基本上要走哪一种台步，必须看整场秀的风格，搭配不同的衣服和音乐风格。
以上内容参考：网络-台步
⑹ 女性跨--字步有什么好处
防便秘。每天走500米一字步，并且长期坚持下去，不仅能促进排便，还可预防直肠癌。 据统计，中青年便秘发生率为1%—5%，而老人为5%—30%。人上了年纪，饭量和活动量明显减少，肠蠕动减慢，肠内水分减少，更容易导致便秘。天津市第一医院康复科主任齐梅红告诉记者，多运动是改善便秘的良好途径，有研究表明，如果每天走500米“一字步”，可以大大减少老人患便秘的风险。 走一字步也叫走猫步，类似于T型台上模特的走路方式，行进时左右脚要轮番踩到两脚间中线的位置。具体走法为：左脚朝前迈出，要踩到两脚中线位置，脚掌着地的同时向左侧扭胯，上身保持放松；待左脚踏实后，再提起右脚朝前迈出，方法同上，两腿轮流。这种走路方式会形成一定幅度的扭胯，有助于改善盆腔的血液循环，增强腰部力量，有效刺激内脏，特别是促进肠胃的蠕动，相当于给肝、胃、肠道等脏器做按摩，能够促进营养的吸收和废弃物的排出，对防治便秘有比较好的疗效。每天走500米一字步，并且长期坚持下去，不仅能促进排便，还可预防直肠癌。当然，具体的运动量还要视个人身体情况而定。身体虚弱的老人注意不可过力，以身体微微出汗而又不感觉疲乏为度。还要选择地面比较平整的地方，比如广场、体育场等，不要在人多拥挤的场所锻炼。因为走一字步有摆髋扭胯的动作，走步时要心情放松，但也不要心不在焉，避免扭伤脚踝。
⑺ 走猫步的好处
放松心情缓解压力。
走台步最常见的错误就是驼背、高跟鞋没穿好。驼背当然是NG，走起路来姿势丑又没有精神。另外，高跟鞋穿得不对，走起路来就会用小步、迷你步，一样展现不出气势来。
正规台步：
接下来需要进行正规台步的训练了。台步是动态的，它是舞台展示的基本动行素。练习者鞋跟在10厘米以上，可先粗后细。迈步时，出胯带动大腿，提膝（稍屈膝），小腿带动脚，两腿内侧贴近。
出脚是直线，落脚时，脚尖稍外撇。后腿随后向前跟进，同时身体重心也及时跟上。脚踝要有力，双脚交替进行，动作连贯，有韵律感。身体上下摆动协调配合，腰是连接上下肢的纽带，其动态的协调性是动作的关键。