A. 男士怎么去肚腩
不同年龄段男人减肚腩的运动方案：
1、20岁―30岁
在这个年龄段，人体机能处于鼎盛期，心律、肺活量、骨骼灵敏度等各方面均达到最佳点。适宜进行各种常规锻炼，并应保证一定的运动强度。
推荐运动：乒乓球、羽毛球、爬山。此类运动强度大，有竞争性和趣味性，运动量容易得到保证。
腹部练习：仰卧，左脚放在右膝上。双手握哑铃举至肩部，上身抬起，同时将右膝抬向胸部。双腿轮流做10次，共2组。哑铃重量以能连续完成10—12次为宜。
运动强度：使脉搏达到每分钟150—170次。
运动频率：全身运动每周2次，每次40分钟以上；腹部练习每周5次，能有效拉伸腹部肌肉。
注意事项：腹部练习时肩膀要放松，不要低下巴或仰头。
2、30岁―40岁
此时人的身体机能开始下滑，耐力和摄氧量逐渐下降，应加强心肺功能的锻炼。
推荐运动：骑自行车、跑步、游泳。这些运动有利于提高心肺耐力。
腹部练习：坐直，挺胸抬头，两脚并拢，全身肌肉紧张，深呼吸；吸气时鼓起腹部，呼气时用力收缩腹部，连续做20次。
运动强度：使脉搏达到每分钟120—140次。
运动频率：全身运动每周进行2次，每次30分钟以上；腹部练习，争取每天在工作间隙做5组。
注意事项：跑步运动的速度控制在每次能跑30分钟为宜。
3、40岁―50岁
这个年龄段的人，肌肉的柔韧性和体力逐渐下降，这时锻炼应注意适可而止。
推荐运动：慢跑或快走。
腹部练习：仰面平躺，双脚紧紧并拢后上抬10厘米，保持约20秒后放下，重复做20次。
B. 男人大肚子里到底装的是什么
皮下脂肪颗粒变大及内脏上有油脂。类似肥鸡的鸡皮下的油脂及鸡内脏上的脂肪。
C. 没有男人大肚子的照片
这中照片网络上多的是，可以去搜索呀，现在是信息时代了，好好学习下怎么用网页搜索信息
D. 女人喜欢大肚子的男人吗
女人对男人大肚子的好感，一是因为可能那男人大约是成功人士，家境好，生活优厚，这时候肚子便是权利的象征、金钱的象征了；二是因为肚子大，白白的、柔柔的、圆圆的、嫩嫩的，给了那女人某些需要，某些快感。比若就有许多女人喜欢用手轻轻的抚摸，或者以脸颊挨着、贴着，以眼睛眯着、赏着，这时候肚子便是女人渴望性情的目标。
总之女人们欣赏男人的大肚子正如男人欣赏女人的乳房一样，正如果农欣赏一树的大苹果、菜农欣赏一地的大西瓜一样。
E. 男人大肚子是不是特别不好看
大肚子比瘦杆儿好看，还有大肚子的人站的稳。
但是瘦的人，有肌肉行好看，但是没有肌肉而且还瘦那么一定特别难看。
我个人看的时候胖的人比较稳重，不要误会我不胖，正常。
F. 大肚子男人应该怎样搭配服装
多穿冷色系的服装，黑色西装、海军蓝、灰色西装就相当适合用来掩藏赘肉，垂直性的线条容易引导人们将目光转向高度，而非宽度。如果喜欢搭配服装上印有图样的那样，那么选择花样小的、细致一点为佳，若仅以单色为搭配方法，应该避免上下实行对比，如：白衬衫加黑裤子，灰衬衫与黑裤子会来得更妥当一些。
G. 男人的大肚子
少喝啤酒 多锻炼腹肌 加强长跑 这么简单的怎么还问
H. 男人大肚子幽默的句子
1、老公,就是那个怕你的工作餐带得不够,又悄悄往饭盒里添菜的“坏男人”。
2、老公，就是那个你将碗里吃剩的饭像倒垃圾一样倒进他碗里，而他还吃得像小猪一样欢天喜地的“傻男人” 。
3、老公，就是那个白天吵架不理你、闹得不可开交，而半夜为你拉好踢开的被角的“小气男人” 。
4、老公，就是那个钱包里只剩300大洋，却全力劝你买下700大洋你看中的一件衣服，帮你刷卡而自己顾不得买条领带的“笨男人”。
5、老公，就是那个你偷懒跟他撒娇，要他为你倒水洗脚而明知中计还乐不可滋中套的“可爱男人”.
6、老公，就是那个你“老朋友”来时，默默为你泡好红糖水，帮你买卫生巾时怕被熟人看见而匆忙间抓错东西抱头鼠蹿回来挨骂的“倒霉男人” 。
7、老公，就是那个陪你吃饭、陪你逛街、陪你回家、过马路紧紧牵着你小手的“三陪男人” 。
8、老公，就是那个下雨时将自己外套脱下，用胳膊为你遮风挡雨自己一身湿的“大男人” 。
9、女人，记住：老公，就是那个不让你吃亏的男人。
10、老公，就是那个让你有了他而不屑看其他男人一眼的男人。
11、老公，就是那个一向吝啬的你，舍得在他身上花钱而竟然不心痛的男人。
I. 为什么中年男人大多都有大肚子如何减掉肚子的赘肉
步入中年以后，很多男性越来越有油腻的倾向，主要表现为越来越胖。大多数的男性对于自己的身材总是不够在意，但是肥胖不仅会让人外表不好看，而且还会带来很多健康方面的风险，让男人患上很多疾病，这就不是人们所希望看到的结果了。摆脱油腻的标签，也是为了健康的需要，减肥刻不容缓。
5、加强体育锻炼
中年男性上有老下有小，又要面对事业上的诸多问题，很多男性都不愿意再进行体育锻炼了，一是没时间，二是实在是特别的累，但是想要减肥离不开运动，这是大家需要了解的一件事。进行体育锻炼，没有必要专门去泡健身房，利用生活中琐碎的时间来锻炼，就能够起到不错的消耗热量的效果，这也是很多人都青睐的碎片化训练法则，比方说走路上下班，通过爬楼梯的方式来代替坐电梯等等，运动一定要当作一种习惯去坚持，千万不要当成一种任务，如果当成任务，想起来心里会特别的麻烦，自然也坚持不下去。
人到中年一定要重视起自己的体重问题，不要让自己变得油腻起来，这也是为了健康的需要。千万不要对自己的体型不在乎，疾病到来的时候后悔也晚了。
J. 男生肚子很大有什么坏处
现在社会不光女人大肚子，男人大肚子也常见，男人挺着个大肚子看起来确实很富态，但为此事烦恼的人确不计其数，跑步跑一下就气喘，心脏负荷太大，被大肚子压着身体的器官也不好受。怎样才有效的减除掉自己大肚子？
大肚子的男人都是胖，大肚子是由过多的脂肪形成，如果你身上的肥肉在手上，腿上，屁股上，那恭喜你，你不是胖，是壮。男人大肚子形成也就是在饮食上没注意，酒肉太多了，加上没运动，减掉它现在也是比较简单的了。
饮食要注意点，酒肉悠着点，多蔬菜水果，吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。
要保持肠胃畅通，人体的肠胃需要纤维素的刺激，以促进体内的废物有效通过肠胃，进行排泄。纤维素还可以调整由肠到血液的营养吸收，使多余的胆固醇不被吸收，随粪便一起排出体外，脂肪淤积在肚子上的几率就很少。食物在进入体内24小时后还没有吸收消化，没有及时的排出，就会成为体内的垃圾，象我们用的垃圾篓，时间一长你还没有清理就会发臭，体内的垃圾的也一样，所以我们每天要清理一次，至少排出一次大的，如果不是，那你很有可能便秘。便秘是排便次数明显减少，每2～3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬，常伴有排便困难感的病理现象。体内的垃圾没有及时的排出就是毒素，因为长期便秘会严重妨碍人体排毒。便秘不能说直通癌症，但是便秘是通往癌症的直通车。大多数癌症病人在得癌症前有一个相当的时间有便秘。纤维素的主要生理作用是吸附大量水分，增加粪便量，促进肠蠕动，加快粪便的排泄，使致癌物质在肠道内的停留时间缩短，对肠道的不良刺激减少，从而可以预防肠癌发生。便秘就是缺凡纤维素。纤维素过量会拉肚子哦。