1. 男性变老的时候，身体可能露出哪3个明显的“马脚”
男人到了40岁以后，身体的各项机能慢慢开始衰退，人也开始慢慢衰老，可能周围的人都觉察不出有什么明显的改变，但是身体的衰老过程已经慢慢开始了。
多食用松子
松子属于坚果类食物，营养价值高，含有丰富的不饱和脂肪酸、优质蛋白质、多种维生素和矿物质，男人如果把松子当零食吃，有利于强身健体，提高机体的免疫功能，从而达到预防衰老的作用。
多食用桑葚
桑葚也是营养价值比较高的食物，还含有一种特殊的物质，这种物质可以有效改善皮肤血液循环，提高细胞活性，延缓男性衰老。
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2. 男人从多少岁会开始变老身体会有什么征兆吗
衰老是我们每一个人都要面对的事情，人们都说女人从25岁开始衰老，女性如果脸上多了几条皱纹就会变得惊慌，觉得自己变老了，会买一大堆护肤品来保养。男人和女人的体质不一样，衰老的进程也存在一定的差异，男性衰老早晚跟发育成熟有关系。一般来说发育快并且成熟早的，男性衰老的时间也早。
那么对于男性朋友来说，衰老的年龄是从什么时候开始的呢？或许很多人说是50岁，其实并非如此，今天我们就一起来看一下。
体质差
如果做事情感觉到力不从心，以前的时候运动量极强，现在走路几分钟之后就上气不接下气，而且做事情难以集中注意力，发现记忆力减退总是忘记事情，睡眠质量变差，经常睡不着或者早醒，说明男性进入了衰老期。
掉头发严重了
生活中我们会看到一些有秃顶的男性朋友，一方面是因为遗传因素导致的，这个是不能与有效预防的，另一方面是因为随着年龄的增长，出现掉发严重的现象，这是衰老引起的。身体衰老时毛囊功能会出现下降，毛发得不到营养，供应就会变白脱落，所以男性如果出现了掉发严重的现象，就说明已经变老了。
排尿出现异常
如果男性朋友排尿非常有利，没有淋漓不尽的情况，晚上不起夜，说明身体还比较健康，也比较年轻。如果发现夜尿明显增多，排尿时有淋漓不尽的感觉，预示着前列腺出现了问题，男性朋友年龄越大，前列腺出现问题的可能性就越大，所以中老年男性容易患上前列腺疾病。
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