A. 穿高跟鞋下楼梯脚崴了怎么办
高跟鞋，成了所有爱美女性的宠物.在女人出现的各种场合里，也是高跟鞋出现的密集场合哦!而当我们穿高跟鞋的时候通常都会有这样的经历，就是----崴脚。下面小编与朋友们谈谈穿高跟鞋下楼梯脚崴了怎么办
1、首先崴脚后，找地方坐下来，不要强行行走。按压触碰来看疼痛程度，如果没有伤到骨头和筋就比较容易，不要再继续穿高跟鞋，尽量不要对受伤的那只脚用力气。如果半天之后就痊愈了，应该没什么问题了。几天之内最好不要再穿高跟鞋。
2、如果感觉稍稍疼痛，休息或者轻微走动后还是痛，然后发觉有淤青和红肿，说明软组织受损，此时千万不要勉强上班，请假回去休息，24小时之内不可以用热水泡脚，也不能用热毛巾敷，一定要用冷毛巾和冰块敷住崴脚的部位，不能让脚再膨胀。
3、然后要用红花油来擦，吃活血化瘀的药，也是可以贴药膏的。要好好休息，不要吃韭菜等会发的东西。最多也大概两个到三个星期就会好。
以上就是小编要讲的楼梯安全小知识，希望朋友们喜欢。
B. 脚受伤了的说说心情
1、伤就伤吧，伤过后，最少我还知道怎么去留恋。
2、承诺本来就是男人与女人的一场角力，有时皆大欢喜，大部份的情况却两败俱伤。
3、有些事，我假装不知道。有些话，我假装听不到。有些人，我假装对你笑。
4、断桥残雪，看你孤身一人醉红颜风花雪月，此生只与你长相厮守。
5、原以为不会心痛，为何眼泪止不住的流。脚受伤了心情不好的说说
6、藏在心底的话并不是故意要去隐瞒，只是并不是所有的疼痛都可以呐喊。
7、不知道过了多久，在湿湿的青石板上，依旧遗留着曾经的芳华。
8、时间总会过去的，让时间流走你的烦恼吧！
9、我的坚强，我的骄傲，在分手二字面前，彻底粉碎！
10、有时候我可以看得很淡然、有时候我又执着得有些不堪。
11、谁都想有个天长地久，但是有时不及一笑而散来得快。
12、身冷心更冷，孤独的过了二十年，总以为这次可以永远的陪着你。这么长时间留下的破碎的回忆也以深埋雪而告终。
13、我相信当时的不离不弃不相信久了后永不分离。
14、生活没有过去，也没有曾经，不管什么事只要过去了，就会慢慢忘掉。
15、多年以后我才知道，不是你没来，而是你去了另一个路口。
16、我宁可我们从不曾相濡以沫，我宁愿我们从来就相忘于江湖。
17、不要去害怕做一件事，不要害怕触景伤情，不要害怕说错话，不要害怕想起过去，不要害怕面对未来。
18、你给的诺言其实都是谎言，我怎么会一直相信你到现在。
19、不要忘掉别人生气时候说的话因为往往那才是真相。
20、等太久才等来你，是不是已经没有当初的憧憬。
21、总有一个人一句对不起让你心痛刻骨铭心。
22、灰太狼抓大肥羊的努力，红太狼是否都看在了眼里。
23、生命是一座空城，装满了妖言惑众的感情。
24、有没有这样一个人？无论多么想念，却不曾再见面。
25、戒不掉对你的回忆，忘不掉对你的思念，明知心痛却还是不肯放手。
26、永远扭曲别人善意的人，无药可救。
27.不管脚多痛，脚步有多慢，都不要紧，只要能走，我就会一直走。
28.不小心把脚扭伤了，不能动弹，真倒霉。