实拍女人脚踝扭伤的图片_脚踝在哪部位用图片说明

A. 2016年10月29日晚打篮球把左脚踝扭伤，现在这个状况该怎么消肿附带图片

我之前打球扭伤都是用冰袋敷，但是如果严重的话最好还是去医院看一下

B. 脚扭到了，看图片严重吗

如果没有伤到骨头的话还好办~伤到骨头就必须要去医院了（脱臼除外)，扭伤的话要用最好先用冰块冷水敷扭伤的部位，尽量不要去触碰，不要让受伤部位受力，多多休息，严重的话48小时后看请况才能用热水敷，我比较倒霉经常扭到，祝你早日康复

C. 我的摔倒后右脚扭伤，六个小时之后右脚踝肿起来，并且特别痛，图片是

不可随意拆。
踝关节是人体承重量最大的关节，她的韧带及软组织损伤也要有个修复过程。打石膏（现在没有人再用石膏，都是用树脂）是个正确选择。要等一个月再拆。

D. 奥尼尔晒出扭伤的脚趾，你还知道哪些运动员的受伤故事

首先，请允许我向大鲨鱼奥尼尔致敬。他在他的职业生涯中为球迷奉献过无数场精彩的比赛，也为自己赢得了许多荣誉，他无疑是NBA历史上伟大的球员之一。

运动员受伤是很常见的一件事，尤其是在有身体对抗的竞技体育中。最近小卡（科怀·伦纳德）受伤的事闹得沸沸扬扬，在NBA季后赛西部总决赛勇士VS马刺第一场比赛中，小卡充分发挥了他的领导能力和个人能力，一度领先勇士23分，可是在第三节比赛中，小卡被“垫脚”，受伤离场，马刺全面崩盘，无力再战勇士，无缘总决赛。小卡的伤退成为这季NBA最大的遗憾。

陵汪春在我印象中最深刻的一次运动员受伤是在2013年广州羽毛球世界锦标赛男子单打决赛上，林丹VS李宗伟，两名羽毛球历史上最伟大的球员展开了他们之间的第33次对决。

高成炫在羽坛是以力量出名的，球拍都被打断了，真的心疼娜娜，高成炫你怎么下得去手的？

比赛中受伤总是难免的，我只希望运动员们能够少受伤，不受伤病困陵哗扰。

E. 之前脚踝扭伤有一个多星期，现在可以慢慢行走但是会伴有疼痛，请问图片中突出来的红点是什么部位，要不严

突出来的那个正常人也有的，能走路骨头一般不会有什么事，现在只是组织扭伤而已，每天慢跑后压脚就行了

F. 之前脚踝扭伤有一个多星期，现在可以慢慢行走但是会伴有疼痛，请问图片中突出来的红点是什么部位，要不严

踝关节扭伤怎么办??
踝关节扭伤是全身关节扭伤中发病率最高的一种，是非常常见的临床疾病。踝关节扭伤尤其是以内翻损伤造成外侧副韧带拉伤撕裂甚或断裂的多见。当行走和疾跑落足或踩空或从高处坠落时，足外缘着地，足跖猛然内收，可引起踝外侧韧带被牵伸而扭伤，甚或部分撕裂，还可合并外踝撕脱性骨折。
踝关节扭伤时有“裂帛”样撕裂感，局部肿胀，疼痛明显，患足不能负重行走，出现跛行，足之前跖不能着地。若仅为外侧副韧带扭伤水肿，症状可在1～3日内消失，若有韧带撕裂则疼痛持续，关节不稳，X光片可以显示有无撕脱骨折、距骨倾斜度增大或脱位现象。
踝关节扭伤后早期处理很重要，宜卧床休息，下地时持拐以防止踝关节负重，不能过早活动，休息应在二周以上。损伤后应立即用冷敷，切忌热敷，也不能使用局部揉搓等重手法，可以采用局部封闭以止痛。为了稳定关节可以让病人坐于椅上，小腿下垂，以窄绷带套住第四五趾由患者自己向上牵拉，使踝关节背伸外翻。医生用三条4cm宽胶布，依次重叠一半由内踝上方绕过足跖面经外踝往上，贴于腓骨小头下方，再用绷带缠绕固定，制动数日。固定制动应以矫枉过正为度，即将伤肢向受伤力量相反方向翻转，内翻位受伤外翻位固定，外翻位受伤内翻位固定。必要时用石膏或夹板固定。急性期过后可用热敷，并锻炼踝关节的屈伸内翻动作，或用按摩手法，依次摇转踝关节、跖屈内翻、背伸外翻并按揉患处。韧带完全撕裂可做修补手术。少数病人愈后容易再次发生扭伤。

踝关节扭伤为什么会造成长期足痛??
踝关节扭伤后经合理治疗多数病人可获痊愈，也有一些患者踝关节疼痛消失后遗留足外侧疼痛，长期不愈，甚至可达数十年，影响行走和劳动。通常是由于跗骨窦内软组织同时损伤而造成的。跗骨窦由距骨沟和跟骨沟组成，窦口位于外踝前下方，窦内有骨间跟距韧带、脂肪垫和跟距关节滑膜及滑囊。踝关节扭伤时可引起跗骨窦内韧带、脂肪垫及滑膜损伤，产生无菌性炎症，损伤愈合后可出现瘢痕挛缩及韧带紧张，产生足背外侧疼痛及跗骨窦口处压痛，有时还可向足趾放射。软组织病变引起植物神经功能紊乱。出现小腿及足部感觉异常，发冷，沉紧无力、不自主发抖。
用局部封闭窦内后疼痛可立即消失。应注意在踝关节扭伤后注意休息，局部理疗治疗，封闭治疗都可以采用。治疗效果良好。如保守治疗无效，疼痛顽固者，可用手术切除跗骨窦内软组织，用明胶海绵塞入跗骨窦内止血和消灭死腔。

踝关节扭伤的防治
1.引起踝关节扭伤原因和原理。根据解剖特点，踝关节是由胫、腓骨下的关节面与距骨上部的关节面(距骨滑车)构成。足的屈肌力比伸肌大，内翻肌力比外翻肌力大；加之外踝比内踝长，内踝三角韧带比外侧的三个韧带坚固。因此，内翻比外翻的活动幅度大。此外，距骨体前宽后窄，当足背伸时，距骨完全进入踝穴，踝关节稳定，不易扭伤，而当跖屈时，距骨后面窄的部分进入踝穴前面宽的部分，踝关节相对不稳定，容易发生扭伤。球类运动技术复杂，在练习中技术运动的转换比较频繁，要求不断改变方向、急停急起等，尤其是篮球运动中的抢篮板球，排球运动中的跳起扣球，学生离开地面在腾空阶段，足就处于跖屈内翻位，如果落地时身体重心不稳，向一侧倾斜或踩在他人的足上和球上，或高低不平的地面上，而学生又缺乏自我保护的应变能力，就会以足的前外侧着地，使足内翻，导致损伤。
2.症状。伤后踝关节内侧或外侧有明显的压痛；内、外踝有明显肿胀，局部有皮下淤斑，踝关节活动受限，行走困难。
3.踝关节扭伤的现场处理。伤后立刻给予冷敷，加压包扎，抬高患肢，固定休息，外敷新伤药。
4.按摩治疗。3天后，可进行轻手法按摩：(1)按摩解溪穴(足背踝关节横纹的中央，拇长伸肌腱与趾长伸腱之间)1min;(2)按摩昆仑穴(外踝与跟腱连线的中点)1min;(3)按摩悬钟穴(外踝尖上行下3寸，腓骨后缘)1min;(4)按摩阳陵泉穴(腓骨小头下方凹陷中)1min。以上穴位按摩均以患者有酸胀感为度。
5.伤后练习。肿痛减轻后，即应在粘膏支持带固定下着地行走或扶拐行走，1～2周后可进行肌肉力量和协调性练习，沙地上慢跑或在凹凸的斜面上行走或跳跃练习，并逐步进入正规练习。
6.加强预防措施。造成损伤的一个重要原因是缺乏自我保护意识，不重视预防措施。因此，要充分做好准备活动，搞好场地设施，培养和提高自我保护能力，提高踝关节的肌肉力量，以及踝关节的稳定性和协调性，练习时应戴好保护支持带。

G. 脚踝在哪部位用图片说明

脚踝，或称踝关节是人类足部与腿相连的部位，组成包括7块跗骨加上足部的跖骨和小腿的骨骼。

脚部是人的第二心脏，而脚踝是左右脚部血液流动的重要关口。人体下半身血液循环的畅通与否，对全身的气血流通影响很大。脚踝是左右脚部血液流经的重要部位，如果脚踝柔软有弹性，则回心的静脉血液就能顺利通过脚踝；如果脚踝僵硬、老化，则回心血液就会淤滞在脚踝附近，使正常的血液循环受到影响。

因此，通过体操或按摩，使脚踝保持柔软灵活的状态，对人体健康大有裨益。脚踝柔软有弹性，那么回心的静脉血液就能顺利通过脚踝；如果脚踝老化僵硬，那么回心的静脉血液就会像“塞车”一样淤滞在脚踝附近，这样会使心脏的负担加重，长期下去就可增加患高血压的危险。通过做体操或按摩，使脚踝由僵硬转化为柔软灵活状态，尤其对于老年人，不但可以使回心血液顺畅地通过脚踝，还可以缓解高血压的症状。

(7)实拍女人脚踝扭伤的图片扩展阅读

脚踝扭伤症状

临床上外侧韧带损伤较为常见，系由足部强力内翻引起。外侧韧带部分撕裂较多见，其临床表现是踝外侧疼痛、肿胀、走路跛行；有时可见皮下瘀血；外侧韧带部位有压痛；使足内翻时，引起外侧韧带部位疼痛加剧。

踝关节扭伤后，局部软组织(肌肉、血管及韧带)因暴力损伤而出血或渗血，使踝部肿胀疼痛，活动后症状会加重。如果此时按揉或热敷伤处，不但不能使血肿消退，反而会人为地加重患部的损伤，致使伤处血管扩张，增加出血量，使伤情进一步恶化。有的病人踝关节扭伤后局部伤痛并不是十分明显，但盲目热敷处理或草率地揉捏按摩反而会加重踝部伤痛。

H. 求一张脚踝扭伤的真实图片，连续工作两个星期了，答应了女朋友出去玩。大家帮帮忙

诚信做人，敢于承认，你答应女朋友的事情你根本没有做到，还是打电话告诉承认错误吧！委婉说工作太累了改天补偿你，你这样骗女朋友迟早女朋友会跑的，告诉你当年哥就是这样我女朋友......

I. 女神崴脚了怎么办

女神崴脚了怎么办呢？

亲爱的朋友们成功脱单了吗？倘若没有的话，那你可能是缺少了一项英雄救美的技能，今天就把“崴脚了怎么办”的新技能get起来吧！

崴脚，医学上说就是脚踝处韧带过度拉伸导致韧带损伤。一般发生在当你做运动、跳起或着地时，双脚无技巧地落地或者被凹凸不平的地面绊倒时。脚踝受伤的方式可以决定韧带具体的受损部位、范围及拿辩程度。

女神不小心崴脚了，赶紧上去扶一把，并且告诉她：

一、崴脚造成的韧带损伤可以分为以下三个等级

1、一级扭伤：部分纤维组织被过度拉伸了，但是临床上给与韧带压力检测时，脚部运动仍在正常范围内。

2、二级扭伤：韧带纤维出现大量撕裂现象。在临床上给予韧带压力测试时，这可能导致脚部运动更加缓慢，但是脚部的运动仍然会有有一个明确的可以自己控制的结束点。

3、三级扭伤：韧带完全撕裂。这时临床上给予韧带压力测试，脚部是完全松弛的，而且脚部运动没有明确的可以自己空间控制出现的终点。

二、十分实用的技能，女神的脚踝扭伤了，怎么处理呢？

自己力所能及的处理方式有：

初级处理或者说是脚踝扭伤的急性期（排除脚踝骨折的情况下），可通过休息、冰敷、固定、抬高受伤的脚踝四部曲来处理。如果崴脚急性期没实施这个四部曲，那么很可能接下来的几天里，崴脚的人就会遭受严重的因韧带撕裂而导致的出血、肿胀、持续的疼痛，以及踝关节严重的活动受限等不良后果。脚踝扭消敬缺伤72小时后，出血可能仍在发生，因此以上四部曲应持续应用至少72小时。