❶ 奔跑吧闻香识女人是哪一期
《奔跑吧》黄河篇。
在游戏《闻香识女人》这个环节里，李晨因为闻错了香味，掀开了一个中年女子的头盖。看到选错了，李晨先是大惊失色，最后说的是："不好意思，阿姨！"
其实瞧着那个女子年纪也不是很大，而李晨自己也是快50的人了，明事理的人都知岩知道，叫姐姐还差不多。弹幕里全是"老男人还装嫩"，"妹妹差不多"，"凭什么叫人家阿姨"，"自己多大年纪心里没点数吗" 。
虽然现在老成员搭缓御只剩李晨和baby，或许李晨觉得自己作为队长要挑起大任。以前的李晨是队里面的力量担当，被很多人誉为中国版本的金钟国。
《奔跑吧·黄河篇》：
《奔跑吧·黄河篇》是浙江卫视推出的户外竞技真人秀，由浙江卫视节目中心制作。六位固定主持是李晨、Angelababy（杨颖）、郑恺、沙溢、蔡徐坤、郭麒麟。
节目以“黄河生态经济带”沿线地区为依托，跑进黄河上中下游沿线重要城市，通过创新游戏设置、直播带货扶哪搜贫等新形式，展现黄河流域的重要地位，描绘黄河生态经济带城市“文化之美”。
❷ 四十岁以后每天坚持跑步，外貌会发生怎么样的变化
如果你是中年人（比如40岁），如果你时间不多，如果你想省钱，如果你还想身体健康一些，那么你可以继续看下去。到40岁的时候，参加跑步能够给你带来的变化，可能要比你眼睛所看到的更多、更有意义！
不过40岁的中年人仍旧有自己的身体特点，和年轻时不可避免的身体各种机能的衰退，因此御行君给想跑步锻炼的中年朋友们提个醒：
（1）不要天天跑。身体需要休息，中年人更应循序渐进地展开自己的跑步计划，不要盲目乱跑，事与愿违。
（2）控制跑量。如果你不是准备参加某个马拉松赛事，那么每周三至四次，每次3至5公里的慢跑，就足以保持你的健康了。只是运动方案不宜一成不变，应根据每个阶段的不同和需求，做出相应的调整。
（3）管住嘴。在跑步锻炼的同时，控制好饮食和热量的摄入水平。不控制热量只跑步，仍旧可能维持较高的体脂率。
❸ 刘嘉玲早上跑步被拍，她慌忙躲闪镜头，素颜样子就像老太太，状态如何
说到刘嘉玲，我们大家都知道，她是90年代叱咤香港的女神，尽管现在已经54岁了，但是每次出现在我们视线中还是妆容精致、仪态万千的女神，跟一些小鲜花站在一起一点都不输，反而更加羡慕，她的身上总是有一种令人惊叹的气质，这大概就是岁月带给她的礼物吧。
那个年代，刘嘉玲饰演的每一个角色都深入人心，火的不得了，更令人羡慕的是她的老公是我们的男神梁朝伟，虽然两个人并没有孩子，但还是非常恩爱，每次看到梁朝伟望着刘嘉玲的眼神，美好都觉得心都醉了，而且梁朝伟也曾经跟媒体大方承认，如果没有刘嘉玲的支持，就不会有现在的梁朝伟。
素颜现身的刘嘉玲脸上没有一丝脂粉，脸上显得光秃秃的，眉毛的颜色也非常浅，肚子隐约可以看到有些许赘肉，身材也没有镜头下看起来那么的纤细。看来女神也会遇到中年发福的危机。
而跑步中的刘嘉玲看到媒体的镜头之后，慌忙的低头躲闪，看来是不想被镜头拍到自己素颜跑步的模样，网友们看过也纷纷感叹，没有精致的妆容和华丽衣服的装扮，刘嘉玲和普通的老太太看起来也没什么差别。
❹ 动漫中有哪些经典的中年女人形象
我认为在动漫中最能吸引宅男眼球的，除了青春期的美少女之外，还有到了如狼似虎年纪的御姐，有个成熟一些的小姐姐也不失为一个不错的打算，但真到了动漫中，御姐角色反而成了很难被主角选择在一起的人了，但如此别样的魅力是其他角色比不了的，更何况她们个个都不好惹，都是经历丰富之人，接下来就让我们盘点一下吧！
樱满春夏
罪恶王冠中男主的家人，樱满春夏是一名研究员，手中掌握着虚空基因的研究资料，虽然看上去春夏气质还不错，智商也超过常人，但她的性格十分随意，居住的家里也是将垃圾丢满地都是，然后举起一罐啤酒去享受休闲时光，春夏对剧情起到很重要的推动作用，第一次看到楪祈的时候便以非常玩味的眼神去盯了许久。
以上纯属个人观点哦。
❺ 中年女人的5个生活特征
中年女人的5个生活特征，中3个以上，证明你过得很好
导演陈冲说：“懂得生活的女人，人生过半，怡恰是最好的时节。”诚然，女人年轻时，凭着年轻的优势，就可以看起来很漂亮；女人行至中年，只有靠真正的本事，才可以活的漂亮。以下中年女人幸福的5个特征，如果你中3个以上，则说明你过得很好。
经济独立，照亮自己
亦舒说：“一个女人真正的“贵气”，来自她面对生活的安全感。”而中年女人的安全感，不是来自于别人，只能来自于自己。正如卡耐基在《女人的格局决定结局》一书中写到：“经济独立的女性，自身带着创造幸福的能力，她们不需要取悦和依赖男人。
婚姻对于她们来说，只是锦上添花而已。”经济独立，就是一个女人在婚姻里最大的底气和安全感。因为她们不用依附着对方生活，也就更不用没事看他人的脸色，对他人忍气吞声。保持经济独立，才具备追求自由和幸福的底气，才能做自己的光，照亮自己的未来。
精神独立，取悦自己
可是，为什么有太多的中年女人，即使赚到了不少的钱，自身明明也很优秀，却依旧过不好？因为她的精神依然是依赖于他人，总是以别人为中心，没有主见。精神不独立的她们，看不到自己的价值，白白牺牲了自己获得真正幸福的权利。
《红楼梦》中的贾宝玉说：“女孩儿未出嫁，是颗无价之宝，出了嫁，不知怎么就变出许多的不好的毛病来，虽是颗珠子，却没有光彩宝色，是颗死珠了。”因为女人太在乎别人的感受了，生活中总是替他人仔伍考虑，遇到事情总是不顾及自己。可真正爱你的人，才不会喜欢你为讨好故作谦卑的样子。
杨绛先生曾说：“我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道：世界是自己的，与他人毫无关系。”中年女人，要先成为自己的主人，活出自己真实的样子，其次才是孩子的母亲，丈夫的妻子。拥有精神独立，才不会再因为害怕失去谁，或是依赖谁信则，而变得患得患失。才不用依附任何人，也不会被任何人打乱自己的生活节奏，取悦自己，成全自念坦或己。
不贪图享乐，投资自己
《人性的弱点》中说，人性是贪图安逸、喜欢享受的。女人到了中年，无论家庭条件如何，都不要放弃投资自己，不要停止自我成长。学习、工作的目的不只是挣钱，更重要的是成为更好的自己。不贪图享乐的女人，魅力会随着时间与日俱增，你有多自律，就会有多优秀。
要知道，再豪华的副驾驶，不如自己手握方向盘。有能力选择自己想要的幸福，才是真正的幸福。别囿于眼前的安稳生活，抱有饶幸心理，贪图享乐，生命之舟既然属于自己，就不要放弃了自己划桨的能力。拓宽自己的眼界，打造自己的朋友圈，和你最熟悉的5位朋友，就是你未来生活的写照。
古人云：“命自我立，福自己求。”养成投资自己的习惯，什么时候开始都不会迟。你现在看过的书，跑过的步、学过的手艺，攒下的人脉也许不会很快带来改变。但都在潜移默化地滋养你，你终会遇见闪闪发光的自己。
心态豁达，温暖自己
人到中年，不管是身体、工作还是情感生活，处处都充满了中年危机。而那些幸福的中年女人，日子之所以能岁月静好，离不开她们的心态豁达，心宽似海。要知道，百病生于气，养生先养心。中年女人的很多种常见疾病，都是因为情绪受挫，心中郁结，最后反应在了身体上。脾气不好，情绪不稳定，都是在拿别人的错误惩罚自己。
一个经常抱怨的女人，她的脸上堆满怨气，生活自然也总有挥之不去的丧气；一个内心豁达的女人，她的包容理解，会让她容光焕发，生活自然充满蓬勃的朝气。
弗洛伊德曾说：“人这一生，是一个和解的过程。与自己和解，与他人和解，与世界和解。”成年人的世界里，从来就没有容易二字，经历不顺时，不自怨自艾，不迁怒他人。学会微笑，用宽大豁达的心胸，改变能改变的，看开不能改变的，把日子过的从容且温暖。
懂得放手，放过自己
心理学大师海灵格说：幸福的家庭，都有一个共同点：家里没有控制欲很强的人。”女人到中年，若事事都想管，太强的控制欲，就与幸福无缘，甚至会毁掉一个家庭；一个家庭不幸的女人，自己也很难拥有幸福。中年女人，学会放手，不再习惯性地对孩子指手画脚，也不再对爱人充满过高的期待。
作为母亲，我们要明白：所谓母爱，其实就是一场得体的放下。如若对孩子“穷追不舍”，无疑是给孩子挖坑。只有适时放手，才能让孩子自由驰聘自己的人生，让我们找到自己的幸福。
作为爱人，我们要明白：爱人过高的期待，会在无形中变成一种控制，不仅苦了对方，还伤了自己。放下过高的期待，跳出不实际的美好幻想，才能在生活中发现对方给予的小确幸。
中年以后，愿你学会放下，保持独立，宽厚豁达，踮起脚尖，勇敢抓住属于自己的幸福。
❻ 中年女人想穿的时尚又优雅，有哪些穿搭技巧呢
生活中对于女性朋友来说，他们在穿衣打扮上面也是非常的重视的，因为对于女性朋友来说，穿衣服也是可以提升自己的颜值的，所以我们在穿衣打扮上面也是需要花费一些小心思的，如果自己在穿衣服上不会搭配的话，肯定也是穿起来比较土气的，对于中年女性来说，穿衣服也是尤为的重要的，因为年龄大了，我们也是不适合穿那些小孩子的衣服。
对于中年女性，我们在选择衣服上面的时候，也是选择一些纯色的，这样看起来也是比较减龄，如果选择花里胡哨的，穿起来肯定也是比较土气的，所以我们在搭配上面也是要按照自己喜欢的风格去搭配，在选择衣服上面，我们可以选择一些带有小设计的衣服。
❼ 女人到了中年，唯有哪些举动，对她才有感触了
女人到了中年，唯有哪些举动，对她才有感触了？
1.心疼她的不容易
年轻时代，轻奢主义烂漫；减少了求生的工作压力，生活的阻拦。爱上一个人，就只懂得奋不顾身，誓死不渝。中年以后，浅笑安然；岁月素简，都成为了一会儿美好的。习惯，在风雨中奔跑；在繁华热闹中自我约束；无论在哪里，都懂得了独立行走。
这时候，每一个女人自己想要的，再也不是一暖就热的恋爱。她更多期待是指，有一个温柔体贴，可以盯腔核理解她不易的贴心人。爱就是心痛，你能喜爱好多人，但心疼的只有一个。有些时候，比起那些鲜花礼物、蜜语甜言。她更需要的是，一碗热汤和家里，自始至终为了她亮着那盏灯。中年女人的生活的越来越恬淡，不会再铭心刻骨，但求安安稳稳。无微不至的关怀和疼惜，才能够让她倍感温馨。
❽ 什么叫“中年少女”，“中年少女”都有哪些特征
在现代社会中，因为生活压力越来越大，很多人面对日常繁重的工作时，时不时的都开始怀念起自己年轻时候，或者读书时候那个无忧无虑的自己。针对这样一种心理状态，近日网上流传出了一个热词，叫“中年少女”。这是什么意思呢，下面就一起来了解一下。
第一：中年少女的定义继“油腻的中年大叔”后，最近社会上又强势崛起了一个新群体：中年少女。顾名思义，中年少女指的是日常生活习惯中开始出现“初老症状”的少女们 。这就是网络上的一种称呼来源，网络上说中年少女就是说的90后的美女们，最大的90后快30岁了。90后的我们正面临着脱发、发福、失眠等等症状常见的“早衰”初老现象，提早感受到中年危机的这群姑娘们被人吐槽或者是自嘲为“中年少女”，身体已经老龄化了但是依然保持着少女心。明明还有一颗少女心，却不得不接受中年的设定。不少女生还自称小仙女，但是身体已经开始慢慢步入中年。毕竟不穿秋裤、熬夜蹦迪、通宵唱K的日子已经离中年少女们越来越远，现在只爱跟朋友们聊聊脱发危机、抗皱妙招与朋克养生。
以上就是一些有关芦虚中年少女的分析咯，欢迎陪隐燃相携销互交流。
❾ 中年女性每周跑20公里，身体有什么变化
如果问，什么样的人最适合跑步，什么样的人最需要跑步，毫无疑问的就是，中老年人最需要跑步锻炼，而中年人中男性比女性普遍要好一些，女性更需要通过跑步锻炼身体。拦镇睁
在各类锻炼身体的方法中，跑步是最适合所有人锻炼身体的，因为其他的锻炼项目或多或少都有很多限制性，而跑步没有什么限制性。
第三个好处，经常参加慢跑可以让身体保持体力。中年人的体力会衰退很多，不仅仅是人的肌肉含量下降，导致身体的耐力和力量下降，还会因为精力下降导致身体各方面能力都下降。
而经常跑步的人精神会好很多，经常跑步可以让人精神旺盛，最终可以促进人在各方面都有更好的表现。
❿ 女子十个小时跑完100公里且全程领跑，这样的身体素质怎样才能达到
用10个小时的时间，跑完100公里的路程，而且还是全程领跑。我想能够完成这样的壮举，其身体素质必然非常好，而且离不开年复一年的长跑锻炼。
四川资阳一位46岁的女士，为了迎接到来的新年，也为了挑战下自如厅陪己的极限。伏或于是用时10个小时的时间，跑完了100公里的路程，而且全程都处于领跑的位置。
仅仅是这100公里的路程，就足以让很多人汗颜，而且这位女子跑完全程，只用了10小时的时间，要知道马拉松运动，也才42公里左右的长度。
能够跑完100公里的身体素质，可能已经超越了我们绝大多数人，我想即便是专渣蠢业的运动员，或许也会望尘莫及，这就是人们常说的“高手在民间”吧！