1. 睡觉讲究方法，女人晚上坚持裸睡，时间久了有哪些好处
睡觉是每天必须做的事情，而且只有好的睡岩渗御眠质量才能带来好的精神，但是在睡觉的时候也要注意很多的小细节。况且很多细节也许对于喊晌健康更有好处。如果我们尝试着裸睡，或许会感觉不一样。睡觉讲究方法，女人晚上坚持裸睡，时间久了有哪些好处？
进行减肥
裸睡也可以排除我们身体中的垃圾和毒素，对于自身健康影响非常有好处。裸睡可以帮助我们进行减肥，很多时候我们身体中卡路里被消耗。新陈代谢可以更好地进行运转，对于健康来说也有更大帮助。
2. 女人不穿内衣裸睡好吗
有的女性朋友很喜爱穿着内衣睡觉的，如果不穿就会有中被窥视的感觉。然而则有部分女性睡觉时喜欢不穿内衣，认为拦枯兄这样更自由不拘束，那么女性不穿内衣睡觉有好处吗？
女性裸睡的好处
裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力。
裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较不穿内衣睡觉的性感女人裸睡有利健康。
裸睡不但使人意外感到温暖和舒适，连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻，以往因手脚冰凉而久久不能入睡简袭的妇女，采取裸睡方式后，很快就能入睡了。
专家明确指出：穿着紧身内裤睡觉有损健康。因此，作为健康生活方式，您不妨尝试一下裸睡。人的皮肤有很多功能，诸如吸收、免疫以及进行气体交换等。专家认为，穿了内衣，影响皮肤进行气体交换，不利于新陈代谢，对此半信半疑的人试了后发败凯现，她原有的肩膀酸痛竟奇迹般地消失，而且觉睡得很香。另据一些体验过的人说：脱掉内衣睡觉果然很舒服，对一些常见病，如阴道炎、痔疮、脚气或打呼噜等均有好处
裸睡的注意事项
裸睡需注意保暖。
裸睡虽然对女性们的身心健康有帮助，不过裸睡毕竟没有衣服遮盖时那么的暖和，所以裸睡保暖很重要。有人会觉得裸睡比穿衣服睡还要暖和，这是被子形成的密闭空间在起作用。对于睡觉不老实、经常翻滚的人来说，还是不要裸睡为好，以免着凉感冒。
注意床铺干净、舒适。
女性们裸睡是直接另皮肤与床铺接触的，所以注意床铺的干净卫生和舒服是重中之重，大家应该明白其中的道理。床具的软硬度要适中，床褥要干净、蓬松，经常清洗并接受阳光曝晒。
潮湿天不适合裸睡。
女性朋友们在裸睡的时候也是要注意天气变化情况的，南方和北方的天气温度变化之大，大家要看情况而定。北方人有裸睡的习惯，与北方气候干燥有很大关系，人体排出的湿气被被子吸收后能很快干掉。若天气潮湿，湿气积在被子里，反而会让被子更冷。所以南方潮湿地区的人不宜裸睡。
注意环境大小。
女性朋友们在裸睡的时候也是要注意环境的大小的，并不是什么时候都适合裸睡，要根据具体情况具体对待。在居所太小、家人合住或集体生活时是不合适采用的，因为紧张会导致相反的效果。最好是有一个相对隐秘、独立的环境。
注意空气流通。
空气的流通能够保证我们的有新鲜的空气，这一点也是女性在裸睡时要考虑周全的一个问题。居住环境要空气流通、温度适宜、安静舒适，这样可以从思想上放松心情，构筑一个良好的睡眠前提。
床铺要经常晒洗。
讲究卫生是我们人人都应该要注意的问题，尤其是女性朋友们为了防止妇科病的侵犯更是应该要对自己的床铺卫生高标准要求的，裸睡的女人更要经常的晒洗。看上去很干净的床，其实隐藏了很多细菌、螨虫。如果不注意床铺卫生，细菌很可能由外部入侵至体内。所以天气好有太阳的时候，就应该把床铺拿出去晒晒，或是使用床上吸尘器定期做卫生。不能保证的话，睡觉就不要全裸，至少穿一条较宽松的内裤。
3. 重庆最美女孩恐怖图片（重庆女孩白天裸睡）
“我还在睡觉，他直接把门打开冲进来，我当时瞌睡还在做梦，然后他直接就进来了，他们两个大男人，两个男的冲进来，我当时整个人都是懵的，我衣服都没穿，下面衣服都没穿。”
“两个人冲进来搞得我很尴尬，我都不敢动，我生怕把那个床单铺盖给掀开” ，记者采访小汪时，她回忆着用重庆音调语无伦次地说道。
她还兴奋在恐慌中，还没有走出阴影。
事情是这样的。重庆小李和小汪是表姐妹，两人关系很好，在外地打工期间常常住在一起。
一天上午，表妹小汪在表姐租的房间里睡觉。在亲戚朋友的房间睡个觉是很正常不过的事情，可偏偏这个表妹有一个睡觉的嗜好，就是喜欢裸睡。
然而，就是这一嗜好，在接下来的事情中，让她陷入了尴尬的境地。
小汪这次睡得正香，而且还正在做着一个美梦。
突然冲进来两位陌生人，进来就翻箱倒柜，收拾东西。
小汪忽然在睡梦中惊醒，迷迷糊糊揉了揉眼睛，当看清是两个陌生男子时，瞬间清醒过来，意识到自己还没有穿衣服，慌张中作出了本性的自我保护。
在弄清两位陌生人是房租中介工作人员后，小汪很生气，用手拉紧了被子，心想先不管他是什么原因，现在最要紧的是先穿上裤子和衣服再说，于是大声呵斥。
其中一位工作人员站在室内的门口回应，而且毫不避讳。
小汪： （叔叔），我现在没穿裤子，我现在可以告你是吧
中介人员： 你可以告啊，告是你的权利，其他还有什么没（有）的
小汪： 没（得）什么，你就站在这个位置（不动），是不（是）？
中介人员： （把）衣服穿上，行了吧，快点起来
小汪： （把）门关上
中介人员： （还）要多久
中介工作人员不但耍横，还觉得自己很有理，于是气愤的关上了门。
经询问是中介人员来收房，要把租客赶出去，小汪下身没有穿衣服，急忙让对方出去，这才穿衣服起床，结果尴尬至极，虚惊一场。
事情缘由：
房子是表姐小李跟别人合租的，并且签了一年的租房合同，压一个月房租，交三个月租金，分三季度交付。
中介要求要提前一个月续交房租，可小李不打算租下去了，准备到月底搬走，原本以为剩下的一个月押金就不要了。
由于中介公司的规定，一个月的押金不足以抵扣两个月的违约金。中介让提前一个月交房租，实际上的押金是两个月，这不还没到月底就给赶出来了。
有关违约金中介也给出了解释： 押金、租金和违约金各是一个关系，是单独的，分离开来的
关于违约金的说法，表姐小李表示全然不知。
小李说： 他给我打电话表态，要不（然）把下个季度的房租交了，要不纳雹（然）就马上搬走，你不搬，那就把我的东西放到他们办公室，你个人来取，他就是这个意思，他没有说其他的意思，他打电话只说了这两个选择，没有给我提违约金这个事。
目前，小汪和姐姐已经向洞歼帆相关部门投诉，后来有记者采访到了小李，小李表示愿意做出相应的配合。
小李： 我到外地租房子，一般提前一个周到两个周（交租金），但是回来之后，我离开重庆太久，我也不知道重庆租房子怎样，那时候租房子，签合同我也没有太去想这个。
就表妹睡觉时遇到陌生男子的事情，小李带有极大地反感： 就个人而言，我觉得他这种太粗暴了，一点也不商量，也不人性化。
当记者询问在没有经过租客允许，擅自进入租客房间该如何解释时，
中介工作人员是这样回答的： 推门进去的，门没锁，我们一摇门就开了，我们就看到里面睡着人；我们（这里）都会拍视频，都不会贸然进别人门。
相关部门已经介入此事，中介公司也已作出让步，工作人员提出， 由于小李已经搬走，可以退还小李剩余部分的租金。
对此，网改激友表示太可怕了，女孩子被堵在被窝里，这得留下多大的阴影啊，太可怕了！
小李和小汪在外租房，闹出这么尴尬的事情也给我们提了个醒，出门在外一定要提高安全意识，特别是女孩子，要学会保护自己，不要给陌生人“开门”的机会。
当然，据调查，熟人“作案”也是最近的一个话题，身单力薄时，面对熟人不可不防。
4. 有没有女人光全身的照片包括内衣和内裤都不要身的照片
全罩杯文胸：整体呈球状，可将乳房全部包容于罩杯，适合丰满及日肉质柔软、胸部下坠外阔的女性穿戴，具有很强的支撑和提升效果。一般全罩杯文胸设计都有C、D、E等大杯罩款。适合搭配运动、休闲装等。
5. 给个没穿衣服的女人的图片，要大图
有QQ号码吗？留下来，我加你，告诉你。。。
6. 女生可以赤膊睡觉吗
可以，睡衣做的宽松就是为了让皮肤仿仿多备差纤接触空气，好进行自我修复和调理
赤膊睡当然是最好的自然庆碰睡眠状态了
7. 哪些明星裸睡
1张柏芝：不喜欢受束缚
张柏芝曾经很大方地承认：“我向来不喜欢穿着衣服睡觉。可能这个和我的性格有关吧，因为我向来都不喜欢受束缚的感觉！在家里，我一向都是裸睡的。”她表示，自己天生就是个不喜欢受束缚的人，全身光溜溜睡觉不为其他，纯粹是个性使然。不过现时的狗仔队无所不在，她不怕被狗仔队把她的裸睡情况拍摄下来吗？张柏芝随即答道：“我的家是经常都拉上窗帘的，所以我不怕。”不过，作为艺人通常要到处跑，张柏芝因为爱裸睡，所以每次出外下榻饭店，一定都会化身为“侦探”，到处检查房内是否被装了针孔摄影机。
2王力宏：追求无拘无束
“裸睡让我感觉很自在、舒服。”王力宏说，他最爱光着身子睡大觉。而且他的裸睡习惯是他私密档案书中绝对不能少的重点，王力宏也不隐瞒他喜欢全裸的睡觉，但是这与他成长在裸露观念开放的美国一点都没有关系，纯粹是为了追求全身无拘无束的轻松感。
3黄伟文：皮肤在呼吸
台湾歌手蒋伟文裸睡的原因可就更加神奇，“裸睡让我可以感觉到皮肤在呼吸的声音。”蒋伟文说。他因为背部皮脂分泌特别旺盛，以前背部常长痘痘，自从以裸睡法战痘后，背部呼吸自由，不再容易出油，自此也就不太长痘痘了。他说，裸睡除了可以战痘外，在寒流来时，躲在被窝中那种温暖的感觉，更是让他喜爱。
4张智成：省电费又舒服
歌手张智成也是喜欢裸睡一族，他爱裸睡的原因是穿衣服容易流汗，一身是汗的湿粘感觉很不舒服，所以才会爱上裸睡。张智成说，他并不喜欢开冷慧凳气睡觉，但是天气热时又难以忍受，所以只好全身脱光睡觉，既省电费又舒服。
5黄维德：彻底的裸睡主义者
黄维德表示自己在读高中时就开始裸睡了。他说，睡觉时应该完全放松，有东西穿在身上，实在很难睡得着。黄维德说：“我是彻底的裸睡主义者！”有时候，他由于赶通告回家，太累穿着衣服倒头就睡着了，但是到了半夜醒来，还是会特地把衣服脱光了再继续睡，有时甚至忘了自己是什么时候把衣服脱掉的，完全是下意识的行为。
6田丽：保持胸形
田丽的性感有目共睹，对于身材的维护，田丽一向不遗余力，除了定期上美容健身中心，更推崇裸睡保养，她说：“睡觉时让身体无负担，感觉很好，不过要前槐旅切忌趴睡，因为会破坏美丽胸形。”
7王仁甫：裸睡变成裸奔
5566成员王仁甫也是推崇裸睡的成员。但是在一次地震的时候却“出了事”。当时地震发生，他的第一个动作就是冲出屋外，但冲到一半才想起自己有裸睡的习惯，结果裸睡变成了裸奔
8玛丽莲．梦露：我睡觉时只穿CHANEL.NO.5(香奈尔5号香水)
这是上世纪最性感的女人玛丽莲．梦露当年对媒体关于她穿什么睡觉的回答。演艺圈“裸风”大开，男女明星们不再顾忌在镜头前大方袒胸露背、展现身材。不过，鲜为人知的是，有很多艺人私下更同属“裸睡主义”者，喜欢脱个精光躺在床上睡觉，偶像林志玲、港星张柏芝和台湾不少艺人，皆是此道中人除了爱好唱歌表演外，不知什么时候起，裸睡，也成了娱乐圈里这些闪闪发光的明星的爱好。而当科学研究表明裸睡有益于健康的时候，他们裸睡起来也就更为大胆了。
9盖丽丽
我在拍戏之余是一个酷爱睡觉的人，但是金庸的武侠小说常常要占据我的睡眠时间，有时我甚至会一个通宵都扑在武侠书里，看着特过瘾。开始的时候，我不怎么喜欢看武侠小说，我一直认为武侠小说是邪门左道，这其实是我自己见识太浅，等大家真正劝我读，我真正读下去之后，才觉得什么叫寓教于乐，金庸正好做到了。除了看武侠书外，我平常的另一大嗜好是睡觉。其实睡觉也讲境界，就是你睡到身体发热了，面带微笑了……盖丽丽介绍她的睡觉艺术：要少喝茶，少喝咖啡，每天坚持两个小时的锻炼；第三要像我一样傻乎乎的精神，只要一想到睡觉，天大的事情都会没有了，这时睡下去就觉得很舒服的。我喜欢裸睡，因为没有衣物的束缚，睡得才最舒服。
10徐怀钰
从小就裸睡，习惯了。要是弟弟回来，我们有预警措施。听到他开门的声音，就会高声通报，然后斥责他：“下次拜托回来之前先打电话好不好？这样搞得我们很累哎。”
11 舒淇
随便怎么睡，只要开心就好。”言外之意自然也就不排除裸睡了。
12林志玲
在06年的一次记者会上，明咐林志玲大胆自曝夏天有裸睡习惯，她说自己有时候很喜欢那种感觉，那样可以使自己完全放松，在私密的空间裸睡，简直是一种享受。
13吴佩慈
好象很累很累的样子，但她睡觉的样子好好看。不敢打扰。据说她有裸睡的习惯，拍这张照片的时候她批着毯子，看不出来。
14范冰冰
据说，范冰冰剧组裸睡从不关门，邪乎！
8. 你平常裸睡吗裸睡对身体有哪些好处
我有时候裸睡过，作为一个单身，我还是挺自由的，当我全身疲倦的时候，洗个热水澡慧脊，把全身放松，头脑放空，全部衣服也放空，然后去裸睡，这时候我就进入了极度放松的状态之中了，特别舒服。裸睡能够让人除掉衣服的桎梏，减少对内脏的闷慧束缚，促进血液循环，心理也随之放松，让自己彻底休息个痛快。
也许有的人不愿意裸睡，不过也要把内衣解开或者放松一点，这样可以减少对内脏的挤压，促进血液循环，预防心脏病乳腺病肺病等等。尤其对有些已经存在乳腺增生、肺气肿、心脏病的朋友更为重要，可以有治疗作用，再加上心情也放松，更能取得好的作用。
9. 女生不穿衣服睡有什么好处
女生不穿衣服睡有什么好处
女生不穿衣服睡有什么好处，我们有三分之一的时间是需要在睡眠中度过的，而且大部分女性一开始就有裸睡的好习惯，很多人会觉得裸睡会让身体更健康，以下详细介绍女生不穿衣服睡有什么好处
女生不穿衣服睡有什么好处1
放松肌肉、加速新陈代谢
经常睡觉不穿睡衣的女性，更有利于让放松自己的肌肉，从而缓解肌肉酸痛，新陈代谢速度也变快了。而在白天的时候，往往因为大量的工作，可能走了许多的路，就会感觉到自己各种肌肉酸痛。这个时候，我们不妨可以选择晚上裸睡，这样第二天往往身体会更加的舒服。
主要原因在于，当我们裸睡的时候，往往身体和空气更多的接触，这样更方便了皮肤的呼吸，也能够加速细胞的新陈代谢，更利于肌肉的恢复。
缓解压力、提高睡眠质量
当女性朋友不穿睡衣睡觉之后，身体上就已经没有了束缚感了，而身体也可以与柔软的被子进行“零距离”的接触，这样的话，也是可以缓解白天带来的紧张情绪的。不仅如此，当我们在精神放松的时候，也是更容易进入睡眠的，也可以在一定程度上帮助我们改善睡眠的质量的。
有利于帮助我们减肥
经常性选择不穿睡衣睡觉的女性朋友，是可以起到减轻体重，让自己变瘦的作用的。保持身材的苗条，也是女性朋友非常想要的一件事情。往往女性朋友在裸睡的时候
皮肤就会分泌出一些特殊的物质，而没有了睡衣的阻挡的话，这些物质往往挥发的也比较快，皮肤自然而然的就会变得好起来。这样一来的话，血液循环也会变得更加的流畅。而我们人体也会在运行的过程中，慢慢的消耗身体的脂肪，就会在不知不觉的情况下变瘦。
降低患上乳腺疾病的风险
同时，不穿睡衣的女性朋友，也是可以降低患上乳腺疾病的风险的，还有利于帮助女性胸部的生长发育的，而且这也是针对那些没有发育完全的女生。
我们也知道，女性的胸部最好还是不要长期的处于挤压紧绷的状态之下，而选择裸睡的方式，就可以让女性的胸部得到解放，还有利于刺激皮肤的新陈代谢，从而可以帮助身体迅速的把垃圾废物排出体外，也可以让女性拥有一个好的心情，对于乳腺的健康也是大有帮助的。
那么，女性朋友在裸睡的时候，需要注意什么问题呢？
对于女性朋友来说，若想身体更加的健康，那么在裸睡的时候，一定要注意床单的卫生、清洁的。因为在我们晚上睡觉的时候，皮肤是会新陈代谢的，这样的话，分泌出来的油脂与代谢的废物，可能就会沾染到了床单上面。
所以说，要经常性的清洗、更换床单，以免导致让皮肤生病的现象。而且床单的味道也不好闻，特别是女性在裸睡的时候，虽然可以不穿胸衣，但是内裤必须还是要穿的。尤其也需要保护好自己的肚子，避免受到着凉的现象，以免出现痛经的现象。而且，我们对于床单的选择上面，最好还是需要买全棉材质，这样透气效果或许会更好，更有利于我们的裸睡质量。
女生不穿衣服睡有什么好处2
一、女人裸睡怎么样？
1、舒适的枕头
俗话说，有个好枕头，梦里也能高枕无忧！枕头要柔软适中，高低最合适。
2、被子被套床单
选用透气性好、足够保暖的被子被套。避免出汗引起的闷热和感冒。
3、睡前洗热水澡
睡前洗个热水澡，有助于更好的睡眠，更有助于身体的血液循环和排毒。
4、房间的光线
睡眠环境最好不要有强光直接照在床上，更不要开着灯睡觉。这可能会影响睡眠时身体各种功能的运作，醒来时眼睛的细胞组织会受到暂时的'刺眼伤害。
5、经常换被套床单
裸睡时，身体的所有排泄物都会直接附着在被套的床单上，所以经常换洗也是保护裸睡更健康的措施。
6、空枯勤晾被子枕头床单
这是为了通风，在阳光下可以发挥乱丛一定的杀菌作用。去除被子床单的一些气味，更好地保持干燥和卫生。
二、裸睡的好处
有些人有裸睡的习惯，而另一些人则认为裸睡是不文明的。那么裸睡可取吗？国内外家庭和生理学家发现，裸睡不哗亏樱仅可以舒展身体，而且有利于健康。
紧身睡眠对健康有害。因此，作为一种健康的生活方式，你不妨试着裸睡。
1、裸睡可以祛痛:裸睡对治疗紧张性疾病有很高的疗效，尤其是腹部内脏神经系统的紧张容易消除，还能促进血液循环，大大改善慢性便秘、慢性腹泻、腰痛、头痛等疾病。同时，裸睡也能安抚失眠的人。
2、裸睡可以美容：没有衣服的隔离，裸露的皮肤可以吸收更多的营养，促进新陈代谢，加强皮脂腺和汗腺的分泌，有利于皮脂的排泄和再生，皮肤有透明的感觉。
3、裸睡保护私处:女性阴部常年湿润。如果能充分通风，患妇科病的可能性就会降低。睡眠不仅让人感到温暖舒适，还减轻了妇科常见的腰痛和生理性月经痛。以前因为手脚冰凉长时间睡不着的女性，裸睡后很快就能入睡。
裸睡享受宁静：无衣服束缚，身体自然放松，血流通畅，能改善部分人手脚冰凉，有助于进入深度睡眠。
5、裸睡可以消除疲劳:因为裸睡时身体的自由度比较大，没有睡衣束缚自己，所以会有一种自由的快感。由于血液循环畅通，紧张的肌肉可以有效放松，尤其是沉睡后，身体功能可以快速修复日间紧张生活环境引起的各种肌肉酸痛和肌肉疲劳症状，特别是腹部内脏的一些不适症状。
6、裸睡可改善便秘：裸睡也有利于改善慢性便秘、慢性腹泻、腰痛、头痛，部分女性痛经、颈肩痛等问题也会逐渐减轻。裸睡在日本很受欢迎。北海道有一个村庄，所有的居民都有裸睡的习惯，几乎没有失眠。专家认为，这是因为裸睡可以减少衣服的束缚，让人们从一天的束缚感中解放出来，有利于提高睡眠质量。
7、裸睡可以治疗紧张性疾病:特别是腹部内脏神经系统的紧张容易消除，还能促进血液循环，大大改善慢性便秘、慢性腹泻、腰痛、头痛等疾病。同时，裸睡对失眠的人也会有一定的舒缓作用。
三、裸睡注意事项
1、集体生活或儿童同床共房时不得裸睡；
2、睡觉前清洁外阴和肛门，要经常洗澡。
女生不穿衣服睡有什么好处3
1、缓解失眠：现在人的生活压力大，很多人或多或少都会有失眠的情况发生。裸睡却有足于缓解睡眠的症状，由于裸睡能够调节神经压力，从而缓解身体的疲劳，使肌肉很好的得到放松，从而对失眠有一定的缓解作用。所以，如果平常，有失眠的症状，建议尝试下裸睡，看看是否对睡眠质量有提升。
2、减压：裸睡好比给身体一个很好的放松，当你脱掉全身衣物后，没有衣服的束缚，从而可以增加皮肤的血液循环，促进身体不断的产生热量。同时，裸睡没有衣服的压力，整个人都得到释放，可以很好的给自己减压，全身得到很好的放松。
3、预防妇科疾病：很多人都会说，裸睡还可以预防妇科疾病吗？其实，很多女性的内衣服往往非常的紧，从而导致空气不流通，同时，温度过高，加快了细菌的滋生，从而导致妇科疾病的发生。如果，你晚上裸睡，那么，全身都是比较放松，且私处也不会被过多的细菌滋生。
并且，文胸的束缚对女性的乳腺伤害是非常的大，由于此处的血液循环比较受阻，导致血液不流通，从而容易导致女性乳腺疾病的发生。所以，女性朋友不妨尝试下裸睡，前提是一定要保持被子的干净，防止细菌侵入体内。
4、提高男性的生育能力：我们都知道，精子的最佳温度是在35到37度之间，这样的温度，才能使精子发育正常，当温度过高，容易导致睾丸供血受阻，降低精子的质量与活力，从而影响生育能力。裸睡可以明显的改善男性这一特点，裸睡可以使睾丸温度正常，精子活力最好
同时，适宜的温度，可以降低汗腺汗液的分泌，从而降低生殖器附近的湿疹、炎症的发生。并且，裸睡可以增进夫妻双方的感情，增强男性的自信。
5、促进血液循环：这一点估计都知道，没有衣服的束缚，血液循环肯定可以畅通无阻，使血液循环更加的顺畅。不管男性女性，如果晚上睡觉手脚冰凉的话，建议尝试下裸睡，可以改善这一点，使晚上睡觉手脚不冷。