① 如何生孩子全过程
怀胎十月，万分不易!临近跟宝宝说Say hello时，准妈妈也将面临着怀胎的最后一关，那就是分娩，下面的图片将为大家呈现胎儿是如何一步步降临到这个世界的。
开始见红
对于大多数产妇来说，在分娩前24—48小时内，子宫颈口开始活动，使子宫颈口附近的胎膜与该处的子宫壁分离，毛细管破裂而经阴道排出少量血，并与宫颈管内的粘液相混而排出，这种阴道流出的血性粘液便是孕妇“见红”，孕妇见红一般是临产前的一个信号。
可能出现的颜色有茶褐色、粉红色、红色，出血量明显比生理期的出血量少，一般在阵痛前24小时出现，以混合粘液流出，质地粘稠，但具体情况也会因人而异。
如果只是少量的血丝，准妈妈可以留在家里观察，平时注意不要太过操劳，避免剧烈运动即可。但如果流出鲜血，且超过月经期的出血量，或者伴有腹痛的感觉，就要马上入院就诊。
阵痛开始
当胎儿发育完成，孕期即将结束，子宫会开始收缩，让胎儿缓缓从子宫颈下降，借由不断地收缩紧绷，推动胎儿。在子宫颈开两指以后，子宫收缩的频率及强度会不断增加，即越来越密、越来越痛，大约3至5分钟收缩一次，每次持续30至40秒;在接近子宫口全开的时候，子宫收缩可密集到1至2分钟收缩一次，每次持续45至60秒。
羊水破了
羊水破了之后，准妈妈可以感觉到阴道有液体流出，细心观察还可发现液体为无色透明状，量较分泌物多，像水一样，另外还可感觉到流出的液体不受控制，在量比较多的情况下，呈现温热感;在量少时，可感觉有些湿，像排尿，并且是持续性流出，即使孕妇收缩阴道也无法将其控制，羊水破了经常会引发早产、胎儿缺氧、胎儿感染等症状，因此感觉到破水时最好及早到医院待产。
子宫开始有规律的收缩
子宫收缩会越来越紧密。宫颈缩短宫口扩张，这种收缩带来的就是剧痛。胎儿宝宝也很努力的想冲出生殖道 ，分娩马上要开始了。
此时医生会根据产程进展监测宫口开大情况，当宫口开大3厘米时，进入产房，等待分娩。当宫口开大10厘米时，移至产床分娩。
孕妈妈们一定要记得，这时候您不是一个人在战斗，胎儿宝宝在肚子里比您还用力!会将身体收紧，收肩，蜷起身子转身，冲!冲!冲!孕妈妈们，一定要加油，宝宝马上要跟麻麻见面啦!
顺产时，宝宝在产道中受到挤压，头顶会尖尖的，头两侧轻微的凹陷，这是头皮水肿，不用担心，产后3、4天后逐渐吸收。
宝宝出来后，胎盘一般会在5-15分钟从子宫剥离出来，如果超过30分钟没有剥离，医生要将手伸进去进行人工剥离。
胎盘出来后，子宫干净了，整个产程顺利完成。从怀孕到生子，整个孕期辛苦，生产过程更是十分痛苦，初产妇从腹痛到分娩通常要20个小时左右，整个生产对孕妈的身体创伤是非常巨大的。
其他经历
@惠惠妈：疼了两天三夜宝宝才和我见面，想起生产过程都是泪啊
@summs：当时心里想的是拼了这条命也要把他生下来
@林林妈：阵痛一会就晕过去了，一会疼的又醒了，从早九到晚九点，疼的跪着呢
@Triste：从见红到生产足足等了10天
@丫头：平躺在床上抓着床沿，痛的咬牙切齿，疼了两天两夜
@梅：差点想放弃，刚好隔壁产床生了，医生就说你看别人都能生为什么你不可以?自己想想也对啊，人家能生我为什么不能，所以就继续拼命把宝宝生了下来!
有一个经历过疼痛七级的实验者，这样描述生孩子的痛：
一级和二级：感觉腹部有微微震动;
三级：肚子有一些麻麻的感觉;
四级：有一种被人用手掌使劲拍在肚子上的感觉;
五级：额头开始冒汗，心跳加速，像是用拳头打在肚子上;
六级：呼吸不了，身体开始颤动，像电钻在肚子里钻;
七级：痛的大吼，翻滚，衣服湿透，宁愿死也不愿坚持。
而女人分娩时的真实痛苦(被认定为疼痛九级)，比上面的描述还要再多两级。男人们，你们能承受吗?
所以啊男人们，请善待您的妻子，善待孩子的母亲，记住她所经历的苦难，如果记不住，请您同时折断自己20根肋骨试试(生产时所遭受的痛跟那滋味相当)一定会让您终身难忘!
妈妈们都是伟大的，我为您们点赞!
② 看这几张图片，隔着屏幕都觉得很疼，女人生孩子付出太多
导读：看这几张图片，隔着屏幕都觉得很疼，女人生孩子付出太多
各位点开这篇文章的朋友们，想必都是很高的颜值吧，我们真的是很有缘哦，我每天都会给大家带来不一样的 育儿 资讯，如果对我的文章或者其他的什么，有什么一些意见的话欢迎在下方积极评论哦，我每条都会认真看的。那么本期的内容是：看这几张图片，隔着屏幕都觉得很疼，女人生孩子付出太多！那么我们就来看看吧！
分娩对于女性而言是一生的事，除痛苦外还涉及生活，仅痛苦已无法忍受。
我之前见过科学统计数据，分娩的痛苦等同于同时打破许多肋骨的痛苦。
现在，为了让丈夫了解妻子生孩子有多困难，有一种分娩体验设备可以使丈夫真正感受到痛苦。
一：我非常勇敢，不敢生育。我考虑剖腹产的麻醉剂。会好起来的。说到分娩的那一刻，分娩过程并没有太多经历，但是分娩后的切口疼痛对我来说是难忘的。每隔一段时间，我的肚子也会承受压力。我不想第二次经历痛苦，肚子上有很深的疤痕。
二：在生孩子之前，我咨询了许多纠结于正常分娩或剖宫产的人，尤其是我的妹妹。经过正常分娩后，她告诉我这不是很痛苦。我强烈建议我可以正常分娩，结果是等到孩子出生为止。当我因正常分娩而遭受折磨时，我非常崩溃。我后悔听姐姐的话。最好进行剖腹产。当然，当我看到婴儿出生的那一刻，所有的辛苦都是值得的。
三：那些没有生育的人绝对不会经历痛苦，这确实是难以形容的，就像走在死亡的边缘一样，所以作为你身边的丈夫，你应该多照顾你的妻子并生出一个孩子。妻子遭受了很多痛苦和磨难，这说明了母爱是多么伟大。小时候，她必须孝顺父母。
四：分娩时，我选择了正常分娩，但是宫口已经非常缓慢地张开，挣扎，受苦。经过十多个小时的分娩，我的牙齿得以幸存，虽然时间很长，但痛苦终生难忘，而且生孩子实在太痛苦了。
五：我记得我生儿子的时候，我属于长婚。我父母很远。我丈夫是一名士兵。我印象深刻。我无法告诉任何人分娩的痛苦。我不得不整夜忍受，一直等到第二天。我有一个婴儿，但我不知道原因。我的身体在颤抖，我的心脏跳得非常厉害。经过长时间的损失，滴液被认为可以恢复。直到我丈夫回来，眼泪才能停止。现在我考虑一下。
有了孩子是多么痛苦，只有那些来这里的人才能体会到它。
作为家庭中的丈夫或亲戚，我们必须对孕妇给予更多的照顾和爱护，并尽可能满足孕妇的一些生理和心理需求，使孕妇能够快乐地度过怀孕，并承受怀孕的后果。除了身体不舒服之外，更多的是要感受到家人的温暖和了解。
其次，在分娩过程中，作为丈夫，作为丈夫，他应尽力帮助孕妇。它们无法替代卧床女性的痛苦，因此可以给予一些心理指导。
可以说，分娩是妇女生命中的重大事件，如果做得不好，可能会危及生命。无论是正常分娩还是剖腹产，这都是非常有罪的。怀孕的母亲在怀孕期间会遭受很多生理反应。面对各种紧急情况，我可以感叹母爱。
但是，在孩子真正来的那一刻，看着这样一个活泼可爱的小天使，我相信许多怀孕的母亲会流下幸福的眼泪。所有的辛勤工作和辛勤工作都是值得的。我希望每个小孩子都能感谢您母亲的爱，成为一个孝顺的孩子，并为您的爱报答母亲！
我是一个家庭教育老师，一个高级的产科教师，也是一个多平台的 育儿 作者。跟随我给你带来实用的母性和 育儿 知识。如果你有任何困惑或疑问，请发私信，我会及时回复，希望我的一些建议能让你作为一个家长突然敞开心扉，不再孤独地走上 育儿 之路。
③ 一组图看女人生娃对比，前后差距判若两人，网友感叹：母爱伟大
为什么说女人往往是伟大的？这是因为女人生娃的时候所需要付出的东西实在是太多了，可以说当妈妈的没有一个是容易的。
最近一组女人生娃对比图在网络上走红，图片之所以能够走红，就是因为女人生娃前后的差距简直是判若两人。
从照片中我们的可以清楚地看到，这位妈妈在没有生孩子之前长相非常甜美，精神满满的样子，皮肤也是白嫩到吹弹可破。整个人看起来水灵灵的，像个小姑娘一样。
而这位妈妈生完孩子之后，所展现出来的样子就不太好了。不仅水灵灵的大眼睛变成了肿眼泡，皮肤也变得有些粗糙晦暗，整个人看上去一点也不精神，特别憔悴。 这位妈妈也不像之前那么爱打扮了，可以从这位妈妈生完孩子的照片上很轻易的看到中年妇女的气息。
总之生完孩子和没生孩子之前，这位妈妈的变化简单的用三个字来说明，那就是“变丑了”。 可是，扪心自问有哪一位女人不希望自己永远美美的呢？
通过这组图片，网友们亲眼看见了妈妈们生完孩子和没生孩子之前的差距，不由得感叹道： 母爱真是伟大！妈妈为了孩子甘愿付出一切！
其实这是很常见的现象，女性在生完孩子之后一定会出现一些变化，而这种变化往往也是明显的。
1.身材
妈妈生完孩子之后最大的变化就是身材上面的变化，因为在怀孕的过程当中摄入了太多的营养，再加上生完孩子以后运动量也逐渐的减少了，这会导致身材大幅度的走样。从前那纤细的样子也会不复存在，这也是很多妈妈表示苦恼的一点。
2.皮肤
妈妈第二个变化就是皮肤上的变化，在生完孩子之后体内的激素产生了一定的变化，所以这个时候的妈妈肤色看起来会非常暗沉，白嫩的皮肤也会变得蜡黄。很多妈妈之所以在生完孩子之后变得心情烦闷，就是因为皮肤变差的原因。
3.气色
另外一个变化非常大的地方就是气色上，妈妈在生完孩子之后，需要把精力全部都投入到照顾孩子上，有的时候就会熬夜。一旦熬夜的话，妈妈的气色上面就会出现很大的变化，有些妈妈会有黑眼圈，面色上看上去也会难看一些。
所以说妈妈照顾孩子本身就不是一件容易的事情，这也就意味着妈妈更应该保护好自己的身体才是。
1.不要自己一个人扛
很多妈妈并不知道该如何照顾自己，在孩子出生了之后，妈妈会总是为孩子忙东忙西的，这也使得自己的身体大幅度衰弱了。其实妈妈们最好的做法就是不要把所有的事情全部都自己一个人扛，尽量让身边的人分担一些。
譬如有些时候可以让爸爸来照顾孩子，或者让孩子爷爷奶奶来照顾孩子，这样的话所有的压力就可以平分给身边的人，那么妈妈肯定就不会觉得心里憔悴了。妈妈们要相信其他人也可以照顾好孩子，别总觉得孩子没了自己就不行。
2.懂得珍惜自己
妈妈们在生完孩子之后，也需要懂得珍惜自己。很多妈妈都觉得孩子诞生了之后，就不需要为自己费心费力了，其实懂得保养自己的妈妈，才能够更好的照顾孩子。
所以平时不要让自己变得太过于疲惫，该休息的时候就去好好休息一下，心态也保持的乐观一些，这样才能保证身体快速的恢复。
妈妈们如果真想让自己的压力没有那么大的话，那么以上这两点最好要做好。
大家觉得女人生娃前后的变化很大吗？
④ 生孩子步骤图解
生孩子的真实过程
从规律性子宫收缩开始到胎儿胎盘娩出为止的全过程称为总产程。总产程在临床上分为三个阶段，即三个产程。
第一产程：漫长前奏
时间跨度：约在进产房前8～12个小时（初产妇）
第一产程是指子宫口开始扩张，直到宫口开全（约为10厘米）。这是整个分娩过程中历间最长的一个产程。此时子宫的收缩间隔会越来越短，从开始时的每隔5～6分钟收缩30秒以上到每隔2～3分钟收缩50秒。在第一产程中，准妈妈宫缩时感觉下腹痛，宫缩越紧，间隔时间越短，子宫颈口则开得越快。在这一阶段准妈妈一定要保持安静，不要大喊大叫白白消耗体力，以免到后来精疲力尽，无法配合。
第二产程：需要用力
时间跨度：约1～2个小时
一旦你的子宫颈完全打开了，就进入了胎儿娩出阶段，也就是终于到了你的宝宝要离开你身体的时候了。第二产程就是指从子宫口开全到胎宝宝娩出这个阶段。此时随着子宫收缩加强，宫口全开，胎头先露部分开始下降至骨盆，随着产程进展，宫缩加强，迫使胎宝宝从母体中娩出。
第三产程：娩出胎盘
时间跨度：约5～15分钟
第三产程是指胎宝宝出生到胎盘排出阴道这个阶段。此时胎宝宝已经娩出，宫缩会暂停一会儿又重新开始，胎盘因子宫收缩会从子宫壁剥落移向子宫口，准妈咪再次用力，胎盘就会顺利脱出。医生或助产士会检查胎盘及隔膜以确认它们全部被排出来了，任何留在子宫内的碎块都应该被清理出来。医生或助产士还将检查你的子宫，以确认它在继续收缩，这样才能够止住胎盘剥落地方的流血。如果你接受了外阴切开术，这个时候伤口也需要进行缝合。
现在，有人主张把产后2小时称为“第四产程”。因产后出血大多发生在这2小时内，在这段时间里产妇仍需留在产房观察。如一切正常，2小时后产妇被送到休息室，分娩过程真正结束。
孕妇分娩全过程
即将临产的孕妇，当了解正常的真实生孩子全过程，走进产房后你会发现，真实生孩子全过程并非是令人恐惧的事情。生孩子的真实过程是怎样的呢？
真实生孩子全过程第一期：开始会出现规律性的腹部阵痛，随着子宫颈口的开大，疼痛的时间越来越长，而间歇的时间越来越短。
由于子宫颈口张开缓慢，在生产过程中，第一期是最花时间的，第一次生产的孕妇大约需要8－12小时。
子宫颈口开始张大时，子宫颈壁同时变薄，子宫内口附近，包住胎儿的卵膜会从子宫壁剥离，此时会有少量出血，即"见红"。随着时间的流逝，阵痛越来越剧烈，卵膜会破裂，羊水流出即"破水"。
产妇注意：
真实生孩子全过程第一期，并不需要特别的护理，产妇应当放松心情，在阵痛不剧烈时，和家人说说话，吃一些东西，睡得着的话就睡一觉，养精蓄锐才是最重要的。
子宫颈口全开（为10厘米）到宝宝诞生为止，为女人生孩子全过程的第二期。通常，头胎产妇要用1－2小时，阵痛越加剧烈，从每隔2－3分钟到每隔一分钟，而且会有阵阵袭来的感觉。
此时要配合阵痛的浪潮，像排便一样用力向下使劲。产妇不必太担心，更不要乱蹬大叫，应顺其自然，注意两脚不要收缩，也不要去碰自己身上消毒过的部位。
头部娩出后，宝宝的头开始顺时顺时针回转。然后经过一段时间娩出右肩，这时医生会俣并双手，朝母亲的背侧稍用力，使宝宝的头下压，先娩出右肩，接着，再将宝宝的头向上（母亲的腹侧提，即可使左肩娩出。头部娩出后，只经过2－3分钟胎儿全身就全部娩出，母亲即突然感到一阵轻松，然后，医生使用吸管吸去宝宝鼻、口中的羊水和血液，宝宝的哭声即是他健康的证明。
宝宝娩出后，子宫会因为收缩而变得又小又硬，5－30分钟后，胎盘会剥离娩出，没有剧烈的疼痛，只以轻用力，就可顺利结束。胎盘娩出也会出血，但只是少量的出血，无需担心。
如果生产过程不顺利，医生可能考虑将会阴切开等，这时还需进行缝合及消毒工作，所以产妇还需忍耐一下。
宝宝出生后，医生会剪断脐带，并将其身体清理干净。然后裸体放在产妇前胸下，进行早吸吮。
母亲的知识生产消耗体力，所以产后产妇就应立即睡眠，不要被兴奋或家人的谈话所打搅。经过8－12的睡眠之后乳房会胀痛，此后就可以给宝宝喂乳了。
⑤ 真实的女人生孩子图片，让你看看有多疼，勿删
当你碰到那个你愿意和他结婚，愿意为他生孩子的人，自然而然就不恐惧了！
⑥ 造小孩的过程是什么（3张图带你了解分娩全过程）
对于女性来说，这辈子最难以忍受的疼痛应该就是分娩之痛。何女士是一位90后孕妈，怀孕之后，何女士的孕吐反应非常严重，根本没办法上班，因此只能辞职安心待在家里养胎。
而在孕吐严重的时候，何女士根本没有想到，这和分娩比起来简直是小巫见大巫。孕期过得非常难熬，好不容易熬到了分娩，宝宝胎位正，而且体重也合适，医生建议何女士自然分娩。何女士没有生育经验，既然医生说好，何女士也决定顺产。
可没想到当阵痛真正来临时，何女士就吃不消了，开一指的时候，宝妈疼痛难忍。而开到两指的时候，宝妈整个人缩在床上，汗如雨下。医生检查之后告诉何女士，离生还早，还要继续等开指。
要知道当时何女士已经经历了一天的疼痛，在得知还不能继续生娃的时候，何女士崩溃了，连忙求医生给自己进行剖腹产，何女士的崩溃让网友纷纷表示：为母不易。
经历过自然分娩的宝妈对此应该深有体会，为什么顺产那么疼？3张图带你了解分娩全过程。
分娩会经历了三个阶段？
1：开指阶段
宝宝想要顺利娩出，并不是一件容易的事，特别是对于初产妇来说，生娃常常要经历一个漫长的过程。第一阶段便是开指，小孩想要经过产道，那么妈妈必须要先经历阵痛。有些宝妈在开到两指的时候就已经受不了了，还有一些妈妈虽然能够坚持住，但这种疼痛真是让人想死的心都有。
2：分娩阶段
等到了分娩阶段的时候，医生会指导孕妇应该如何用力，大多数妈妈会看到胜利就在前方。但其实要想真正把小孩生出来并不容易，当宫缩开始的时候，妈妈就要用力，等到小孩快要冒出头的时候，妈妈的疼痛值达到高峰。
3：胎盘娩出
相比起以上这两个阶段，经历第三阶段的时候，宝妈的疼痛感已经减轻了很少。但并不是说此时不疼，而是妈妈的疼痛到达巅峰之后，已经变得麻木了。但如果胎盘没有娩出的话，医生还要手动操作，这个过程也很难熬。
可见宝妈要想自然分娩也要经历很大的痛苦，而在生完宝宝之后，妈妈一定要注意休息，恢复身体。
顺产之后，妈妈要注意哪些内容？
①、注意饮食
生完小孩之后，妈妈身体会非常虚弱，因此一定要注意多休息，另外也需要通过饮食来改善身体，这样身体才能更快地恢复。营养需要补充，但宝妈也应记住，补充不能过量，否则身体吸收不了还会造成肥胖。
②、注意保暖
顺产之后，宝妈身体虚弱，因此会不停出汗，特别是在产后第一周，妈妈出虚汗的情况会比较严重。出汗之后，妈妈一定要及时把湿衣服换掉，如果汗液让身体不舒服的话，妈妈也可以用干燥的毛巾把汗液擦掉。不要在流汗的时候马上洗澡，以免寒气入侵导致感冒。
③、注意卫生
顺产妈妈一定要注意卫生，特别是对于那些有伤口，经历过侧切的宝妈来说，一定要做好伤口部位的护理工作。清洁完之后也要对伤口做好消毒工作，另外也要注意该部位的干燥，否则细菌进入也会导致感染。
⑦ 女人在顺产生孩子的时候，究竟是怎样生的呢
小美是个即将步入叛逆期的小姑娘，在家里经常和自己的妈妈顶嘴，为此，小美妈没少头疼。这天，小美又和妈妈闹了矛盾，而这次还把小美妈气哭了。
③
适当运动
准妈妈是不可以做剧烈运动，但适当的做些舒缓的轻柔运动，有利于之后的顺产。有利于顺产的运动主要是瑜伽和散步，但只要是类似这种的轻柔运动都没有太大的问题，主要看准妈妈的体质适合做什么运动。
准妈妈除了特殊情况外，一般医生都会在建议准妈妈多散步，这样可以缓解顺产时的痛苦。
顺产对宝宝和妈妈的好处都很多，在一般情况下医生都会建议准妈妈顺产，因此，准妈妈们在孕期就要注意顺产的注意事项，有不懂的要及时请教医生。
⑧ 女人生完孩子后肚子的真实状态是怎样的如何恢复
我是爱分享的MAGGY，一个北京宝妈，很高兴回答这个问题。
刚生完孩子肚子应该是比较软的，怀孕的时候有些宝妈肚子之所以比较大，因为肚子里羊水比较多，所以生完孩子后肚子会感觉软软的。很多宝妈都很关心如何恢复身材，有的人生完孩子后，体型恢复比较快，有的人恢复就比较慢，现将我的亲身经验与你分享。
我怀孕之前体重一般在100斤以内，临产的时候体重是170斤，大家一定很吃惊这个数字吧，但是孩子两个多月大的时候，我的体重已经降到110多斤了，大家一定有很多问号吧，哈哈。
其实那段时间我并没有减肥，而且饭量也比较大，当时住在婆婆家，婆婆每天变着花样给我煲汤，比如猪蹄汤、鲫鱼汤、大棒骨汤等，不管多油腻，我都会吃，不考虑自己的体重问题。因为我一直坚持母乳喂养，我吃的好，吃的有营养，孩子的奶水才好才足，所以完全是为了孩子。
母乳喂养最 健康
坦率地讲，孩子一岁之前我没有减肥，但是体重基本恢复到以前，这就是母乳喂养的好处，当然，刚生完孩子肚子会比较软，所以也要配合适当的运动，但运动量不要太大，可以根据自己的情况适度运动。
很高兴回答这个问题！
先看几个图吧，最真实的宝妈产后的肚子，有的是顺产有的剖腹产，大家都有有共同的情况——腹直肌分离！悬垂腹，大肚腩，肚皮松弛
这些是很正常的，准妈妈或者说还没有生育的姑娘们也不用太害怕，这些都是可以改善，都是可以恢复好的哦[比心]
关于怎么产后恢复，怎么恢复好身材！
每个人都想要去恢复都想去瘦下来，怎么练，怎么做才行呢？
要相信专业！
我自己接触过很多宝妈，大家都知道
产后恢复第一步修复盆底肌！
第二步修复腹直肌分离
第三步骨盆的保养，也知道黄金恢复期是42天到6个月内！
但是大多数人看了很多视频，还是不知道怎么去锻炼，怎么练习适合自己！
所以找到自己适合的方法很重要
先来评估自己的状态，再去说自己改怎么练，怎么修复才行哦
这些是我自己产后总结的一些经验，也希望大家先来测试一下，了解自己，才能更好的恢复身材哦！
关于如何恢复，教程有很多，适合自己的才是最好的！
作为一妇产科医生，看产后女人的肚子不外乎三类。
第一类就是让人羡慕嫉妒恨的，生完就肚子平平，没妊娠纹没小肚腩，马上能塞回原来的紧身裤里。看完先别喷，这一类人往往年纪较轻，孕后体重控制特好，孕期不乏锻炼的。
第二类就是生完连亲妈都要嫌弃的，西瓜样的大肚腩上满是妊娠纹。皮肤皱巴巴松垮垮，有产妇说自己都不忍直视，更别指望老公了。
第三类应该是介于以上两者之间，也是最多数产后的肚子，较孕前胖了，妊娠纹可有可无，半年后也能恢复孕前。
如何恢复？
锻炼少不了，合理饮食很重要。还有可以产后42天起回医院做专业的产后盆底康复。
生完孩子肚子什么状态，有两个方面:
1、和胖瘦有关。我见过生过孩子肚子还像怀孕六个月的。就是因为怀孕后比之前胖的太多，孩子加羊水胎盘什么的，最多也只是十几斤。有的人怀孕前和生产后增重几十斤，胖的变了形。
2、和个人皮肤有关。有的人肚子就容易有妊娠纹，有的就很少或者没有。抹油会好一点，最终还是肤质问题。
很多人有个误区就是怀了孕要吃两个人的食物，这是错误的，只要营养均衡，和之前食量一样就可以。
生完孩子，肚皮松松垮垮的。不过比十月怀胎时舒服自在很多。也许是因为我本身就比较瘦。怀孕前104斤，162身高。到生产期间142斤。整个人脸都圆了。不过孕期我上下班都坚持走路。前4个月踩自行车。没怀孕前一直踩自行车上下班。后面很好生，运动量比较均衡。生完出院称了一下还有130斤。
接着恐怖的月子期间来了。我奶水在医院时是够的。每天吃的比较清淡。后面出院坐高铁回了乡下婆家坐月子。每天鸡酒汤，好多好多油脂。我婆婆是真得忙，家里还有老人，孙子要照顾。她每天从早到晚就没停歇过。我也不好意思要求她把鸡的油脂去干净再煮汤。因此就这样我喝了一个月的鸡油汤，吃了一个月的鸡蛋红糖水。我的体重达到了146斤。比怀着时还胖。然我的奶水越来越少，月子期间就不够宝宝喝了。有时还要加一顿奶粉给他喝才不饿的哼哼唧唧。
出了月子，我逃也似带着宝宝的离开了婆家，回了娘家带宝宝。在我爸爸家吃的比较清淡，汤水也是处理得很好的。没什么油水。然后喝了几回通草鲫鱼汤，成功追回奶水。宝宝四个月就开始睡整觉，而我也不用再大半夜因不够奶水爬起来开奶粉了。宝宝也开始长得圆润了。
不知不觉6个月过去了，产假休完。公司通知回去上班。没称体重前已经很明显肚子平了，不过坐下来还是有点小肚袋，松松瘪瘪的，不好看。肉也没了以前那般的紧致。真是生个娃毁了一肚子皮囊。虽然没在肚子上长孕辰纹，却在脸颊两边长了些孕辰斑，一直都消不了。
6个月时我的体重为102斤，比孕前还瘦。上班后又掉了4斤，回到我大学时的体重98斤。接着就一直在98-102斤直接波动。
母乳喂养真得是喂着喂着就瘦了。不用刻意去减。
有些宝妈也是一直母乳喂养，但是一直也很难恢复。这个跟自身体质有关。得等宝宝断奶后通过改变自身饮食和运动结合来减脂。
我堂姐就是我后面说的这种。她是娃一岁多断奶了开始在饮食习惯上做些调整，少油少盐少脂，然后每晚饭后30分钟 60分钟的跳绳运动。少坐多站。三个月体型已经恢复的挺好的了。
宝妈们生娃不容易，付出，牺牲了很多。但是我相信带着这份孕育的毅力去管理自己的体型，一定也是水到渠成的。多些耐心，多些坚持，多些坚毅。愿妈妈们在陪伴娃娃 健康 成长的同时，收获另一个美好的自己。
女人生完孩子后肚子松松的，就像谢了气的气球，松松软软的，还像怀孕三个月一样有个凸起的包。
有的女人是剖腹产，肚子上会有伤口缝合线，有的还有妊娠纹花花的。我还好自己生产什么也没留下，光溜溜的跟当少女时没有什么区别。
怀孕之前我的腰围是1尺8，怀孕要生产是2尺，生完孩子，通过一些锻炼，三个月后我腰围到1尺8至1尺9之间，应该来说基本恢复原样。
我是这样做的:
1、 饮食上，因为要哺乳，所以每天都要喝汤，如土鸡汤、猪蹄汤等等。
2、 穿收腹裤，尽可能的走走步（保证30分钟的运动），因为我练过舞蹈的，所以会收腹、提臀、抬头、挺胸站立，这对身材的恢复很好。我没有花钱，都是自己这样自律进行的，该吃该喝，日常注意收腹就可以了。还有一个很关键就是要系皮带，这个对束腰有好处。
3、 保证充足睡眠，早睡早起。
生完孩子我4个月上班，同事们看到我很惊奇，身材恢复极好！
我在怀孕的时候比较注重控制体重，因为看多了因为体重增长太快而肚子上全是妊娠纹的图片，所以感到害怕，于是管住了自己的嘴，整个孕期只胖了二十斤。
由于怕长妊娠纹，从知道怀孕开始我就买了橄榄油，每天早晚都会涂，增加皮肤的弹性，预防妊娠纹。
直到生下孩子，我用了将近三瓶橄榄油，也是由衷的佩服自己从那个涂身体乳都觉得麻烦的人，天天耐心的给自己的肚子抹油。
虽然孕期做了很多努力，但是还是耐不住孕激素的增加，肚子变得越来越黑，特别难看。
后来生下了孩子，整个肚子就像泄了气的皮球一样，变得皱皱巴巴的，可以想象一下，就是又黑又皱巴的那种，皮肤特别松弛，就像八十岁的老太太一样。
我记得这个状态一直持续到了生完孩子两个月左右，肚子上的皮肤才渐渐恢复了弹性，但是肚子变得又松又大。
只要穿衣服就能看出肚子，生完孩子后很久肚子都像怀孕三四个月一样。
每次我看见自己的肚子，都觉得特别难过，因为我以前的小蛮腰不复存在了。
其实肚子大很多时候是由于怀孕时的腹直肌分离造成的，妈妈因为怀孕而损伤了腹直肌，这时候小肚子就会一直有。
我们可以进行一些恢复腹直肌的运动，这样有利于恢复小肚子。
腹直肌分离的自测:
我们可以平躺在床上，双腿弯曲，肚子放松，用一只手的手指放在肚脐上方的部位，将头和肩膀慢慢抬起，做类似于仰卧起坐的动作，收紧腹直肌。
这样我们可以感受腹部中间有没有空隙，空隙小于两指就可以自我进行腹直肌的训练修复了。
修复方法:
进行卷腹运动，比如仰卧起坐或者腹式呼吸。
腹式呼吸法:
平躺在地上，全身放松，将右手放在肚脐，左手放在胸部。
吸气时尽可能收紧腹部，中间停顿5－10秒，整个过程要保持胸腔不动。
一般每日三次，每次5－10分钟。
@辣椒猪猪 育儿 经 说，我想每个妈妈应该也和我一样，看到自己刚生完宝宝皱巴巴的肚子心情会很沮丧，很怀念以前那个苗条的自己。
但是生命在于运动，生完孩子后有些妈妈虽然可以马上恢复体重，但是身上的肉肉还是会松松垮垮，这时候就需要迈开腿才行。
要想得到好身材，必须付出汗水。
分享下自己生完孩子后肚子真实状态，现在娃快2岁了。刚生完孩子时候，肚子的皮肤那里松松的，有一堆肉肉。
生孩子之前大概98斤，怀孕临产时候是126斤。现在孩子快2岁了，自己的体重一直在105斤左右。
生完孩子后身体状态：
1.肚子的皮肤那里会松松的，有一堆肉肉。
2.妊娠纹。长的部位不一样，有的是长在肚子那里，有的是长在腿那里。当时我肚子上没有妊娠纹，大腿上有。生完孩子后，大腿上还有浅印的妊娠纹。
3.臀部那里增宽，背部增宽。我自己就是这样的情况。
4.脚也变大了点。怀孕之前脚穿36码鞋子，生完孩子穿38码的鞋子。
5.胸部变化。母乳喂养时候，胸部增大。等给孩子断奶之后，胸部就变小了。
针对身体如何恢复：
1.身体变胖，肚子肉肉松垮。尽量给孩子母乳喂养，另外也可以做适当运动。
肚子那里给绑上束腹带，尽量以舒适为主，也不要绑太紧了。生孩子之前，我就买了束腹带，但是月子期间没有用上。当时孩子生病，自己没心思也没想起来用束腹带。
也注意自己饮食方面，不要一直大鱼大肉，营养过剩。讲究鱼肉蔬菜，营养均衡。
2.妊娠纹，因人而异。有的孕妇长，有的孕妇不长。怀孕时候就涂点油。
3.臀部增宽，背部变宽。有条件的，生完孩子后，可以去做个产后全身修复。
当然，每个人的产后变化也有不一样的，不过生完孩子后，多少都会变胖了点。最主要的是要多做运动，注意饮食平衡。
我生过两个孩子，如今二宝已经两岁，记得以前刚生产完的时候，我低头看了一下自己的肚子，赘肉、妊娠纹全部都挤在一堆，简直不能直视。
后来身体慢慢恢复，再加上适量的运动，我的体重从118斤掉到98斤，虽然肚子上的赘肉少了，妊娠纹淡了，但生过孩子的肚子还是无法完全恢复到没生的时候那么平坦光滑。
一，女人生完孩子后肚子的真实状态是怎样的?由于十月怀胎，女性的肚子一点点变大，其肚子皮肤上的弹性纤维和胶原纤维受到损伤，甚至断裂，进而导致腹部皮肤变薄变细，等到生完孩子后，肚子的真实状态就不复从前了。
女性生完孩子以后，肚子上的皮肤就像一个泄了气的皮球似的变得松松垮垮。这是因为 怀孕期间女性腹部的肌肉会随着孕肚的增大而被拉长 ，甚至 出现分离的现象 ，而等生完孩子以后，腹部肌肉张力明显减弱，所以就出现了松弛的现象。
怀孕期间随着孕周的增加，准妈妈的肚子逐渐增大鼓胀，其皮肤的弹性纤维被拉扯，甚至断裂，就形成了妊娠纹。一般只要长了妊娠纹，即使生完孩子以后可能会淡化，但还是难以消除。当然了，也有一些女性皮肤比较好，几乎不会长妊娠纹。
通常刚生完孩子以后，肚子并不会立马就“消”下去，在较长的一段时间内，可能还像怀着4、5个月的孕一样。随着孩子慢慢长大，女性肚子上的赘肉虽然也会慢慢减少，但想恢复到怀孕之前那么“平坦”，没有一点赘肉，还是有些困难的。
此外，如果女性的分娩方式是剖腹产，那她产后肚子上还会有剖腹产留下来的一道伤疤，这个伤疤跟妊娠纹一样，虽然会淡化，但仔细看还是可以明显看出来。
二，生完孩子后的肚子，如何恢复?可能有很多生完孩子的女性都在苦恼，该怎么恢复到孕前的肚子，其实现实生活中，也有不少宝妈生了孩子，就像没生过一样。当然，这也看个人体质是不是好恢复。
穿束腹带 ：产后及时穿束腹带可以帮助女性减少肚子上的赘肉，恢复身形。需要注意的是： 束腹带不建议只绑在腰上 ，而是从胸部以下到骨盆处都要绑上（尽量不要勒得太紧）。
饮食调整 ：想要肚子快点恢复，宝妈还需要调整一下自己的饮食，建议远离高脂肪的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，当然，饮食上也要注意尽量多样化，保证营养的均衡。
运动 ：生完孩子以后，等身体恢复的差不多的时候，宝妈就可以开始循序渐进得做些运动了。要知道适量的运动不仅可以帮助女性消除肚子上的赘肉，也可以达到紧致皮肤的目的。
结语总之，女人生完孩子以后肚子的真实状态是比较难看的（不少准妈妈可能就不敢多看自己的肚子），不过通过努力和坚持，相信大部分宝妈都可以更好的恢复。
怀孕期间没有坚持抹油，生的时候是8月份，太热，也没弄束缚带，肚子一直瘦不下来，现在带孩子更是懒做运动，最多饭后散步而已。想瘦还是要自律运动，搭配饮食，我有朋友就是早上喝麦片就当早餐，我感觉我自己怀孕期间养大了胃口，吃麦片我是完全接受不到，所以让也有原因，唉
⑨ 剖腹产的女人和顺产的女人最大区别是什么
众所周知，生孩子有两种方式，一种是传统的自然分娩，也就是顺产，另一种是剖腹产，一般胎位不正、脐绕颈、胎儿缺氧、羊水少，以及紧急情况下需要剖腹产。
下图是顺产生孩子的全过程
下图是顺产生孩子的全过程
⑩ 女人生小孩的过程图片
婴儿分娩过程
分娩是指胎儿生长发育成熟而从母体子宫向外排出的过程。40孕周为足月妊娠，胎儿发育成熟，体重约波动于2,500-4,000克；出生时体重小于2,500克的新生儿中至少有25%具有37孕周以上的特征：皮肤红润、皮下脂肪丰满,胎脂、毳毛不多，有明显的正常毛发和指甲,哭声宏亮,男婴睾丸已下降至阴囊内、女婴大阴唇已覆盖阴蒂和小阴唇。因此，20多年前就有人主张重新审查只凭体重来判断未成熟的概念。上述情况不属于早产儿，已经足月或过期所以称小样儿。这需要生后特别注意关照。在妊娠期间，子宫虽然日益膨大，但子宫平滑肌的收缩一直很弱，基本上处于平静状态，因而并不引起孕妇的感觉。到了分娩前天，子宫收缩才逐渐加强。这时的收缩具有两个生理意义，一是挤压胎儿，使期在子宫内逐渐转到临产前的正常位置；二是促使子宫口开大，便于分娩。以下分别从引起分娩的机制、分娩的过程和新法接生措施作简单介绍。
(一)分娩的机制
子宫在妊娠末期怎样会发生强有力的收缩？这个问题直到今天尚无确切的答案。对动物的研究已经积累了分娩最初发动机制的证据，认为胎儿的存在乃是引起分娩的关键性因素；但这种设想是否能适用于人类，还有待进一步研究。母体方面，在妊娠的前2/3时期，孕激素分泌较多,因而能抑制子宫不发生收缩；到后1/3时期，雌激素分泌较多,它能增加子宫肌的自发收缩和子宫肌对催产素的敏感性，故子宫收缩较为频繁,特别是在分娩前几天。在分娩已经开始后,孕妇生殖道被刺激时可以通过神经反射途径引起催产素分泌,这时催产素可以加强子宫肌收缩。
这里还需要指出人的精神活动对分娩过程的影响。分娩过程乃是一个非常紧张的全身活动过程,为了顺利地度过这一过程,产妇需要积极地参与这个过程；反之，若怀着恐惧害羞的心理而想逃避这一过程，那效果就适得其反。这说明大脑活动可通过低级中枢而影响子宫收缩。
(二)分娩的过程和新法接生措施
人类的分娩过程通常分为三个阶段。第一阶段，子宫收缩的频率较低，收缩力量较弱，其主要作用是使子宫口更加扩大。到了这一阶段的末尾，胎儿外面的包膜破裂，羊水被排出体外。当子宫口已经完全开大，胎儿的头部已经落到盆腔时，乃开始第二阶段。从此以后，子宫收缩变得又快又有力，这就称为临产阵缩。阵缩的作用是在挤压胎儿外出。每当阵缩发生时，产妇应配合作屏气运动，闭住声门，使腹壁肌和膈肌都用力收缩，这将有助于分娩。通常这种阵缩间断地发生二、三次后，子宫仍继续作强力的收缩，经历时20-30分钟,这是第三阶段。这一阶段的收缩作用是把胎盘挤出体外，并使子宫壁的静脉窦和破损的血管压紧，以免流血过多。分娩过程完毕后，子宫乃逐渐缩小，但已不能恢复到妊娠前的状态。
决定分娩的因素，除子宫收缩力是娩出力的主要力量外，由腹肌、膈肌收缩造 成的腹压及肛提肌收缩能协助促使胎儿娩出。产道分为骨产道与软产道两部分。骨产道即骨盆,胎儿娩出时,必须根据骨盆形态盆腔形态和大小而采取一系列适应性动作；软产道是由子宫下段，子宫颈、阴道及盆底软组织所组成的弯曲管道。胎儿能否顺利娩出，还取决于胎位、胎儿的大小、胎头的可塑性及有无畸形等。胎儿通过产道时，为了适应产道的形状及大小而发生的一系列转动，使胎头以最小的径线来适合骨盆各平面的最宽径线以通过产道 ,这一过程也称为分娩机转，依次包括衔接、下降、俯屈、内旋转、仰伸、外旋转六个过程。其中衔接又称入盆，指胎儿双顶径进入骨盆入口平面；内旋转使枕部向前旋45°,即小囱门转到耻骨弓下面,使矢状缝与骨盆前后径一致,以适合骨盆出口前后径大于横径的特点此过程是在分娩第二阶段；末完成的；外旋转指胎头随胎肩的转动而发生的枕部向左旋转。
在分娩第一阶段要注意观察宫缩情况，勤听胎心音、注意被膜时间；以右手食指戴上橡皮指套，涂少许滑润剂,轻轻作肛门检查,可触知宫颈扩张程度等，初产妇子宫口开全(大约10cm )，即应送至分娩室准备接生。