生活中人们会发现，与同龄男性相比，女性总是会老得稍微快一些，这也是女性会花大量的金钱和时间去进行皮肤和身材管理的原因之一。照理来说，年龄差不多大，都是同一种生物，应该在对抗衰老方面的能力相差无几，那造成这种差距的到底有哪些原因呢？这4点影响因素，你了解吗？
4.护肤品的影响
虽然说女性使用护肤品在很大程度上都延缓了衰老，但是很多时候若护肤品使用得不是很正确的话，也可能会加速衰老，比如说有的人在进行卸妆的时候可能会偷懒，也可能方法不正确，这样长期下来都会导致皮肤出现一些衰老的问题。
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Ⅱ 女孩怎么打扮才显得可爱
我认为女生要想打扮的可爱要改变以下几点。
1.第一是发型。不知大家有没有发现，可爱女生一般都是齐刘海，丸子头，或者小波浪卷，耳边的地方还会自然的垂落几丝碎发，这样下来，给人的第一感觉就可爱了。
2.衣服的颜色和搭配。我个人认为，比较可爱的颜色有淡粉，纯白，浅绿，鹅黄，天蓝，当然还有其它。而衣服的款式可以是韩版的连衣裙搭配打底裤，也可以是宽松的针织毛衣搭配百褶裙等。
3.配饰。配饰可以是可爱的包包，小巧的耳钉，或者带了蝴蝶结的发圈或者是发卡，手链或装饰性的花朵戒指也是可以的。
Ⅲ 请问一下大家，你们觉得这些照片哪一个才是最好看的呀
三个都是大美女，如果比较起来本人还是认为第一张最好看。第一张由于拍摄的原因，避免了全身都拍摄进入，脸部笑容和服装搭配正合适。第二张头发太显眼，占据了面部的视觉效果，第三张穿着不太适合。我认为第一个女孩的容颜很美，五官端正，有着迷人的眼神，肤色白嫩，吹弹可破，很美丽又漂亮的女孩，更加的可爱。每个人的欣赏水平不同，其结果也会有所差异。这三张照片总的看来都不错长得很漂亮，但是选一张哪一个才最好看，每人都有每人的审美观点，我个人选第一张才最好看，因为第一张话泼可爱，阳光潇洒温柔大方有女人的气质。一看就是第一张最好，表情自然看上去很可爱，有朝气，灵气，漂亮。第二张，第三张都看上去呆板，不自然，没有突出自身优势。
Ⅳ 最让你怀念的，已经很久没吃到的食物是什么
1.炒豆儿
炒黄豆
这种炒豆儿不是平常当菜吃的那种，也不是商店里卖的各种怪味的炒豆，而是略神斗加食盐的原味炒豆，大部分是黄豆，也有些是炒玉米和炒黑豆，小时候出去玩的时候，兜里装上一些，和小伙伴们一边玩一边吃，吃起来咸香，嚼起来嘎嘣脆。我们那里叫它“料豆儿”
2.玉米棍
玉米棍
这种玉米棍，我们叫它“江米棍儿”，小时候经常有老爷爷推着车游街串巷的叫卖，农村的小伙伴吃得比较多，形状大多为棍状，也有弯曲状的，香脆爽口，吃起来甜丝丝的，浓浓的玉米香味，回味无穷。
3.爆米花
爆米花
小时候只要是村里来了爆米花机的人，我们就急不可耐地跑回家拉着大人拿玉米出来爆，他们把玉米加上少许的糖精，一起放入爆米花机内，放在火上边摇边烧。边摇边看着压力表，当烧的火候差不多时，就拿出来放进一个特制皮袋，用根铁棍撬开盖子，“嘭”的一声，爆米花都爆进笼子里。随着“嘭”的一声巨响，白烟升起，热而香脆的爆米花蹦进布袋里，空气中弥散着诱人的香气。香喷喷的爆米花，看着就很诱人。
4.酸梅粉
包装我已经忘记了，主要的是当时一边体验酸酸甜甜，一边渴望集齐“刀枪剑戟、斧钺钩叉”十八般兵器，2毛钱一袋，还会送个小勺子，一口一勺的感觉世界超级美好。最刺激的应该是上课，课前把酸梅粉当课桌里，手放到课桌用小勺挖好一勺，等老师背过身在黑板上写字的时候，赶紧把小勺掏出来快速放进嘴里，然后抿着。一包差不多能吃一上午。
5.字母饼干
这种饼干很酥脆，吃起来香甜美味，简单的字母和数字设计，对当时的小朋友而言，非常有设计感。虽然我不爱吃饼干，但想起这种饼干还是有一种温馨感，甜蜜感。
6.唐僧肉
当时我们也是忠实的“猴迷”，西游记播出之后，对我们的童年产生了极大的冲击，能够吃上一口唐僧肉对于我们来说也是个美丽的幻想，小时候深信不疑吃了唐僧的人都可以长生不老，真的以为那一包话梅肉也能闭核让我活到100岁。味道忘记了，名字还记忆犹新。
7.拉丝糖
大家还有没有记得这种糖，吃过了依然不会化掉，要在嘴里反复地嚼呀嚼，任它随意变形，拉丝糖吃起来是很黏牙的，每次吃完，牙齿上都沾上了粘粘的拉丝糖，用手抠下来继续吃，直到失去耐心的时候把它吞下肚去。
8.宝塔糖
这个小时候我很想吃，但又反感去吃，因为它是治疗蛔虫的药，之所以想吃，是因为有宝塔两个字和它的五颜六色，毕竟当时受西游记影响，托塔李天王的宝塔深入人心，可终究没机会吃上。
9.健力宝
在小时候，缺少可乐、雪碧、橙汁等饮料游态磨的时代，健力宝无疑是高大上的存在，只有请客送礼才会碰到，如今却无人问津。
10.冰壶
这个我真的叫不上名字了，姑且叫它冰壶，里面封闭的是汽水，小时候我们那里庙会看大戏，在戏场里经常有人卖，那个时候还是缠着大人要吃和喝的年代。对它印象深刻，主要是它的葫芦造型，因为经常看动画片《金刚葫芦娃》和《金刚葫芦妹》。
11.锅巴
锅巴现在来说，很少有人吃，但在我们小时候，丢进嘴咔嚓的快感，无法代替，抱着它追剧看电影都是极好的享受，它就是——锅巴！酥脆可口，塞进嘴里“嘎嘣”一声，征服腮帮子的感觉；越嚼越香，吃起来还不油腻，吃上就停不下来的节奏
12.蛋卷
这个东东口感酥脆，当时也曾征服了我们的味蕾。如果有亲戚来访，很期待他们篮子里有这种食品的。
Ⅳ 有什么不起眼的却赚钱的小生意
小本生意
第一种：蔬菜配送，只需电动三轮车+一部手机由于疫情的原因，很多地方都开始封闭小区或者有很多人干脆不出来赶集逛超市了，这就给上门送菜提供了市场。所以机遇来了，按照目前的国内形势来看，一起那个时候还没有削弱的迹象，如果你们村那里有蔬菜大棚，没那么你可以考虑建群卖菜了，上门送会比集市上价格高很多哦！利润自然不用愁！
第二种：2元店，小工具大用途无论是城区还是街上，相信屏幕前的朋友们都会听到喇叭里播放“一律一元一件，一律一元一件，您买不了吃亏，买不了上当”。而且农村人普遍都占便宜的心理，所以这种东西无论什么时候都是非常容易卖的，而且成本价是卖价的一半！去临沂小批发市场或者义乌等都可以大量买到！
第三种：反季水果，专卖恒温库或者冷库清库存水果如果只是批发反季水果的话，恐怕大多数农村人买不起！但是如果你们那里有恒温库或者冷库的话，那么请你多盯着进货车。很多时候这些恒温库wield清库存，往往选择年关大量出售和清仓里面的水果，特别是葡萄、苹果一类的。只要便宜，消费者还是抢买的！
第四种：海鲜干亮御皮货，年货常备很多北方人都习惯在年前购买虾米、乌贼、海鱼、海米等等。而如果你是内陆地区的居民的话，建议大拆橡家去海边城市批发一点干的海货，相对来说价格特别便宜。而且现在快递物流很是方便，直接邮寄更是方便。
第五种：猪爪猪头，下乡销售在我们山东，每到过年的时候，家家户户卖猪头猪爪，敬差还有猪肠子，猪耳朵等等。凡是你能想到的，集市上都会卖。而今年，随着猪价的大幅度上涨，很多农民吃猪肉肯定更吃不起了，但是对于猪头和一些廉价的猪下货等等需求量还是不减的，一方面味道好吃，另外一方面可以做菜哦，亲戚朋友来了也能刚上桌。如果你要做，请去冷库批发下乡卖！
第六种：10元8双的袜子和鞋垫一般我们去集市上买袜子，质量个相对好的一把你都是10元三双，或者10元四双。但是你如果卖10元8双的带来的冲击力还是蛮大的，虽然质量差了点，但是搁不住大家喜欢便宜货，所以市场还是蛮大的！
第七种：烤面筋，赶紧常备每到集市上，无论是大人你还是小孩，走到烤面筋的摊位上总是忍不住地咽一口唾沫，因为实在是太香了！但是你知道烤面筋的成本多少钱吗？一般来说卖出去一串能够赚5串。而烤肠赚的也不少，每一个集市赚300块吗，肯定没问题！
第八种：水果糖葫芦，学校门口以前我们看到的都是冰糖葫芦，现在我们去集市上看看，五颜六色和草莓，圣诞老人的全都有。甚至有人串糯米丸子卖。而小朋友和大朋友们最喜欢这种吸引眼球的糖葫芦，所以市场自然是存在的，拼的是大家的创意！如果你能别出心裁制作糖葫芦，那么今年你就是集市上最赚钱的一个！
Ⅵ 女生节主题活动策划方案
女生节主题活动策划方案(7篇)
三七女生节起源于高校，那为了庆祝这个属于当代女大学生自己的节日，都有哪些准备活动呢？下面是我给大家带来的女生节主题活动策划方案(7篇),以供大家参考!
女生节主题活动策划方案（精选篇1）
一.活动主题：簇拥青春·欢乐无限
二.活动意义：
春暖花开时,魅力四射日, 为丰富校园文化生活，关怀我校广大女生，增进男女生交流;同时展现广大在校大学女生风采，建设和谐校园。通过调动同学们参与活动的积极性，改善同学们的校园生活，绽放美丽风采，让女生的魅力能在三月的春风里绽放朝气蓬勃的景象。
三.活动时间：20__年3月7号 19：30分—21：30分
四.活动对象：全校女生
五.活动地点：本部灯光球场
六.活动形式：
本次游园活动时间为两个小时的时间，全校男女生均可参加，参加各种游戏中胜利的一方均可得到一张游园票，可以领取小礼品作为奖励，只有女生才可兑换礼品，直到游园结束。
七.活动内容与要求：
(1)校学生会根据实际情况策划游戏活动，各二级学院至少出一个游戏活动(一个备用方案)，游戏需新颖、有趣、具有吸引性;游戏的选择必须符合女生喊掘节主题;各二级学院学生会最迟在20__年3月1日21:00前把策划好的游戏方案(包括经费预算)上报至校学生会女生部，统一整理;如有雷同，及时安排协商修改;
(2)游戏健康、积极向上，且以关怀我校广大女生，增进男女生交流，同时展现广大在校女大学生风采为目的';
(3)所有游戏的现场工作人员在进行游戏环节时必须态度端正，且有礼貌、有耐心地信伏积极参与工作，切不可与现场参与人员与观众发生误会或争执。一旦有协调不了的事郑坦核件发生请及时汇报校学生会工作人员，并求助处理;
(4)20__年3月7日(星期四)16:00—18：30进行场地布置，各二级学院学生会务必在18:00之前布置好本学院的区域(包括摆放自制的游戏规则板牌，并注明院别)。
(5)各个游戏的摆设时间至少2个小时，若奖品在活动开始的一个半小时后提前发放完毕，活动时间提前结束。有任何特殊事件发生致使游戏提前收场的请及时汇报校学生会寻求帮助处理。
(6)各二级学院学生会具体落实好活动主要负责人名单，并与方案一起上交到校学生会女生部
女生节主题活动策划方案（精选篇2）
一、活动背景
春日照耀，微风轻拂，细雨滋润，嫩柳飞扬。年轻的我们如破茧的彩蝶在青春的舞台上翩跹，宿州学院的女生们在这个舞台上用激情汗水旋出了自己的魅力人生。为了活跃校园文化氛围，引导广大师生对女生的关注，提升女生文化内涵，提高我校学生的综合素质，彰显新时期女生自尊、自强、自爱、自信的风采，引领女生成长成才。同时，让女生的魅力在校园里，随梦想一齐放飞，为此，地科院女生部打造宿州学院第一届女生节系列活动。为使女生节更加贴合广大同学的需求，为更好地关怀我校广大女生，更好地为全校同学服务，特进行本次问卷调查。
二、活动目的
透过问卷调查向广大同学征集相关的意见和推荐，了解全校学生对本次女生节的共同需求，为女生部举办女生节活动带给自我完善的依据，加强学校人文建设，提高学生综合素质。
三、活动方式
采取问卷调查的方式，透过设计问题，发放问卷了解同学们对本次女生节的活动要求，收集并汇总，事后由女生部负责统计数据与分析。
四、活动安排
1.时间安排
三月初完成问卷的'设计，三月内发放问卷(争取覆盖全校各个学院的所有同学)，3月1日进行问卷制作，2日进行问卷发放，3日统一回收问卷(中午12：00-13：00学生会办公室)，三月初整理出数据并做女生节可行性分析。
2.问卷发放细则
在发放问卷时与各学院负责部门密切合作，使问卷的覆盖面到达最大，以获取最有效的相关信息。宿州学院东校区在校学生总人数(除去07届)的10%为调查对象(按各个学院学生人数进行配比)，，800份，以60%回收率记，预计可回收有效问卷约480份
3、活动成果预计
预计透过此次活动，充分了解广大同学对此次女生节的各项需求，广泛征集同学们的意见和推荐，女生部会用心采纳同学们的意见、推荐，在女生节系列活动的筹备、举办过程中，不断调整、完善我们的各项安排，力求为广大同学打造一个满足同学需求的精品女生节。
五、经费预算
本着“勤俭节约，合理利用”的原则，我们编制了本次活动的经费预算。调查问卷费用――调查问卷的制作__人民币__份=__元
总计：__元
女生节主题活动策划方案（精选篇3）
（1）活动目的：
智慧是骄傲的资本，魅力是自豪的诠释，在柔风吹拂，鲜花吐蕾之际，为活跃校园文化氛围，构筑良好的育人环境，树立“自尊、自爱、自立、自强”的大学生形象，展现当代大学生朝气蓬勃，自主创新的精神风貌，促进各校院间的交流，构建和谐校园，提高全校同学的综合素质。通过一系列活动，体现当代青年风采，彰显现代女性魅力。
（2）活动主题：
慧美灵动 魅力飞扬 建院女生 精彩释放
（3）活动名称：
幸福女生节，马上有一切
（4）活动时间：
20__年4月13日至20__年5月5日
（5）活动地点：
待定
（6）活动对象：
全校学生
（7）活动内容：
一、 开幕式——热情男生 温暖祝福
活动时间：
20__年4月13、14日
活动内容：
1、各学院男生为自己学院的女生拉一个条幅（自愿）
内容要求积极向上，表达出对建院女生诚挚的祝福、温馨的祝愿。
2、准备附有女生节的条幅，在二号楼前进行开幕仪式以祝贺女生节开始举办。
活动准备：
选定条幅悬挂位置
通知各学院制作、悬挂条幅
购买奖品
二、优雅进餐、女生部落——餐厅设置女生专区
活动目的：
为了维护女生权益，给予女生特别关爱，构建建院男女生和谐关系，彰显建院男生绅士风度。
活动时间：
20__年4月16日
活动地点：
学校餐厅
活动内容:
在食堂特定区域设定女生专区，为女生提供免费的热汤。为女生提供一个安逸的进餐环境，享受便捷的'进餐过程，感受特别关照的温暖，尽享校园和谐。
活动准备：
与餐厅负责人交涉 划定专区
三、响亮青春，幸运回馈——女生节口号征集
活动目的：
为丰富校园文化，增加女生节光彩。展现我建院女生响亮活泼的青春，并借此契机献上我们对女生的心意，为大家放送幸运小礼品。体现我女生部为建院女生提供贴心实际的服务，维护建院女生权益。
活动时间：
20__年4月17日
活动地点：
2号楼前小广场
活动内容:
1、在2号楼前摆摊收集此次女生节口号征集活动的口号，收集口号后进行相应评选，并将结果在闭幕式上公布。
口号要求：
内容精简，含义积极向上，表现我建院女生的青春活力
评选方式：
由学生会初步评选并将较为优秀的作品结果公布。将优秀结果公布进行进一步评选：老师评选占50%，空间转载量占50%
2、幸运大放送
摆摊收集口号同时，参加口号征集活动的前500名幸运女生，进行抽奖活动。抽奖方式为抽取卡片，奖品为：奶茶、签字笔、女生节纪念品等。奶茶发送地点设置在食堂固定地点。
活动准备：
主持人、收集主持素材、音响话筒、帐篷、桌椅、宣传
（4）奖项设置：本次大赛将评出一等奖一名，二等奖二名，三等奖三名
2、作品征集
时间：4月13日
地点：二号楼前
征集对象：全体学生
活动准备
报名、收集参赛作品
邀请大赛评委：评委老师、校学生会主席团成员
四、中国梦想，青春绽放——建院梦女孩
活动时间：4月19日
活动地点：二号楼前
活动对象：新校区全体女同学
活动准备：
宣传工作
1.摆摊:条幅:寻找梦女孩
2.贴吧宣传
3.宣传单
赛场布置安排
1.会场布置
2.提前检查音响，话筒等设备
3.现场设置嘉宾席，大众评审席，观众席。
4.主持人安排
5.比赛结束的清场工作
6.审批教室
活动流程
1、飞扬青春，放飞梦想
参赛者依次上台进行2分钟演讲，向大家描述自己梦。要求每位参赛者语言清晰流利，描述详细，自信有活力。由评委给出第一轮的分数。
2、花样年华，展现梦想
参赛者依次上台展现自己的梦，可以是话剧，PPT，歌曲，舞蹈等，形式不限。要求参赛者的表演贴切自己的梦，真挚有感情。最后由评委给出第二轮的分数，若表演新颖可加分。
3、持之以恒，坚持梦想
现场有嘉宾及评委对参赛者进行提问或是建议，评委根据选手表现各处分数。每位参赛者依次进行30秒的拉票，在拉票过程中要说出一句自己的座右铭。最后由大众评审团进行投票，加上评委评分得出结果。
比赛结果：
坚韧梦女孩一名；
勇敢梦女孩一名；
勤奋梦女孩一名；
五、自“立”如常、榜样力量——榜样女生在身边
活动时间：4月19日
活动地点：A414
活动内容：
建院名人堂、建院每周关注、建院女生节携手强力打造建院女生榜样。
特邀__省自强之星、张家口十大新闻人物获得者、信息工程学院风能122班李东立，为大家宣讲她的感人事迹。旨在为我们树立自强不息的学习榜样和乐观生活的优良态度。
届时邀请各学院学生干部组织学习，由校学生会女生部，宣传部和学习部承办，深入名人思想，学习名人事迹，树立身边的榜样。为助力女生节画下华丽一笔。
活动准备：
宣传工作
1.条幅:自立如常学习榜样力量
2.贴吧宣传
3.宣传单
赛场布置安排
1.会场布置
2.提前检查音响，话筒等设备
3.现场设置嘉宾席，大众评审席，观众席。
4.主持人安排
5.比赛结束的清场工作
6.审批教室
活动流程：
1.邀请嘉宾入场，主持人介绍到场嘉宾
2.播放一段VCR，采访身边的人对嘉宾的印象
3.主持人采访嘉宾环节
4.游戏环节，活跃气氛
5.播放剪切好的视频，并作激情演讲
6.主持人宣布结束
六、炫动精彩、魅力飞扬——闭幕式
活动目的：
增强各校院之间的联系，为女生节划上圆满的句号。
活动时间：
20__年5月3日
活动地点：
2号宿舍楼前小广场
活动内容：
要求各学院女生、男生各出一个节目，在闭幕式上为表演，最后给每个参与者女生节的纪念品并赠送礼物。
活动准备：
邀请评委、嘉宾 评分规则 会场布置 音响话筒 挑选主持人 购选所需物品
资金预算：
会场布置：100元
打印费：50元
奖品150元
其他500元
总计：800元
女生节主题活动策划方案（精选篇4）
活动时间：3月7日
活动地点：B栋201教室
主持人：赵圣博 李双荷
活动目的：为积极响应学校举办的“三七女生节”活动，我班在班团委的组织下于20__年3月7日举办了本次活动。占本班总人数80%的全体女生，在本次活动中积极响应了号召。同时也在一定程度上再现了我班女生的多才多艺……
活动流程：
① 主持人致开场词，讲述“三七女生节”的`由来、意义
② 十四个女生寝室集体在本次活动中展现寝室风采
③ “猜猜他是谁”
把全班19个男生的姓名纸条揉成团放入盒中，任一女生上讲台随机抽样说出对“姓名”的某男生的第一印象，让同学们猜他是谁，如若同学们猜不出，再分层次地讲述“他”的其他特征，直至有同学猜出他的姓名。
④ 进入游戏环节“王婆买瓜”
惩罚制度说出你心目中的“白马王子”或者“公主”，同学们再根据他或是她的描述与班上同学对号入座，硬性要求被惩罚者向对号入座的同学真情告白。
⑤ 全班男生志愿者在混有全班女生的姓名的纸盒内抽取幸运女生，直到她面前，以标准的绅士礼仪奉上自己为女生准备的精美小礼物，获得礼物的女生简说获礼物的感言及对送礼男生表现的评价。
⑥ 班长致本次活动总结
⑦ 主持人致结束语
本次活动较好地加强班级荣誉感，使同学们更好地团结在这个班级体中，加强了班级凝聚力。
女生节主题活动策划方案（精选篇5）
“青春之星”女生风采大赛是一项展现新一代女生个性、才艺、形象等风采的综合性活动。每一个自信的女生都具有权利参加这次活动，我们举办这次比赛目的是为了从多方面展示我们农业大学女生们的综合素质。
一、活动时间及地点：
3月10日(星期五)19：00，林学楼报告厅
二、参赛对象：
凡具有我校学籍的全日制在校本专科女生。
三、参赛方式：
由各学院学生分会女生部推选一名参赛选手参赛。
四、比赛细则：
1.比赛过程分3轮：第一轮是30秒自我介绍(评出印象分和最佳印象奖);第二轮是个人才艺(评出才艺分和最佳才艺奖);在此轮之后决出前五名，获得“风采女生”称号;第三轮是60秒机智快答(评出前三名，第一名授予“青春之星”称号);
2.颁奖过程：在每轮统计分数时进行简单的颁奖仪式，总结女生节开展一周来各项活动的情况。
3.互动节目：在比赛中间由三位主持人就我校及学生会的'常识活动进行选择问答，答对的送精美纪念品。
女生节主题活动策划方案（精选篇6）
一、活动背景：
女生节，这个专门为女生量身制定的节日，而顺德职业技术学院一直很重视女生节这个有重大意义的活动。新时代女大学生是校园一道靓丽的风景线，她们青春、活泼、美丽。女生更是我们院当之无愧的“半边天”，她们为我们的校园增添了绚丽的色彩，活跃了校园气氛。“女生节”是以关怀我院广大女生、增进男女交流为宗旨，从各个方面增强女生的自信心、提高女生的综合素质、培养女大学生“自尊、自信、自立、自强”的精神等。为此，我们校从我院女大学生的独特魅力着手，开展第 届女生节活动。
二、活动主题：
“睿智芳心 真我流露”
三、活动时间：
四、活动地点：
五、活动目的：
开展女生节是为了丰富在校女生的校园文化生活，营造活泼互动的文化氛围，充分展现女性健康、聪慧、美丽的一面。通过各色各样的活动能够展现女性的风采，增强女生的自信、自强、自爱、自立意识。希望通过这次活动，全面提高顺德职业技术学院女生更多地关注自身的道德素养、文化内涵、心理健康、独立意思等的综合素质。同时女大学生学会轻松学习、健康生活，永远开拓进取，努力成为最幸福的魅力女生。女生们在青春的追逐中燃烧她们的热情，在青春的真谛中蕴养迎接挑战的勇气，在青春的奋斗中走向成功。做新时代女性，丰富校园精神文化生活，给女生更多的展现平台。
六、活动内容
1、单车送温暖
活动目的：让女生感受到男生给她们窝心温暖和无微不至的关怀，展示男生的风度。 细微之处，发觉真实的内心，能让男生懂得关爱和付出，也能让女生感受爱，从而感谢爱。
活动方式：男生自愿在自己的自行车系上黄丝带，为女生服务，根据女生的要求，搭她们到学校的任意一个地方。
活动对象：全校女学生
活动时间：
2、某些场合的女生专用道
活动目的：让女生们享受特殊待遇，增加对女生身份的认同感，让女生意识到自己的比较优势，提高被关爱和呵护的程度。
活动方式：饭堂设置女生专用通道
活动对象：全校女学生
活动时间：
3、心语星愿
材料准备：展板，便利贴，笔
活动方式：活动现场放两块展板，其中一块背景图片是一个帅气的男生头像，让男生写下“女生我想对你说”祝福留言，另一块的的背景图片是一个美丽女生的头像，让女生写下自己的.愿望，男女留下自己的联系方式 。从中各选取5张，赠送 小礼品。(精美卡贴，明信片)?
活动对象：全校学生
活动目的：真实表露自己。
活动时间：
4 、彩球 凑字
材料准备：4种颜色的气球、笔
活动方式：在8个同种颜色的气球上分别写上这样的一组字 ：“睿智芳心 真我流露”，每种颜色写8组，能顺利凑成8个 字且至少有4个以上是相同颜色的气球的女生每人获得小礼品一份。( 红，绿，蓝，粉颜色)。 气球由男生制作好，再由男生分发。 男生凡是 见到一个女生 都给 她 一个气球 ，让女生们自己 找 伴 凑成 这一行字 ，能够 成功 凑成 这一行字的 都有小礼品发~ (精美发夹，橡皮筋，笔等)
活动对象：全校女学生
活动时间：
活动目的：锻炼交友能力，可以提升的东西很多，例如一个班级甚至学院的集体感与融洽度。”
5、惊喜箱
材料准备：纸，笔，惊喜箱，礼品
活动方式：主动前来抽奖者有机会在“惊喜箱”中感受惊喜。首先，服务人员(男生)会问参与者的星座，然后请参与者抽奖，若抽中的纸条上正好是该女生的星座，服务人员将会提供奖品(如精美女用小钱包，小丝巾等)
活动对象：全校女学生
活动时间：
6、 缘来就是你
缘来就是你，即手机号码邂逅。
材料准备：2个纸皮箱、笔、纸
活动方式：男参加者在纸上写下自己的手机号码，再抽取女参加者的纸皮箱，按照纸上的号码，在一定时间(20分钟)内大胆地约女参加者出来。反之，女参加者一样，若成功约出，男女各获得小礼物一份。(精美手机套)
活动对象：全校学生
活动时间：
活动目的：为男女生提供一个互相沟通、交流的平台，使大家展现出当代大学生的青春风采。
7、价格竞猜
材料准备：笔纸、场地、小证书
活动方式：男生上网收集30件物品图片(如衣服、饰品、汽车、生活用品等等)价格资料用投影 一张张图片放出来，由女参加者竞猜价格。越接近价格的加分越多，按4、3、2、1分来加，部分男生做评委算分。参加的女生按月份分组，1-3月为第一组，4-6为第二组，7-9为第三组，10-12为第四组，共4组，每组限制说3个价格，以前3个站起来并大声说出估计的女生为准。胜利那组每人分发一张由男生制作的小证书。
活动对象：全校女生
活动时间：
活动目的：让全校同学学会理财估价，做个睿智的女生。可以提升的东西很多，例如一个班级甚至学院的集体感与融洽度。”
女生节主题活动策划方案（精选篇7）
丝丝清凉的秋风，携着姿多彩的女生节的味道，我们系即将迎来第八届女生节，我们充满激情及热切期盼来准备着，策划着。每年11月11日，是我们系以“秀伊人风采”为主题的传统节日――女生节，它以增进学生之间的交流为宗旨，以培养同学之间的情谊为和增强我系的团结力量为目的，充分的展示自己的才华和魅力。
女生节是以文娱晚会活动为主要形式举行，以“伊人风采魅力秀”照片展为辅，以我系女生为主角，为女生们带给一个展现自我的舞台，进而从各个方面增强女生的自信心，提高自身综合素质，培养女大学生“自尊、自信、自立、自强”的精神，同时培养全系学生共同合作的精神。
我系的女生节不断创新，努力突破，逐届传承下去，展现女生独特的风采，并以此丰富校园生活，同时，引导新生适应大学的新生活，为他们展现我们充满激情和活力的一面，以行动鼓励他们，提高他们的用心性。
一、活动主题:
秀伊人风采
二、活动时间:
20__年10月20日~11月13日
三、主办单位:
计算机科学系学生会、团总支、社联
四、活动项目:
1、美容美姿礼仪化妆招聘
2、魅力女生照片展
3、秀伊人风采闭幕晚会
五、活动目的:
传承我系的传统节日，增进同学之间的友谊，增强系的团结力量，培养女生的“自尊、自信、自立、自强”的精神，丰富校园生活，同时引导新生进入大学的新生活，给予他们心灵的激励。
六、活动开展步骤:
1、筹备阶段(10月中旬)
以海报、横幅形式对本届“秀伊人风采”女生节活动作宣传、介绍；出外联系赞助商协同开展活动；租用晚会所需设备；向有关单位申请活动场地。
2、实施阶段(10月中旬――11月)
以魅力照片展拉开女生节帷幕，向全院展现我系风采；相继进行美容美姿化妆礼仪招聘，尽显大学女生靓丽青春；以秀伊人风采晚会结束女生节活动，尽展大学丰富多彩活动。
3、具体活动流程:
(1)美容美姿化妆礼仪招聘
活动目的.:为我系礼仪化妆队吸收新血液，并让我系女生节注重美容美姿，懂得社交礼仪，做一个自信的大学生。
活动形式:现场展示化妆、礼仪技巧，选拔优秀的选手。
活动时间:11月23日
活动地点:1301教室
(2)魅力女生照片展
活动目的:展现现代女大学生的迷人风采，引领校园潮流文化。
活动形式:以海报形式张贴我系女生自愿带给的个人或群众相片，并在139说客里发起投票，由全系同学选出最具魅力的选手。
活动时间:11月6日
照片来源:由本系女生自愿带给的单人或群众照片，能够是生活照，艺术照等
地点:系宣传栏。
要求:照片务必有足够的清晰度，先上交电子文档经修改后再张贴。
(3)“秀伊人风采”文艺晚会
活动目的:给我系学生一个展现文娱才能的平台，活跃校园文化，在我们的大学生活中留下精彩的一页。
活动时间:11月13日
活动地点:灯光球场
活动对象:我系全体师生
表演单位:__计机、__教技、__计机、__教技、__教技
10计机(软件)、10计机(媒体)、系舞蹈队、表演嘉宾
七、活动经费预算:略
Ⅶ 女性怀孕必须要吃叶酸片吗
叶酸是目前已经通过正式的，唯一一个安全有效的可以明显降低新生儿出生缺陷的药物，特别是染色体异常、神经管畸形等方面的预防。
叶酸是氨基酸合成代谢、血红蛋白、核苷酸代谢中重要的辅酶，规范服用叶酸可以降低50%的神经管发育异常，特别是在孕早期胎儿生长发育的关键时机，足量的叶酸至关重要。
而中国孕妇又普遍存在叶酸摄入不足的情况，所以作为备孕期和孕早期，推荐常规服用的唯一药物。
低危患者建议孕前三月到孕后3月服用叶酸。
高危孕妇，建议整个孕期服用叶酸。
叶酸是OTC类的药物（非处局渣方药），没特殊情况的，选择0.4mg的那种，每天服用1粒就可以了。一下几种都是常见的类型：
请看仔细了，药品包装上右上角都有OCT标识。
目前孕期保健类药物，保健品泛滥，建议大家看好药品表示，购买OCT类药物，不要买“有保健食品”标识的药物
叶酸代谢水平是最近这几年逐渐开展的一项检查，理论基础在于每个人代谢叶酸的能力是不同的，精确点说每个人代谢叶酸的基因是不同的。
高风险基因的代谢叶酸能力差，理论上需要补充更多的叶酸，胎儿才能更好的吸收。桐缓悄
不过叶酸代谢水平并不是一项孕期必须要做的检查，高风险并不代表新生儿发育一定受到严重影响。
不过现在建议孕期常规服用叶酸一直到分娩，既往有过不良孕产史的可以孕早期12周内加倍服用叶酸（0.8mg每天），12周后0.4mg每天。
可以不用常规检测叶酸水平。
叶酸除了具有预防妊娠期巨幼红细胞性贫血作用外，还可有效预防神经管缺陷，降低唇腭裂、先天性心脏病、妊娠期高血压、子痫、自发性流产以及其他不良妊娠结局的发生风险。
目前建议妇女在围孕期增补叶酸，不仅是为了治疗或预防与妊娠相关的叶酸缺乏，也是为了纠正叶酸代谢异常或者轻度的叶酸不足，从而预防可能出现的胎儿发育异常。哪运迄今为止，已有美国、加拿大、智利、南非、哥斯达黎加等59个国家和地区相继实施强化叶酸政策，以预防神经管缺陷。我国已将“农村妇女孕前和孕早期补服叶酸等预防出生缺陷”列入医改方案。我国是世界上第一个在全国范围推广叶酸增补剂预防神经管缺陷的国家。
富含叶酸的食物有动物肝、蛋类、豆类、酵母、绿叶蔬菜、水果及坚果类，食物中的叶酸大约有3/4以多谷氨酸叶酸形式存在，遇热分解，损失率可达50%～90%。多谷氨酸叶酸不易被小肠直接吸收，必须经小肠粘膜细胞分泌的γ-谷氨酸酰基水解酶分解为小分子的单谷氨酸叶酸后，才能被吸收。维生素增补剂中的叶酸可被直接吸收，其吸收率为100%；因此孕期除了常吃富含叶酸的食物外，还应每天补充叶酸片400微克，以满足需要。
我是 育儿 予你，我来回答您的问题。 怀孕叶酸一定要吃的！
不知你的周围有没有先天畸形儿童又或者是因为基因突变而引起的智力或者一些其他方面残障儿童，因为职业的原因我每天接触到的都是一些特殊儿童，他们的在智力方面或者心理方面又或者在肢体方面都和正常儿童有这很大的差距。造成他们“特殊”，其中最重要的就是产前孕妇对叶酸的补充。
首先我们先来了解一下什么是叶酸。 叶酸是一种水溶性维生素 ，是B组维生素的一种，又叫维生素b9，亦称碟酰谷氨酸。天然叶酸多存在于草本植物或者动物食品中。
接下来我们来看一下 叶酸的功能 。 1.参与嘌呤和胸腺嘧啶的合成，为进一步DNA和RNA的合成起着重要作用，叶酸缺乏会使细胞分裂中断；2.合成血红蛋白的重要物质，叶酸缺乏会引起母亲巨红细胞性贫血以及白细胞减少，抵抗力降低; 3.机体中细胞生长和繁殖的必要物质；4.预防胎儿畸形；5.制造红血球不可缺少的物质等
看了以上这些我想你应该清楚了叶酸对孕妇的重要性和必要性。
据研究表明怀孕前3个月内缺乏叶酸，可引起胎儿神经管发育缺陷，而导致畸形。备孕的妈妈们，在孕前1个月起，应每日服用0.4毫克叶酸，直至孕后3个月，这样神经管畸形发生率即可下降70%。 因此孕前3个月和孕后3个月，这个期间要适量补充叶酸，共计6个月。
正常人群应每日摄入叶酸0.4至0.8毫克。然而对于叶酸缺乏的妇女，不能从饮食中摄取叶酸的妇女，每日0.5毫克的摄入量才能满足她们的需求。对曾生出过神经管缺陷儿的孕妇，叶酸补充量，应达每日4毫克，而且应从准备怀孕前1个月开始，持续到怀孕后3个月，这样可以降低神经管缺陷的再次发生风险。
大家都知道，叶酸是一种维生素B，在怀孕期间和备孕期间一般是要吃叶酸的，对人体 健康 很有好处，叶酸的作用是很多的，那么，怀孕要吃叶酸和钙片吗？接下来，抓那么就来了解一下。
怀孕要吃叶酸和钙片吗
叶酸最好是孕前三个月开始吃，一直吃到怀孕两个月，然后可以开始补钙，如果要同时吃叶酸的话，一定要分开吃，比如早上吃叶酸，晚上吃钙片，是可以一起吃的。
指导意见：
不过叶酸补到怀孕两个月之后就没有必要再吃了，之后只补钙就可以了。
叶酸的作用主要为：
1、预防孕妇贫血：孕妇的身体需要叶酸来制造正常的红细胞。调查显示，中国育龄女性的贫血患病率为20.6%。叶酸摄入不足，也可能会使孕妇贫血。
2、预防宝宝先天性畸形：降低宝宝出生缺陷的风险，服用叶酸片可以预防胎儿先心病等出生缺陷。
3、预防神经管缺陷：神经管缺陷是中国常见的新生儿先天畸形。如果女性在受孕前至少一个月，并且在孕期的头3个月都坚持每天服用推荐剂量的叶酸，就能把宝宝出现神经管缺陷的风险降低50%-70%。
4、促进胎盘发育：影响DNA和细胞的基本结构，因此，获得充足的叶酸，对快速增长的胎盘和和宝宝都特别重要。
5、预防孕妇患先兆子痫：服用含叶酸的多种维生素，可以减少孕妇患先兆子痫的风险。
叶酸什么牌子好
1、斯利安(北京市高新技术企业，叶酸十大品牌,国内主要预防胎儿畸形的叶酸片的供应厂家，北京斯利安药业有限公司)
2、安利纽崔莱(于1959年，外资企业，安利(中国)工厂是美国安利公司海外最大的生产基地，安利(中国)日用品有限公司)
3、玛特纳(创于1849年，全球500强企业，全球最大的以研发为基础的制药公司之一，十大叶酸品牌，辉瑞投资有限公司)
4、爱乐维(拜尔集团旗下，始于1863年，全球500强企业，世界医药保健领域领先企业，行业着名品牌，拜耳医药保健有限公司)
5、优生妈咪(创于1945年，法国桦榭菲力集团旗下品牌，叶酸十大品牌,行业着名品牌，江苏婴格瑞曼母婴产品 科技 有限公司)
6、汤臣倍健(公众营养与发展中心营养 健康 倡导产品，营养补充剂专业生产基地之一，广东汤臣倍健生物 科技 股份有限公司)
一般要从准备怀孕以及怀孕前3个月就要开始吃叶酸了，每天需要补充的量为0.4mg，因为在孕期适当的补充叶酸，可有效的预防胎儿的神经管畸形，但是叶酸的量还是需要根据自身情况来判断。
我在备孕期间就吃了叶酸了，因为身边也有朋友，几个月就流产了，也有四维的时候发现胎儿脊柱裂，各种检查发现，是因为自身的叶酸代谢障碍，即使怀孕之后吃了叶酸，但是自身的身体原因，吸收不好，还是没有保住胎儿，所以叶酸还是很重要的，从备孕期间就要开始吃，个别特殊的女性，在备孕期间可以去医院查一下叶酸的吸收情况，如果有吸收障碍，要遵循医嘱，按量服用。
叶酸也叫维生素B9，是一种水溶性维生素，是米切尔从菠菜叶中提取纯化的，故而命名为叶酸。
怀孕早期是胎儿器官系统分化，胎盘形成的关键时期，细胞生长，分裂十分旺盛。此时如果叶酸缺乏可导致胎儿畸形，如神经管畸形，包括无脑儿，脊柱裂等。所以这时孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍，饮食中叶酸的供给量只能算是杯水车薪。
叶酸应该从 怀孕前3个月 就开始进行补充，直到怀孕满3个月，现在孕妇基本整个孕期都会补充叶酸，一般在怀孕3个月后，不再补充单纯的叶酸而是复合维生素（含有丰富叶酸）。叶酸的补充在孕前3个月尤其重要，但怀孕并不是完全可预见的，如果打算要孩子，至少提前3个月开始服用叶酸药物，尽早养成每天吃叶酸的习惯，就算不幸意外怀孕，也无需为此而担心了。最好夫妻双方都补充，这样效果更好。
就一天24小时来说，叶酸最佳的服用时间是在早上，吃完早餐后半小时或1小时，人体对叶酸的吸收效率是比较高的。
补充叶酸主要有两种方法：
1. 补充维生素片，即合成叶酸，有叶酸单片和合成维生素。服用更加方便，吸收效率也要高一些。孕妈妈在购买和服食叶酸类药物时，最好先去征求医生的意见，以确保药物安全。
叶酸的补充与维生素C的补充不宜同时进行，维C形成的酸性环境会破坏叶酸的稳定性。
2. 不少食物中也存在大量的天然叶酸，一般绿叶蔬菜的叶酸含量是最丰富的，推荐食材：菠菜、青菜、油菜、草莓、樱桃、柠檬、猪肝、松子、黄豆等。
但是叶酸的稳定性差，高温对其破坏大，完全达不到孕期要求的 每天0.4mg 。因此，叶酸片还是要在医生指导下进行补充的。
总之，怀孕期间补充叶酸，可以有效预防胎儿的神经管畸形，但也不是绝对，吃了胎儿就一定不会畸形，毕竟遗传和环境等因素是无法忽视的。有的女性没有吃叶酸，胎儿也好好的，而有的即使吃了叶酸，但是叶酸吸收障碍，还是发生了胎儿畸形。
如果长时间大量服用叶酸，会对人体内锌的代谢造成干扰，加重妊娠反应，出现免疫力下降。一般情况下孕妈妈服用叶酸量为每日0.4mg，不应超过1mg，除非是叶酸代谢障碍的，可遵医嘱按量服用。
叶酸属于B族维生素，在绿色食物中含量丰富，因此得名。在人体内不能合成，只能依靠食物中或者直接补充叶酸而获得。在深绿色蔬菜、柑橘类水果、豆类、坚果、动物肝脏中都富含天然叶酸，药物叶酸属于人工合成叶酸，天然叶酸的利用度只有人工合成的60%。
神经管缺陷（NTDs），又称神经管畸形，是由于胚胎发育早期神经管闭合不全所引起的一类先天性缺陷，主要临床类型有无脑畸形、脊柱裂和脑膨出。无脑儿和严重脑膨出常引起死胎、死产。少数可存活，但是存活时间短。脊柱裂和轻度脑膨出患儿随可存活，但是无法治愈，导致终身残疾，主要表现为：下肢瘫痪、大小便失禁、智力低下等。因为该疾病影响广发，给患儿家庭带来沉重的精神和经济负担。并且大量临床研究显示，改变膳食结构，增加叶酸摄入量，可以降低胎儿发生神经管畸形的风险。由于胚胎期神经管在受孕后第21天开始闭合，至第28天完全闭合（因此是在末次月经第35天-42天）。因为神经管开始闭合的时间早，很多女性并不知道已怀孕，因此假如孕前有叶酸不足，就可能增加神经管畸形的发生。所以，建议补充叶酸从孕前开始，鉴于许多妊娠是意外情况，因此可能怀孕的育龄期女性均可以补充叶酸。对于预防神经管缺陷，叶酸的补充建议是孕前3个月开始，至怀孕满3个月。但是由于叶酸对于孕妇及胎儿有其他益处，部分学术机构建议增补叶酸至分娩甚至持续整个哺乳期。
因为叶酸预防神经管畸形是简便有效的措施，所以建议增补叶酸应该规律，并且育龄期妇女多食用含叶酸丰富的食物，养成 健康 的生活方式，保持合理体重，综合措施降低胎儿发生神经管畸形的风险。有些综合征或者染色体异常也可以表现为神经管畸形，因此，补充叶酸也不能预防所有的神经管畸形。
女人怀孕后一定要吃叶酸吗？为什么？
不一定，能保证三餐合理饮食，各方面营养匀衡，足可以保障胎儿的正常发育。现在讲究优生优育，做到防患于未然确实是有益处的。
叶酸的功用就是为了预防胎儿先天性神经管畸形。育龄妇女从计划怀孕起至怀孕后三个月内服用，一次0.4毫克，一日一次。长期服用可能出现畏食、恶心、腹胀等胃肠道症状。
为什么不一定都要吃叶酸呢！因为毕竟胎儿患神经管畸形的概率极低。再说了，还是说现在生活条件，医疗条件都好了，有这样的好条件，做作预防更放心更安全。象过去，妇女生孩子谁服用过叶酸呢！做月子连鸡蛋都摸不着吃呢！也并不是孩子都不好。
所以，为了下一代宝宝的 健康 成长，备孕、妊娠期，按时按量服用叶酸好处多多。
叶酸的主要功效是预防神经管畸形和高同型半胱氨酸血症、促进红细胞成熟与血红蛋白合成，叶酸缺乏可以影响胚胎细胞增长、分化，甚至增加流产的风险，所以卫生部从2009年开始实施增补叶酸预防神经管缺陷项目，在全国范围内为备孕期妇女免费提供叶酸补充剂。 备孕期妇女需要从准备怀孕前3个月即开始每天补充400微克的叶酸补充剂，而孕期对叶酸的需要量不但没有减少，更是增加到600微克叶酸当量每天。
孕期叶酸补充剂的服用时间最少服用到孕12周或持续到整个孕期。 本文中的孕妇在备孕期由于过敏原因，停止了服用叶酸，母体内叶酸的含量已经处于一个低水平，所以建议整个孕期仍需坚持服用叶酸补充剂。
孕妇提到的出现不明原因对于叶酸补充剂过敏的现象，可以考虑更换叶酸补充剂品牌，或者多食用含叶酸丰富的食物，如动物的肝脏、蛋类、豆类、绿叶蔬菜、水果和坚果类等。 每天保证摄入400g的蔬菜，其中约一半为新鲜的绿叶蔬菜，基本可以保证200微克的叶酸摄入量， 但是天然食物中存在的叶酸在烹调加工或遇热情况下易分解，在小肠内吸收也较差，生物利用率较低，故依然需要保证每日400微克的叶酸补充剂用量。
赵冬梅
/国家二级公共营养师
/国家注册执业药师
/衡膳学院二级讲师
很高兴能够回答您的问题
首先明确一个您的观点，我们补充叶酸并不是从怀孕后才开始吃的，而且从备孕前3个月就应该补充叶酸。
首先给您介绍一下叶酸，叶酸是一种水溶性B族维生素，孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍。孕早期是胎儿器官系统分化，胎盘形成的关键时期，细胞生长，分裂十分旺盛。如果此时叶酸缺乏将可能导致胎儿的畸形。
怀孕期就要开始服用的目的是为使妇女体内的叶酸维持在一定的水平，以保证胚胎早期有一个较好的叶酸营养状态。据研究，妇女在服用叶酸后要经过90天的时间，体内叶酸缺乏的状态才能得以纠正。这样在怀孕早期胎儿神经管形成的敏感期中，才有足够的叶酸满足神经系统发育的需要。
所以建议备孕期的女性，从孕前3个月就开始补充叶酸至孕后3个月。如果有需要整个孕期都可以服用。
计划要宝宝的女性，现在都会吃叶酸，是否孕妇必须补充叶酸呢？我们来进行了解一下。
叶酸于临床具有防止胎儿神经管畸形的功效。于优生优育方面考虑，吃叶酸还是比较提倡的。叶酸要从怀孕前至少三个月开始服用，直到怀孕达三个月。
叶酸于育龄和孕妇均很重要。孕妇缺少叶酸，导致畸胎产生率为不缺少叶酸孕妇五倍之高，怀孕初期叶酸不足最易造成胎儿神经管畸形。
所以计划要宝宝女性有必要于孕前三个月一日用4四百微克叶酸，能够预防胎儿有畸形情况。吃叶酸能够防止百分之八十神经管畸形形成，特别存在畸形儿出生史家庭，更需吃叶酸。
叶酸服用至孕期三个月就可以停止了，孕期到四个月以后需进行补钙。 服用叶酸有利于宝宝 健康 ，当然也不是说，不吃叶酸，婴儿就会出现畸形，很多不吃叶酸的女性，生出的宝宝也是很 健康 的，孕妇吃叶酸为了防止畸形儿的出现，若吃叶酸反应较大，或实在不想吃，那平时可通透食用一些含叶酸食物来进行叶酸的摄入。如以下蔬果：深绿叶菜，胡萝卜、蛋黄、红肉、南瓜、全麦、动物肝脏等含叶酸较多。
Ⅷ 女人出现眼袋是为什么
由于眼袋的形成原因不同，它所表现的形式也有所差别： 1、单纯眼轮匝肌肥厚型眼袋 由于遗传性因素，年轻时就有下睑眼袋。其突出特点为靠近下睑缘，呈弧形连续分布，皮肤并不松弛，多见于20－32岁年轻人。 2、单纯皮肤松弛型 此种情况为下睑及外眦皮肤松弛，但无眶隔松弛，故无眶隔脂肪突出，眼周出现细小皱纹，多见于33-45岁的中年人。 3、下睑轻中度膨隆型 主要是眶隔脂肪的先天过度发育，多见于23-36岁的中青年人。 4、下睑中重度膨隆型 同时伴有下睑的皮肤松弛，主要是皮肤、眼轮匝肌及眶隔松弛，造成眶隔脂肪由于重力作用脱垂，严重者外眦韧带松弛，睑板外翻，睑球分离，常常出现流泪，多见于45-68岁的中老年人。 怎么预防眼袋 1.眼睛周围的皮肤极之薄弱，化妆或卸妆的时候，动作要轻柔，切忌用力拉扯皮肤。 2.画下眼线时以不拉动眼皮为原则，为求方便，可以用干粉扑轻按在面上来稳定手的位置，这便不容易画错位置了。 3.洗面时，用棉花抹洗眼睛周围的皮肤，比用粗糙的毛巾好。 4.配戴隐形眼镜的时候，不要拉下眼皮，如果想方便地戴上镜片，可轻轻拉高上眼皮。 5.不要养成擦眼睛、眯眼睛、眨眼睛的坏习惯；阳光猛烈的时候要戴上太阳眼镜。 6.切忌减肥、节食，以致营养不良或体重突然下降的现象出现，因为脂肪量迅速改变会影响皮肤弹性。 7.每天要多喝清水，至少八杯，尤其是早上起床时，晚上则不适宜饮太多水。 8.早、晚要涂眼霜，早上可用有紧肤效用的眼部Gel，晚上则使用能补充水分的滋润性眼霜。 9.眼部卸妆应用专用的卸妆液，玫琳凯的清爽眼部卸妆液能够温和并彻底卸除一般甚至油性的防水眼部化妆品，并能同时滋润眼部肌肤。 形成眼袋的的原因很多，眼袋就是下眼皮浮肿。形成眼袋的的原因很多，遗传因素、年龄因素、肾病、睡眠不足、妊娠期都会造成眼睑部体液堆积，形成眼袋。对眼袋的出现除了应找出原因对症处理外，还注意以下几个方面： ⒈保证充足睡眠，提高睡眠质量，睡前少喝水。 ⒉经常按摩眼睑，促进血液循环。 ⒊多吃富含维生素A和B的食品，如：胡萝卜、马铃薯、豆制品和动物的肝 脏。 ⒋在化妆时，眼袋的用色应与面部颜色一致，不要涂亮色。 5.可以试试用黄瓜和苹果片做眼膜，可以缓解一些。 热水泡少许茶，放凉，用棉片浸茶水敷眼15分钟。每周2次。 作用：去除眼袋。 牛乳眼膜 用棉片浸冰镇后的脱脂牛奶，放在眼皮上。每天2次，每次10分钟。 作用：去除眼袋。 正确涂眼霜的方法 眼部皮肤很细嫩，如果眼霜使用不当，非但不能减少细纹，而且可能会加深。 先用右手无名指蘸取半粒米大小的眼霜，在右眼下方点一下，左手轻轻地将右眼的下眼皮往下拉一点，千万要轻。它主要的作用是把眼部的细纹拉平，让眼霜渗入这些细纹中。用右手无名指从右眼的右下角开始顺时针慢慢地按摩整个眼圈，直至完全吸收。一般为4到5圈。左眼的操作同右眼。最后再用两手的无名指，轻轻地点拍相对应的眼睛，特别是眼袋部分，这样有助于血液循环，减少黑眼圈与眼袋的形成 最佳敷眼膜时机 生理期后一周，体内雌激素分泌旺盛，代谢增快，吸收能力变好。这时敷最有效。 泡澡时，边泡边敷，更能加快循环。 运动后，新陈代谢增快，可以加速吸收。 睡觉前，敷完好好睡一觉，养分在睡眠中运作，更能发挥效果哦~~~~~`