‘壹’ 图中的男生很胖吗怎么看出大概多重
图中的男生确实很胖，从侧面看人也很高，大概有180斤左右，因我看他的肚子越大，谢谢！
‘贰’ 为什么很多男人不胖肚子都很大
有很多男人看着不胖，但是肚子却不小，因为男性的一些生活习惯导致肚子上的脂肪更容易积累，而且肚子上的脂肪一旦积累就没肆腊有那么铅蚂容易减下去，及时配合健身也不见得能够达到良好的效果，还需要长久的坚持。
女性应该保持自身身材的良好，男性其实也应该这么做，只不过由于工作由于生活习惯的原因，可能男性有很多控制不住自己的身材，办了健身卡之后也很少去，只是给自己了一个心理安慰。
‘叁’ 男人为什么容易出现大肚腩
男人为什么出现大肚腩呢？
饮食不当、缺少锻炼。男人形成大肚腩，不是一朝一夕形成的，面是经过长时间的累积而来的。现在社会，物质条件非常好，各种美食也层出不穷。很多男性习惯性地去享受美食，吃起来没有节制，尤其是高热量、高脂肪的食物摄入过多，导致脂肪在体内不断累积，使得身体肥胖，再加上缺乏运动，于是大肚腩就形成了。
此外，仰卧起坐也是减肚子的好办法，它可以有效练强腹部的肌肉，减少腹部脂肪堆积。
注：图片来自网络
‘肆’ 男人肚腩怎么减
早餐一颗水煮蛋，一杯牛奶,中餐一碗饭+菜，半个苹果
晚餐于七点吃，与中餐差不多,但只吃七到八分饱即可
另外要注意吃东西，每天吃的热量不要高
平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。
坚持晚饭后快步走半个小时以上。
必须改掉不爱活动的生活方式
要增加运动，消耗多余的热量
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一个月轻轻松松瘦~·了15斤，
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‘伍’ 为什么十个男人有九个男人都有啤酒肚
不是十个男人九个都有啤酒肚，男人没有肚腩的也不少。但喝啤酒的男人，确实有不少都是大肚腩，只有极少部分怎么喝都不会有肚腩。啤酒肚是会随着年龄增长显现出来，特别是中年人，有些人肚子比孕妇十月怀胎还要大。这种大肚腩脂肪是会影响内脏的。
有啤酒肚的男人就我所知大多都是喝酒的，经常外出宵夜喝酒，去酒吧喝酒。凌晨才喝完回家，这种就是脂肪堆积得不到消耗。时间长了肚子就越来越大，工作忙又懒得运动，没有啤酒肚才奇怪。这啤酒肚一旦形成，想减掉它没那么简单。特别是下腹部脂肪。这个是最难减的一部分，暴饮暴食作息不规律，这都是形成大肚腩的因素。想要减肚子，最起码要做到自律，把暴饮暴食这种习惯改了，适当运动就能有效果。
‘陆’ 男生腰围太粗了，该如何锻炼才能减肚子
男性朋友有很多娱乐活动，导致肚腩赘肉。许多男人认为减肥是女人的事，与颂纯他们无关。事实上，男人也需要减肥。那我们男生如何减掉肚子上的赘肉呢？快来一起看一下吧！
4、空中自行车/空中自行车练习: 仰卧在床上或垫子上，然后抬起双腿，上身贴近地面，然后弯曲膝盖，模仿骑单车的动作，每次交替约30-50次。如果你刚刚开始，在你的臀部下面垫个枕头。做动作时，最好保持脚背笔直。动作不要太快，动作要慢，感觉腹部和腿部的肌肉变化。
5、适当的饮食控制你的饮食是减肥的第一步，也是关键的一步。即使你经常锻炼，但仍然摄入大量高热量和神樱桐高糖分的食物，运动量也不足以抵消你的摄入量。因此，我们必须少吃糖、淀粉、动物脂肪等，吃七分饱，这可以促进身体脂肪的消耗。
‘柒’ 男士怎么减掉大肚子
一、首先，做仰卧起坐。最好是做直腿仰卧起坐，这样可以加大腹部力量收缩能力，更有效的达到减去肚上赘肉的效果。锻炼时间不能低于45分钟，这样才能达到减肥的效果。可以利用晚上睡觉前来完成。
二、俯卧撑。有人说俯卧撑只是能锻炼男人的手臂力量，其实不然。俯卧撑在锻炼手臂力量的同时，也会消耗体内多余的脂肪。当然也包括肚子上的赘肉，这个可以选择睡觉前来做。锻炼盯散有助于睡眠，提高睡眠质量。
三、转呼啦圈。呼啦圈的问世就是基于解决大肚腩问题的。旋转呼啦圈主要是运用腰部力量，这样一来腹部的赘肉就会不大轮停的抖动，从而消耗腹部多余的脂肪。久而久之，大肚腩的问题就会有很大的改观。
四、骑自行车。在平常上班期间或者出去游玩都可以选择骑自行车，最好是山地车。这样不仅可以绿色出行，而且还能减掉肚子上多余的脂肪
五、少喝啤酒。啤酒几乎是最容易形成男人大肚腩的酒类。所以，男人们一定要远离啤酒类。那凯仿氏些为了工作而不得已应酬的男士，可以选择用果汁来代替。而且长期的饮酒对肝脏不好，不要因为工作而搞垮身体。
‘捌’ 什么是大肚腩,什么是小肚腩
肚脐以上的肥肉是大肚腩。肚脐以下，小腹的部位是小肚腩。大肚腩一般是脂肪堆积形成，小肚腩除了脂肪堆积外也会和女生子宫的温度有关，身体偏寒，子宫会主动囤积脂肪在小腹保持温度，形小肚腩。
造成大肚腩的原因有很多种，男女发生比率相同。导致大肚腩的成因包括有遗传、常吃致肥食物、运动不足和内分泌欠佳等。
例如啤酒、巧克力、煎炸食物或淀粉质重的食物等，会令问题愈加严重；运动量不足，也会令大肚腩有增无减，特别是从事文职工作的人，由于工作时间较长，大多缺乏运动，致使脂肪积聚在下半身，令肚腩形成；
至于内分泌欠佳的问题，则是指一个人的身体新陈代谢变慢，或容易兴奋，易肚饿，导致越吃越多，从而形成肥胖症。
(8)荷兰男人肚腩图片扩展阅读
减肚腩食物
1、多吃杏仁
杏仁含有丰富的蛋白质、纤维和抗氧化剂维生素E。它所含的矿物质镁，是身体产生能量和维持血糖的必需品，而稳定的血糖则能有效防止过度饥饿引起的暴食及肥胖。杏仁还有一个更神奇的功能，那就是它可以阻止身体对热量的吸收，减少脂肪的形成和堆积。
2、多吃大豆
瘦肚子可以多吃点大豆。因为大豆富含抗物化物蛋白质和纤维质，可以有效润肠排毒减肥。大豆吃法多样，既可以当做零食又可以用来做菜煲汤。而且，大豆制品的种类也多，比如豆腐和豆浆，都是健康美味又减肥的美食。
3、多喝茶水
进餐前先喝茶水，可以再肠胃形成隔膜，有效防止过多油脂的摄取。选用荷叶茶、决明子茶等药材制成的中药减肥茶，除了可以有效防止过多油脂的摄取,还可以加快脂肪代谢。
‘玖’ 对于有啤酒肚的男生，怎样穿搭能够遮住大肚腩，显得身材修长
有啤酒肚的男生，穿着打扮要想装饰的成效是收拢腹部，让腹部看上去小一点。把穿衣搭配的重点放到胸部之上的部位，让别人的专注力对焦在避开腹部的部位，与此同时加强总体颜色反差。收边的夹克外套会使腹部的突起更显着，请回绝这种样式。肚子大了的男生要挑选张口夹克外套，衣服裤子打开穿，减弱啤酒肚的视觉冲击。在挑牛仔裤子的情况下，挑选哈伦裤，不必小脚裤哦，由于小脚裤会使腹部肥厚，脚裸苗条的反差更明显,千万别穿乳白色，带卡通图的T恤，让女生看了有一种不想活了的感觉。
让你的肚子看上去不会是视野的聚焦点，肚子大了的男生要挑选张口夹克外套，衣服裤子打开穿，减弱啤酒肚的视觉冲击。格子衬衫是很多男生喜欢的经典单品，想要穿出帅帅有型的感觉，面料比较软榻，自带显旧感的就别穿了，硬挺得格子衬衫开衫内搭白T或者白色背心，下身一件世逗黑色短裤，外海运动鞋，超阳光帅气组合。旁返弯polo衫一定要买宽松版 否则就很容易穿油腻大叔的感觉，充满夏日气息的蓝黄撞色条纹，绝对是又青春又超级大男孩