A. 女性变老的时候，可能会出现怎么样的“丑态”
女人变老的时候，可能有这样的“丑态”，用对方法，或能抵抗衰老！
女人晚上睡不好多吃两种食物
牛奶蜂蜜
牛奶中含有大量可以让人产生疲倦感的色氨酸，蜂蜜可以健脾养胃，因此，女人若是晚上睡不好不妨喝一杯牛奶蜂蜜水，这样有助于促进睡眠，有助于提高睡眠质量。
小米
小米营养丰富，是所有谷物当中氨基酸含量最高的，女人在晚餐的时候可以做点小米粥喝，这样可以提高人脑中色氨酸的数量。而且，小米具有安神催眠的作用，尤其适合更年期女性食用。
注：图片来自网络
A. 女性变老的时候，可能会出现怎么样的“丑态”
女人变老的时候，可能有这样的“丑态”，用对方法，或能抵抗衰老！
女人晚上睡不好多吃两种食物
牛奶蜂蜜
牛奶中含有大量可以让人产生疲倦感的色氨酸，蜂蜜可以健脾养胃，因此，女人若是晚上睡不好不妨喝一杯牛奶蜂蜜水，这样有助于促进睡眠，有助于提高睡眠质量。
小米
小米营养丰富，是所有谷物当中氨基酸含量最高的，女人在晚餐的时候可以做点小米粥喝，这样可以提高人脑中色氨酸的数量。而且，小米具有安神催眠的作用，尤其适合更年期女性食用。
注：图片来自网络