⑴ 腹肌共有多少块
腹肌一般是六或八块的。六块在肚脐眼以上，其他两块平行或略低于肚脐眼。
您的应该是天生就是六块腹肌，所以建议您多多加强锻炼，使得六块腹肌更加完美。
腹肌的块数还有形状都是天生的，我们锻炼只是让腹肌显现出来
我们的腹肌，真正的名字叫做腹直肌。我们所说的腹肌，都是在这块肌肉的基础上，被某种组织隔成一段一段的。就成了一块块的腹肌。而这种组织的数量是天生的，它的位置也是天生的。
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给您介绍下几种有效锻炼腹肌的方法
锻炼腹肌的经典动作
1. 单车式
通过仰卧在地面上，模拟蹬自行车踏板的方式交替训练腹肌的方式，单车式收腹能有效地作用到上腹部、下腹部、侧腹部还有下腰部的肌肉;共需进行两组，每组24次(左右脚各伸展12次)，每组间允许有30秒的休息时间。
2. 仰卧卷腹
最经典的腹肌训练动作，其主要作用在上腹部;运动过程中双手放到脑后，运动过程中绝对不能用手去掰脖子帮助身体弯曲，共需进行3组，每组10到12次，每组间允许有30秒的休息时间。
3. 仰卧抬腿
仰卧抬腿作用于下腹还有下腰部，对于初学者或腰部力量较弱的人来说，不妨能弯曲双腿来做这个动作，以减小难度;值得注意的是双腿下摆的时候别触碰地面。共需进行3组，每组10到12次，每组间允许有30秒的休息时间。
参考资料：网络 腹肌
⑵ 华为p40设置指纹解锁在哪
1.首先点击手机页面中的“设置”按钮。
2.然后在“设置”页面中选择“安全和隐私”选项。
3.在打开的“安全和隐私”页面中选择“指纹”选项。
4.然后在“指纹”设置页面中点击“新建指纹”选项。
5.即可进入录入指纹的页面中，根据页面中的提示录入个人的指纹即可设置指纹锁。
基本参数
发布时间 2020年春季,国外3月26日，国内4月8日
型号 P40，ANA-AN00
手机类型 5G手机,4G手机,智能手机,拍照手机,快充手机,八核手机
操作系统 Android,Android 10
硬件参数
CPU品牌 华为海思
CPU 麒麟990 5G
CPU频率 2×Cortex-A76 Based 2.86GHz+2×Cortex-A76 Based 2.36GHz+4×Cortex-A55 1.95GHz
GPU Mali-G76
NPU 双大核NPU+微核NPU(神经网络处理单元)
运行内存 6GB,8GB,LPDDR4X
机身容量 128GB,256GB,UFS3.0
电池类型 不可拆卸式电池
电池容量 3800mAh
充电 22.5W有线快充
理论充电时间 约1.5小时
理论通话时间 理论4G通话时间：最长可达38.1小时
理论待机时间 最长可达15天
传感器 重力感应,距离感应,光线感应,霍尔磁感应,指纹识别,电子罗盘,快速充电,NFC,陀螺仪
指纹识别设计 屏下指纹识别设计
屏幕
屏幕类型 打孔屏,多点触摸,电容屏,全面屏
屏幕大小 6.1英寸
屏幕分辨率 2340×1080像素
屏幕材质 OLED
主屏色彩 1670万色,DCI-P3广色域
其他屏幕参数 60Hz刷新率
摄像头
摄像头类型 后置三摄像头,后置双摄像头
后置摄像头 5000万像素主摄镜头
后置摄像头2 1600万像素,超广角镜头，f/2.2光圈
后置摄像头3 800万像素,f/2.4光圈，支持OIS光学防抖
后置摄像头光圈 F/1.9
前置摄像头 3200万像素
前置摄像头2 红外摄像头
前置摄像头光圈 F/2.0
闪光灯 双LED补光灯
拍摄特色 自动对焦,相位对焦,人脸识别,全景拍摄,笑脸快门,防抖功能,连拍功能,HDR
数码变焦 支持,3倍光学变焦、5倍混合变焦、30倍数字变焦
照片质量 后置摄像头:最大可支持8192×6144像素；前置摄像头:最大可支持6528×4896像素
视频拍摄 最大支持4K（3840×2160）视频录制，支持AIS防抖；
支持720p@960fps超级慢动作视频
网络与连接
网络制式 移动5G,联通5G,电信5G,移动4G,联通4G,电信4G,移动3G,联通3G,电信3G
手机频段 主卡：5G NR：n1/n3/n41(2515M-2690MHz)/n77/n78/n79，FDD-LTE：B1/B2/B3/B4/B5/B6/B7/B8/B9/B12/B17/B18/B19/B20/B26；TD-LTE：B34/B38/B39/B40/B41；UMTS（WCDMA）/HSPA+/DC-HSDPA：B1/B2/B4/B5/B6/B8/B19；CDMA（主副卡二选一）：BC0（ 800MHz）；GSM： B2/B3/B5/B8（850/900/1800/1900 MHz）。
副卡：FDD-LTE：B1/B2/B3/B4/B5/B6/B7/B8/B9/B12/B17/B18/B19/B20/B26；TD-LTE：B34/B38/B39/B40/B41；WCDMA：B1/B2/B4/B5/B6/B8/B19；CDMA： BC0（800MHz）；GSM：B2/B3/B5/B8
SIM卡类型 nano SIM卡,双卡
蓝牙 支持蓝牙,蓝牙v5.1
WiFi(WLAN) 支持WiFi,2.4G/5G双频,IEEE 802.11 a/b/g/n/ac/ax,支持WiFi 6+
定位系统 支持GPS,GLONASS,北斗,支持A-GPS
数据业务 GPRS,EDGE,HSDPA,HSPA+,CDMA 1X,EVDO rev.A,TD-SCDMA,LTE,TD-LTE
外观
手机外形 直板
键盘类型 虚拟触摸键盘
数据接口 USB Type C接口
手机颜色 黑色
尺寸 148.9×71.06×8.5mm
重量 175g
多媒体娱乐功能
多媒体 Type-C耳机接口,电子书
MP3播放器 支持MP3播放
视频播放 支持视频播放
图形浏览 支持JPEG,PNG,GIF,BMP等格式
其它性能 隔空操控、AI信息保护、多屏协同、畅连通话、多彩灭屏显示、深色模式、智慧分屏、人脸解锁、 智慧剪辑、智能截屏、小艺智慧语音、智慧视觉、情景智能、华为分享、无线投屏、支付保护中心、天际通、运动健康、 单手操作、皮套模式、 杂志锁屏、玩机技巧、应用锁、 应用分身、隐私空间、密码保险箱、三重备份与恢复（云空间, 外部存储, 华为手机助手）、手机克隆
基本功能
输入法 手写输入,英文输入法,中文输入法,第三方输入法
办公功能 支持文档阅读,支持TXT,Office(word/excel/ppt),Adobe PDF
主要功能 内置天线,时钟,内置震动,通话时间提示,免提通话,待机图片,来电铃声识别,录音功能,语音拨号,飞行模式
附加功能 闹钟,日历,计算器,记事本,备忘录,世界时钟,定时器,秒表,自动开关机
⑶ 有没有有腹肌的男生图片。最好不要漏出来脸。我要做头像。
腹肌为人体结缔组织组成中的重要部分，包括腹直肌、腹外斜肌，腹内斜肌和腹横肌。当它们收缩时，可以使躯干弯曲及旋转，并可以防止骨盆前倾。腹部肌肉对于腰椎的活动和稳定性也有相当重要的作用，还可以控制骨盆与脊柱的活动。软弱无力的腹肌可能导致骨盆前倾和腰椎生理弯曲增加，并增加腰背痛的几率。
前外侧群构成腹腔的前外侧壁，包括腹外斜肌、腹内斜肌、腹横肌和腹直肌等。后群有腰大肌和腰方肌。
腹股沟管inguinalcanal，为腹前外侧壁三层扁阔肌和腱之间的一条裂隙，位于腹前外侧壁的下部、腹股沟韧带内侧半的上方，由外上斜向内下，长约4、5cm，男性的精索或女性的子宫圆韧带由此通过。
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腹部筋膜包括浅筋膜、深筋膜和腹内筋膜。
1、浅筋膜在腹上部为一层，脐以下分为浅、深两层。浅层内含脂肪，称Camper筋膜深层为膜性层，含有弹性纤维，称Scarpa筋膜，向下与大腿的阔筋膜愈着向内下与会阴浅筋膜、阴囊肉膜相续。
2、深筋膜可分为数层，分别覆盖在前外侧群各肌的表面和深面。
3、腹内筋膜贴附在腹腔各壁的内面。各部筋膜的名称大多与所覆盖的肌相同，如膈下筋膜、腰方筋膜、髂腰筋膜、盆筋膜和腹横筋膜等。
⑷ 直裆,前裆,后裆是什么意思
裤子的档是指左右两条对称裤片在两腿交叉处的部位。裤子穿在身上时，从前中，经过裆部到后中，有一条拼缝，就是常说的裆缝，裤子前裆长度是从前中到裆下十字交叉处的长度；后裆是后中到裆下十字交叉处的长度。按一条裤腿缝制的裤片来分，前片的档称为前档，后片的档称为后档，直裆是裤子裁剪图中的裤裆深度。
⑸ 男人的腹股是哪里图片
腹股沟是连接腹部和大腿的重要部位。由于离外生殖器很近，常常被人们看作是隐私部位。
图片如下，画红色的区域：
⑹ 男人穿低腰裤子露出人鱼线超级诱惑，性感人鱼线要怎么练
如果想要练好人鱼线，首先你的其他部位都练的非常好看了（如果第一开始就练的话看起来会非常不协调）其次最好有非常大的骨架这样练出来的人鱼线也非常美。如果实在没有以上几点也没关系，试试以下几个方法也可以让你轻松练就鱼人线。
调整作息规律
个人认为这点是最重要的。因为只有正确的方法才能更快更有效的练出完美的人鱼线。俗话说的好，磨刀不误砍柴工。就像掌握了做数学题的方法，速度和效率当然会更上一层楼。对此我们可以请专门的教练为我们私自辅导，让他教我们如何去练就人鱼线。当然自己要先把腹肌基础打好，这样再配合教练的方法训练将会又快又好，就不会导致练就来一线的时间延长、浪费时间等等的问题了。
⑺ 男生内裤都是怎么穿的
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穿法一、内裤穿薄的
男士穿内裤的时候，要选择穿低腰的、薄的，而且还要穿没有镶边的才不会太明显，才不会不舒服。
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穿法二、内裤要穿宽松的
很多男生都说，内裤要穿宽松的，其实不然，合体的内裤才是最好的穿着，宽松的内裤容易形成褶皱，还会造成股沟吃布，所以无痕的合体内裤才是男士的最佳排档。
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穿法三、内裤要穿颜色自然的
从生理上讲，深色的内裤会掩盖男性疾病的信号，延缓他的病情，而如果需要维护生殖系统健康就要从选择一条好内裤开始，而从颜色上看男性内裤最好选择天然色的，以免深色内裤会影响男生身体哦。
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穿法四、内裤要穿低腰的
夏天是低腰裤的季节，男生一定要选择低腰的内裤，但是如果不可避免的话，可以挑选一种性感的裤子哦。
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穿法五、内裤要穿化纤的
如果化纤内裤透气性不好的话，会引起男士下体红肿、充血，不可避免的给肌肤造成很大的压力使其得不到充分的休息。
注意事项
生活中新内裤穿之前最好用开水烫一下，此外还要养成勤洗勤换内裤的习惯，清洗时要和外衣裤分开，尽量用肥皂手洗，晾的时候先放在阴凉处风干，再放在阳光下消毒，而且内裤最好单独放置，可以买一些专门的收纳袋，或者装进干净的塑料袋中，以勉沾上灰尘和细菌，影响健康。
⑻ 腹肌图片
腹肌是人体结缔组织组成中的重要部分，包括腹直肌、腹外斜肌，腹内斜肌和腹横肌。
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腹部肌肉对于腰椎的活动和稳定性也有相当重要的作用，还可以控制骨盆与脊柱的活动。软弱无力的腹肌可能导致骨盆前倾和腰椎生理弯曲增加，并增加腰背痛的几率。
前外侧群构成腹腔的前外侧壁，包括腹外斜肌、腹内斜肌、腹横肌和腹直肌等。
后群有腰大肌和腰方肌，腰大肌将在下肢肌中叙述。
腹股沟管inguinalcanal，为腹前外侧壁三层扁阔肌和腱之间的一条裂隙，位于腹前外侧壁的下部、腹股沟韧带内侧半的上方，由外上斜向内下，长约4、5cm。
腹股沟（海氏）三角inguinal(Hesselbach)triangle是由腹直肌外侧缘、腹股沟韧带和腹壁下动脉围成的三角区，位于腹前壁下部。
腹部筋膜包括浅筋膜、深筋膜和腹内筋膜。
⑼ 8块腹肌分别在哪里啊- -。
腹肌分布如下：
前外侧群
前外侧群形成腹腔的前外侧壁，包括腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌和腹横肌等。
⑴腹直肌 位于腹前壁正中线的两旁，居腹直肌鞘中，为上宽下窄的带形肌，起自耻骨联合与耻骨结节之间，肌束向上止于胸骨剑突及其附近肋软骨的前面。肌的全长被3--4条横行的腱划分成多个肌腹，腱划由结缔组织构成，与腹直肌鞘的前层紧密结合。
⑵腹外斜肌 位于腹前外侧部的浅层，为一宽阔扁肌，起于下8肋，肌束由后外上斜向前内下方，一部分止于髂嵴，而大部分在腹直肌外侧缘处移行为腹外斜肌腱膜。腱膜向内侧参与腹直肌鞘前壁的构成，腱膜的下缘卷曲增厚连于髂前上棘与耻骨结节之间，形成腹股沟韧带。在耻骨结节外上方，腱膜形成一小三角形裂隙，称为腹股沟管浅环（皮下环）。
⑶腹内斜肌 位于腹外斜肌深面，大部分肌束向内上方，下部肌束向内下方，在腹直肌外侧缘移行为腹内斜肌腱膜。腱膜向内侧分为前后两层并包裹腹直肌，参与腹直肌鞘前后壁的构成，腱膜下内侧部与腹横肌腱膜形成联合腱，止于耻骨，又称腹股沟镰。腹内斜肌最下部的肌束随精索出腹股沟管浅环进入阴囊，包绕精索和睾丸而成为提睾肌。
⑷腹横肌 位于腹内斜肌深面，肌束向前内横行，在腹直肌外侧缘移行为腹横肌腱膜，参与构成腹直肌鞘。腹横肌的最下部肌束及其腱膜下内侧部分，分别参与提睾肌和联合腱的构成。
腹前外侧群肌的作用：共同保护腹腔脏器，收缩时可以缩小腹腔，增加腹压以协助排便、分娩和呕吐，又可使脊柱前屈和旋转等。
后群腰方肌
腰方肌位于腹后壁，在脊柱两侧，其后方有竖脊肌，起自髂嵴，向上止于第12肋。
作用：使脊柱侧屈。
腹直肌鞘
包裹腹直肌，前层由腹外斜肌腱膜与腹内斜肌腱膜的前层愈合而成，后层由腹内斜肌腱膜后层与腹横肌腱膜愈合而成。在脐下4--5厘米以下，腹内斜肌腱膜后层与腹横肌腱膜全部转至腹直肌前面参与构成鞘的前层，所以此处缺乏鞘的后层，腹直肌后面直接与腹横筋膜相贴。
腹筋膜
包括浅筋膜、深筋膜和腹内筋膜。
⑴浅筋膜 在腹上部为一层，在脐以下分浅、深二层。浅层含有脂肪，称脂肪层；深层内有弹性纤维，称为膜性层。
⑵深筋膜 可分数层，分别覆盖在前外侧群各肌的表面和深面。
⑶腹内筋膜 附贴在腹腔各壁的内面。各部筋膜的名称和所覆盖的肌相同。其中腹横筋膜范围较大，贴在腹横肌、腹直肌鞘以及半环线以下的腹直肌的内面。
白线
为两侧三层腹壁阔肌腱膜的纤维在正中线交织而成，其上方起自剑突，下抵耻骨联合，约在白线中部有-脐环。在胎儿时期，有脐血管通过，此处也是腹壁的薄弱处，可形成脐疝。
腹股沟管
为男性精索或女性子宫圆韧带所通过的一条裂隙，位于腹前外侧壁的下部，由外上斜向内下方，在腹股沟韧带内侧半的上方，长约4.5厘米。管的内口称腹股沟管深环（腹环），在腹股沟韧带中点上方约1.5厘米处，为腹横筋膜随精索或子宫圆韧带向外的突口。管的外口即腹股沟管浅环（皮下环）。
腹股沟管有四个壁。前壁是腹外斜肌腱膜和腹内斜肌，后壁是腹横筋膜和腹股沟镰，上壁为腹内斜肌和腹横肌的弓状下缘，下壁为腹股沟韧带。在病理情况下，腹腔内容物若经腹股沟管深环进入腹股沟管，还可经浅环突出，下降入阴囊，为腹股沟斜疝。如不经过深环而经腹股沟管后壁直接向浅环突出者则为腹股沟直疝。