㈠ 阴道的英文名称
vagina。
阴道（vagina）是由粘膜、肌层和外膜组成的肌性管道，富有伸展性，连接子宫和外生殖器，属于女性内生殖器官，是女性的性交器官，也是排出月经血和娩出胎儿的管道。
阴道微生物群、个体内分泌系统、阴道解剖结构和阴道局部免疫系统共同组成阴道微生态系统，维持阴道正常酸性环境，抑制病原体生长。
其位置
阴道位于真骨盆中央，前邻膀胱和尿道，后邻直肠，阴道下部穿经尿生殖膈。静息状态的阴道深约8～10厘米，前壁长7～9厘米，后壁长10～12厘米，从底到顶稍向后倾斜。在性唤起时阴道可以扩张，有足够的空间容纳阴茎。
阴道有前、后壁和两个侧壁，前后壁常处于相贴状态。阴道的下部较窄，以阴道口开口于阴道前庭。处女阴道口周围附有黏膜皱襞称处女膜，呈环形、半月形、伞状或筛状，其上的贯孔可以使月经血和黏液分泌物流出阴道，一般情况下卫生棉也可以通过而不造成损伤。
㈡ 阴瑜伽有哪些体式
阴瑜伽有脚踝伸展式、蝴蝶式、半蝴蝶式、半蛙式、蜗牛式、鞋匠式、婴儿式、猫伸展式、骆驼式、鹿式等体式。
阴瑜伽强调全身放松，排空所有分散注意力的思想，并结合缓慢自然的呼吸，长期运动，锻炼骨骼和连接组织，调节神经系统以及耐力，以实现身心健康肌肉完全放松。一个领域。
阴瑜伽重点放在人体骨骼的关节组织，骨骼之间的韧带，润滑液和骨膜上。使用瑜伽的姿势方法，每次运动在3-5分钟的时间内都是静态的，有时甚至是10分钟，主要运动部位是骨骼和下背部。因此，在练习中，重点在于身体的伸展，运动缓慢，并且时间长度保持在身体的范围内，从而获得良好的效果，这也是其最大的特征。
在瑜伽中，阴和阳的概念是：阴表示事物稳定，不动和隐藏的部分。杨是指展览的变化，移动和扩展。两者是相对引用的。如果从组织弹性的角度出发，代替肌肉和结缔组织来进行运动学分析，则：肌肉组织可以是阳性组织，它的弹性更大，更柔软并且充满流动的气体。结缔组织可以是阴性组织，例如：韧带，腱，筋膜和骨骼比肌肉更干燥，更硬和更坚固。
㈢ 阴瑜伽的常见体式
阴瑜伽是一种在普通瑜伽上增添了新元素的瑜伽方式，由于它具有很多好处，深受许多瑜伽爱好者的喜爱。下面我带你了解阴瑜伽的常见体式，希望对你有帮助!
阴瑜伽的常见体式
1、脚踝伸展式
屈双膝,臀部坐于两脚跟上,呈金刚坐姿坐好,双手至体侧撑地,吸气,抬起双膝离开垫面,双手摊放在双膝上,腰背挺直,目视前方。
有效伸展脚踝,刺激到经过脚踝的四条经络,胃、脾、肝和胆这四条经络;灵活踝关节,增强踝关节的承受能力。
2、蝴蝶式
口令词:屈双膝,脚心相对,双手十指相扣抓住双脚尖,仰头吸气,呼气,身向前倾,前额触碰双脚尖。
伸展脊柱及下背部,拉伸腿部内侧韧带;有效的刺激肾上腺体及卵巢,还可以刺激经过腿部内侧的肝经、脾经和肾经及下背部的膀胱经。
3、猫拉尾式
右侧卧在垫子上,右肘撑地,调整身体在一条直线上,屈右膝,左手抓住右脚踝,将右脚跟拉向臀部,眼睛看向天花板方向。
功效:有效的缓解下背部疼痛。拉伸腿部前侧的韧带,放松髋关节和底骶骨。
4、毛毛虫式
直角坐姿,坐于垫子上,吸气,双臂至体侧高举过头,两臂夹耳,呼气,身向前倾。
有效预防背部肌肉群僵硬。柔韧整条脊柱,灵活背部。对性腺和生殖系统有很好的帮助。
5、悬挂式
站立在垫子上,吸气,抬起双臂贴双耳,屈双肘,双手环抱双肘,呼气身向前倾, 注意:腹部内收,腰背拱起,眼睛看向肚脐方向。在此维持3分钟。吸气,双臂带动身体缓缓直立。呼气,松开双手,放下双避孕,全身放松。
背温和的伸展下背部,拉伸腿部后侧的韧带,挤压按摩腹腔内脏的器官,减少内脏器官的压力。
初学阴瑜伽练哪些体式
1、半蛙式
动作要领:在垫子上坐稳,髋关节摆正,身体下沉的一侧完全放松,身体向上打开的一侧自然舒展。保持15到20个呼吸。
练习功效:这个动作可以使髋关节内旋而变得更加灵活,伸展身体的一侧,使身体得到完全的放松。
2、脊柱扭转式
动作要领:坐姿弯曲左膝,右手撑地,吸气,伸展脊柱,呼气,自尾椎开始整条脊柱向右前方扭转。保持5到10次呼吸。
练习功效:使身体两侧得到伸展和打开,增强脊柱的韧性。
3、三角架式
动作要领:在脊柱扭转完成之后,直接将身体打开,单手推地支撑,打开身体前侧腹股沟。
练习功效:这是一个阳性的动作,可以使髋部打得很开,并增强四肢的力量。使身体前侧完全打开的时候,也是对身体前侧压力的一个彻底释放,增强脊柱两侧的力量,使脊柱得到良好保护。
4、骆驼式
动作要领:英雄坐姿,脚趾着地,双脚、双膝分开,跪在地上,吸气,两臂向两侧伸出,呼气,身体向后伸展,身体重量放在两臂上,尽量向后弓形。这个体式是阴瑜伽中非常少有的阳性体式,可以让自己的双肩打开,使身体前侧得到完全伸展。
5、蜻蜓式
动作要领:双腿打开,紧贴垫子,双肘支撑地面,脊柱保持直线。可根据自己的情况调整双腿的角度。保持15-30个呼吸。
练习功效:使髋关节打开,让双腿内侧得到伸展,将心打开,身体更为放松,释放更多的压力。
练阴瑜伽有什么好处
1、非常有利于生殖系统、消化系统的保健和康复,促进系统功能得到激活和壮大,使诸如内分泌紊乱、消化紊乱、经期紊乱、各种炎症得到缓解和平衡。
2、促使气血、经络疏通,阴阳平衡,明显改善气滞血瘀、手脚冰冷等症状。
3、有利于减压、安神,摆脱不良情绪。
4、激活能量系统,释放闭锁在下三轮的生命潜能。
练阴瑜伽要注意什么
不要用香水。在练习时一般要求深呼吸,在你深呼吸的时候,如果你太多吸入香水味,身体会觉得不舒适,也容易分神。
3对阴瑜伽练习来说,上课前至少1到2个小时之内不要吃东西。进食后应该给自己留一定的时间来帮助消化。对于阳(瑜伽)练习,则要求更长的时间。
在开始练习之前,如果能够先洗个澡,让身体感觉清爽则更好。排空肠道和膀胱。如果你已经身体很疲惫,那么,让整个练习保持简短温和。
如果当天你在太阳底下呆的时间很长,那么,最好不要再练习了。长时间的日光会让身体衰竭,让它先恢复。如果继续练习瑜伽,则可能会让身体更加虚弱。
㈣ 女人的阴柔之美体现在哪些地方
女人的阴柔美有多种体现，主要有容貌美丽（包括眉毛曲细如柳叶新月），头发长亮（不一定是黑色或金色，但要靓丽），肌肤润腻（细嫩），肤色鲜靓（鲜靓不一定是白色或红色，而是体现为肤色与整个体态呈鲜异的咊谐搭配，比如北欧人要红里透黑一点而东亚人要红里透白一点，青春少女之所以引人爱慕就是因为年轻体质产生的鲜靓活力，而不是年龄本身），体态曲婉（苗条中要有风韵，包括乳房要坚挺圆润而不是肥大，臀部也要圆韵坚实而不是肥大），声音尖婉，性格温咊，行动细小频切（力学上就是动作的力度小但频度高，因此女人天生动作快力气小，明显的表现就是步履小但频度大），语言涵蓄委婉……，最重要的一点：神态羞涩娇柔——这是女人阴柔美的神韵！很多女人不明白这点，结了婚就变成雌猪牝牛一样显明而又粗浅，实际上就是间接逼迫丈夫疏远自己，然后责怪丈夫变心了，不爱自己了。实际上丈夫没有变，是自己变了而不自知。但是不管哪种体现，都要与体态协调。人种决定体态类型，这个非常重要。一些审美盲不知道这个原理，认为欧洲女人比东方女人美，其实是作为东方人种阈度来看，欧洲人种的女人有相对的鲜靓和曲婉优势，西方人种色形鲜丽度大、凸凹度大，但是体型也庞大粗高，尤其是生育后西方女人，体型大大男性化。而东方人种的女人，则有相对的娇羞优势与柔腻优势，这是西方女人天生不如东方女人的独特阴柔美。因此，从阴柔美的人种原理来说，东西方女人各有其美。正同东西方男人各有其阳刚美的特色一样，不能一概而论。同样，热带人种的棕黑色人种，也有其人种阈度的美学原理。
㈤ 梦见女人向我展示她阴
1、梦见女人向我展示她阴的吉凶指数
由努力至成功，向上发展，诸志易成，百事安泰，身心健康，得享长寿富荣，但因火力过大，提防火灾或烫伤之险，若无凶数，则可免忧虑。【大吉昌】
吉凶指数：91（仅供参考）
2、梦见女人向我展示她阴的宜忌
“宜”宜做鬼脸，宜创作，宜晨练。
“忌”忌晒太阳，忌笑对指责，忌洗车。
3、梦见女人向我展示她阴的预兆
出行的人梦见女人向我展示她阴，建议快去快回无事，慢了或变更则不利。
梦见女人向我展示她阴 ，心中有件事，需要找人讨论。花太多时间陪朋友，小心情人抗议。小心破财，花钱在别人身上。专心处理客户的需求，维系合作关系。
恋爱中的人梦见女人向我展示她阴，说明双方同意。慎防坚持已见而闹翻。
梦见女人向我展示她阴，按周易五行分析，幸运数字是 2 ，财位在 正西方向 ，桃花位在 西南方向 ，吉祥色彩是 红色 ，开运食物是 猕猴桃 。
怀孕的人梦见女人向我展示她阴，预示生女，冬占生男，勿动胎气。
做生意的人梦见女人向我展示她阴，代表先失后得，慎防官司、水火之灾，有财利。
上学的人梦见女人向我展示她阴，意味着平顺，未如理想的学校。
本命年的人梦见女人向我展示她阴，意味着心情不稳定，波折与阻碍多，最好坚定信心。
梦见女人阴不 ，看本书，在香精油的熏陶之下度过放松的一天。爱情的不顺遂让你想躲在家中不出门。朋友之间的消费最好分得清楚一点，免得因小钱而有心结。让心情沉淀一下，重新出发。
做生意的人梦见学生向我展示技能，代表反复不定，宜守之。小做小赚。
怀孕的人梦见她向我告白，预示生女，冬春占生男。慎防动胎气。
恋爱中的人梦见女人奶阴，说明互上体谅，诚心对待，婚姻可成。
恋爱中的人梦见她向我告白，说明心情不稳定，忽冷忽热，互相信任婚姻可成。
做生意的人梦见压轴展示，代表先失后得，利市三倍。口舌是非难免。
做生意的人梦见她向我告白，代表踏实经营，顺利如愿。
梦见她向我告白，按周易五行分析，吉祥色彩是 黑色 ，幸运数字是 4 ，桃花位在 西北方向 ，财位在 正东方向 ，开运食物是 番茄 。
做生意的人梦见女人阴，代表杂乱无章必须整顿，否则亏损失利。
恋爱中的人梦见压轴展示，说明经过一翻吵嘴，辩白之后互相改进、亦算有缘。
本命年的人梦见女人的阴，意味着不利远利，工作中、途中注意安全慎防损伤。
怀孕的人梦见展示，生男，八月生女。
㈥ 如何体现女性的曲线美
如何体现女性的曲线美？“佳人缥妙腰肢约”一曲线玲珑。单纯的腰部并不能引发女人的美感, 腰部美是附丽于整个形体美之上的。 因此, 腰部的曲线要与胸部、 臀部乃至整个形体的曲线相协调才美。 在对女性腰部的审美上,可归结为“纤”、“柔”、“和”、“顺”四方面审视。
和。“和”含“温和、柔和、中和”等多重意思。以线条来讲, 腰部的曲线要平滑、对称,与胸、臀共同构成一个“S”形;从其横切面来看应该是个略扁的圆柱形, 从纵切面来看则像个两端开口的喇叭形。这样的曲线和形状无疑会给人均衡、柔和的感觉,有一种女性特有的温柔、中和之美。古人对女性纤腰的赏爱与中国艺术讲究曲线美的观念是一致的。诗文中,女子的纤腰常被称为“柳腰”、蜂腰”,强调的便是使体态呈现出的曲线起伏。纤腰,是富于曲线美的身材柔婉温和的审美效应。 从心理学上讲,水平线使人感觉平衡、宁静;.竖线会给人逼近感、压追感和危险感;斜线给人一种深远的感觉;而曲线则使人感觉柔和、多变、委婉。
顺。中国传统特别强调女性的柔顺、服从。故在腰部的审美上也自然就要求能够像弱柳扶风那样随风摆动。 虽然现在我们反对男尊女卑, 但女性特有的阴柔之性决定了柔顺仍然是女性形体美的重要标准之一。
实践中,“纤、柔、和、顺”四方面又是不可分割开的。“纤”是形体上的量化的要求,“柔”是质化的体现,而“和”与“顺”则是纤”与“柔”的引申,或说是传统审美观的直接体现和概括。
㈦ 阴瑜伽知识
阴瑜伽知识大全
阴瑜伽中和了道家的思想和中医的经络学，当压迫某一条减重的经络时就会起到对应部位的减肥效果。下面是由我为大家分享整合的阴瑜伽知识大全，望对大家有所帮助。
扫盲篇
在我们平时所接触到 瑜伽当中，绝大多数都属于阳瑜伽 ，也就是是结合呼吸，进行力量性和柔韧性的 瑜伽 体位练习。阴瑜伽更注重身体姿势的较长时间持续和肌肉的放松状态，与普通 瑜伽 的最明显的区别就在于在每个体式保持的时间相对长一些，每个体式要保持5分钟左右，而这种长时间保持的目的也不是想让身体变得更加柔软，而是在停留的期间打通自己的经络，对身体的经络和穴位起到类似针灸按摩的作用。
阴瑜伽也是非常好的解压运动，在阴瑜伽中会有很多前弯的动作，这个动作可以使人冷却下来，心情放松，而且加入了很多冥想的引导，整个练习的过程中都是在释放的状态。
人的肌肉分为表层和深层，在阳瑜伽的练习中，一般表层肌肉都是收紧的，致使深层肌肉得不到锻炼。而阴瑜伽对身体的调整更深入，不像阳瑜伽 那样重视肌肉的发展和身体的协调性，而是使表层肌肉得到放松，对深层肌肉进行锻炼和加强，使身体更加稳固，更好地保护好身体的结缔组织。
阴瑜伽中和了道家的思想和中医的经络学，当你压迫某一条减重的经络时就会起到对应部位的减肥效果，比如在做腿外侧伸展的时候，压迫就是胆经，这就可以通过对经络的作用而达到减少大腿脂肪的效果，可见阴 瑜伽 和普通 瑜伽不同，对身体的塑形作用是通过经络和身体深层次的调整。
解惑篇
1.阴瑜伽只适合女人?
虽然提到“阴”字，人们都会想到女人，但其实阴瑜伽是男人和女人都可以练习的瑜伽 。有些人身体很有力量，但是柔软的动作放松的体式却做不来;还有一种人，可以一直不停地做动作，但是却很难保持一个静止盘坐的坐姿。这两种人的身体就十分需要阴瑜伽的练习。身体本身就很柔软的人也同样合适做阴瑜伽 。
2.在保持静止的5分钟里，是完全的不动么?
并不是不动，而是在保持呼吸的同时对自己的身体和感受进行微弱的调整，如果你觉得自己的身体已经变得柔软了，动作就可以继续向下加深，如果你觉得现在的动作很好，就保持。千万不要让身体有强烈拉伸非常疼的感受，应该使身体、呼吸和动作都保持在一种配合得非常好的状态下进行。
3.每个动作保持5分钟左右会不会觉得枯燥?
可能对于初学者来说，不会太快进入状态，这就需要老师进行动作上的纠正和意识上的引导。在这5分钟里，你可以适当的调整身体，并不会觉得枯燥。而且也不会考虑时间。对于瑜伽来讲，时间就是你呼吸的频率，你只需在意你的呼吸，而不用去在意时间有多久。
4.拉伸时间过长会不会使肌肉酸痛?
阴瑜伽的体式虽然需要保持5分钟左右，却不是过度的拉伸。也许有的人在练习过长时间拉伸之后，发现自己的肌肉会非常酸痛，这是因为他们做得并不正确，他们在保持的过程中一直维持着一种“拉伸”的状态，而不是“打开”和“放松”，正确的练习阴瑜伽的方法和练习普通 瑜伽的方法一样，首先要做的就是把自己的身体放松下来，然后再让它去打开。
5.处在生理期的女士可以练习阴瑜伽么?
在生理期中，许多阳瑜伽的动作是不可以练习的，但是阴瑜伽的'绝大部分体式都是可以的，而且阴瑜伽在放松髋的同时，可以使痛经、腰酸、背痛等症状得到减缓。
指路篇
在练习阴瑜伽的过程中与阳瑜伽有一点不同，就是练习阴瑜伽时需要在身体特别冷的时候进入体式，也就是不需要热身运动。对于有过练习瑜伽经历的人来说，阴瑜伽的每个动作可以保持到5至10分钟，而对于初学者来说，保持3至5分钟就可以了，然后再慢慢地接受和调整。跟所有瑜伽运动一样，呼吸在练习中十分重要，而阴瑜伽的呼吸无需多深长，但一定要均匀、保持慢吸慢呼的状态。练习阴瑜伽建议每次1小时，每周可练习2-5次。
动作一：半蛙式
动作要领：在垫子上坐稳，髋关节摆正，身体下沉的一侧完全放松，身体向上打开的一侧自然舒展。保持15到20个呼吸。
练习功效：这个动作可以使髋关节内旋而变得更加灵活，伸展身体的一侧，使身体得到完全的放松。
动作二：脊柱扭转式
动作要领：坐姿弯曲左膝，右手撑地，吸气，伸展脊柱，呼气，自尾椎开始整条脊柱向右前方扭转。保持5到10次呼吸。
练习功效：使身体两侧得到伸展和打开，增强脊柱的韧性。
动作三：三角架式
动作要领：在脊柱扭转完成之后，直接将身体打开，单手推地支撑，打开身体前侧腹股沟。
练习功效：这是一个阳性的动作，可以使髋部打得很开，并增强四肢的力量。使身体前侧完全打开的时候，也是对身体前侧压力的一个彻底释放，增强脊柱两侧的力量，使脊柱得到良好保护。
动作四：骆驼式
动作要领：英雄坐姿，脚趾着地，双脚、双膝分开，跪在地上，吸气，两臂向两侧伸出，呼气，身体向后伸展，身体重量放在两臂上，尽量向后弓形。这个体式是阴 瑜伽 中非常少有的阳性体式，可以让自己的双肩打开，使身体前侧得到完全伸展。
练习功效：阴 瑜伽 中很多都是前弯的体式，像骆驼式这样的后弯体式就可以完全实现对心中压力的完全释放，并柔软你的脊柱。
动作五：天鹅式
动作要领：弯曲右小腿，左脚往后放松，髋部摆正，肩膀放松放在体侧，身体向前伸展，手臂放松。这个动作可以根据自己的柔韧性来调整体式，如果柔韧性好，可以将右腿大腿与小腿保持一个直角。整个动作中要求髋是摆正的不能掀起来。保持15到30个呼吸。
练习功效：使髋关节放松打开，同时调整脊柱，伸展手臂的同时使身体放松。
动作六：蜻蜓式
动作要领：双腿打开，紧贴垫子，双肘支撑地面，脊柱保持直线。可根据自己的情况调整双腿的角度。保持15-30个呼吸。
练习功效：使髋关节打开，让双腿内侧得到伸展，将心打开，身体更为放松，释放更多的压力。
;㈧ 女孩穿露脐装被陌生女子说不得体，你觉得女孩穿露脐装合适吗
你好，这个问题要具体情况具体分析，不能以偏概全。
女孩子因为穿露脐装被陌生女子说不得体，我觉得女孩子穿露脐装是否合适，主要是看在什么场合或者跟什么人在一起吧。
比如说在公众场合尤其是有一些小孩子的场所，如果穿着露脐装的话，可能还是不太合适的，至少应该符合大众的一些审美观点或者使大家都能接受吧。而在一些私下约会的场所，比如说大家年轻人聚会，只是在小范围的那穿着露脐装，我觉得也是可以的，只要自己喜欢同，同时身边的人不介意就行，本身穿露脐装也并不是所有人都能穿，也是一些有身材资本的比如说身材比较好比较年轻的等等。
对于大家的着装，个人觉得只要不违背一些公序良俗，怎么穿是自己的个人喜好或者个人的审美观点，一般也不大会去妄加评论。但是如果在公共场合还是应该注意大众是否能够接受或者至少不能影响到其他人的正常的视线等因素吧。
有些时候每个人的审美观点不同，或者还有一些文化背景和对一些着装的认知会有千差万别，比如说有些人就喜欢某一种颜色的衣服，所以他不管是什么样式，只要是那个颜色的都会拿来试，还有一些可能因为文化或者地域的因素，他们的着装在当地可能看来是正常的，但是在别的地方可能看起来就有一些奇装异服这样的。所以对于别人的着装一般不会去做评价，只是对于一些基本的穿着要求还是有一点的吧，譬如说对于男孩子来讲，可以穿着的随意一些，但不能太邋遢，出来也是要有自己的应用仪表，另外男生来讲也不能穿着的太“娘”。而作为女生来讲，可以穿着时尚，但不能太过暴露。
所以，我认为穿还是可以的，要看在什么环境下。