㈠ 求图，女生挽着男生手臂睡觉的图片，不要叫我百度搜，就是没有搜到啊
㈡ 图片这个男的178 160斤，他自己说的体重，右边戴眼镜的那个，第2张图片是他的手臂，这个人是
应该是实胖吧
㈢ 求一照片， 两个 外国人，一个男的用手臂抱着女人，那个女人跪在男人的手臂上， 跪求。
㈣ 有没有类似于这种二次元的抱着手臂的图片，最好是男生的，越多越好
㈤ 看图猜成语,一个图是男人,四个图是手臂
人手一册
rén shǒu yī制 cè
【解释】人人拿着一本（书）。多形容书的读者多。
【出处】熊召政《张居正》第一卷第23回：“听说六科廊的官员，是人手一册。”
【结构】偏正式成语
【用法】作宾语；形容书的读者多
【例句】这本书销量很好，几乎是人手一册。
【英译】be in everybodys hand
造句:
1.这张特别的幻灯片，或者其他诸如此类的，实际上是用作人手一册阅读的分发稿。
2.他们人手一册每本书在英国出版。
3.随后，王致鸣也通知马先生，免费给复旦中学、复旦大学的每个学生，人手一册简装版，看完后组织学生讨论“面对外辱时，自己怎么办？”。
4.意见要求，要辑印先进典型事迹材料，人手一册学习。
5.咱们人手一册，慢慢斟酌，细细推敲，相互切磋，岂不更好。
6.你就拿这人手一册的大洪掌法来糊弄我，我可要叫店家了……
7.所以，日本人从小到老，几乎人手一册、形影相随的东西就是“手账”。
8.以后的钱币爱好者几乎人手一册，民间的古钱币交易基本依次为参照。
9.比《廊桥遗梦》更加浪漫动人，每一个时尚青年都应该人手一册，因为这里面写的是他们与生俱来的一个梦。
10.最好的解闷法就是一边烤蛋糕，一边人手一册，练起功来。
11.原是幼稚的梦想，现在渐渐知道了，要做个举世瞩目的大人物，写个人手一册的自传，希望是很渺茫，还是随时随地把自己的事写点出来，免得压抑过甚，到年老的时候，一发不可复制，一定比谁都唠叨。张爱玲
12.人手一册的《草原生存守则》中，“三大纪律”。
13.一本精心编制的宣传小册，通过街道、社区，人手一册地送到每一位浦东百姓手中。
14.过了两千多年后，我国又出了一本语录书，又名红宝书，而且几乎使当时的七亿人人手一册。
15.这种东西算命先生们人手一册，大街小巷，地铺摊子这类书也不算太难买。
16.每个程序员应该人手一册，不管他实际使用的语言或平台是什么。
17.更糟糕的是，同一本书可以很容易地得到复印本，如果数千万异教徒，人手一册“禁书”。
㈥ 求一张路飞海贼团7人背身高举手臂,显示十字的伙伴印记的图片
我只有这种的。
㈦ 怎样锻炼腹部肌肉
一。 健身 别忘了进行肌肉锻炼
对男人来说，肌肉是力量的象征，而对一个现代女性来说，肌肉则是性感的标志；男人缺乏肌肉，定是大腹便便，赘肉缠身；而女性缺乏肌肉，必是皮肤松弛，青春不再。赶紧想办法“留”住肌肉，抓住健康。
男性篇——
科学统计显示，男性到40岁后肌肉就开始以每年1%的速度递减。1%可不是一个数据那么简单：首先，会导致男性基础代谢率降低，也就是“发福”；其次，肌肉的衰退，成了男性心血管疾病高发的“帮凶”；三是会导致力量下降，这也是许多中年男性常感到腰酸背痛的主要原因。
锻炼腹部肌肉是重点
现代医学证明，男性因腹部肌肉失去弹性而形成的“将军肚”，与高血压、心脏病、糖尿病等众多常见病关系密切。所以中年男性锻炼肌肉要抓重点，其中腹部肌肉最重要。
向下弯腰锻炼腹肌的方法最简单。腰部往下弯，腿直立，手臂及头部下垂，悬在空中，不要强迫自己双手触地，尽量放松，然后自然起身，伸展背部及腿部的肌肉，约停1分钟，再重复3次。一日两次，连续2—3个月就能见效。
另外，仰卧起坐锻炼腹肌的方法也简便易行。为了增强全身肌肉力量，如果再辅以力量器械训练，则效果更显着。
锻炼间隔别超过三天
肌肉是锻炼出来的。健美教练说，肌肉是最“知恩图报”的，只要你能够坚持经常给它一点“刺激”，它就会以10倍的回馈报答你。但如果“三天打鱼，两天晒网”，效果会大打折扣。
进行肌肉锻炼时是需要休息，2—3天之后，如果没有运动的刺激，前一段时间的运动效果会逐渐消退。如果不给肌肉充分的时间去补充营养物质，肌肉就不能长得比原来健壮。但教练提醒时间不能太长，这个休息时间以肌肉再次具备上次运动能力为标准计算，一般需要2—3天。
女性篇——
女性平常都比较注重皮肤的保养和护理，但很少有人注意到，肌肉也与皮肤一样需要保养和护理。其实，肌肉的美比皮肤的美还要重要得多。因为如果你的肌肉松弛了，皮肤也必然松弛无疑。肌肉的美容主要有两种：一种是使松弛的肌肉变得结实和富有弹性；另一种是使僵硬的肌肉变得柔软
皮筋锻炼使肌肉变结实
肌肉处于松弛状态的人多为35岁以下30岁以上的女性，这些人或夜生活过多，或饮酒抽烟，或饮食不正常，下巴及身上的肌肉会出现不同程度的松弛。
要想使肌肉恢复弹性，首先必须改变不良的生活习惯，同时配合运动。可以在家中适当的地方设置两根较粗的橡皮筋带，双手分别扯住橡皮筋带用力拉伸，每次做10—20分钟。
在拉伸的时候，脚要蹬直，腰椎要挺直，使全身处于紧张状态；每天坚持做20分钟的踢腿运动，用手掌进行全身拍打，每次15分钟。
游泳使僵硬肌肉变柔软
肌肉僵硬的情况多出现在35岁以上的女性中，这与她们缺少运动、食量不定以及长期操劳家务有关。
肌肉僵硬不仅使身体失去曲线美，还会发生连锁反应，使肌肉韧带变僵硬，血液循环减慢，并导致肌肉疼痛，甚至累及到内脏。
因此，使僵硬的肌肉变柔软的美容保养是相当重要的，最好能每天游泳30分钟至1小时，还要注意少吃甜食，经常做身体按摩，每次25分钟。
二。 怎样锻炼腹部肌肉？
经常做腹部运动，可以提高消化和吸收系统的功能。这对于整天伏案工作、读书的脑力劳动者，特别对那些腹部脂肪过多的人来说，更应是每天必做的练习。同时，肌肉发达的腹部，也是体格健美不可缺少的一个条件。
腹部肌肉练习方法可有下列几种：
（1）仰卧腿上举 仰卧在地上或凳上，两手按在身体两侧，保持身体的均衡和动作进行过程中的稳定姿势。然后两腿合拢伸直往上举起，与身体成90°；上体尽量仰起，使腹部肌肉、腹直肌极力收缩后，稍并一并，还原重复。每组可重复15～20次，每次两腿用力往上举起时吸气，还原时呼气。
（2）仰卧直腿上举 身体伸直仰卧地上，两手按在体侧，以保持身体平衡。先上身不动，两腿伸直往上举起，与身体成90度；两腿弯曲，两手抱两膝用力将腹部压缩，使腹部和消化器官得到良好的刺激，还原重复。每组可重复15～20次，每次两腿用力往上举起时吸气，还原时呼气。
（3）仰卧直腿头后举 仰卧地上，两手按在身体两侧，上身不动，两腿伸直用力往上往后举，尽量做到两足在头后触及地面，保持这个姿势3～5秒钟，还原重复10～15次。
（4）仰卧起坐 仰卧在地上或硬板床上，两足固定，两臂在头后伸直，两腿不动，上体往上仰起，并尽力往前屈，两手尽量往前伸，试以两手握住足尖，到腹部肌肉极力紧张后，还原重复15～20次。
生命在于运动！！！
以上方法供参考，谢谢选用我的资料。
㈧ 最适合肌肉男手臂霸气纹身图案图片
肌肉在哪，纹身就在哪，这样的搭配多有意思啊!肌肉与纹身的搭配好比力量与美的结合，极具个性与魅力。接下来，我们将为你盘点出2017年最火的肌肉纹身图案，喜欢哪个你就先 收藏 下来吧!下面是我为大家整理的肌肉男霸气纹身图案图片，供大家参考!
肌肉男霸气纹身图案图片
肌肉男霸气纹身图案图片1
男人的肌肉硬邦邦的，充满硬朗魅力的线条美，与同样很有线条美感的黑线动物纹身组合起来，简直就是perfect match，大象纹身代表的是力量与智慧，狐狸纹身代表的是坚韧与勇猛，不知你更喜欢哪一个。
肌肉男霸气纹身图案图片2
今年，字母纹身超火，而且它的风格中性，无论男生还是女生都可以轻松hold住，所以大家可以考虑在肌肉上纹上你喜欢或有意义的字母纹身哦!
肌肉男霸气纹身图案图片3
千万别以为肌肉专属于男生，我们女生只要稍微注重一下keep fit，也可以拥有健康柔美型的肌肉哦，而在肌肉上，我们可以纹上各种各样的纹身图案，比如由各种元素混搭而成的花臂纹身又或者仿真的手掌纹身都很有意思呢!
肌肉男霸气纹身图案图片4
手臂肌肉是最受欢迎的纹身部位之一，在那里你可以纹上与你手臂同宽的指南针纹身，然后以鲜花图案覆盖在外侧，外形非常精致。你还可以纹上与你手臂同长的各式酒瓶纹身，高低不一的酒瓶整齐排列在一起，很有层次感。
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涂鸦纹身时尚随性，色彩鲜明，正好为我们结实的肌肉增加几分美感，你可以发挥你的 想象力 ，设计出你喜欢的涂鸦图案，然后让纹身师傅纹在肌肉上就可以了。
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以圆弧线条与直线条构成的蜗牛外壳纹身设计感爆棚，时尚又大气，它的个性度岂是平常常见的一些纹身图案所能比较的?简单的扑克纹身没有什么特别的，但如果加上一把刀刺穿红心的图案，你会不会觉得它瞬间变得亮眼很多?这两款如此特别的纹身，正好适合有个性的肌肉男们呢!
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你好
男人两手臂打开不能代表他的性格，只能代表一个姿势一个动着，不代表十夫他。