Ⅰ 色斑是什么样的图片
色斑是由于皮肤黑色素颗分布不均匀，导致局部出现较正常肤色加深的斑点，如下图所示：
色斑是由于皮肤黑色素的增加而形成的一种常见损容性疾病，表现在面部呈褐色或黑色斑点或者斑片，影响外在的美观。
根据形成原因，分为黑色素细胞增多和黑色素合成增多型。前者像色素痣，后者比如常见的雀斑，黄褐斑，色素沉着等。
形成色斑的原因有很多：紫外线照射(25%)、内分泌原因(35%)、生活习惯(25%)、遗传原因(15%)。
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祛除色斑的方法
1、晒后补水修复
晒后要立即采取晒后修复措施，比如敷晒后修复面膜，补充水分和修复受损细胞，再涂抹修复凝露加快肌肤重生。注意，晒后不要立即用美白产品，那样只会刺激肌肤，加速晒斑生成。
2、饮食调节淡斑
胡萝卜、柠檬、西红柿、冬瓜、牛奶等等都是可以美白的食物，能抑制黑色素沉着，达到淡化晒斑的效果；同时多补充一些维生素e和维生素c，可以让细胞代谢活跃，抑制晒斑的形成。
3、药物治疗去斑
主要是通过一些去斑口服液和外用的去斑药膏来淡化斑点，减少色素沉着，在使用药膏前一定要做过敏性测试，以防敏感。
4、激光去斑
用激光仪器照射有晒斑的地方，色素吸收激光从而分解，逐渐被人体靶细胞吸收排出体外，从而瓦解斑点。做激光祛斑后的一段时间都要认真防晒，以免肌肤再受刺激。
5、针灸去斑
中医去斑方法，主要是利用针灸调节经脉，以达到调理内分泌的效果，从而去除晒斑。一般要经过几个疗程治疗才见效，不能太过心急。
Ⅱ 雀斑是什么样子的，有没有图片
雀斑是一种浅褐色小斑点，针尖至米粒大小，常出现于前额、鼻梁和脸颊等处，偶尔也会出现于颈部、肩部、手背等处。雀斑由色素代谢障碍导致，可能和遗传、阳光曝晒、皮肤pH值增高、内分泌失调等因素有关。除有碍美观以外，并无其它影响。
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雀斑防护措施
1、避免阳光和紫外线照射。如果长时间在太阳下活动，应戴上阔边帽和墨镜，以避免阳光的直射，并且在脸上涂上防晒霜可避免皮肤晒黑。
2、如果脸上出现了长雀斑，可用漂白型雪花膏除掉，其使用方法很简单，每天将要擦的部位洗干净，搽上这类，保持30－40分钟，然后用餐巾纸擦掉，同时带上30－40分钟的面罩，可以收到很好的效果。漂白型不能在外出之前涂抹，因为阳光的照射下会刺激皮肤，加深褐斑。如果外出，最好是搽上一层防晒护肤霜。
如果是因为代谢障碍，肝和生殖系统疾病而引起的皮肤褐斑，则不能乱用。应请医生诊断后再用，如果是因妊娠引起的黄褐斑，那就是孕妇体内缺少维生素C的缘故。维生素C能使黑色素还原而起一种“漂白”作用，对治疗蝴蝶斑有好处。
3、液氮冷冻法：具体治疗程序是，冷冻时，根据雀斑的大小，选用相应的锥形冷冻头，将其置入液氮中降温约一分钏左右取出，在长雀斑上点冻，直至将皮肤冻成霜白色为止，每一次约2－3秒钟即可。
4、其他方法，如激光扫斑、高频电治疗以及擦皮术和化学剥脱术，古颜祛斑等，都有很好的疗效。
参考资料:雀斑_网络
Ⅲ 雀斑是什么样子图片
雀斑是发生面部皮肤上的黄褐色点状色素沉着斑，针尖至米粒大小。
雀斑常出现于前额、鼻梁和脸颊等处，偶尔也会出现于颈部、肩部、手背等处。为常染色体显性遗传，尤以夏季重，病变的发展与日晒有关。
雀斑多在3～5岁左右出现皮损，女性较多。其数目随年龄增长而逐渐增加。好发于面部，特别是鼻部和两颊，可累及颈、肩、手背等暴露部位，非暴露部位无皮疹。损害为浅褐或暗褐色针头大小到绿豆大斑疹，圆形、卵圆形或不规则。散在或群集分布，孤立不融合。无自觉症状。夏季经日晒后皮疹颜色加深、数目增多，冬季则减轻或消失。常有家族史。
拓展资料
引起雀斑的外部因素
1、紫外线：照射紫外线的时候，人体为了保护皮肤，会在基底层产生很多麦拉宁色素。所以为了保护皮肤会在敏感部位聚集更多的色素。
2、不良的清洁习惯：因强烈的清洁习惯使皮肤变得敏感，这样会自己刺激皮肤。当皮肤敏感时，人体为了保护皮肤，黑色素细胞会分泌很多色素，当色素过剩就成为雀斑的原因。
3、压力：当人受到压力时，就会分泌肾上腺素，为对付压力而做准备。如果长期受到压力，人体新陈代谢的平衡就会遭到破坏，皮肤所需的营养供应趋于缓慢，色素母细胞就会变得很活跃，从而变成了雀斑的原因。
4、睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑，久而久之，就会引起雀斑。
Ⅳ 斑的种类及图片，斑的类型有哪几种，斑有哪几种类型图
1、黄褐斑，发生原因和贺尔蒙、日晒、压力与遗传体质有关，尤其怀孕生产后及长期使用口服避孕药的妇女，最容易产生肝斑。
Ⅳ 女人脸都长什么斑(图)
有很多种的！你自己慢慢看看吧！！
雀斑：99%来自遗传，大约在5～6岁间形成，在蓝发的白种人相当常见，然而亚洲人也所在多有。发生的年龄在青春期前，阳光晒得到的部位产生大小约1至2nm的浅棕色斑点，其大小、数目及色素深度在夏季加重，在冬季转好。
雀斑的治疗现在有很多方法：
1.化妆品：化妆品治疗雀斑，使用方便，见效快，没有痛苦：缺点是只能淡化。
2.点疗法：包括激光、药水点、电离法、液氮点疗等等按斑点多少治疗的方法. 这种方法是目前采用比较多的方法，但是这种方法只要多次治疗，可以祛除边界清晰的显性雀斑 。
3.整脸治疗：雀斑色素分离法-- 运用一种特殊技术，把药物快速渗入整个脸表皮的基底层，一次性把显性雀斑和隐性雀斑《模糊不清的》，从皮肤中分离出来，从而彻底治愈雀斑，永不复发！ 色素分离法的技术操作是在表皮进行的，不伤及真皮，所以没有任何副作用，更不会出现客人担心的疤痕，一次治愈。
黄褐斑：又称蝴蝶斑、肝斑，呈现淡褐色，呈片状，斑片大小不等，边界清晰，形状不规则，不高出皮肤，常见于面部，对称于两颊，主要原因跟内分泌、女性荷尔蒙失调有关。
晒斑： 顾名思义是晒太阳引起的，因此好发于40、50岁的中年人男女性皆可，但也有人较早在20、30几岁就已长出。晒斑在临床上是境界分明的褐黑色斑点病灶可由芝麻大至十元硬币大小。好发部位是脸部、手背、背部、胸前、上下肢，但以脸部病灶较大且较明显。
孕斑（妊娠斑）：在怀孕时出现，但在产后便会退去；由于黑斑形成的时间与怀孕时的年纪很接近，因此有些人会在孕斑出现的同时也出现黑斑，因此有些人会误以为怀孕生产后所产生的是孕斑。
汞斑： 有些人的皮肤产生了黑斑，而不懂如何的保护，道听途说用了一些可以变白的产品，但这些产品没经过化验是否含有汞的成份，它虽然可以暂时美白，残留的汞及毒素却会使皮肤受到更大的伤害，甚至会伤害到肾脏。有些不良的厂商会将汞加在美白霜里面，短时间漂白效果会很明显，然而若长期使用，汞元素会沈淀在皮肤里，会反黑而且更黑，也就是俗称的汞斑。
汗斑：汗斑是相当常见的疾病，尤其好发于夏天。在皮肤科门诊常有些病患，以为由汗水所引起的所有皮疹，都叫汗斑，其实这是不正确的。汗斑的确较容易发生在汗水郁积处，像是脖颈、前胸、后背，但是它是特指由一种类酵母菌样的霉菌感染皮肤所造成的皮疹。典型的汗斑会以雨滴状的白色或咖啡色斑点来表现。如果流汗或遇热时有时后患部会突然发红或发痒，为其特色。
蒙古斑：出生时在身上尤其是臀部、下背部有淡蓝色的斑痕，有如撞到“黑青、淤血”，通常四岁以前会完全消褪，不需要治疗。
田母斑：此种黑色素细胞增生的范围，从嘴角向上至额头的部位都可能连成一片深蓝灰色的斑，绝大多数是单侧，也有少数病例双侧都有，其特征为眼睛的巩膜（眼白）的部分也有深蓝色斑点。出生时可能很淡，会越来越多越深色。有些人是出生时并没有，孩提时代甚至青春期才慢慢产生。
黑斑：皮肤较薄、较干的人会比较明显，可能是疏于保养、防晒工作做不完整，而使黑色素容易浮到皮肤的表层造成，为中年女性最常见的美容问题（男性也会产生黑斑但很少见）。通常在两颊、额头、上唇部及下巴，产生一整片赭棕色的斑，因为颜色的关系又俗称肝斑。产生的原因和恶化的因素包括：怀孕、口服避孕药、某些药物（如抗癫痫药）及日晒。绝大多数的人一旦产生就很难自然消褪。现在的调理方法，包括维他命A酸、杜鹃花酸、对苯二酚、果酸、左旋维他命C、曲酸等等，配合彻底的防晒措施，可以得到相当好的治疗效果。
老年斑：全称为"老年性色素斑"，医学上又被称为脂溢性角化。是指在老年人皮肤上出现的一种脂褐质色素斑块，属于一种良性表皮增生性肿瘤，一般多出现在面部、额头、背部、颈部胸前等，有时候也可能出现在上肢等部位。大部分是在50岁以后开始长，多见于高龄老人，人们又称其为"寿斑"。现代医学研究结果表明，这个雅号名实不符，它并非长寿的标志，专家们发现，随着人口平均年龄的增长，老年斑在老年人中并不普遍，仅占27%。
Ⅵ 斑一般分哪几种类型图片
1、雀斑
雀斑多为遗传性的色斑，多在3~5岁的时候出现斑点，一般为女性颇多，随着年龄的增长，脸上的斑会越来越多、越来越明显，一般分布在鼻子和两颊，斑呈浅褐色或者暗褐色枕头大小到绿豆大小，主要形状为圆形、卵圆形或者呈不规则的形状散布在脸部。
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产生色素斑的原因
一、外界因素：表皮受刺激(如不恰当的美白疗法、劣质化妆品等)、紫外线照射、按摩、暗疮留印等。
二、身体内部因素：荷尔蒙分泌不平衡、服食药物(如避孕药等)、怀孕、精神压力等。
1、不良生活习惯。另一个让色素斑形成的原因就是不良生活习惯，如压力、挑食、睡眠不足等。所以睡眠时间不稳定的人，皮肤的新陈代谢也不佳，直接影响黑色素的产生。
2、内分泌失调。黑色素的产生会受到月经期和妊娠期的体内性激素水平的变化影响。另外，内分泌不稳定时通常引起情绪不稳定，也会间接引起色素斑形成(中医中将黄褐斑的形成主要归结于肝瘀，比较复杂)。
3、强烈紫外线照射。知道为什么女性需要防晒么?这是因为阳光中的紫外线照射是色素斑形成的重要原因。当皮肤接受过多日光照射时，表皮就会产生更多的黑素颗粒，这种组织可以吸收紫外线，保护人体免受伤害。
大家晒太阳后皮肤会变黑就是这个道理。而且，紫外线的照射会引起黄褐斑，普通雀斑颜色加深。
4、常染色体遗传。症状多从5岁左右儿童开始，女性居多，春夏重，秋冬轻。淡褐色至黄褐色针尖到米粒大小的斑点，等造成色素斑的形成。
Ⅶ 女人脸上的斑有几种图片
1、雀斑：与遗传有关，3%与常染色体与血液有关，日晒后颜色加重，分布为点状彼此孤立存在，直径不超过0.5公分，常分布于脸颊、手部与肩部，在5-7岁开始出现，不能根除只能淡化；
2、黄褐斑：又称蝴蝶斑、肝斑，呈现淡褐色，呈片状，斑片大小不等，边界清晰，形状不规则，不高出皮肤，常见于面部，对称于两颊，主要原因跟内分泌、女性荷尔蒙失调有关；
3、妊娠、晒斑：后天因素，由紫外线造成，形成大小不规则；
4、黑斑：金属斑、反弹斑，后天形成与化妆品有关，长期使用彩妆或重金属化妆品，含铅、汞，可以根
5、老年斑：自然老化，生理下降，代谢迟缓造成，形状大多高于皮肤，一般在脸部、手部。
色斑爬上脸烦恼不断，心里备受煎熬，但是，你知道是什么原因导致色斑的生成呢？
长斑普遍原因：
1、外因：紫外线照射，使用不良化妆品，外界刺激擦伤；
2、内因：内分泌失调： A、怀孕引起的酷胺酸酶活路，导致黑色素沉着； B、酸碱失调体质偏酸会导致新陈代谢缓慢，引起色素沉着； C、营养不良、缺乏维生素、新陈代谢减慢、导致斑点。
3、精神压力大、过度疲劳、神经功能紊乱、肾上腺皮脂功能下降，会导致栈胺酸酶活路、以致色素沉着。
4、光效反应： A、抗生素药、避孕药易吸收紫外线； B、食物：贝壳类、海藻类； C、植物：柑桔科、桑科易吸收紫外线。
5、疾病： A、肝肾功能不全、造血功能差、气血不足、血液循环减慢、代谢不良； B、糖尿病会使整体细流功能退下，也会使代谢减慢； C、甲状腺分泌过多、甲亢会令栈胺酸酶活路，使色素增加； D、皮肤病或暗疮、粉刺引起色素沉着； E、老化会引起新陈代谢机能降低。
长了色斑，就要积极应对，趁早就医，不要迷信偏方去治疗色斑，最终得不偿失，可以选择科学的祛斑方式去对色斑进行治疗，并积极最好后期的术后恢复治疗，才能让色斑尽早恢复。
Ⅷ 女人脸上的斑有几种图片
干净白皙的皮肤是人人都羡慕拥有的，但是随着年龄的增长和环境的变化，女性的脸上是很容易出现一些斑纹的，但其实斑纹是有不同的分类的，那么女性脸上常见的斑纹有哪些类型呢？
脸上的斑纹有哪几种
1.雀斑
雀斑是一种出现在鼻翼或者两颊位置的褐色斑点或者是棕色的斑点，雀斑在夏天颜色会比较深，而冬天就会稍微淡一些。女性的脸上会出现雀斑可能跟体内的雌激素有关系，也有可能是遗传的影响。
2.黄褐斑
黄褐斑又有蝴蝶斑的称号，一般分布在鼻子、额头、嘴唇附近和颧部，其大小、形状都不一样，一开始的时候是以点状的形式出现在脸部的，后面慢慢就会扩大，逐渐变成片状，女性的脸上出现黄褐斑其实是跟自身的内分泌系统紊乱有关系。
3.晒斑
晒斑，顾名思义，就是经过日晒刺激而出现的斑点，晒斑主要分布在经常被阳光照晒的部位，比如说脸部、手臂。晒斑的颜色一般是深棕色或者是淡褐色，在晒斑出现之前，皮肤会有疼痛、发痒，甚至脱皮的情况，最后慢慢形成晒斑。
4.老人斑
随着年龄的增长，人的生理机能就会出现衰退，这样脸部就会出现了一些斑点，而这些斑点都是比较暗沉的，大小和形状都不一样，一般会高出皮肤，这些就是老人斑了。
Ⅸ 长在脸上的斑都是分哪几种啊
斑点分为黄褐斑、妊娠斑、黑斑，蝴蝶斑等。妇女生育后因体弱贫血亦会在脸部出现黄褐斑，故妊娠斑与黄褐斑相似。这类斑与血液、肝脏功能及内分泌失调有关。
1、黄褐斑
中医称黧黑斑，为淡褐色或黑褐色的斑片，斑片大小不等，边界清晰，行状不规则，不高出皮肤，无明显自觉状，但影响美观。多发生于面部，基本呈对称性分布于颧额、鼻、双颊、口周等部位。多见于中年妇女。
颜色深浅有一定的季节性，夏季颜色加重，冬季变浅。黄褐斑是中年女性头疼的肌肤问题，斑斑点点的样子，让美丽白皙的肌肤一去不返。导致黄褐斑形成的主要因素：外因主要是紫外线损伤，内因则于内分泌有关。
2、蝴蝶斑
常常发生与鼻及两面颊部位，形式蝴蝶。长期精神紧张、抑郁、睡眠不足，疲劳会使皮肤抵抗紫外线的能力下降，而导致面部晒斑和黑斑的发生。（中医称为脾虚血弱型：是指劳倦过度，饮食不节，思虑伤脾，湿热交阻于面而结成褐斑）。
3、妊娠斑
激素水平不稳定。理论界论证雌激素过高可刺激黑色素细胞，分泌黑色素颗粒增多，黄体酮能促使色素沉着。妇女在怀孕期黄体酮和雌激素增多，因内分泌变化而出现斑点。另外脑垂体、肾上腺、性腺及甲状腺对分泌黑色素的多寡都有很大的影响。
4、日晒斑
长波紫外线照射可使皮肤变黑，中波紫外线，能使皮肤深层受到灼伤，引起皮肤发红，起疱。紫外线过度照射是色素剧增并沉淀成色斑的重要原因。皮肤受到紫外线强烈照射，皮肤自我保护功能便发挥作用，会制造大量黑色素以抵抗紫外线的“侵略”。色素沉着在脸上留下难看的色斑或使雀斑加重。
5、雀斑
是一种常见的损容性皮肤。他的发生常与遗传有关。父母一方有雀斑者，子女的遗传机会则占50%。表面光滑，不高出皮肤，无自觉症状，易集中在鼻部，个别人全脸都有，一般在少年时期开始显现，很可能要伴随终生，这种斑不能靠药物强行治疗，但可借助去斑护肤品慢慢淡化，日晒后雀斑颜色加深，秋冬季变淡。
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斑点皮肤的形成
人的皮肤分为三层：
表皮层：肉眼看的见的。
真皮层：由胶原蛋白和弹性纤维结缔组织组成，让皮肤显得有弹性。皮下组织表皮层又分为四层：角质层：维持水分平衡，防止水分散失。保护皮肤不受损害。颗粒层：有折射光线的作用。有棘层：吸收淋巴细胞营养供给表皮。
基底层：与真皮层紧密连接，存在黑色素细胞。新细胞从基底层产生分裂向上移动达到20层时，角质层会脱落，由新的细胞代替。黑色素的功能是抵御紫外线对皮肤的伤害，是皮肤的天然保护，新生细胞的摇篮。
阳光的紫外线分为三种波线：UVA长波能穿过墙壁与玻璃袭击到真皮层，使皮肤过早衰。 UVB中波被墙壁与玻璃阻挡了，只在表皮层产生作用，引起即时的晒伤，同时加快黑色素的生成。UVC短波在大气层中被臭氧层阻挡。
人在没有任何防晒保护情况下，皮肤20分钟后开始被灼伤，阳光照射1小时后会晒黑。当皮肤被紫外线侵害时黑色素开始分泌保护皮肤，同时酪氨酸酶也会增加分泌，这样才能形成更多的黑色素，黑色素细胞在酪氨酸酶的作用下转化成另一种叫多巴的物质。
多巴是所有斑点的前身。多巴经过氧化后形成真正的黑色素，我们平时所说的在表皮内的。形成了的黑色素随着新陈代谢进入皮肤表面，最后和老化的角质一起剥落，如果新陈代谢不畅顺，会让最大色素沉淀，在局聚集，皮肤颜色就会加深或形成斑点。
影响斑点的因素：
情绪（也称怒斑），平时用的洗涤与清洁剂，含化学物质太多。过分食用油炸和辣的食物。内脏机能的障碍，荷尔蒙分泌失调，年龄，紫外线，药物。所以平时的护肤中要防晒与美白让黑色素不会变异。使用抑制酪氨酸酶的护肤品能让多巴渐渐消失。
参考资料：网络-斑点
Ⅹ 雀斑图片
在选择祛班产品的方式上，主要可以分为内服和外用两大类。内服产品主要具备三大优势，一是药物经过肠胃吸收，从内调节内分泌平衡，彻底打碎黑色素产生的根源。二，对皮肤创伤程度为零。三，不易复发，根据对使用过人群中2000人调查回访发现复发率为零。
色斑的位置
色斑是影响女性面部美观、并让女性为之心烦的一种“病症”。对于女性来说，拥有白净的面容很重要，因为我们给对方留下的印象，55%取决于我们的外表，而这个外表，更多的是干净。为此，大多数人一直在寻求快速祛斑的方法，却忽视了面部色斑对于我们身体的警告！
色斑是反应女性身体健康的一种“警告”，脸上的不同部位长斑代表你身体这里出现了问题！
1、色斑在发际边
色斑长在发际边，则和女性妇科疾病有关，如：女性激素不平衡。其次，对化妆品过敏，或腐蚀剥脱、日光性皮炎等遗留的色素沉着，也会造成在发际两边出现色斑。
2、色斑在额头上
色斑长在额头上，则多见于体内内分泌紊乱，如：性激素、甲状腺激素、肾上腺激素分泌失调。对于患有妇科疾病的女性，如：卵巢激素分泌异常或其他妇科疾病，也会出现色斑长在额头上的情况。
色斑长在太阳穴和眼尾部，则大多数和甲状腺功能减弱、神经质及心理受到强烈打击等原因有关。此类人最好留意下甲状腺。对于患有妇科疾病，或处于妊娠、更年期时期的女性，体内激素分泌失调，也会出现色斑长在太阳穴和眼尾部的情况。
3、色斑在眼睛部位
色斑长在眼皮部位，则多见于女性妊娠、人流次数过多或体内女性激素不平衡等。对于肾虚、或肝气郁结，或对化妆品过敏的女性，也会出现色斑长在眼皮部位的情况。
色斑长在眼睛周围，则多见于女性因子宫疾患、流产过多、体内激素不平衡等引起的情绪不稳定造成。此外，眼睛周围有时还会出现一些鲜红斑痣。
4、色斑在面颊
色斑长在面颊部位，则多数和肝脏疾患、副肾上腺机能减弱有关。此外，由于常年日晒，或更年期老人面颊处也会出现色斑。
两颧部长有黄褐斑，则此类人也多伴有气短乏力、胸闷、心慌、消化功能减退，甚至食欲不振、腹胀腹泻等症状，和是消化系统、心脏功能减弱相关。
5、色斑在鼻子部位
色斑长在鼻梁中间，则多与肝气郁结、情志不遂或精神压力大有关。体内肝失疏泄、肝胆郁滞，此类人须警惕：脂肪肝、肝胆疾患。
色斑长在鼻下，则多见于卵巢疾患，也与长期服用避孕药物，不当妊娠、早产或流产等有关。此外，对于身体有肝脏问题或患有慢性消化性疾病的人，也会在鼻下出现色斑。
6、色斑在嘴巴周围
色斑长在嘴巴周围，则多与进食量过多，或长期服用避孕药、减肥药或精神类药物有关。对于患有肝、脾或肾等慢性疾病的，也会在嘴巴周围出现色斑。
7、色斑在下颚（下巴）
色斑长在下颚（下巴），则多见于体内血液偏酸化，正常人体液呈偏碱性。对于女性有白带过多等妇科疾患，也会在下颚（下巴）部位出现色斑。
根治雀斑：天然食疗6秘方
1. 将黄豆浸泡在醋中一个月，每天服用几粒，坚持一段时间即可完全消除。
2. 淮杞椰子鸡汤
原料：淮山药20克，枸杞子30克，椰子肉四分之一，仔鸡一只，生姜3片，精盐适量。
制作：先将淮山药、枸杞子洗净，椰子肉切碎，仔鸡去内脏剁碎，共入砂锅，加清水适量，大火煮沸，改文火煲3个小时，加精盐适量调味即可食之。
功效：淮山药健脾；枸杞子滋肝、补血；椰子养颜；仔鸡滋补五脏。四者配伍有滋补气血、养颜润肌去斑的效果。
3. 金针云耳鱼头汤
原料：金针菜15克，云耳10克，生姜3片，红枣5枚(去核)，鳙鱼头(黑鲢)头1个，精盐适量。
制作：先将金针菜、云耳水发、洗净，鱼头一剖为二，洗净，下炒锅煎一下；三者放入砂锅，加入适量清水，在火上煲一个小时；最后用精盐调味，即可食用。
功效：金针菜、云耳，有疏肝、解郁、平肝、活血祛瘀；鳙鱼头补肾，两者合用对雀斑、黄褐斑有很好的疗效。
4. 当归石决羊肉汤
原料：当归12克，石决明60克锤碎，用纱布包好，红枣6枚(去核)，生姜5片，羊肉300克，精盐适量。
制作：当归、石决明、红枣、生姜、羊肉共入砂锅，加入适量清水，中火煲3个小时，用适量精盐调味即可食用。
功效：当归养血，石决明清肝明目，羊肉健脾和胃益阴。此方可使肌肤润泽，减少色素沉着，去雀斑，黄褐斑。
5. 百合粥
原料：百合6克，粳米30克，白糖适量。
制作：先将百合洗净入锅，加入粳米和适量清水，同煮粥，1小时后，加入适量白糖调味即可。
功效：百合补脾肺，粳米能益脾和胃。每天早晚食之，可去雀斑。
6. 胡同酒
原料：珠儿粉15克，白芷10克，甘菊花10克，白果20枚，红枣15枚，猪胰1个，蜂蜜30克，酒酿15克。
制作：先将珠儿粉研细，甘菊花去梗，白果去壳，红枣去核，猪胰洗净切成小块；再上药捣烂，与蜂蜜、酒酿拦匀，上笼蒸15分钟即成。
功效：每日清晨饮用，治雀斑。