男人快步走图片

⑴ 45岁中年男人，每天早晨快步走90分钟，大约8公里，是否科学可行。

不科学，因为45岁以后人的机体和关节开始老化，这个时候的运动应适可而止，不能再像年轻人那样有较大的运动量，快步走90分钟8公里，对人的关节有较大的磨损，长此下去就会出现关节疾病。