① 减少依赖降低期待是什么意思爱情里
就是不要总去期待你的另一半给你带来更多的惊喜，并且在生活过程中不要任何事情都依赖你的另一半去完成，因为过度依赖和过高的期待会带来需求无法满足的失落感，会很影响感情，并且你的另一半也会很累。
如何正确的恋爱
一段感情的成功与否，不是看是否还牵手，而是由感情品质而定，很多时候牵手不代表成功，分手不代表失败。关键是看在这段感情中你是否完成了两件重要的恋爱心理任务。你是否更了解自己的需求，你是否已学会疼爱别人。
爱的反面不应该是恨，而应该是淡忘；那为什么有些人的爱会变成恨，而不能成为淡忘呢，那是因为他在爱里面，缺乏了自信……在恋爱中我们需要完成两项重要的心理任务：一、要更了解自己。除自我认知概念外，让两性恋爱中的自己更完整清晰地呈现出来。
培养我们爱人的能力。从自小习惯被爱开始学会爱人。看一个男人是不是好男人有三个基准：负责、尊重和稳定。负责意味着他能对自己所说过的话负责。尊重则是指，他能够尊重自己的另一半，就是我们通常所说的，你和他之间建立的是“伙伴式关系”，你们相处的方式是平等的。
另外，他还要是一个情绪稳定的人。有些人情绪容易大起大落，这样的人是很难维持一段长久的关系的。上面说的只是好男人的基准。如果我们把条件再抬高成精品男人的话，还可以归纳出所谓“三心二意”的基准。
开心。他自己应该是一个开朗的人，这会让和他一起相处的人也感到心情愉快。是关心。关心意味着体贴，这是所有女生都很容易理解的。是同理心。什么叫同理心？就是设身处地为别人着想的能力。同理心是尊重的来源，也是情侣间解决冲突时最重要的能力。
还有两意。第一个意是诚意。诚意意味着真诚，真诚又是负责的基础。第二个意是善意，就是要能够用善意的方式去解读情侣的行为。这是很多人在与情侣相处时很难做到的，比如对方不小心迟到时，用恶意的解读方式来理解，就会开始责怪对方，你不在乎我。
② 朋友说要减少对另一半的依赖，要学会独立，你们觉得呢
相信所有女孩们都听过“撒娇女人最好命”这句话！但是事实真的是这样的吗？也是也不是！为什么呢？电影《撒娇女人最好命》大家应该都看过吧，电影里那个女生确实特别的嗲，也特别的会撒娇，那为什么最后她却没有得到自己想要的爱情呢？
话说回来，感情里当然也不能少了适当的撒娇，毕竟撒娇可以作为生活的调味剂！但是想要真正的经营好自己的爱情，女人还是需要保持自己独立的人格和思想的！只有自己足够优秀了，那么男人自然而然就会被你吸引过来！
③ 男人对你形成了“精神依赖”，才会有哪几种举动
会经常的去联系你，凡事都会和你说，对你非常的迁就，社交习惯的改变，为你改变个性和人生价值。
④ 男人值不值得依靠，他的这些“地方”很诚实，你知道有哪些地方吗
01
爱情不仅要看当下的甜蜜，还要在意两个人未来的发展性。
很多女人经常沉溺于男人当下对自己的温柔里，而忽略了男人究竟可靠不可靠，在遇到真爱之后全身心的付出，自然是无可厚非的。
但是也不能太过感情用事，而忽略了对方对自己偶尔的冷淡和冷漠，最终导致自己受伤害。
其实很多细节能够看出男人是否用心，是否爱你，是否值得依靠。
就好比很多男人在女人生病之后，只知道在语言上叮嘱“记得喝药”、“多喝热水”，却不见有任何行动上的关心和疼爱。
还有很多男人只知道承诺，却从不兑现，一张张“空头支票”给自己的女朋友，其实这些行为都可能会是男人不靠谱的表现，就看女人自己有没有细心观察。
03
相信很多女人在两个人的相处中就能够体会到男人对自己的爱意，男人究竟是否值得自己依靠，应该在两个人日常相处中自己就会有答案。
很多时候可能是女人自己不想承认罢了，在发现男人可能不是真心爱自己，又或者不值得依赖的时候，最明智的选择是趁早放手。
毕竟在感情一旦出现裂痕的时候，就注定感情走不远，分手只不过是时间早晚而已，长痛不如短痛才是最好的解决方法。
⑤ 为什么说要少依赖男人，多依靠自己
女人应该依赖男人吗？
当你爱一个人时，在他的面前，你当然不应该表现得太独立了，什么都不依赖男人，他会觉得你根本就不需要他，觉得自己不过是多余，也就很难和你有进一步的发展。
因此当你喜欢一个人时，你当然可以依赖他，偶尔跟他撒撒娇，让他帮你帮你拎包，帮你排忧解难，帮你安灯泡什么的，只是你一定不要把自己的全部身心，全都依附在男人的身上。
凡事都有一个度，依赖太少，男人会没安全感，依赖太多，你却会失去了自我。
在这一生中，你要懂得依赖男人，更要懂得依靠自己。
每个女人，都该学会靠自己，因为真的就没有谁，能保证成为你一辈子的依靠。
这一生如果足够幸运，有人能一直给你一个肩膀，那么你也不要坐享其成，就尽管和他一起好好努力，去创造属于你们的生活。
而如果并没有那么一个人，或那个人只能陪你一程，剩下的路，你也还是要好好去走。
最好的就是，你足够独立，也有人可以依赖，最差不过就是，你始终靠着自己，风生水起。
这个世界上，最靠得住，最可以信赖的人，永远还是自己。
⑥ 如何减少男朋友对我的依赖感
明确告诉他就可以了。
相信题主和男友委婉的表达之后，男友会理解的，男人有的时候也是小男孩，也会没有安全感，所以无所谓的啦，给他足够的时间，相信他一定会成长为一个成熟的男人的。题主只要相信你们之间的爱情就够了。
⑦ 如何减少对男朋友的依赖
学会独立。给你个建议：赶紧把自己变得优秀，哪怕是暂时的，但是要让她看得到，然后不要对她那么上心，不要天天给他发消息追问她，让她能够看到她不在旁边的时候，你一样能过得很滋润。你们是情侣吗？如果是的话，有好几种可能，要么到厌倦期了，要么他不喜欢你了，要么你哪里做得不对了，这个时候你紧逼着她一点用都没有，他反而会越来越反感。
⑧ 男人对你形成“精神依赖”，会有哪些表现
精神依赖指的是个体，内在的某种需求也被人们称之为心理依赖。
我们会对很多东西产生依赖性，可以是外在的物质，也可以是内在的情感，而对于男人而言有些依赖性就是天生的。
很多男人在成年后仍旧会怀念儿时在母亲怀抱里的感觉，弗洛伊德认为在儿时，母亲所带给他们的是一种安全感。
人与人之间因为有爱才会联系在一起，也因为有需求才会产生动力，而异性之间得以相互联结的基础则是因为双方可以满足彼此之间的需求。
如果女人所做的恰恰能够带给男人精神上满足的话，那么这种内在的力量是不可小觑的，而男人也会越来越依赖女人。
⑨ 男人有哪些表现，说明他很依赖你可以详细说说吗
1.总是想和女人在一起。当一个男人非常依赖一个女人时，他会变得有点粘乎乎的，总是想和女人在一起。在这段关系中，他会像孩子一样成为你的“小助手”。他会去你去的任何地方，做你做的任何事。即使你在家做饭，他也会看着你，或者帮你洗蔬菜和打扫卫生。只要你出现在他眼前，他就不会离开你。女人可能会觉得男人的表现有点烦人，但如果她们不爱你，不能没有你生活，男人就不会有这样的表现！
⑩ 怎样减少对老公的依赖 最后一点至关重要
女人要自立自强！
怎能依赖男人过活？
对男人依恋，那很正常，
但是不能完全依赖啊
学习是自己的事，
若是对自己的将来负责，
不让自己成为别人的累赘，
那就要打气精神，活出自己的样子来！