① 女生生理周期，很多人是不会算的吧
女生的生理周期，很多人不会算，这个不太可能，女生的生理周期一般是30天为一个周期，但也有很多人，25天左右一个周期，每个人的情况都不一定，他自己肯定是知道的，因为他每个月，一次的周期，经过一段时间后他自己就摸到了规律，所以她说不知道，这个不太可能。
② 女性的四大生理周期是什么
女性的生理周期主要分为四个时期：月经期、滤泡期（排卵期前1周）、黄体前期（排卵后1周）及黄体后期（月经前1周）。
女性生理周期计算方法：女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。
生理期每个阶段皮肤的变化：
1、排卵期
皮肤的调整期。肌肤的平衡状态逐渐改变。
2、经前期
肌肤的不安定期。皮脂分泌旺盛、黑色素活性增强，青春痘、黑斑、脂漏等皮肤问题容易出现。
3、月经期
皮肤的低调期。皮肤变得干燥、代谢迟缓，对外在环境的防护力低下。
4、经后期
皮肤的最佳状态。肌肤进入极佳的平衡状态。
③ 生理周期的四个阶段
在28天为一个生理周期中，可分成4个阶段： (第1-7天)
卵泡开始在卵巢内成长，同时卵巢分泌出荷尔蒙帮助子宫内膜成长 (第8-14天)
卵泡成熟后便排出卵子，经输卵管由卵巢送往子宫。 (第15-21天)
排卵后，若卵子停在输卵管期间，卵子无受精的情况下，子宫内膜便停止成长。 (第22-28天)
子宫内膜无法继续成长就会日渐剥落，血液和破碎粘膜便由子宫经阴道排出，这就是经血，同时体内另一个周期循环也随之开始。
④ 女性生理周期表图安全期
作为一个女人，不了解自己的生理周期真的是太说不过去了。作为一个男人，不了解女人的生理周期就别怪老婆埋怨你没情调了。所以男人女人都该知道的事情就是，女性生理周期是怎么样的。网上那些女性生理周期计算器都是不准的，要看真正有科技含量的女性生理周期表，还要认准美容健康信息俱乐部。 经期、排卵期、安全期计算器，全能女性生理周期表 女性生理周期表 看了上面这个表，连小编一开始也是晕晕乎乎的，不过不用急，我一解释你就明白了。 1、这个表的默认周期是28天，很好算，4*3+5+1+10=28。因为女性正常的生理周期都是28天来的。 2、排卵日指的是卵子被排出的那天，一般是下次月经来潮之前的第14天。由于精子在女性体内可维持2-3天受精能力，所以在排卵日前后都容易受孕。容易受孕的日子便称为排卵期。 3、红色表示经期，因为经期流血。绿色表示排卵日，意味生命。黄色表示排卵期，提示此时性交有受孕危险。 4、除了经期和排卵期，其他的日子变为安全期，在此期间性交不容易受孕，但由于女性经期大都不标准，所以也不能确保百分百安全。 5、箭头表示一个标准周期内各生理期的发生顺序，以经期第一天为开始之日。 女性生理周期表示着什么 女性和男性不同，独特的生理特征和注定的责任意味着女性有着多一份的担忧和期待。但女性若能够有效利用自己的生理周期，将会顺风顺水。 第1天：月经第一天总是不那么好受的，由于此时MM的神经都比较敏感，可能有偏头痛、痛经、胸胀、腰酸等种种不适，所以GG们要温柔不要惹MM生气了。此时女生应该静养。 第2天：随着经血的蜂拥而出，下身的血流开始畅通，此时人体所生产的褪黑激素比以往任何时候都多，应该早点入睡以便“自然美白”。不过记得要垫上超大型的夜用卫生棉才能安然进入梦乡。 第6天：烦人的“大姨妈”终于快要过去了，此时新陈代谢全速运行，是排除体内废料和有害物质的最理想时机。MM们应该多喝热水，提高排毒效率。 第9天：步入排卵期，此时MM们容光焕发，雌激素水平继续上升，最适合和他亲密接触时期来临了。 第10天：免疫系统运作加强，此时是看牙医的好日子，因为几乎没有感染的可能，而且对疼痛也不怎么敏感。 第11天：这天是28天中感觉最好的时候，肌肤状况良好、身心平衡、情绪格外好，理解力也特别强。现在是你面试和谈判的最好时机。 第12天：这天是拍乳腺X线照片的最理想日期，此时胸部组织十分柔软，因而X线透视效果特别好。与此同时，MM的性欲会变得强烈，因为排卵日就快到来了。 第14天：这天你的嗅觉特别灵敏，赶紧去购买一款新的香水吧。 第16天：减肥的最佳时机，若受孕不成功，身体开始为下一次的行经期慢慢做准备。雌激素水平猛烈下降，会促进脂肪燃烧。若此时多吃水果和多运动，就能多减掉几斤体重。 第19天：孕酮可导致你的身体变得十分敏感，这时不宜去看牙医。 第24天：这时你会预感到下一次月经日益临近，“经前综合症”开始逐一上演，补充维生素B6可以镇定神经，消除胸口胀痛。 第28天：由于月事即将到来，此时皮肤开始变得敏感，痘痘也面临大爆发，应开始使用水润的产品，并且限制烟酒。
⑤ 女性四个生理周期
你好
女性的生理周期主要分为四个时期：月经期、滤泡期（排卵期前1周）、黄体前期（排卵后1周）及黄体后期（月经前1周）。要了解肌肤是处于那一时期，只要测量基础体温就可以知道。
月经期第1周
皮肤的低调期。皮肤变得干燥、代谢迟缓，对外在环境的防护力低下。两种荷尔蒙的分泌急速降低，生理的出血也会使体力消耗、营养流失。肌肤变的敏感、干燥。经期的疼痛，体温降低。
滤泡期第2周（排卵前1周）
皮肤的最佳状态。肌肤进入极佳的平衡状态。
滤胞荷尔蒙分泌最旺盛时期。皮肤的血流量增加、代谢旺盛，肌肤细嫩充满女性魅力。
黄体前期第3周（排卵后1周）
皮肤的调整期。肌肤的平衡状态逐渐改变。
黄体素持续增加、雌激素产生波动。血流量增加、体温上升、进入生理调整期。黄体素会造成精神状态不稳定、容易紧张焦虑。
黄体后期第4周（月经前1周）
肌肤的不安定期。皮脂分泌旺盛、黑色素活性增强，青春痘、黑斑、脂漏等皮肤问题容易出现。
黄体素分泌的高峰期。皮脂与色素的活性增强、皮肤温度上升容易充血潮红。除了皮肤问题之外，还可能出现头痛、腹痛、疲倦等“月经前症候群”现象。
如何计算生理周期
女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。例如，某女的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来潮是在12月30日（12月2日加28天），再从12月30日减去14天，则12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日为排卵期。除了月经期和排卵期，其余的时间均为安全期。
⑥ 女人每月的生理周期分几个阶段，怎么分的
女性的生理周期分为几个时期 女性的生理周期主要分为四个时期﹕月经期﹑滤泡期
(
排卵期前
1
周
)
黄体前期
(
排卵后
1
周
)
及黄体后期
(
月经前1
周
)
要了解肌肤是处于那一时期，只要丈量基础体温就可以知道。
肌肤与生理周期的关系
不同的时期，身体、肌肤和心理状况都不一样，所以，采取的护理方法也就不同，掌握好自己的生理周期美容法﹐就可以让你天天都美丽动人。
月经期
第
1
周
皮肤的低调期。皮肤变得干燥、代谢缓慢，对外在环境的防护力低下。两种荷尔蒙的分泌急速降低，生理的出血也会使体力消耗、营养流失。肌肤变的敏感、干燥。经期的疼痛，体温降低。
滤泡期
第
2
周（排卵前
1
周）皮肤的最佳状态。肌肤进入极佳的平衡状态。滤胞荷尔蒙分泌最旺盛时期。皮肤的血流量增加、代谢旺盛，肌肤细嫩充溢女性魅力。
黄体前期
第
3
周（排卵后
1
周）皮肤的调整期。肌肤的平衡状态逐渐改变。黄体素持续增加、雌激素发生动摇。血流量增加、体温上升、进入生理调整期。黄体素会造成精神状态不稳定、容易紧张焦虑。
黄体后期
第
4
周（月经前
1
周）肌肤的不安定期。皮脂分泌旺盛、黑色素活性增强，青春痘、黑斑、脂漏等皮肤问题容易出现。黄体素分泌的高峰期。皮脂与色素的活性增强、皮肤温度上升容易充血潮红。除了皮肤问题之外，还可能出现头痛、腹痛、疲倦等“月经前症候群”现象。
⑦ 女性生理周期表
你从上一个月来例假的第一天开始算，半个月后的那一天，就是排卵期，排卵期的前4天和后5天都是危险期，会导致怀孕。
你14号的例假，那就是29号排卵，24号-5号是危险期，因此，10号的你处在安全期，不会怀孕的！
不过排卵周期是28天，这个计算也会有偏差，你要谨慎为妙，等4天后看有例假就没问题了。
⑧ 女性的四大生理周期是什么
月经周期主要分为四个期，即滤泡期、排卵期、黄体期和月经期。
1、滤泡期：雌激素和孕激素水平逐渐升高，子宫内膜开始增厚，卵泡慢慢变大。
2、排卵期：雌激素和孕激素短暂下降，子宫内膜继续增厚，卵泡在此期长到最大并破裂排卵。
3、黄体期：雌激素和孕激素水平继续上升，子宫内膜继续增厚。
4、月经期：雌激素和孕激素水平逐渐下降，子宫内膜脱落并随经血排出。
注意事项
女孩的生理期是3天到7天左右，这期间会从女孩的子宫通过阴道排出一定的血液，这期间要注意不能太劳累，不可吃生冷食物，心情要保持舒畅，更要注意卫生，保持阴部清洁。
1、生理期期间尽量不要洗头：洗完头一定要立即吹干。生理期期间，可中午洗头。
2、生理期期间要注意保暖
3、忌喝冷饮
4、吃点甜食
5、拒绝疲劳：充分休息很重要，过于劳累会导致经期延长或是失血过多。
6、忌情绪化
7、忌盆浴
8、生理期宜食：红豆汤、桂圆汤、八宝粥、酒酿煮蛋等。
以上内容参考网络-生理期
⑨ 女性每月的生理周期
女性的生理周期实际上就是指月经。可分为四个周期： (1)增生期：约在月经周期第5～14天，相当于卵泡发育成熟阶段。月经期子宫内膜剥脱后，在雌激素的作用下，子宫内膜基底层细胞增生、变厚、腺体增多而弯曲；间质逐渐增生变为致密；内膜血管增生呈螺旋状。
(2)分泌期：约为月经周期第15～23天，相当于排卵后黄体成熟阶段。黄体产生的大量雌激素和孕激素，使子宫增生期内膜继续增厚，腺体进一步扩大、弯曲，并出现分泌现象。间质疏松水肿、血管也急速增长，更加弯曲、内膜松软，含有丰富的营养物质，适宜于受精卵的种植和发育。
(3)月经前期：约在月经周期的第24～28天，相当于黄体退化阶段。黄体退化时，雌激素、孕激素水平很快下降，间质水肿消失而变为致密，血管受挤压而弯曲，使血流瘀滞。在来月经前4～24小时，内膜血管呈痉挛性收缩，使内膜缺血坏死，血管收缩后又舒张，以致破裂出血，在内膜层形成分散的小血肿，使内膜剥脱而出血，即为月经来潮。
(4)月经期：约为月经周期的第1～4天，此时内膜功能层形成分散的小血肿，使内膜成片状或小块状剥脱，随血液一起排出。在临床上，一般将月经来潮作为下一周期的开始
⑩ 女人每个月生理分为四个期，它们分别是什么每个期的内容及功用又是什么
辛苦总结 望采纳
四期有两类
一种是一月：
月水“上应太阴，下应海潮”，是天人相应的体现
月经是对身体的定时“清扫”，排出毒素才能一身轻松
女人的月经也以“七”为数
护理女性生理周期“四步曲” ：月经期、阴长期、阳长期、排卵期
还有一种是一生：
月经期、妊娠期、产褥期、更年期
你要了解的是每月所以给你说下每月的：
阳长期：月经前一礼拜
月经期：你知道的一礼拜
阴长期：月经后一礼拜
排卵期：之外的的一礼拜
(当然不能确切7天，都是一礼拜左右，总之四期一个月)
月经期：以通为主，重在祛瘀
经期以通为贵，旧血除方可新血生
经期保暖，从“头”到“脚”
月经过多，辨证施治
月经量少需提防，预防不孕先下手为强
月经不调，以花来养
崩漏：急则治其标，缓则治其本
经期保健需谨慎，需做按摩“绝缘体”
阴长期：滋阴养血，以阴扶阴
经后血海空虚，调理以“补血为主，补气为辅”
阴长期是经血的储备期，熬夜、嗜凉易致痛经或不孕
安全期并非“保险箱”，避孕有喜亦有忧
瘦身高峰期，五谷杂粮吃出窈窕身材
丰胸正当时：按摩+饮食，让你的乳房二次发育
排卵期：补肾活血，重在促新
排卵期是“阴转阳，阳气内动”，温阳活血，改善血虚正当时
合理“性”福，成就“孕”事
排卵期补肾，让孩子赢在“起跑线”
排卵期出血，淫羊藿茶解烦忧
桃红四物汤，缓解排卵期腹痛的一剂良方
阳长期：滋阴助阳，阴阳并调
经前水肿不用慌，赤小豆粥来帮忙
“痛经”需分型，通、补各不同
阳长期皮肤最脆弱，汤汤水水为皮肤加分