㈠ 男人怎样才能让阴茎更粗壮
您好，男性的阴茎分体外和体内两部分。所以，阴茎的长短周长要看勃起后。成人在18岁后阴茎生长的的速度开始缓慢，基本上定型。成人疲软状态7-9cm，勃起12-17cm，如果疲软状态小于5cm，或勃起小于10cm，属于阴茎短小。周长6.9-9.4cm。周长小于正常值属于异常，如果自我不满意，或不满足女方性要求者，可以通过茎延长手术也是成年后唯一延长阴茎的治疗方法。可以明显提高和改善性生活质量。平时注意个人卫生，可以穿一些宽松的衣服，合理饮食，祝健康！
㈡ 生殖器官怎么变粗
生殖器官怎么变粗?
阴茎的长短粗细！
先天与基因有关！
后天和包茎，包皮长，泌尿系感染，饮食，手淫，是否有过隐睾还有肥胖有关！
阴茎的长度其实是勃起后阴茎海绵体体外部分和龟头的的长度！
所以，可以通过改变阴茎体外部分达到延长的效果！
阴茎的粗细,取决于血流！血流多就会粗点！所以，有些激素类药物使阴茎变粗变大的原因就在于此！长时间服用这类药物对身体有害！
所以，锻炼意义不大！因为，阴茎上是海绵体，不是肌肉！
㈢ 怎样才能让男人的生殖器变大变粗变长
穿宽松裤，让阴茎多活动可以起到一定的作用，阴阳功能是以硬度、和持久时间论英雄，而不是用粗、长来决定的。多数大的功能不强
㈣ 自己怎么让男人的生殖器变长变粗
人的阴茎和身材高矮、胖瘦、五官大小等一样存在着众多的差别，长短不一，粗细不齐。国内曾测定1412例中国健康男性青年的阴茎大小及126例健康男性的阴茎勃起长度。结果表明，常态时最长为14.5厘米，最短4厘米，平均8.375厘米;周长最大12厘米，最小4.5厘米，平均8.3厘米。勃起时最长16厘米，最短9厘米，平均12厘米;勃起时周长最大14厘米，最小8厘米，平均10.75厘米。调查的1000例正常成年男子的阴茎长度为：常态下长度范围为4.9-8.6厘米，平均6.55厘米，最长10.6厘米，最短3.7厘米。对2547例16-40岁男大学生阴茎进行测量，其长度平均值为7.43厘米，周径平均为8.17厘米;阴茎牵长平均13.34厘米，与计算出的勃起长度13.08厘米相似，故考虑牵长可代表勃起后长度。可见不同作者的测量结果也存在一定的差别，其结果还受地区、民族等影响。
还有一点需要注意的就是，在常态下同一个人的阴茎长度也不恒定，如紧张、寒冷或严重疲劳时都可使阴茎短缩。再加上测量的方法本身也有较大差别，所以很难单纯从长度上判断阴茎是不是正常。因此，上述数字仅能作为一个参考，千万不要硬去对照自己的长度如何如何。
男性如果阴茎过短可以通过阴茎延长手术达到延长的目的。
㈤ 日常生活中怎样增粗男人生殖器
比较通用的方法有几种，1
洗澡时对着冲5分钟凉水，再冲5分钟温水，坚持2个月。
2
在嘘嘘时憋一口气一次解决，并提肛10次。
3
SY时感觉快发射了停止并用手指捏住G头的两侧不要喷了，重复3次后发射，体会发射时的感觉。
4
在蹲大号时忍住，用手指按压肛门与阴茎的中间点，按压30次。
我知道的就这些了····
㈥ 如何能让男性生殖器变粗变长二次增长
成年男性阴茎勃起后长大于8cm.就不用担心，如果您对自己目前的状况不太满意,可以去专业的男性生殖整形专科就诊,通过阴茎延长术来增长增粗,建议您去专业的男性专科医院进行检查和手术。
㈦ 男生殖器怎样变长变粗
你好，阴茎的大小受多因素影响,比如民族,种族,遗传,个体发育等.阴茎在正常情况下7--9厘米,勃起时11--16厘米.从龟头到阴茎背侧（即和腹部连接处）根部的长度是阴茎长度.如您阴茎长度不理想可通过手术进行治疗.
㈧ 男性生殖器怎样才可以增长增粗延长时间呢
养成四个好的习惯在就寝前～小时内，性避免服用含咖啡因或酒精等成份的饮料。药关百睡前三小时不要进食，注微公晚饭吃得太饱的话，很容易会有昏昏欲睡的感觉，众呺郎王只会令你的睡眠大打折扣。早睡早起身体好定时，上床及起度床的习惯能让身体内的生理时钟得以适应，是帮助睡得好的重要条件，维持规律的起床时间，这样会对身体健康比较好。睡眠前的心问理准备，不要将不快乐的事带进梦里。宋代蔡季通《睡诀》中说：“早晚以时，先睡心，后睡眼”，明白这个道理，便会安心去睡了。睡前四个身体活动：摆动法：自由站立，全身放松，双手在体前有节律地上下摆动，双腿带动身体进行有节律地抖动，分钟左右。自我按摩：和做眼保健操一样用手指推眼眶周围，后答揉太阳穴还有眉心等各分钟，然后揉按风池穴
颈椎两侧的下陷处分钟。深呼吸：睡觉前数自己呼吸的次数，同时专做深长的呼吸，呼气时尽量呼尽，吸气时尽量吸足，吸气时想象气吸入腹部，吸气呼气都要缓。一般次左右。临睡前做一些如慢跑之类的轻微运动，可以促进体温升高。当-分钟后睡觉时，人将很容易进入深度睡眠属，从而提高睡眠质量。
㈨ 有什么办法可以令男性生殖器官长长和变粗
您好，男性生殖器官长长和变粗是需要滋补肾阳的，这种情况建议您可以试试服用一点金匮肾气以及金锁固精丸治疗了，会有很好的效果的，一般2个月为一疗程。 饮食方面可以吃一点韭菜以及海制品就可以的。不必手术了，药物可以有很好的效果的。不必担心了