‘壹’ 中年男人适合用的头像
卡斯特罗头像，很适合，我给你截个图
‘贰’ 中年后，身体健康的男性，通常有哪些表现
中年后，身体健康的男性，这3处比常人“大”，你若也如此，恭喜！
肺活量比常人“大”
一个人的肺活量大小与身体机能、新陈代谢等方面都有比较紧密的联系。正常情况下，肺活量大的人，在呼吸时交换的气体更多，这样就能提供给身体细胞更多的养分，身体自然就更强健。
4、坚持合理运动
人到了中年，虽然没有那么追求完美的身材了，但是合理运动除了能够帮助拥有苗条的身材外，还能够锻炼体格，让男人身体更强壮，提高身体抗病的能力。所以，男人中年后，还是要坚持进行
5、体检不能忽视
到了中年，大家一定要重视体检，每年要体检一次，很多男性朋友比较自信，总认为自己身体没有问题，就算是小毛病也能自己扛过去，但是往往就是这种自信让很多的小病拖成了大病，结果再一检查，晚期。所以一定要重视体检，做到及时发现，及时治疗。这样才能有利健康，有望长寿。
注：图片来自网络
‘叁’ 男子吃霸王餐被发现后下跪求情，他值得同情吗
从图片中可以看出是一个健全的中年男子，所以不值得同情。既然有手有脚身体健康，完全是可以挣到吃饭的钱的，正所谓“君子爱财，取之有道”完全可以靠劳动换取财富，另外还有一句话就是“男儿膝下有黄金”不要轻易的下跪，做一个正直的人比什么都重要。
‘肆’ 中年男人需要各方面保养，男人如何让自己身体越来越健康
对于中年的男性来说，保养的确很重要，否则自己衰老的速度会很快，而且还不利于自己的身体健康，所以想要让自己的身体变得越来越健康，我们就应该做到以下几点：
1、注意自己的饮食
在我们平时吃东西的时候，尽量让自己吃一些高蛋白的食物，这样才更有利于我们的身体健康，而不是去吃那些辛辣、油炸、含凉性的食物。比如说黄豆、绿豆、红豆、鸡、鱼、鸭子、瘦肉等等。
以上这几点，都是我个人的一些看法，希望能够对你们大家有所帮助。同时，我也希望各位中年男性，可以保养好自己的身体，让自己的身体看上去更加的强壮健康，从而让疾病远离自己，以及自己的家人。
‘伍’ 男人到中年，幸不幸福就看五个标志，你拥有几个
男人到中年，要学会看开、想开、放开。
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男人就像一坛酒，酿久了才得以芳香。男人就像一只古董，年岁久了才价值连城。男人就像一块钢铁，百炼才得以成钢。
而这些，无疑都体现了时间的沉淀，男人往往到中年才厚积薄发。
张爱玲曾经说过这样一句话：“人总是在接近幸福时倍感幸福，在幸福进行时却患得患失。 ”
男人到了中年，心中多了一份沉稳，告别了年轻时的青涩与慌张，多了一份沧桑。
也许，人到中年的男人，往往拼的不是婚姻，也不是事业，更多的是一些无形却又让自我心满意足的东西。
很多男人争了一辈子，到头来其实想要的却变得并不多了。可能想要的只是一份清静，一份平安，一份自由。
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婚姻很美，美到每个人都心神所向。就像舍不得吃掉的美丽蛋糕，明知道美味可口，却仍不舍咬掉一口。
尤今曾经说：“少年为未知的前途彷徨，老年为已知的寂寞而发愁；独有中年，江山已定，前途在握，分分秒秒都可以自行支配，充分享受。”
事业蒸蒸日上，是每一个男人的梦想，男人天生就喜欢角逐与权力。受人敬仰的感觉，会让男人感觉酣畅淋漓，乐此不疲。
然而，男人到中年，往往拼的不是婚姻，也不是事业，而是对生活的一种全新的态度，对家庭一种透彻的认知，对自我一个清晰的评价。
余生很短，趁着中年的时光，活出自我，来一场属于自己后半场的魅力秀。
‘陆’ 有中年男人的图片吗成熟稳重的
‘柒’ 61岁齐秦披毛巾现身街头，皮肤黝黑肌肉结实！中年男性该如何保持身材
如果是因为平时吃的太多了，就需要在饮食上注意，少吃多餐，尽量吃一些热量脂肪比较低的食物，切记不可暴饮暴食。如果是因为湿气太重导致的虚胖，你可以找排排体内湿气调养身体，很快就可以瘦下来了。
一般的男孩子喜欢运动的很少会胖了，你只要多运动，但是你必须不能懒惰，早上早起做点运动...最重要的是晚上如果是没有晚自习的情况下六点之后尽量不要吃东西，不要吃夜宵。在六点至9点中间最好能做点运动，也许在大众人们看来夏天是最好减肥的其实恰恰相反冬天相对来说是比夏天好减肥的，你不用减肥你只要把你感觉身上是多余的肉变成肌肉就好了，自然就感觉不胖了
有一个良好的作息和饮食习惯，保持适当的体育锻炼。腰臀容易胖，大多是因为缺乏锻炼和经常喝酒的缘故，管住嘴，迈开腿，科学的饮食，科学的锻炼，身材不敢说太好，但肯定会健康。
‘捌’ 40岁男人身体各方面处于什么状态
随着年龄的增长，身体一定会有衰老的信号，特别是男性在40岁之后身体可能就会有一些衰老的特征。如果可以及时察觉到衰老的信号并积极养护身体，对抗衰老，对疾病的预防有帮助，否则身体衰老明显，抵抗力薄弱，某些疾病可能会悄悄发生。那么，具体来说，男性身体有哪些表现，说明正处于衰老的过程中呢？
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1、关节疼痛
男性40岁后，关节或者某些部位的骨骼总是容易产生疼痛感，有可能就是衰老的信号。因为在衰老的过程中骨骼钙质流失速度加快，可能会引发骨质疏松表现，而在骨质疏松时关节和骨骼的疼痛感比较明显，加上年龄增长时关节和骨骼有一定的磨损，也会产生疼痛表现。因此，男性对这些信号的产生都应该警惕起来，通过积极对抗衰老的方式来帮助改善。
2、脱发
男性40岁后，身体衰老时脱发现象会比较明显。由于年龄增长导致毛囊功能开始下降，毛囊无法及时获取营养物质，可能毛发状态会变差，主要的特点就是头发容易脱落。因此，短时间内头发脱落数量多，脱落现象严重这种情况，有可能就是男性身体正处于衰老的过程中，此时应该积极对抗衰老。
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3、容易便秘
男性40岁后，衰老时更容易便秘，而这种情况发生跟肠道功能下降有关。在衰老的过程中肠胃动力下降，如果男性运动量还不足，可能就会让肠道蠕动能力降低，粪便排泄难度会增加，更容易便秘。如果想要避免这种情况发生，在40岁之后男性应该重视肠胃的保养，适当运动来让肠胃蠕动能力提高，防止便秘现象明显。
4、色斑皱纹多
男性40岁后，若发现自己脸部的皱纹越来越多，也说明身体正处于衰老的过程中。在衰老时皮肤状态开始变差，主要的特点就是黑色素堆积量增多，身体循环代谢能力下降，因此脸部的色斑，皱纹可能会形成，这也是衰老时常见的表现，男性面临这种情况就应该积极对抗衰老。
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5、性欲减退
男性40岁后，如果发现自己无法跟年轻时一样一展雄风，开始有性能力下降，性欲减退的表现，说明身体正处于衰老过程中。在衰老时雄性激素分泌量减少，器官功能降低，可能也会有性能力下降表现。如果男性存在这种变化，应该采取合理的措施对抗衰老，让雄性激素水平提高，防止性功能持续降低。